Een nieuwe wereld van vaderschap
Het nieuws dat je een vader bent, kan gemengde gevoelens veroorzaken. Misschien zul je geluk, trots en voldoening voelen, maar het is niet meer dan natuurlijk dat je vreugde overschaduwd zal worden door enige onzekerheid over de aanstaande verschijning van een klein mannetje, een deel van jou.
Uw gevoelens over vaderschap kunnen sterk worden beïnvloed door eerdere en huidige omstandigheden. Als je een warme en liefdevolle relatie hebt met je vriendin, als je al een positieve ervaring hebt gehad met jonge kinderen, als de zwangerschap gepland en wenselijk is, als je een gelukkige jeugd hebt gehad, als je een manier van leven hebt en een financiële positie hebt om een kind te krijgen, dan, er kan een positieve kijk op zwangerschap en vaderschap zijn geweest. Als een van deze factoren niet beschikbaar is, is het niet meer dan normaal dat u wat opwinding over de toekomst zult ervaren. Men moet echter niet vergeten dat vaderschap een van de belangrijkste momenten in het leven van een man is. Ongeacht de situatie, je leven zal veranderen, dus wees niet te verbaast als je vol tegenstrijdigheden bent en dan aangemoedigd.
ZOEK DE OORZAAK VAN UW VERSTORINGEN
Het is altijd beter om de bestaande angsten te identificeren dan ze te "behouden". Als dit uw eerste kind is, zult u waarschijnlijk met enige angst worden overvallen. Met de toename van de zwangerschapsperiode kunnen je gevoelens veranderen, simpelweg omdat je vriendin en jij je verzoenen met de veranderlijkheid van gevoelens ten opzichte van elkaar en het toekomstige kind. Als het moeilijk voor je is om met je gevoelens om te gaan, bespreek je openlijk met je vriendin.
Hoe om te gaan met onverwacht nieuws
Als zwangerschap niet was gepland, kunt u zoiets als een schok ervaren. Anticonceptie, ongeacht de soort, is niet volledig betrouwbaar en er doen zich "incidenten" voor. Als u onvoorbereid bent, kunt u zich overweldigd of zelfs boos voelen over de situatie waarin u zich plotseling bevindt, vooral als u geen serieuze relatie hebt met de moeder van het ongeboren kind. Geef jezelf echter de tijd om de situatie te verdragen en bedenk dat je een diepe, langdurige relatie met je kind kunt hebben, zelfs zonder die met zijn moeder, en het is het beste om deze relatie te beginnen opbouwen - zwangerschap.
Hoe om te gaan met je zintuigen
Veel vaders op een bepaald moment van de zwangerschap voelen zich onnodig, dus je zult niet alleen zijn als je een beetje jaloers wordt op een toekomstig kind. Vanaf het begin kun je voelen dat je naar de tweede plaats bent geduwd door deze "uitzonderlijke vreemdeling" die buitengewone aandacht vraagt. Je kunt zelfs bedenken dat de ouders van een vriend, haar vrienden en zelfs doktoren je taken als verdediger hebben weggenomen en dat er geen plaats meer voor je is. Maar zet jezelf niet op de achtergrond. Probeer je vriendin te laten zien wat je kunt doen, maar vraag niet te veel van haar, en dat geldt ook voor een psychologisch stressvolle situatie.
Als je het moeilijk vindt om gevoelens van afwijzing te overwinnen, bespreek je je gevoelens met een goede vriend, huisarts of professionele hulpverlener. Het bijwonen van cursussen voor ouders geeft je de mogelijkheid om te communiceren met andere mannen die zich in dezelfde situatie bevinden;u kunt alle nodige informatie krijgen in het kantoor van de dokter of de plaatselijke bibliotheek, u kunt internet gebruiken.
Vaak is de beste manier om met angstgevoelens over het gebrek aan gevoelens om te gaan, om het idee van vaderschap te omvatten. Tegenwoordig hebben vaders vele mogelijkheden om direct deel te nemen aan de zwangerschap van hun vriendinnen, en je kunt veel dingen doen. Duik samen met je vriendin in deze spannende periode - uiteindelijk wacht het kind op jullie allebei.
Meld je aan voor een prenatale training. Je zult veel leren over wat er gebeurt met je vriendin en je kind.
Kijk naar je kind. Echoscopie biedt u deze mogelijkheid. Vraag om een foto.
Luister naar het kind. Ongeveer vanaf de 30e week kunt u een oor aan de buik van een vriend steken en horen hoe een klein hart klopt.
Voel de bewegingen van het kind. Vanaf de vijfde maand van de zwangerschap kun je voelen wanneer hij van positie verandert, je kunt zelfs de bewegingen van handvatten en benen begrijpen.
Spreek, lees en zing voor uw baby. Als hij in de baarmoeder zit, kan hij de stem van zijn vader horen, een band met hem opbouwen en een vriend in dit proces ondersteunen.