Het weer is een risicofactor

We zijn allemaal één met de natuur:

Ze leeft - en we leven. Vladimir Budanov

De man janken gewrichten, wordt het moeilijker om te ademen, het hart pijn, algemene zwakte geïntensiveerd. Meestal zeggen ze: "Tot slecht weer!" En radio is zelden fout, en de kranten melden al snel: "Er is een cycloon".

Jong en gezond dit alles. Maar als het lichaam wordt ondermijnd door sommige aandoeningen, wordt het weer merkbaar slechter voor het welzijn. Het lijkt meestal na een werkdag. Bij een patiënt die bijvoorbeeld aan hypertensie lijdt, is de arteriële druk nog hoger, het hoofd doet pijn en de gebruikelijke medicijnen houden op te helpen. Bij gecompenseerde hartaandoeningen kunnen er tekenen zijn van decompensatie van de bloedsomloop - kortademigheid, zwelling van de benen. De chronische loop van de gebeurtenissen, zoals bronchiale astma, angina pectoris en epilepsie, verslechtert ook.

Zelfs een gezond persoon in een geomagnetische storm de lever ophoudt te

functionele behoeften van het organisme te bieden. De belangrijkste reden hiervoor is een toename van de doorlatendheid van cel- en vaatmembranen. Tijdens een aardmagnetische storm valt de belangrijkste stress bij een gezond persoon op de lever.

Om de normale werking van het organisme in omstandigheden van verhoogde doorlaatbaarheid van membranen te herstellen, is het noodzakelijk om de hoeveelheid antioxidanten te verhogen. Het is een feit dat voor de normale werking van het lichaam een ​​balans moet worden gevonden tussen de antioxidantactiviteit van lipiden en hun peroxide-oxidatie. De verzwakte lever is niet in staat om deze balans te bieden. Wanneer dit mechanisme wordt verstoord neutralisatie interne en externe toxische stoffen en het bloed cholesterol wordt verhoogd, het gehalte aan verschillende enzymen in het bloed, bijv. E. Komt giperfermentatsiya. Als gevolg hiervan is het immuunmetabolisme verbroken. Wetenschappers merkten op dat als de activiteit van het cardiovasculaire of pulmonaire systeem verstoord is, 60% van de patiënten ook lijden aan een leveraandoening. Het organisme van een gezond persoon met het begin van een geomagnetische storm herbouwt zijn werk dienovereenkomstig om bescherming te mobiliseren met biologische membranen. Omdat alles in het lichaam met elkaar verbonden is, is het niet verrassend dat stormen op bloed inwerken en dus het microcirculatiesysteem beïnvloeden.

ook aangetoond dat een maximumwaarde tijdens longcapaciteit magnetische storm verandert - 7 en 19 uur bij 11 en 15 uur. Wetenschappers vestigden ook een directe relatie tussen de ernst van het psychopathologisch syndroom en de structuur van het interplanetaire magnetische veld en de geomagnetische activiteit. Moeilijkheden op deze momenten en geconditioneerde reflexreacties.

Mensen, vooral ouderen, voelen het slechte weer, dat ook lijdt aan chronische ziekten, vooral cardiovasculaire, maag. Soms moet een paar dagen voor het weer verandert is toe- of afgenomen bloeddruk, verergerd pijn in gewrichten en botten, het hart, is het ontwikkelen van een migraine. Met dergelijke kwalen moet elke persoon zijn reactie op een afname of toename van de atmosferische druk kennen. En neem, met de juiste prognose, medicijnen van tevoren in.

In wisselende weersomstandigheden handeling op het lichaam schadelijke atmosferische druk te verlagen omdat de luchtdruk toeneemt daalt de luchtwegen als gevolg van drukverhoging tijdens het uitademen en depressies - tijdens het inademen. Hoe vaker ze vaker worden herhaald( hoe vaker en dieper de ademhaling), des te gevoeliger zijn de zenuwcentra van de hersenen en de cortex. In dezelfde richting zijn er hoge luchtvochtigheid en een lagere luchttemperatuur. Dit alles verhoogt de activiteit van de ademhalings- en andere centra van de hersenschors, wanneer dit niet nodig is. Dientengevolge raken zenuwstructuren uitgeput, wat zich uit in de symptomen die optreden wanneer het weer verandert. Geen wonder dat de ouden nog steeds waarschuwden: wie weet waar de wind met een onweersbui is - hij weet het en waar de ziekte vandaan komt.

Hoe beïnvloedt het weer het hart? Hete en vochtige zomerse lucht, helaas, verhoogt het aantal hartaanvallen. Deze effecten zijn de eerste koude: een scherpe daling tot een vernauwing van de bloedvaten en

bijgevolg verslechtering van de bloedtoevoer. Dus we moeten heel voorzichtig zijn om medicatie in te nemen bij de eerste temperatuur wordt verlaagd.

hitte, zoals, moeten bijdragen aan een goede toon van de hartspier - maar het bloed op dit moment dikker en slechte passeert dun schepen. Om het werk van het hart te vergemakkelijken, is het noodzakelijk om optimale temperatuur waarborgen 13-21 ° C

Wind heeft ook invloed op de gezondheid.

Koud, ernstig - brengt migraine tot één en slapeloosheid voor anderen. Een dergelijke wind heeft echter op geen enkele manier invloed op reumatica en kernen. De echte plaag voor de laatste is de zuidelijke, hete en droge wind.

Daarnaast is de wind - een ongewijzigde oorzaak van verergering van seizoensgebonden allergieën: in de lente en vroege zomer, rhinitis, conjunctivitis, astma. En het is geen wonder - hij draagt ​​tenslotte stofwolken en daarmee en allergenen over. Er zijn slechts twee manieren om gered te worden - om naar een andere plaats te gaan of op regen te wachten.

Het lichaam wordt beïnvloed door natuurlijke elektriciteit. Negatief geladen deeltjes bepalen de luchtkwaliteit en hebben, vreemd genoeg, een positief effect op de menselijke gezondheid. Ze zijn vooral talrijk in schone lucht ver van steden. Studies hebben aangetoond dat mensen in een geïoniseerde omgeving vatbaar zijn voor nasofaryngeale aandoeningen.

Zoals voor positief geladen deeltjes - protonen, stapelen ze zich op in de stad wanneer een onweersbui zich verzamelt en een hete droge wind waait. Ze zeggen dat ze vóór een onweersbui een hartkwaal, hoge bloeddruk en andere onaangename verschijnselen veroorzaken. Sommige bijzonder gevoelige mensen voelen ze de dag voor het onweer: de eetlust verdwijnt, de slapeloosheid stijgt, het hoofd draait. En na een onweersbui komt het organisme op norm.

Atmosferische druk beïnvloedt ook de gezondheidsstatus. Wanneer druk "past", gaat het onbelangrijk. Wanneer het sterk afneemt, worden vaker ongevallen op het werk waargenomen: hypertensieve en hypotone patiënten lijden eraan. En mensen met een ziek hart kunnen zich depressief gaan voelen.

Volgens onderzoek is er een bepaalde periode waarin mensen het meest vatbaar zijn voor depressie. Dit is al genoemd en de tabel bevat de bijbehorende tabel. Een andere reden kan dienen als korte halfdonkere dagen. Op dit moment moet je jezelf verwennen - langer in bed blijven, je favoriete snoepjes opeten, afzien van sombere gedachten, niet overwerken en stoppen met het negeren van het andere geslacht.

De beste remedie voor mensen met allergieën is een reis naar de bergen tot een hoogte van 1000-1600 m. Anemische mensen kunnen er ook heen om frisse lucht in te ademen. Onder deze omstandigheden worden rode bloedcellen met name actief geproduceerd. Herstel na ernstige ziektes toont een kleine reis naar de zee, waar de medicinale lucht is verrijkt met jodium en natrium.

Maar wat als er geen mogelijkheid is om de gezondheid van het resort te verbeteren? In dit geval kunnen nadelige externe invloeden aanzienlijk worden verzwakt. In tijden van ernstige verslechtering van het weer moeten patiënten, vooral ouderen, het fysieke werk zo mogelijk verminderen - dit gaat altijd gepaard met een verhoogde ademhaling. Op straat moeten we ons zorgvuldig beschermen tegen de koeling van de luchtwegen. Op zulke dagen is het vooral schadelijk voor

om het dieet te verstoren, om irritante kruiden te gebruiken. In een appartement is het belangrijk om een ​​gunstig microklimaat te creëren - de lucht moet droog zijn, de temperatuur is normaal.

Tijdens magnetische stormen, moet u extra ladingen verzorgen, geen lange ritten starten, geen misbruik maken van vet voedsel, vlees en stimulerende drankjes weigeren.

Met slapeloosheid en verhoogde opwinding, kunt u een kalmerend middel nemen: valeriaan, motherwort, kalmerende thee met melissa of munt. Maar in de regel is het bij hoge meteo-gevoeligheid niet effectief. In dit geval wordt het aanbevolen om één pil melatonine voor de nacht in te nemen. Met verhoogde prikkelbaarheid tijdens magnetische stormen kan glycine helpen.

Voor chronische ziekten, moet u proberen alle voorschriften van artsen zorgvuldig op te volgen, altijd de juiste medicijnen bij u hebben. Als u echter advies wilt geven om de dosis van medicijnen te verhogen, moet u voorzichtig zijn, tenzij het advies van een arts is.

Magneetgevoelige personen worden aangeraden om in het menu vis, melk, zeekool, evenals erwten, bonen, soja en linzen op te nemen. Nuttige aardappelen in uniform, gebakken bieten en appels. In de zomer tijdens magnetische stormen is het noodzakelijk om de consumptie van bessen en fruit rijk aan barnsteenzuur te verhogen - kruisbes, kers, zoete kers. Ook nuttig zijn rabarber en raap.

Als een gezond persoon tijdens een magnetische storm een ​​aanzienlijke verslechtering van de gezondheidstoestand voelde, zoals hoofdpijn of hartpijn, een verandering in druk, stel dan het bezoek aan een neuroloog of cardioloog niet uit. Misschien komt een dergelijke organismereactie voor tegen de achtergrond van een of andere latente ziekte.