Twee soorten meteosensitiviteit en vijf soorten weer
Plotseling zwom een enorme maan uit, Toen de zonsondergang doorbrandde;Het verlaten van een silhouet in de schaduw van diepe, vergeten Lone Pine. ..
Igor Saharyuk
Volgens de medische statistiek, ongeveer 75% van de mensen "gevoel het weer."Dit gebeurt in het geval dat het lichaam al een staat van pre-ziekte heeft gecreëerd, waardoor het zich niet aan veranderingen kan aanpassen. De oorzaak van verhoogde meteosensitiviteit kan zijn en opgehoopte vermoeidheid. Alleen manifesteert het zich op verschillende manieren. Bij praktisch gezonde mensen veroorzaken scherpe weersveranderingen matige schommelingen in metabolisme, biochemische en fysiologische parameters. In dit geval wordt de gezondheidstoestand in de regel niet geschonden. Met de leeftijd of na ziekte nemen de lichaamsreserves af en begint het meest gevoelige orgaan het weer te voorspellen, bijna als een barometer.
Er zijn twee soorten meteosensitiviteit. Allereerst zijn dit seizoensgebonden ziektes, die in bepaalde perioden van het jaar worden verergerd of zich manifesteren in
.Dit zijn maagzweren, acute aandoeningen van de luchtwegen, etc. Niet minder. Meteopatische reacties spelen ook een belangrijke rol bij het veroorzaken van chronische ziekten als reactie op weersveranderingen. De belangrijkste "weersensor" bevindt zich in de hersenafdeling, de hypothalamus. De laatste bestuurt het autonome zenuwstelsel en beïnvloedt alle organen en systemen. Bijgevolg is het gevoel van weer een soort neurose.
Zoals u weet, ondergaan zieke mensen de grillen van het weer en is de klimaatverandering bijzonder moeilijk - met deze of gene ziekte op zijn eigen manier. Artsen klimatologen onderscheiden vijf soorten weersomstandigheden die de menselijke gezondheid beïnvloeden:
onverschillig, met kleine schommelingen in de weersomstandigheden - wanneer een persoon heeft geen gevolgen van het weer te voelen op je lichaam;
tonic - als het weer verandert een positief effect heeft op een persoon, vooral bij patiënten met chronische zuurstof insufficiëntie, arteriële hypotensie, ischemie-cal hart-en vaatziekten, chronische bronchitis;
spastisch type manifesteert zich tijdens een scherpe koeling, wanneer de atmosferische druk toeneemt en het zuurstofgehalte in de lucht aanzienlijk toeneemt. Dan kunnen mensen met hoge bloeddruk hoofdpijn en hartpijn hebben, veroorzaakt door vasospasmen;
hypotensieve weertype treedt op wanneer de lucht vermindert de hoeveelheid zuurstof: vervolgens gereduceerd bij patiënten met vasculaire tonus,
hypertensie, bijvoorbeeld voelen beter op dit moment - de druk waarbij daalt;
het vijfde type weer - hypoxisch, wanneer de opwarming komt en het zuurstofgehalte opnieuw daalt. Mensen op zulke dagen verschijnen en verergeren zuurstofgebrek.
Om geen last te hebben van de variabiliteit van het weer, moet je eerst ziektes wegwerken. En min of meer gezonde mensen artsen bevelen het volgende aan. Dus voor spastische reacties, hete voetenbaden, contrastdouches, een sauna of een Russisch bad met een snelle temperatuurverandering, zijn gymnastiek goed. Dit zijn eenvoudige, maar zeer effectieve maatregelen. Mensen die niet scherp warming tolereren, kunnen we raden oefeningen die bijdragen aan de verzadiging van het lichaam met zuurstof: wandelen, hardlopen, skiën, ademhalingsoefeningen, koude sponzen. Mensen met een lage bloeddruk kan ook multivitaminen helpen, haalt stimulerende kruiden - Schisandra, Siberische Ginseng, en anderen, sterke thee. Als er een warme voorkant is, is het wenselijk voedingsmiddelen te eten die ascorbinezuur, kalium, calcium, ijzer - melk, vis en fruit bevatten. Mensen met hoge bloeddruk tijdens ernstige weersveranderingen moeten de hoeveelheid zout en vloeistof beperken.
Meer recent, een nieuwe wetenschappelijke discipline - meteoprofilaktika. De belangrijkste plaats daarin wordt gegeven aan. .. lichamelijke opvoeding. Waarnemingen tonen aan dat voor sporters, naarmate de algehele conditie toeneemt, de gevoeligheid voor weer afneemt. Sterker nog, als een persoon systematisch bezig is met health running, aanvaardt het lichaam kortstondige verhogingen van de bloeddruk. Het reageert niet op magnetische stormen en op flitsen op de zon. Het is interessant dat tijdens de volle maanperiode de traditionele geneeskunde in Zuidoost-Azië hypertensieve patiënten adviseert om fysieke activiteit te verminderen. Hier is kalmerende autogene training en zelfmassage nuttiger.
In essentie aangevuld met de oefeningen zijn kruiden. Men constateert al lang dat de infusie van moeraszwijnen en het bad daaruit de gevoeligheid van hypertensieve patiënten voor het weer verminderen. Om de ontwikkeling van angina pectoris en neurosen te voorkomen, wordt nu geadviseerd de geur. .. pepermunt in te ademen. In plaats daarvan kunt u validol gebruiken. Het is voldoende om 1-2 tabletten in een poeder te rekken en erover te ademen. Dit is veel veiliger dan het innemen van het medicijn en is zeer effectief in de vroege stadia van de ontwikkeling van meteosensitiviteit. Van de depressie, biostimulantia en adaptogens( eleutherococcus, magnolia wijnstok, etc.) zal helpen. Naast verharding en fysieke training, laten dergelijke planten het lichaam toe om snel een staat van verhoogde weerstand tegen ziekte te creëren.
volkeren van het Verre Oosten al lang gemerkt dat als je een paar vruchten van de Chinese magnolia wijnstok eten, dan voor een tijdje regen, wind en vorst hebben zelfs minder gevaarlijk geworden. In Altai worden voor deze doeleinden de wortels van leuzea en rhodiola rosea( gouden wortel) gebruikt. In de afgelopen jaren, deze families toegevoegd ginseng Siberische ginseng, duivel, en anderen. Al deze planten kunnen niet worden gebruikt voor hypertensie. Voor adaptogenen is het normalisatieprincipe kenmerkend, dat wil zeggen, terugkeren naar de norm van gestoorde functies, ongeacht of ze waren verhoogd of verlaagd.
Alle levende wezens, inclusief mensen, hebben velden( biovelden) die een gegeneraliseerde indicator zijn van de vitale activiteit van het lichaam. Ze omvatten elektromagnetische en akoestische trillingen en reageren op veranderingen in de fysisch-chemische toestand van het omringende medium.
Duitse arts Wilhelm Fleiss in het begin van de negentiende eeuw, merkte dat zijn patiënten, vooral kinderen, sommige ziekten worden herhaald met regelmatige tussenpozen, die niet kan worden verklaard door een constructie weekschema in scholen of factoren van een andere soort. Op basis van de verzamelde gegevens ontdekte Fleiss dat alle mensen twee ritmen hebben sinds hun geboorte: 23 dagen fysiek en 28 dagen emotioneel. Het was Fleisse die de mening uitdrukte dat deze ritmen de waarschijnlijkheid van de ziekte of het begin van de dood bepalen.
Vergelijkbare conclusies werden bereikt door de Weense psycholoog Herman Svoboda. Periodes van 23 en 28 dagen noemde hij respectievelijk mannelijk en vrouwelijk. Fluctuaties met een periode van 23 dagen zijn onderhevig aan manifestaties van een persoon als dapperheid, standvastigheid, wilskracht, fysieke kracht. Fluctuaties met een periode van 28 dagen - sensualiteit, emotionaliteit, prikkelbaarheid, intuïtie.
ingenieur Friedrich Teltscher in Innsbruck, het analyseren van de resultaten van de examens aan een universiteit waar hij lesgaf en vergeleek de evaluatie geboortedatum onderzoeken, vond dat de successen van studenten variëren van 33 DAGELIJKS SCHEMA nym periode.
• Hij ging ervan uit dat op de verjaardag van de persoon elk van de cycli begint vanaf het nulpunt. Hieruit begint het te stijgen in de positieve fase, gedurende welke tijd de energieën en vermogens verbonden aan elke cyclus hoog zijn. Geleidelijk afnemende cycli steek de nullijn na de periode gelijk aan de helft van de tot 11.5 dagen voor de fysieke cyclus van 14 dagen voor de emotionele cyclus en na 16,5 dagen voor de voorspellende lus. Voor het evenwicht heeft elke periode een negatieve fase waarin onze fysieke, emotionele en intellectuele capaciteiten laag zijn, of op zijn minst aanzienlijk zijn verminderd. Verder werden in de negatieve fase van toenemende energie totdat het einde van elke cyclus, de nullijn niet snijdt een tweede overgang optreedt in de positieve fase en het hele proces opnieuw begint.
Daarom is een persoon vanaf de geboortedatum in drie biologische ritmen: fysiek, emotioneel en intellectueel. Het is niet afhankelijk van ras, nationaliteit of andere factoren.
Honderden de biologische parameters van het lichaam onder de 24-uurs cyclus: zoals botgroei bij kinderen, regeneratie van de huid, immuunsysteem, hormonen, lichaamstemperatuur, hartslag, bloeddruk, zelfs pijn en uiteraard gaan slapen en waken. Het is onmogelijk om een autoriteit te vinden wiens activiteiten niet direct of indirect beïnvloed zouden worden door de dagelijkse cycli. Zelfs de productie van cortisol( een stresshormoon) is ook onderhevig aan een 24-uursritme. Daarom is naleving van werktijden heel effectief om stress onder controle te houden.
Het is erg belangrijk om de tijd van activiteit van elk orgaan te weten: wanneer te eten, om tjubazh te doen, om de darmen en de blaas leeg te maken, dit alles moet te zijner tijd worden gedaan. De gegevens in de tabel zullen nuttig zijn voor iedereen die geeft om hun gezondheid.
Tijdens genezing van het lichaam is aan te raden om een regime van lichamelijke activiteit, recreatie houden, die nodig zijn ontvangen voor de gezondheid, kruiden, rozenbottel infusies, sappen, compotes, honing, en ga zo maar door. D.
Waarom denkt u dat het ontbijt overvloedig en voedzaam moeten zijn? Blijkbaar is dit te wijten aan het feit dat de maag het meest actief is van 7 tot 9 uur. Hetzelfde geldt voor de aanbeveling om te slapen in een goed geventileerde ruimte of een open raam, het raam: de luchtwegen is de nacht van 3 tot 5 uur actiever functioneren. In ziekten van het hart zal kruiden hart- en vergoedingen een groter effect op de tea party en tot 13 uur, renale thee - 17-19 uur, en de liefde van het spel ten goede zal komen en vreugde, als zij zich bezighouden in de avond( niet tijdens de lunch), des te meer daten de lichaamstemperatuur zal hieraan bijdragen. Het is tijdens deze tijdsperioden, zoals te zeggen bio, energiebanen opent de overeenkomstige interne organen. Deze tabel is handig als je ziektes moet verwijderen.
Gedurende de dag is het noodzakelijk om een uur te vinden voor "niets doen".Dit is de belofte van iemands psychische gezondheid.
Als het even kan, moet u een dutje doen: bedek gewoon uw ogen. Speciaal uitgevoerde studies hebben aangetoond dat 15-20 minuten slaap om aandacht, het geheugen te verbeteren en te verlichten vermoeidheid tijdens de dag. Men mag niet vergeten dat een persoon moe wordt, niet omdat een hoop werk, maar omdat het slaat de rest.