Voeding voor hart- en vaatziekten

Sommige wetenschappers en onderzoekers associëren het optreden van een chronische ziekte met ondervoeding. Naar hun mening moet elk levend organisme zich aan een bepaald dieet houden en niet schriftelijk consumeren, wat vreselijk is.

Zelfs aan het begin van deze eeuw schreef de bekende pathofysioloog VV Pashutin over de gevaren van gemengde voeding. Hij kwam tot de conclusie dat de gemengde stroom versterkt in de menselijke darm fermentatieprocessen, verkregen boterzuur wordt gevormd. Dit zuur is een sterk gif( in kleine hoeveelheden stopt het het hart van de kikker).Maar de gezwollen darm veroorzaakt andere ongemakken aan het lichaam. Geaccumuleerde daarin gassen onder druk op het diafragma, degene speleologie in de borstholte, vermindert de beweging van de longen, waardoor ademhalingsmoeilijkheden en hartfunctie.

Momenteel praten artsen en wetenschappers steeds vaker over de voordelen van "levend" voedsel. Dit voedsel omvat groenten, fruit, granen en graankiemen, maar ook alles dat geen thermische en chemische behandeling ondergaat. Natuurlijk is de abrupte overgang van conventioneel voedsel naar rauw fruit en groenten erg moeilijk en onnodig. Dit is alleen nodig in geval van ernstige ziekte van de patiënt. Onder normale omstandigheden hoeft u slechts op één voedingssysteem te blijven werken. Laat het apart, of vegetarisch, of gemengd zijn( maar met een voorkeur voor vegetarisme).

zowel folk en officiele geneeskunde hebben een set van regels die moeten worden gevolgd ontwikkeld, waardoor het dieet:

1. Vermijd zuivelproducten, suiker, wit brood, gebak, koolzuurhoudende dranken, alcohol, sigaretten, zout, ingeblikt voedsel, kruiden, azijn, geroosterdevlees, koffie en ijs. Als u niet in staat bent om deze producten op te geven, verminder dan op zijn minst hun verbruik drastisch.

2. Verminder de gebruikelijke porties en eet alleen goed-compatibele producten. Streef ernaar om ervoor te zorgen dat 80% van uw voedsel "live" is en slechts 20% - gebakken of gekookt. Verlaag deze 20% geleidelijk tot een minimum en schakel uiteindelijk volledig over op "levend" voedsel.

3. In plaats van gewoon brood, eet brood van gekiemde tarwekorrels, in plaats van melk, koffie en suiker, drink vruchtensappen. Suiker en snoep zullen gedroogd fruit en melk en zuivelproducten vervangen - fruitsoepen en melk van gekiemde tarwekorrels.

4. Geleidelijk en geleidelijk aan vleesvoedsel opgeven. Eerst, verminder enkel de hoeveelheid vlees in uw dieet, dan gaat de "vegetarische" en "vis" dagen in, definitief, binnen 2-3 maanden, verlaat volledig het vlees.

5. Van tijd tot tijd( 1-2 keer per week) op "vastendagen" regelen wanneer uw tafel is slechts een product, appels, pompoenen, sinaasappels, rijst of iets anders.

6. Als u op hebben vastgehouden aan een solide dieet voor een tijdje, en dan "gezondigd", raak niet ontmoedigd en ga terug naar de weg van voeding voor de gezondheid en levensduur.

Maak de juiste smaak. Dit gebeurt geleidelijk, dan wordt het een gewoonte en ten slotte een wet.

In de geneeskunde is er een mooie uitspraak: "Een man graaft zijn eigen graf met zijn tanden."De betekenis ervan is dat de verkeerde voeding van de overgrote meerderheid van de bevolking leidt tot de ontwikkeling van de meeste menselijke ziekten en tot vroegtijdige veroudering.

In het lichaam zijn alle systemen en organen belangrijk, maar alleen met een goed gecoördineerd systeem van hun werk kunnen we praten over gezondheid. Elke cel van ons lichaam met onzichtbare draden is nauw verbonden met miljoenen andere cellen van het lichaam, en vanwege hoe het werkt, hangt de algemene gezondheid af. Maar elke cel blijft leven zolang de processen van assimilatie( assimilatie, voeding) en dessimilatie( verwijdering van ezels) erin plaatsvinden. Evenzo hangt de normale werking van elke cel af van goede voeding en tijdige reiniging. Als de voeding van de cel wordt gestoord, worden de functies ervan geschonden. Als het dieet van een groep cellen wordt verstoord, dan is de activiteit van het orgel of systeem verstoord.

In een stille toestand vereist een persoon voor normaal leven 1500 tot 2000 kilocalorieën per dag. Bij het uitvoeren van lichamelijk of geestelijk werk, moet het aantal kilocalorieën worden verhoogd tot 3-4 duizend. Een persoon ontvangt deze kilocalorieën( of energie) wanneer hij eiwitten, vetten en koolhydraten in zijn lichaam verbrandt.

De meest energieverzadigde zijn vetten, die bij verbranding dezelfde energie geven als eiwitten en koolhydraten gecombineerd.

Toen autopsieën van kinderen aan verschillende ziekten stierven, bleek dat alle kinderen, zonder uitzondering, in de vaten al sclerotische veranderingen hadden. Wat zegt dit? Allereerst over ondervoeding uit de vroege kindertijd. Liefhebbende ouders, grootouders, familieleden en kennissen proberen het kind, de cake, het ijs of de snicker van kindsbeen af ​​te vullen. En kinderen groeien snel, worden snel vet en krijgen overgewicht, wat leidt tot overmatige vetafzettingen en stoornissen in het werk van het cardiovasculaire systeem. Met het ouder worden, vetweefsel in weefsels en spieren groeit, de hoeveelheid cholesterol in het bloed toeneemt - vroege verschijnselen van atherosclerose optreden. En het is niet verrassend dat atherosclerose van coronaire bloedvaten vaak wordt ontdekt op de leeftijd van 20.

Veel volwaardige mensen zeggen dat hun volheid 'erfelijk' is. Maar dit gebeurt niet. Erfelijk is geen volheid, maar gulzigheid. Als de familie gebruikt om 5-6 keer per dag te eten, zonder enige systeem en orde, als de vader, moeder en grootmoeder voortdurend bereiden vleesgerechten, dan zullen de kinderen in hun voetsporen treden. Er waren ouders vol met mensen, net als hun kinderen. Hier is je erfelijkheid!

Onze verre voorouders wisten hoe ze zichzelf konden beperken in voedsel, meer bewogen en werkten. Daarom, over vroege atherosclerose, hoorden oude dokters nauwelijks iets.

Hun voordelen werden genoemd in de Bijbel. Vroeger volgden onze grootvaders en grootmoeders de bijbelse geboden zeer nauwkeurig en vastden ze bijna wekelijks. Een geweldige post - een geweldige reiniging van alle winterse overeten, hoeveel voordeel heeft hij de mensen gebracht! Nu zijn mensen de berichten vergeten en hebben zich aangesloten bij overeten. Dit is een van de belangrijke redenen voor het vroege verschijnen van atherosclerose en ischemische hartziekte.

Een belangrijk nadeel van modern eten is de eentonigheid. Wat is de belangrijkste voedselbron voor een stadsbewoner? Dit vlees is gekookt en gebakken, ingeblikt voedsel, brood, zoete gebakjes, suiker, dierlijke vetten, aardappelen. Fruit en groenten staan ​​op een van de laatste plaatsen. Maar dit is gewoon verkeerd!

Hoe adviseert het officiële medicijn om een ​​modern persoon te eten?

AA Pokrovsky en de groep co-auteurs bevelen beperking van de calorie-inname van koolhydraten, die goed en snel geabsorbeerd zijn, en dierlijke vetten die rijk zijn aan cholesterol. Zij bevelen het beperken van in keukenzout dieet, boter, margarine, s regel van voedsel rijk aan cholesterol( worst, spek, ingeblikt vlees, enz. D.).Oliën van dierlijke oorsprong moeten worden vervangen door plantaardige oliën. Het dieet van elke persoon moet een voldoende aantal bessen, groenten en fruit bevatten. Voedsel moet worden verdeeld( 5-6 keer per dag en geleidelijk).Een keer per week is een vastendag vereist.

met hypertensie, atherosclerose en coronaire hartziekten worden niet aanbevolen en zelfs de volgende producten verboden: sterke vlees bouillons, vetten( rund, varken, lam), de interne organen van dieren, eieren, hersenen, spek.

Het is noodzakelijk om van zoete gerechten uit te sluiten: verschillende crèmes, cakes, broodjes.

zout, kruidig ​​en pittige gerechten, gerookte haring in het algemeen gecontra-indiceerd zieken en gezond worden niet aanbevolen.

Cacao, koffie, chocolade, suiker, alcoholische dranken, bier, ijs - al deze voedingsmiddelen brengen u niets anders dan problemen. Deze problemen en gezondheidsproblemen komen niet meteen aan het licht, maar met de leeftijd. Wat adviseert de moderne officiële geneeskunde voor de voeding van patiënten met atherosclerose, ischemische aandoeningen en vaatziekten?

Laten we opnieuw kijken naar de aanbevelingen van A. Pokrovsky en zijn groep.

Brood en meelproducten. Brood bakken gisteren, met een minimale hoeveelheid zout( of zoutvrije) van roggemeel en tarwemeel, griesmeel, zemelen granen, crackers, koekjes( niet van een deeg van meel).

Gerechten voor vlees en gevogelte. Je kunt alleen mager vlees eten. Bak niet, maar kook of bak alleen in de oven, uitzondering zijn de interne organen en de hersenen van dieren.

-soepen. Fruit, ontbijtgranen, vegetarisch, zuivel.

Vis. Gebruik in voedsel alleen vetarme soorten in gekookte of gebakken vorm.

Egg. Beperk tot 2-3 per week. Het is beter om het als een stoomomelet te nemen.

Melk en zuivelproducten. Gebruik beide in natura en in de vorm van melkpap, kefir en yoghurt. Kwark is alleen vers.

Fats. Gebruik alleen plantaardige oliën voor het bereiden van gerechten en salades.

Snacks. Ongeremde en ongezouten kazen, magere worst( zoals "dokter"), salades, magere ham.

Drinks. Eventuele groente- en fruitsappen, kwas, bouillon van dogrose, meidoorn, munt. Beperk onze cellen belucht.

Seafood. Alle soorten kelp, coquilles, garnalen, inktvis, mosselen en zeekoolschotels.

Patiënten met arteriële hypertensie en atherosclerose aanbevolen producten met een hoog gehalte aan kalium in chronisch hartfalen: abrikozen, krenten, rozijnen, abrikozen, pruimen, bananen, abrikozen, peterselie, selderij, venkel( vooral dillezaad).In dit geval moet u het gebruik van zout drastisch te beperken in de niche, gezouten en gerookt voedsel, de hoeveelheid vocht inname te beperken.

"99% van alle patiënten", schreef Bregg, "lijdt aan ondervoeding."Mensen begrijpen niet hoeveel ze zichzelf verstoppen met afvalproducten, ongepast voedsel en drank gebruiken en hoeveel deze giftige stof zich in het lichaam ophoopt. Vasten is geen methode om een ​​ziekte of ziekte te behandelen. Het plaatst het lichaam in zulke omstandigheden, wanneer al zijn levenskracht wordt gebruikt voor zuivering en herstel. Vasten helpt het lichaam zichzelf te helpen.

Dit is een van de oudste en meest bewezen behandelingen voor de meeste ziekten. Zelfs in de oudheid wisten mensen dat vasten niet alleen een remedie was voor een ziekte, maar ook een methode van zuivering, omdat het ervoor zorgt dat het lichaam zichzelf helpt.

De geschiedenis van de geneeskunde kent veel gevallen van wonderbaarlijke genezing met behulp van het vasten. Dus, gevallen van genezing voor lepra gedurende 21 dagen, psoriasis - gedurende 2 weken, eczeem - gedurende 18 dagen zijn bekend. Ernstige hartziekten werden vaak genezen door hongersnood gedurende 1 maand, maagzweer in 24 dagen.

Wat verklaart de wetenschappers van zo'n sterk therapeutisch effect van honger op het lichaam?

Het antwoord is eenvoudig. Het feit is dat ons lichaam te vergelijken is met een krachtige oxidatiemachine. Een dag lang verbrandt het brandstof, wat bij vertaling in een vetequivalent 360 gram vet oplevert. Als de toevoer van brandstof wordt onderbroken, begint het lichaam op zoek te gaan naar nieuwe bronnen van levering, omdat het oxidatieproces continu moet doorgaan. Maar waar kunnen we nieuwe leveranciers vinden? De keuze van ons lichaam is klein en hij begint naar zichzelf te zoeken. Ten eerste, in de "oxidatie oven" deeltjes minder gewenste tekst: zweren, deeltjes gebarsten huid, litteken bindweefsel, etc. Dan, in de "oven" vallen tumorproliferatie, veranderd pijnlijke weefsel, vet, in bijna alle overtollige organen. .cholesterol, atherosclerotische plaques en overtollige zouten. Dus in plaats van 360 g puur vet per dag te gebruiken, gebruikt het lichaam alles wat het niet nodig heeft, waardoor het zelfreinigend en herstellend is. Met langdurige gedwongen vasten het lichaam maakt gebruik van alle interne reserves, en pas in de laatste ronde begint op de oxidatie van gezond weefsel te nemen( spieren, bindweefsel, etc.).

Niet alleen mensen worden voor honger behandeld. Wat doet het dier eerst, wanneer het ziek wordt? Het stopt met eten en begint te worden behandeld met honger. Een dier kan slechts 3-5 dagen alleen water drinken en elk medicinaal kruid kauwen. Dat doet iemand niet. De man begint te eten. Zelfs als hij niet wil( het lichaam weet wat te doen), is het begin tot het vet bouillon over te halen om te drinken, eet een stukje kip of rookworst. Vaak doen zelfs gezondheidswerkers het!

Honger was een van de oudste praktische manieren van genezing, en de toepassing ervan is zo oud als de mensheid zelf.

geschiedenis geeft aan dat het vasten is al lang aanbevolen en is een integraal onderdeel van de riten van de drie grote godsdiensten: christelijke, boeddhistische en mohammedaanse. De Bijbel vertelt ons dat Christus veertig dagen vasten, en voor de Mohammedanen duurt het jaarlijkse vasten van de Ramadan een maand. Profeten Mozes en Ilya hebben 40 dagen uitgehongerd. Josaphete legaliseerde vasten als een middel om te genezen in heel Judea. Meer dan tweeduizend jaar geleden werd de behandeling van honger voorgeschreven door de filosoof van de natuur Ascripida. Plutarchus zei ooit: "In plaats van een medicijn, heb je een dag of twee honger".In veel oude geschriften, Hindoestanen en Chinezen, wordt hetzelfde vaak aanbevolen. Onder de oude volkeren kan men veel lof vinden voor de behandeling van honger als een van de kostbaarste geschenken van het leven.

In onze doorleefde tijden waren we bijna vergeten wat een echte honger is, wat is de werkelijke behoefte van het lichaam aan voeding. Nu nemen mensen vaak een chronische hongerige gastritis neurose aan, een gewoonte die meerdere keren per dag wordt ontwikkeld, zelfs als er soms wel en niet wil. Maar het veranderen van gewoonten met betrekking tot voeding is helemaal niet moeilijk: het is serieus genoeg om te willen. Reeds nu leven meer en meer mensen in een dieet dat beperkt is tot het oogpunt van de meerderheid, maar in feite volkomen normaal, in de temperatuurregimes die goede winterhardheid bieden, in het motorische regime dat overeenkomt met de normen van betrouwbare gezondheid. En gezondheid komt terug. Honger is een van de belangrijke factoren in de reiniging van het lichaam. Veel problemen - van meerjarige ophoping van spijsverteringsafval in de dikke darm. De onwetende filister beschouwt zichzelf als een "gigantische trompet", waarvan het ene einde voedsel omvat, het andere uit de vuilnisbak. Gooi in de "pijp" die je wilt - alles zal branden!- denk aan bijna alles. Ja, het zal afbranden, maar als je er iets in gooit, zal dat 25-30 jaar van je leven verbranden.

Sommige Russische chirurgen haalden een dikke darm uit het lijk, alcoholiseerden het en toonden het aan de studenten: dat is wat een man in zichzelf aan heeft. De persoon die sterft aan kanker, draagt ​​in de regel 25-30 kg afval en de "slak" van een goedgunstig persoon, praktisch gezond, is 8-10 kg. Maar terwijl de menselijke darm is verstopt met verschillende steenachtige afzettingen, wordt zijn bloed voortdurend vergiftigd met extracten van fecaal puin, aan wat voor soort gezondheid kunnen we het hebben?

Waarom verzamelt zich zoveel afval in de darm? Volgens Dr. Walker, voornamelijk door consumptie van zetmeelhoudende substanties, gekookt, gebakken en gefrituurd voedsel. Het zetmeelmolecuul lost niet op in water, alcohol of ether. Deze onoplosbare deeltjes, die in het systeem van onze bloedcirculatie komen, lijken het bloed te verstoppen met een soort "kruis".Bloed, circulerend, heeft de neiging zich te ontdoen van dit "graan" en uiteindelijk bezinkt het in verschillende organen en weefsels. Gekookt, gebakken en gefrituurd voedsel voedt de cellen en wanden van de dikke darm niet en verhongert het. Plantaardig voedsel geeft daarentegen voedsel aan de darmen en neemt alles dat op weg is naar de anus. Gedurende 40 levensjaren eet iemand ongeveer 40 duizend lunches, ontbijten en diners. Als het voornamelijk zetmeel en gekookt voedsel eet, laat het, terwijl het door de dikke darm gaat, lagen afval achter. Bij elke dikke darm is de peristaltiek als gevolg van dergelijk voedsel ernstig verminderd. Op deze basis komen constipatie en vele andere ziekten voor.

Er wordt aangenomen dat 50% van de bio-energie van het lichaam wordt besteed aan visie, de resterende 50% aan andere levensprocessen. Maar als het menselijk lichaam vol zit met slak, gaat 40% van de 50 door met de vertering en neutralisatie van voedseltoxinen, dat wil zeggen, om het interne ecologische evenwicht te ondersteunen. Over de beweging, hersenwerk, fysiek werk en om stress en fysieke kwalen te bestrijden, blijft slechts 10% van de energie over. ..

Waar is de beste plaats om de reserves voor een betere gezondheid te krijgen? Het antwoord ligt voor de hand: u moet de kosten van de spijsvertering verminderen en, indien mogelijk, voedsel- en drugsintoxicatie uitsluiten. Alle gereinigde systemen werken zonder onderbrekingen in volle kracht. Dan komt er een enorme hoeveelheid energie vrij voor de levensduur van het organisme.

Het is moeilijk om het belang van het reinigen van het lichaam van gifstoffen te overschatten. Dit werd gezegd door de ouden."Zes dagen voeden, één verhongeren," zeiden ze. Berichten, waarvan in de Bijbel wordt gesproken, zijn niet alleen een eerbetoon aan de goddelijke oorsprong, maar ook een weg naar de verbetering van het lichaam. Na de winter wordt er niets gedaan, overvloedige maaltijden - Vasten. Het lichaam wordt gereinigd. Het lichaam zal gezond zijn. Lichtheid, spirituele helderheid, innerlijke zuiverheid verschijnen.

In het Oude Testament( het boek Daniël, hoofdstuk 4) is er een traditie van hoe koning Nebukadnezar ernstig ziek werd en zich tot God wendde om hulp. De Koning van de Hemel reageerde op het verzoek van de koning van de aarde en beval hem om de velden in te gaan en "het gras te eten zoals de stieren eten".Nebukadnezar gehoorzaamde de bevelen van boven, leefde enige tijd in de velden, werd behandeld met gras en hersteld.

Er zijn ongeveer 350 soorten grassen in de wereld en meer dan 4.700 verschillende ondersoorten. Elk kruid bevat zijn eigen, enige inherente voedingsstoffen en heeft zijn geneeskrachtige eigenschappen. Onze grootvaders en overgrootvaders zijn altijd geïnteresseerd geweest in de geneeskrachtige eigenschappen van kruiden;akker, bos en weide waren hun apotheek, we vertrouwen meer op chemische preparaten.

In de hoogontwikkelde landen van het Westen proberen steeds meer mensen zich bij de natuur aan te sluiten: patiënten worden vaker behandeld met natuurlijke medicijnen, plantaardige producten, fysiotherapie, sport en een gezonde levensstijl. In de afgelopen jaren is de behandeling van verschillende ziekten met groen tarwesap( behandeling met chlorofyl) wijdverspreid in de Verenigde Staten.

De auteur van de theorie van de behandeling met chlorofyl was de Amerikaanse naturalist Eni Wigmer. Ze onderzocht de nuttige eigenschappen van veel kruiden en concludeerde dat het meest krachtige gezondheidsbevorderende effect op zowel mens als dier vers tarwesap is. In een van de experimenten nam Wigmer 6 groepen experimentele kippen en begon ze te observeren. Alle groepen kregen zeer goede voeding met vitamines, eiwitten en sporenelementen en de kippen van de controlegroep, Wiggmer, voegden fijngehakte groene tarwekiemen aan het voedsel toe. Als resultaat van het experiment groeiden alle kippen gezond en sterk, maar degenen die extra groene tarwekiemen ontvingen in het dieet waren twee keer zo groot als de rest.

Natuurlijk is tarwe geen wondermiddel voor alle ziekten, maar het voorziet het lichaam van "levende" voedingsstoffen, in afwezigheid waarvan verschillende ziektes ontstaan.

Eni Wigmer en haar studenten ontwikkelden een vastenmethode op basis van groen tarwesap. Deze uithongering reinigt en voedt tegelijkertijd het lichaam.

Op het door Wiggmer opgerichte instituut worden patiënten volgens de volgende procedure behandeld.

Vóór het begin van de behandeling, dat is voordat de behandeling met hongersnood en chlorofyl begint, maakt de patiënt een reinigend klysma om de resten van voedselvergiftiging van het lichaam uit de darm te verwijderen. Binnen 7 dagen krijgt de patiënt niets anders dan water. Drie of vier keer per dag geven ze hem groen tarwesap en injecteren twee keer chlorofyl. Als het menselijk lichaam het sap van tarwe niet neemt vanwege zijn smaak of geur, dan wordt in plaats van het sap van tarwe, nog twee keer per dag chlorofyl-sap toegediend.

Thuis adviseert Wiggmer u als volgt te behandelen: "Drink twee glazen warm water met het sap van één citroen op een lege maag. Voor de smaak kunt u wat honing of melasse toevoegen. Maak dan een reinigend klysma om alle stratificaties op de darmwand te verwijderen. Drink op gezette tijden 113 gram tarwechlorofyl. Elke portie kan worden verdund met water naar smaak. Tijdens het vasten, moet u minstens 0,9 liter niet erg koud water drinken, en een hoop groene tarwe toevoegen voor reiniging. Koud water remt het werk van de darmen en de maag. "

In de eerste dagen van de hongersnood kunnen patiënten honger, zwakte en duizeligheid ervaren. Om ongemak weg te nemen, is het aanbevolen om meerdere keren per dag sesammelk te drinken, druiven of watermeloen te eten. Als het hongergevoel heel sterk tot uiting komt, kan de patiënt in sommige gevallen de honger onderbreken( maar niet 's avonds) en een beetje bladsla, alfalfa of linzen eten. Hierna kan het vasten worden voortgezet.

Als een persoon besluit om door zo'n snelheid van zwaarlijvigheid of gewicht af te komen, moet hij weten dat hij met deze behandelmethode tot 200 g dagelijks zal verliezen. De patiënt moet erop voorbereid zijn dat hij hoofdpijn, koude rillingen, misselijkheid en soms stuiptrekkingen kan hebben. Maar dit proces is natuurlijk( de gifstoffen van de cellen en weefsels van het lichaam worden naar het bloed geleid, wat irritatie van de hersenvlekken veroorzaakt met de producten van verval en vandaar alle bovengenoemde verschijnselen).Deze toestand kan worden verlicht als je op bleekselderij kauwt. Tijdens het vasten moet je meer uitrusten, vaker in bad gaan of douchen( 4-5 keer per dag).