Heeft uw kind vitaminesupplementen nodig?

Vitaminesupplementen moeten worden voorgesteld als een medicijn dat moet worden voorgeschreven, met de juiste dosering, door uw arts. Megadoses vitamines, geadverteerd als een panacee voor volwassenen van vele ziekten, mogen niet aan kinderen worden gegeven.

Als uw arts geen andere beslissing neemt, zijn er geen extra vitamines nodig voor een kind dat op tijd is geboren en uitsluitend borstvoeding geeft. Moedermelk bevat alle noodzakelijke vitamines. Op voorwaarde dat uw kind voldoende melk krijgt, krijgt hij voldoende vitamines. Kunstzuigelingenvoeding bevat ook alle noodzakelijke vitamines, op voorwaarde dat uw kind elke dag een volle pot drinkt. Als het gemiddelde verbruik van een kunstmatig mengsel door uw kind één liter per dag is, zijn er geen extra vitamines nodig, tenzij het kind intensieve voeding nodig heeft, bijvoorbeeld als de baby te vroeg is. Als en wanneer een kind elke dag minder van deze hoeveelheid kunstmatig mengsel drinkt, wordt aanbevolen om extra vitamines te geven, afhankelijk van het verbruik van vast voedsel. Vanwege het chaotische dieet van de meeste kinderen jonger dan twee jaar, adviseren kinderartsen meestal om vitamine A, D en C extra vitaminen van groep B te geven. Vitaminesupplementen moeten worden gegeven totdat uw kind een regelmatig uitgebalanceerd dieet krijgt.

zoveel mogelijk in vitamines gekookte vitamines. Verse producten zijn het beste, gevolgd door bevroren producten;in blikproducten van vitamines het minst.

Gele groenten - gele schil.

Gele groenten( pompoen en wortels) bevatten caroteen, dat, als het wordt geabsorbeerd in overmatige hoeveelheden, de huid een gele tint kan geven. Deze niet-bedreigende aandoening, bekend als caroteneemia, wordt vaak verward met geelzucht, waarbij de huid ook een gele kleur krijgt. Bij karotinemii is alleen de huid geel gekleurd, terwijl bij gele geelzucht de ogen een gele kleur krijgen. Eén afwijzing van gele voedingsmiddelen is voldoende om de geelheid van de huid te laten verdwijnen.