We voegen groenten toe.
Gewreven gekookte groenten worden meestal 2-4 weken nadat hij gewend is aan granen of fruit of beide, aan het dieet van een kind toegevoegd.
De meest populaire groenten: bonen, erwten, spinazie, tomaten, wortels, bieten, zoete aardappelen, selderij.
Er zijn andere groenten, zoals broccoli, kool, bloemkool, rapen, uien. Ze worden gekookt zoals gewoonlijk, maar ze hebben een scherpe smaak en de meeste kinderen houden niet van hen, en de meeste ouders proberen het niet. Als in uw familie dergelijke groenten worden geliefd( en als hun smaak kan worden verzwakt door tweemaal te koken in water), is het niet schadelijk om ze in verminkte vorm aan het kind aan te bieden. Maïs wordt niet gegeven vanwege de harde schil.
U kunt uw kind verse of bevroren groenten geven, gekookt en gepureerd, of in blikjes voor kinderen, waar ze al in plantaardige puree zijn veranderd, of gewone ingeblikte groenten, die het gezin voeden, maar ook in de onleesbare vorm.
Wat groenten betreft, zijn baby's meestal beter leesbaar dan pap en fruit. U zult waarschijnlijk merken dat uw kind geen groenten lekker vindt. Forceer hem niet om het ongeveer een keer per maand opnieuw te proberen. Het heeft geen zin om over een paar gerechten te piekeren wanneer er zoveel is om uit te kiezen. Sommige kinderen zijn meer dol op licht gezouten groenten, en er is geen kwaad in dit.
In eerste instantie zullen de ontlasting van het kind veel stukken onverteerde groente zijn. Als de ontlasting niet vloeibaar is en er geen slijm in zit, is dit geen slecht teken. Verhoog de porties voorzichtig totdat de spijsvertering van het kind zich aanpast. Als de groenten een dunne ontlasting of het optreden van slijm veroorzaken, sluit u ze tijdelijk uit van het dieet en begint u het heel geleidelijk opnieuw in een maand te proberen.
Rode biet kan ontlasting of urine in rood kleuren;De reden voor het alarm is niet, als u weet dat deze kleur verscheen vanwege bieten, en niet vanwege bloed.
Uit de spinazie bij kinderen scheuren soms de lippen en het slijmvlies van de anus. Als dit gebeurt, elimineer de spinazie dan van het dieet en probeer het over een paar maanden opnieuw.
Meestal worden groenten om 14.00 uur gegeven, als het kind een voedingsschema van vier uur aanhoudt en de oudere kinderen 's middags.
Breng geleidelijk een portie aan een paar eetlepels of de helft van de inhoud van een potje;De rest van de pot kan in de koelkast worden gedaan en de volgende dag worden gegeven. Als je geen koelkast hebt, laat de groenten dan niet op de tweede dag liggen. In gekookte groenten vermenigvuldigen bacteriën zich zeer snel.