Tijd en nauwkeurigheid van de tests

Biologisch circadiaans ritme is een van de belangrijkste bioritmen van het menselijk lichaam. Hij is de meest bestudeerde en moet allereerst in aanmerking worden genomen bij het bestuderen van het werk van zijn organisme, zijn capaciteiten.

Vele duizenden jaren geleden hebben Chinese wetenschappers en artsen de leer van het ritme van de processen in het menselijk lichaam gecreëerd, waarvan de overtreding leidt tot pathologie.

Er is vastgesteld dat elk orgaan van ons lichaam zijn optimale punt( zijn specifieke tijd) heeft van de meest intense activiteit en dat het op dit moment het meest kwetsbaar is.

Deze oefening maakte de ontwikkeling mogelijk van tijdige impactschema's met curatieve doeleinden. Speciale naalden, sagebrush-sigaretten voor cauterisatie en acupressuur werden ook gebruikt.

In China werd een speciaal apparaat ontworpen om de optimale tijd voor van chen-tszyu-therapie ( acupunctuur) te bepalen.

In het menselijk lichaam werden 5 hoofd- en 12 essentiële "organen" geïdentificeerd volgens de algemeenheid van hun functionele activiteit.

Het meest waardevol was de uitspraak dat alle organen met elkaar verbonden zijn en invloed op elkaar uitoefenen. Leverziekte beïnvloedt bijvoorbeeld de werking van het hart, de bloedcirculatie, die op zijn beurt de spijsvertering beïnvloedt, enz.

De ziekte van het lichaam vormt een "ketenbreuk" in de sequentie van orgaaninteracties - het ritme van hun werk.

Deze trend van alternatieve geneeskunde ontwikkelt zich nu met succes.

Het bleek dat je het medicijn in de optimale tijd moest innemen voor een positief effect op het zieke lichaam, en niet "3 keer per dag in een theelepel."

Tijdens een internationaal symposium dat onlangs in Frankrijk werd gehouden, stelden veel rapporten vast dat een dergelijke aanpak het genezende effect aanzienlijk verbetert en een aanzienlijk economisch effect heeft - er zijn minder medicijnen nodig.

Vergelijkbare studies en benaderingen van behandeling worden nu gebruikt in balneotherapie, moddertherapie, fysiotherapie en andere therapeutische behandelingen.

Gedurende de dag zijn er schommelingen in lichaamstemperatuur, arteriële druk en andere fysiologische functies.

• De lichaamstemperatuur moet twee keer per dag worden gemeten - op 10 en 18 uur. Om 18 uur bereikt het zijn maximum.

• Ons hart reageert fysiek het meest op fysieke activiteit na 13-14 uur, op welk moment het spijsverteringsstelsel( lunch) gewoonlijk wordt geladen.

• De maximale bloeddrukwaarden worden genoteerd van 16 tot 20 uur.

• Van 6 tot 12 uur zijn de prikkelbaarheid en labiliteit van menselijke visuele analyseapparatuur het hoogst.

• 's Morgens is de gevoeligheid van het lichaam voor koude toegenomen. Hiermee moet rekening worden gehouden bij het uitharden in koud water - de eerste procedure is beter om 's middags te starten en ze' s ochtends te gebruiken.

• Gevoeligheid voor hoge temperaturen is 's morgens lager.

• De maximale toename in hartslag onder invloed van fysieke activiteit wordt genoteerd na 13-14 uur. In deze periode kunnen zelfs hooggekwalificeerde atleten niet altijd een "voorbijgaande" standaard op de Olympische Spelen vertonen, merkten Poolse wetenschappers op. Dit horloge is ongunstig voor training en competitie.

• Na 13-14 uur reageert het lichaam slecht op zowel massage als hoge temperaturen, bijvoorbeeld een sauna en verschillende genezingsbaden.

• Fluctuaties in de temperatuur van de hoofdhuid herhalen de dagelijkse schommelingen in de interne temperatuur volledig en fluctuaties in de temperatuur van de huid van de ledematen worden 180 graden in fase verschoven. De discrepantie in de fase van temperatuurritmes in het lichaam en op het oppervlak is de bekende chronobioloog Yu. Ashoff verklaart door veranderingen in de oppervlaktebloedstroom, waarvan de warmteoverdracht van de binnenste delen van het lichaam naar het oppervlak ervan afhangt.

• De lichtgevoeligheid van het oog bereikt zijn maximale gevoeligheid na zonsondergang en tegen de tijd van zonsopkomst is er een aanzienlijke afname van de aanpassing in het donker.

• Dagelijkse fluctuaties in spierkracht hebben ook periodes van herstel en achteruitgang. L. Ya. Glybin bepaalde dat hogere sterkten worden genoteerd op 5, 12, 16, 20 en 24 uur, en lagere op 2, 9, 14, 18 en 22 uur. Met andere woorden, de wetenschapper noteerde gedurende de hele dag schommelingen in de indicatoren van 2 uur.

• De curve van dynamometriewijzigingen heeft een piek bij 15-18 uur en de daling - 3-6 in de ochtend.

• Het maximale cholesterolgehalte is 18 uur en het kleinst - van 24 tot 12 uur met een minimum van 6 uur.

• Het maximale glucosegehalte wordt geregistreerd om 18 uur en 24 uur en het minimum na 6 en 12 uur.

diepgaande studies MV Berezkina toonden aan dat individuele fysiologische, hormonale, hematologische en biochemische parameters hebben een duidelijke dagelijkse curve, ritme karakteristiek van een bepaalde leeftijd, geslacht, het ritme van het leven en uiteraard chronotype persoon.

Echter, individuele parameters in elk gezond persoon kan worden op een bepaalde tijd te gaan dan de bovenste of onderste grenzen van de algemeen aanvaarde normen of waarden die niet altijd de aanwezigheid van de ziekte in het lichaam niet aan te geven.

wetenschapper concludeert dat het tijd is om een ​​bestaansminimum chronogram regels om belangrijke indicatoren en hun gebruik in klinieken en ziekenhuizen te implementeren ontwikkelen. En voor elk moment van de dag( ochtend, dag, avond en nacht) dient haar chronogram zijn, kan de arts een vergelijking van de indicatoren van de activiteit van het organisme in de dagelijkse schommelingen te maken.

Het is ook tijd om normen te ontwikkelen voor elke leeftijd, geslacht en, het allerbelangrijkste, het chronotype van elke persoon.

Iedereen is zich bewust van de noodzaak om de snelheid van erythrocytsedimentatie( ESR) bij ziekten te controleren. Echter, een belangrijke diagnostische waarde zijn alleen verschillen in de ESR 18 en 12 uur, en de hoogste bezinking werd opgemerkt in 15 uur.nam het maximum aantal erytrocyten, wat een toename van de bloedviscositeit 18 uur en 3 uur 's morgens op de minimumwaarden van ESR aangeeft.

Ook binnen een dag fluctueert het aantal leukocyten, dat in de avonduren soms de bovengrens van de norm overschrijdt, en in de medische praktijk wordt het gekarakteriseerd als de aanwezigheid van ontstekingsprocessen in het lichaam.

Het is niet onbelangrijk welke -tijd van de dag -temperatuur is toegenomen. Studies van de Tsjechische arts 3. Gail toonde aan dat bij virale ziektes de temperatuur vaker oploopt in de avonduren en wanneer bacterieel - in de ochtend.

Opgemerkt werd dat vrouwen en mannen een verschil hebben tussen de maximale en minimale lichaamstemperatuur gedurende de dag. De grootste discrepanties werden gevonden in de periode van 13 tot 14, 16 en 18 uur.

"Het spel met de wijzers van de klok" - de constante overgangen naar zomer- en wintertijd in ons land - heeft ertoe geleid dat de bioritmen van het hele lichaam van de gebruikelijke indicatoren zijn afgestoten. Vandaar de afname van immuniteit, verhoogde vatbaarheid voor verkoudheid, exacerbatie van systemische chronische ziekten( cardiovasculaire, respiratoire, nerveuze, hormonale systemen).

Afhankelijkheid van bloedindices van de zon wordt weerspiegeld in de oude en moderne Chinese geneeskunde, bevestigd door moderne studies van Japanse( Maki Takata) en Russische wetenschappers( NA Shultz).