Welke vitamines te nemen met verschillende soorten avitaminose?

Avitaminose is een ernstige ziekte veroorzaakt door een tekort aan mineralen in het menselijk lichaam. Bovendien zijn deze tekortkomingen verschillend, afhankelijk van de vitamine, wat niet genoeg is. Klinische symptomen bij alle ziekten zijn verschillend. De oorzaken van het optreden van avitaminose zijn ook divers, maar de essentie komt neer op het feit dat mineralen ofwel niet bestaan ​​in het dieet of dat hun verteerbaarheid in het lichaam wordt verstoord.

Wat we soms een avitaminose noemen, is hypovitaminose, omdat de avitaminose een zeer ernstige en langdurige loop heeft, vaak leidend tot fatale uitkomsten. Maar voor het gemak zullen we het hebben over de milde vorm van de ziekte.

Meestal komen milde vormen van de ziekte voor in de lente, wanneer het voedsel niet wordt gebruikt voor de verse producten die op het bed zijn gegroeid, maar voor groenten en fruit die in de kas zijn geteeld. Wanneer de ziekte op de huid de allereerste tekenen van de ziekte is - wordt het droog en reageert het niet op de toepassing van vochtinbrengende crème.

Vitaminen voor beriberi

Om een ​​dagelijkse dosis van alle noodzakelijke stoffen te krijgen, moet u zelfs in de zomer tot 2 kg verse bessen, groenten en fruit per dag eten. Een vitaminecomplex met een tekort aan voedingsstoffen moet alleen door een specialist worden voorgeschreven, omdat overmatige consumptie van vitamines kan leiden tot hypervitaminose, wat ook een pathologie is.

De symptomen kunnen zijn als volgt:

• Frequente verkoudheid in de winter en ziekten die moeilijk te behandelen zijn.
• Bleke huid, droge en geïrriteerde huid.
• Gum bloeden dat optreedt bij het reinigen van tanden.
• Syndroom van chronische vermoeidheid.
• Slaperigheid.
• Prikkelbaarheid en snelle vermoeidheid.
• Verminderde immuniteit.
• Gebrokenheid en het onvermogen zich op één ding te concentreren.
• Depressieve staten.
• "Zaeda" of scheuren in de hoeken van de lippen, die niet vatbaar zijn voor behandeling.
• Droog en broos haar, dat snel splitst en eruit valt.
• Periodieke exacerbaties van bestaande chronische ziekten.

Vitaminen voor beriberi worden geselecteerd rekening houdend met de leeftijd van de patiënt, de algemene toestand en de aanwezigheid van symptomen van mineralengebrek, dat wil zeggen de ernst van de ziekte. Het is onmogelijk om nuttige mineralen in grote doses te nemen, omdat ze zich niet in het lichaam kunnen ophopen, maar snel in de urine worden uitgescheiden. Om de symptomen te elimineren, worden dagelijks vitamines voor beriberi ingenomen, in kleine doses.

Voor een succesvolle behandeling is het noodzakelijk om uit te zoeken wat geassocieerd is met vitaminegebrek. Als dit een tekortkoming in de voeding is, moet u dringend het voedingspatroon invullen. Voedsel voor beriberi moet een groot aantal verse groenten en fruit bevatten, waarvan het noodzakelijk is om mixsalades te bereiden. Verse geperste sappen zijn ook handig, maar ze moeten dronken zijn met verdund water.

Vergeet vleesproducten, volle granen en peulvruchten niet, waarin naast vitamines een groot aantal aminozuren, mineralen en vetzuren aanwezig zijn. Vooral relevant is een dergelijk dieet in het voorjaar. Voordat u in het voorjaar met avitaminose vecht, moet u het dieet zeker aanpassen. Anders zullen alle genomen maatregelen tevergeefs zijn.

Wat vitaminen te drinken en hoe ze te kiezen?

Het grootste risico op avitaminose is voor kleine kinderen en ouderen. Maar het enzymsysteem in beide is anders, evenals het vermogen om vitamines te absorberen( zelfs individuele minerale supplementen).Daarom heeft voor elke persoon een individueel programma nodig, waarin het gedetailleerd is, welke mineralen te drinken wanneer beriberi en wanneer.

Naast ouderen en kinderen omvatten risicopersonen mensen met verhoogde mentale en fysieke activiteit, mensen met slechte gewoonten, zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven, evenals hongerstakers, allerlei soorten diëten en vegetariërs.

Welke medicijnen kunnen worden ingenomen, want deze zijn totaal verschillende sociale en leeftijdsgroepen van mensen, met hun gewoonten en voorkeuren. Maar die mensen die risico lopen, moeten onthouden dat een tekort aan vitamines( zelfs een of meerdere) de conditie van het lichaam kan verergeren en de reeds bestaande chronische ziekten kan compliceren.

Vitaminen tegen beriberi kunnen zowel natuurlijk( verse sappen, salades) als synthetisch worden geconsumeerd. Deze groepen vitaminen verschillen weinig en vullen evengoed het tekort in het lichaam aan. Tegenwoordig zijn er afzonderlijke vitaminen en complexen op de markt. Vitaminen voor beriberi worden gebruikt in de vorm van oplossingen, tabletten, dragees, capsules, poeders. Voor kinderen zullen ongetwijfeld oplossingen en poeders met dragees benaderen, maar elke vorm past bij volwassenen.

Rassen avitaminosis

Voordat u beslissen wat te drinken vitaminen, moet u de symptomen van het individu gebreksziekten kennen en te begrijpen wat er ontbreekt vitamine in het lichaam. Overweeg sommige deficiëntie ziekten en hun symptomen:

• avitaminose vitamine B - een grote groep van ziekten, omdat de groep van vitamine B bestaat izgruppy In 1 , B2 en zo verder, tot vitamine B15.De meest frequente zijn avitaminosis B1, B2, B6, B12.Bij vitamine B1-tekort zijn er aandoeningen aan het zenuwstelsel, het hart, bloedvaten en andere organen. Wanneer deze vitamine tekort is, ontvangen lichaamscellen geen energie.
• Vitamine B2 gaat gepaard met scheuren in de hoeken van de lippen en een droge huid. De belangrijkste bron van vitamine B2 is zuivelproducten.
• Wanneer vitamine tekort aan vitamine B6 optreedt bloedarmoede, huid droog en schilferig, kunnen er problemen met het maag-darmkanaal te ervaren.
• B12-avitaminose ontwikkelt bloedarmoede die gepaard gaat met een gestoorde erytrocytenrijping. Er kunnen perifere neuropathie zijn, evenals atrofie van het maagslijmvlies. Een van de redenen voor deze avitaminosis is helminthische invasie.
• vitamine tekort aan vitamine PP wordt gekenmerkt door een groot gebied van huidletsels en slijmvliezen, alsmede kwesties van de zijde van de maag, darmen en het zenuwstelsel. Deze avitaminose veroorzaakt een ziekte die "pellagra" wordt genoemd, wat in vertaling "ruwe huid" betekent. Als de tekort aan vitamine PP voorkomt bij kinderen, is het mogelijk om achter te blijven in de mentale ontwikkeling.
• Bij tekort aan vitamine D gaat gepaard met schending van beensynthese en botdeformatie. Er is een tekort aan calcium, wat tot veel ziekten kan leiden. Bij kinderen veroorzaakt een vitamine D-tekort rachitis, een ernstige nederlaag van het bewegingsapparaat.
• vitamine E vitamine tekort kan vroegtijdige veroudering van de cellen van het lichaam tegen die afkomstig is vroegtijdige veroudering man veroorzaken. Omdat het verantwoordelijk is voor het vermogen van cellen om te herstellen, beginnen veel organen en systemen te lijden.
• Wanneer vitamine A-tekort een ziekte veroorzaakt die "nachtblindheid" wordt genoemd, waarbij een persoon slecht ziet bij het begin van de schemering.