Onweersbui-effect
Wanneer de grond beweegt lage en zwart regenwolk, bliksem, donder, en dit alles wordt begeleid door sterke windstoten en zware regen, zijn er angst en vrees. Grote onweerswolken bereiken een hoogte van 16 km of meer. Ze dragen genoeg energie om een klein stadje gedurende het jaar te verlichten.
Onweerswolken bestaan uit grote hoeveelheden lucht, waterdruppels en ijs. In de wolk bewegen krachtige stroom naar boven en naar beneden. Positief geladen deeltjes worden verzameld in het bovenste deel van de wolk en zwaardere negatief geladen deeltjes in het onderste deel. De aarde onder de wolk wordt positief geladen. De ontlading van bliksem neutraliseert de wolk en de aarde. Donderende fronten verwerpen "elektrische schaduwen", daarom hebben meteosensitieve mensen hier vaak al 2 dagen voor de onweersbui last van.
Het is bekend dat aan het einde van de lente, zodra de eerste onweersbuien beginnen, sommige mensen hoofdpijn, gezichtsvermogen ervaren en hun bloeddruk normaal blijft.
Geef in dit geval "de schuld" aan atmosferische elektriciteit. Immers, het menselijk lichaam heeft ook elektriciteit: in het hoofdgebied zijn er meer positieve ladingen, op de benen - negatief, het lichaam zelf is neutraal. Wanneer de storm nadert, neemt de atmosferische lading toe. Dienovereenkomstig wordt het lichaam ook de gehele
, hetzij "positief" of "negatief".
In beide gevallen is de zuur-base balans verstoord en de activiteit van de enzymen verandert. Als een persoon lijdt aan ziekten van de hersenen, het hart of de ademhalingsorganen, veroorzaken dergelijke veranderingen hem hoofdpijn. En als een persoon geen eenvoudig onweer is, maar een flits van zonneactiviteit, kan men zelfs een spasme krijgen van de bronchiën of een schending van de hartactiviteit.
Zo iemand kan zichzelf helpen. U hoeft alleen de "extra" kosten te verwijderen. Een negatieve lading verwijdert het vensterglas. Het volstaat om zijn voorhoofd tegen zich aan te drukken en een tijdje te staan. De wollen doek die aan de slapen is bevestigd, helpt ook. Voorlopig moet de stof worden ingewreven met een ebonietstick. De positieve lading neemt af wanneer u blootsvoets op het gras of op de houten vloer loopt. Het is moeilijk om vast te stellen welke lading de boventoon voert, dus het is beter om beide te verwijderen - het doet geen pijn.
Weg met vermoeidheid!
Vaak na de winterdepressie gevolgd door lente-neuroses. De oorsprong ervan is ook begrijpelijk. De vermoeidheid die zich gedurende de winter heeft opgehoopt, heeft hypovitaminose, snelle verandering van atmosferische druk tot gevolg.
Als vermoeidheid, slapeloosheid of slaperigheid en prikkelbaarheid groeien, is het noodzakelijk om te gaan naar de dokter en erachter te komen of de leugens achter hen een ziekte. Als er geen afwijkingen in de gezondheid van niet gevonden, kunt u veilig gebruik maken van de volgende tips:
proberen om naar bed te gaan elke dag op hetzelfde tijdstip, maar niet later dan 23 uur, wat een snelle slaap vallen zal bieden;
voor het naar bed gaan om hete melk te drinken, is het nuttig voor kwaadwillende rokers en alle anderen als onschadelijke, effectieve slaappillen;meer buiten zijn;Zondagmorgen, ongeacht het weer, is het nodig om een wandeling te wijden;
vermindert het aantal gerookte sigaretten drastisch;zelfs als je de gebruikelijke dosis van twee tot drie sigaretten per dag kunt verlagen - het is een overwinning en een grote;
dag op een lege maag "spring verstevigend nectar" drink: half kopje gekookt water ostuzhennoy waarin halve citroen persen en voeg een lepel honing;
om het schema van uw dag zodanig te herzien dat u ten minste tweemaal per week een uur extra tijd vindt om te slapen of uit te rusten met een boek.
Het is beter om in de zon te lopen, vitamines in te nemen, een bad te nemen. Ja, niet eenvoudig - Tibetaans.
Ze moeten scheren met bomen groeien uit de stad en wegen plastic zak 10-12-inch helder groene dennen scheuten en splitsen ze in 7 delen. Baden worden volgens dit schema gehouden: 's morgens-s'avonds-s'avonds-s'avonds-s'avonds-s'avonds. Herhaal de cursus niet vaker dan eens in de drie jaar.
Giet in een emaille( deze omstandigheid, benadrukken we vooral) een tank, twee emmers water en breng het naar het vuur tot de eerste bellen. Laat het deel van het dennen in het water zakken, verminder het vuur en laat het uur opstijven. Op de ochtend van de bouillon door een kaasdoek filter en giet in water met een temperatuur van 36 ° C Alvorens een bad moet de impuls te meten.
Liggen gedurende 5 minuten, uit te komen van het water, zijn hoofd geschroefd en neotzhatoe doordrenkte handdoek, 5 minuten staan en opnieuw te meten de hartslag. Als de puls niet meer is dan 5 slagen, moet ik opnieuw naar het bad gaan, de watertemperatuur op 37 ° C brengen en gedurende 10 minuten gaan liggen. Als de puls in het normale bereik, kan liggen gedurende 10 minuten, waardoor de temperatuur tot 38 ° C Verwijder de handdoek inzoomen kort te vangen onder water en daarna 10 minuten weken. Meet de puls, breng de temperatuur naar 39 ° C en ga gedurende 10 minuten liggen. Nogmaals, meet de puls, verwarm het water tot 40 ° C en ga nog 10 minuten liggen. Als u klaar bent met de procedure, moet u zichzelf wikkelen, niet uzelf afvegen, in het blad leggen en 2-2,5 uur rusten. Het is om te rusten, maar niet om te lezen en geen tv te kijken.
Als de puls al vaak voorkomt bij 38 ° C, is het noodzakelijk om de procedure te stoppen en de volgende keer dat het 40 minuten duurt om een bad te nemen met deze temperatuur. Wanneer het lichaam is ingericht, is het mogelijk om de watertemperatuur te verhogen tot 40 ° C Geschikt
van het verzamelen bad en kruiden: rozemarijn, salie, lindebloesem.1 kg kruidenverzameling giet 3-4 liter koud water, laat het na 10 minuten in brand staan, laat het 5 minuten staan en laat het 10 minuten trekken. Zeef de infusie in een bad, halfvol.water met een maximale temperatuur van 37-38 ° C. Een dergelijk bad dat 20-30 minuten duurt, is nuttig direct voor het slapen gaan eenmaal per week.
Zenuwen kunnen worden gekalmeerd en met behulp van kruidenthee.
De "rustgevende" collectie bestaat uit de volgende componenten( in grammen):
Pepermunt( blad) - 33.0;klaverblad van water( blad) - 33,0;Valeriaan( wortelstok, wortels) - 17.0;Gewone hop( fruit, kegels) - 17.0.
1-2 eetlepels van de verzameling gieten twee kopjes kokend water, sta erop 30 minuten;uitlekken. Drink een half glas 2 keer per dag.
Een matig kalmerende werking op het centrale zenuwstelsel heeft de volgende kosten:
tansy( bloemen) - 30,0;Calendula officinalis( bloemen) - 30,0;Oregano algemeen( gras) - 40,0;
pepermunt( blad) - 20.0;Valeriaan officinalis( wortelstok, wortels) - 50.0;gewone korstmos( kruid) - 50,0;honing klaver( gras) - 50,0;meidoorn bloedrood( bloemen) - 50,0.Bereid de infusie volgens het bovenstaande recept. Neem twee keer per dag een halve kop.
Valeriaan officinalis( wortelstok, wortels) - 20.0;Kamilleapotheek( bloemen) - 30,0;karwijzaad( fruit) - 50,0.
Bereid de infusie volgens het bovenstaande recept. Neem 2 maal daags 1/3 kopje voor de maaltijd in.
Pepermunt( blad) - 30,0;moederblad vijflobbig( gras) - 30.0;gewone hop( fruit) - 20,0;Valeriaan officinalis( wortelstok, wortels) - 20.0.
Bereid de infusie volgens het bovenstaande recept voor. Neem twee keer per dag een half kopje voor de maaltijd in( op een lege maag).
als een kalmerend middel( oraal) is op dit moment de meest gebruikte kant en klare farmaceutische geneesmiddelen:
tinctuur van valeriaan - 20-40 druppels per opvang;
extract van valeriaan droog - 1-2 tabletten 3-4 keer per dag;
tinctuur van motherwort - voor 30-40 druppels per receptie;
tinctuur van gras en wortels afwijkende pioen - 30-40 druppels per receptie 2-3 keer per dag voor de maaltijd.