Ik begon te ontwaken nadat mijn moeder weer aan het werk was
Ik ben recentelijk teruggekeerd naar mijn werk en mijn kind van vier maanden oud werd vaker wakker. Ik voed het nog steeds gedeeltelijk met mijn borst. Ik rijd de hele nacht door en probeer hem weer in de wieg te stoppen, en ik ben zo moe dat het de volgende dag moeilijk is om te werken. Help!
Dit is het gebruikelijke nachtprobleem voor moeders die terugkeren naar hun werk. We horen vaak over de volgende gang van zaken: de moeder neemt het kind van haar verpleegster en zij roept uit: "Oh, wat een goed kind. Hij heeft de hele dag geslapen. 'Misschien slaapt uw kind de hele dag om niet te communiceren met de oppas en verlaat u uw hoofdtijd van waken voor nachtelijke communicatie met u. Het lijkt u misschien dat uw kind opzettelijk dagen en nachten door elkaar haalt. Vergeet niet: kinderen doen wat ze doen, niet zonder reden. Ze worden niet wakker om je te irriteren of te ontnemen.
Uw kind zegt dit waarschijnlijk tegen u: "Mama, ik moet meer bij u zijn."Hier leest u hoe u uw kind meer tijd kunt geven voor nauwe communicatie en meer slaap kunt indenken: neem het naar uw bed en slaap naast elkaar. Houd je stevig aan elkaar vast en geniet van de nabijheid van de nacht. U zult merken dat hij zelden wakker wordt en vraagt om te eten, en zelfs als
blijft ontwaken, zal het voor u beiden gemakkelijker zijn om weer in slaap te vallen als u binnen handbereik bent. Verschillende nachtelijke voedingen zijn nodig om de melkproductie op het vereiste niveau te ondersteunen, als u overdag niet bij het kind bent en we raden aan dat u doorgaat met het geven van borstvoeding nadat u weer op het werk bent. Dankzij dit zal je verbinding sterker zijn. Daarnaast levert nachtvoeding extra voordelen op, omdat de natuurlijke stoffen die slaap veroorzaken, die worden aangetroffen in de moedermelk, uw kind helpen te slapen en u een hoger niveau van natuurlijke kalmerende hormonen krijgt die u helpen ontspannen. Profiteer van de voordelen van deze natuurlijke slaappillen en geniet van een gezamenlijke slaap met uw kind. Hoogstwaarschijnlijk zult u een meer volledige nachtrust en meer volledige dagtaak hebben - naast uw kind een speciale affiniteit met 's nachts geven.