Watertraining
Water Training of akvatrening - een geweldige manier om lichaamsbeweging zuigelingen met behulp van zo gunstig voor het organisme milieu, zoals water.
Er zijn verschillende benaderingen van soortgelijke studies, die verschillende doelstellingen nastreven, variërend van de eenvoudige wens om vroeg om een kind te leren om te zwemmen( "zwem eerder dan walk") om de wereldwijde ideeën aquacultuur ontwikkeld door IB Charkovsky. De aanpak hieronder weergegeven is niet bedoeld voor de uitvoering van een globaal ideeën symbiose van het land en in het water gewassen, ook aan het hoofd van alle taken en leren zwemmen. We hebben het alleen over klassen in het water, die oefeningen en de gunstige effecten van water combineren. Leer uw kind om te zwemmen op de leeftijd van maximaal een jaar - een moeilijke taak, hoewel realiseerbaar. Maar het is zeer problematisch om dit een universele taak te maken, omdat nauwelijks voor elk kind vele uren dagelijkse training in het water zinvol zullen zijn. Uiteindelijk is de keuze voor de ouders.
Laten we kort stilstaan bij die algemene positieve effecten die de wateromgeving geeft.
I. Zoals u weet, besteedt het menselijk lichaam veel energie aan het overwinnen van de zwaartekracht. De vrucht van de baarmoeder is een van amnyoticheskoy vloeistof in relatieve gewichtloosheid, die een optimale energiebalans die nodig is voor een snelle ontwikkeling creëert( herinneren wat een geweldige manier om de baby te gaan vanaf de conceptie tot de geboorte in slechts negen maanden).Premature baby's en kinderen met verschillende hypoplasie kan "blijven dragen" door ze te plaatsen in een waterige omgeving voor een lange tijd, terug te keren ze naar de verloren als gevolg van de zwaartekracht energiebalans. Dit kan nuttig zijn voor veel ziekten. Elke volwassene kan dit zelf controleren. Laten we zeggen dat de griep veel sneller gaat, als we zoveel mogelijk tijd doorbrengen in een warm bad op individuele sensaties. In water komt een aanzienlijke hoeveelheid energie vrij, waardoor het lichaam de ziekte effectiever kan bestrijden. In het water zijn verbetert de bloedtoevoer naar de hersenen( die voor jonge kinderen bijdraagt aan de ontwikkeling ervan).Dit kan ook na een vrij lange( meerdere uren) tijd in het water zelf worden gecontroleerd, mentaal werk is effectiever.
2. Het waterige medium een specifieke psychologische effect dat wordt gebruikt in de zogenaamde akvaprenatalnoy preparaat, bijv. E. Een speciale prenatale bereidingscyclus uitgevoerd in water.
"De fysieke terugkeer van het water zoveel mogelijk benadrukt de symbiose van moeder-foetus: een vrouw in dezelfde fysieke toestand als daarin, in het warme vloeibare medium, waarbij de geluiden en sensaties omgezet op dezelfde wijze. .. Tijdens beweging per vrouw neemt vaak de poseair "- - vruchten in gewichtloosheid, kan hun geboorte, de overgang meer tapse nek, de rotatiebeweging van de uitgang, de verschrikkelijke schok van de verandering van het water herleven zegt Isolde Depelziner, de auteur van de originele methoden van prenataleHet voorbereiden en onderwijzen van kinderen om te zwemmen. Michel Odan betoogt dat er een directe relatie bestaat tussen de relatie tot water en de relatie met de moeder.
Practice akvaprenatalnoy training laat zien hoeveel kan een belangrijke hulp bij de oprichting van water omgeving van diepe psycho-emotionele contact met moeder en kind te zijn, evenals in de resolutie van de moeder van veel psychische problemen. In de toekomst bepaalt de relatie van de moeder met het aquatisch milieu in grote mate de houding van het kind ten opzichte van aquatunging.
3. Warm water kan helpen verlichten van de stress bij het kind bij de geboorte als gevolg van extreme temperaturen en het zogenaamde "zwaartekracht impact"( een scherpe overgang van de relatieve gewichtloosheid in een zwaartekrachtsveld) en verbonden aan deze factoren in een sterke toename van zuurstofverbruik. Geslachten met een maximale voorzichtige behandeling van de pasgeborene en zijn onderdompeling in het bad met warm water direct na de geboorte werden "leveringsstijl Leboye".Dit zou vooral handig zijn in de moderne "online" verloskunde, wanneer een kind getraumatiseerd is en alle organen met overbelasting werken.
Een kind kan direct in het water worden geboren. Deze methode, voorgesteld door IB Charkovsky, is vandaag de meest voordelige thuisbevalling.
"Bij de geboorte van het kind wordt het" land "als een stand-alone, begint te ademen op hun eigen. Na negen maanden, de bewegende aquatische leven, direct verandert hij in een wezen in staat te bewegen op zijn eigen op de grond, maar potentieel in staat om de mobiliteit, gemak in het water."
Geboorte in het water en vroege start van aquatische training met de baby verzachten de geboortestress en versnellen de aanpassing aan nieuwe omgevingsomstandigheden.
4. Watertraining met jonge kinderen oefent een uitgesproken paranormaal effect op hen uit. I. Depelziner stelde vast dat "de eerste aquatische reacties direct in verband staan met zwangerschap en bevalling."Zo kan het werken met een kind in water het doel hebben om een trauma te verlichten.". .. De huidige kennis over de diepe herinnering aan het leven van de foetus, suggereren dat af en toe ongelukken tijdens de zwangerschap of geboorte genereren verschillende soorten verwondingen, de bron van de toekomst complex. .. Leren om meteen te zwemmen kan niet alleen de gevolgen van een ongeval veroorzaakt letsel te verlichten, maar uiteindelijkdoe ze weg. "
5. Door in het water te gaan, kan het kind verschillende bewegingen maken( waarvan vele buiten het water praktisch niet haalbaar zijn).Dit heeft een gunstig effect op zijn lichamelijke en geestelijke ontwikkeling.
Een slaap in het water op de handen van de ouders helpt het kind om snel weer kracht te krijgen na intensieve lichamelijke inspanning. Borstvoeding wanneer de baby's lichaam in het water bevordert een betere assimilatie van melk in bepaalde spijsverteringsstoornissen, meer intense zuigen baby's de borst en een ontspannen toestand van de moeder - het geven van borstvoeding.
6. Meervoudige onderdompeling kind op specifieke wijze creëren matige hypoxie modus, waardoor het boorlichaam weerstand tegen hypoxische modi. Dit is, zoals je weet, een krachtige herstellende factor. Matige hypoxie is vaak een genezende factor bij vele ziekten. Met herhaalde vertragingen van de ademhaling worden toxische stoffen uitgescheiden uit het lichaam, de activiteit van interne organen wordt gestimuleerd. Bovendien heeft matige hypoxie een gunstig effect op de ontwikkeling van de hersenschors. Door een groot aantal duiken uit te voeren, kunt u de stressvolle toestand van het kind 'op gang brengen'.
Een lijst van mogelijke gevolgen van het gebruik van het aquatisch milieu kan aanzienlijk worden voortgezet. Dit is echter voldoende voor onze doeleinden.
Zoals we al hebben opgemerkt, is het niet nodig om het doel te stellen om een kind te leren om zo vroeg mogelijk te zwemmen, zelfs tijdens de les, zal hij zeker krijgen een aantal vaardigheden. Belangrijker is dat de baby bevriend is met het water en er niet bang voor is. Voor een jong kind is vriendschap met water een factor die de vorming van zijn denken beïnvloedt, dit is een stap in de richting van toenadering tot de natuur.
Hieronder tonen we de beginfasen van het betreden van een kind in aquatische training, samen met dynamische gymnastiek die vrij gemakkelijk door ouders wordt beheerst. Het oplossen van meer complexe problemen bij de ontwikkeling van het kind of bij het daadwerkelijk zwemmen, vereist een geïndividualiseerde aanpak en training van de ouders.
Een paar woorden over de emotionele reactie van kinderen op water en de voorgestelde oefeningen. Deze reactie kan heel anders zijn - van volledige rust en acceptatie tot gewelddadig protest. De meeste kinderen ervaren een zekere mate van negatieve emoties wanneer ze in water worden ondergedompeld, ondanks het feit dat ze hun adem goed houden. Er is angst voor water, kenmerkend voor een volledig landdier. Alleen in sommige gevallen kun je het doen zonder negatieve emoties. Volledig om negatieve emoties uit te sluiten - betekent lang dat de tijd van de eerste zelfonderdompeling onder water wordt uitgesteld.
Als een volwassene die niet kunnen zwemmen, moet de psychologische barrière en duik te steken in het water dieper dan de hoogte, om te leren om te verblijven op het water, en het kind moet een barrière tussen zijn land en de oriëntatie van het waterige medium te overwinnen. En de taak van ouders is pedagogisch, zonder de stress om het door deze barrière heen te dragen.
Ouders moeten voorbereid zijn op dergelijke activiteiten, dat wil zeggen: kunnen zwemmen en duiken. En ook om van het watermilieu te houden. En niet als 'als' een medicijn dat de kwaal kan verlichten. Water vereist respect voor zichzelf, zoals elk natuurlijk element, het is noodzakelijk om erin te 'integreren', het te accepteren.
hieronder, zonder bespreking van de vele technische problemen die onvermijdelijk zal ontstaan in de klas met het kind, is heel simpel techniek van het water training met kinderen zonder het gebruik van speciale apparaten en vastgehouden in een bad thuis( maar niet in een speciaal bad voor het baden re6kka).De volgorde van complicaties van training wordt in fasen gegeven. De duur van elke fase hangt af van de ontwikkeling van het kind van het voorgestelde programma aan, en van de mate van vertrouwen honderd ouders verworven vaardigheid met de baby in het water. Vaak is de vertraging in de beginfase is het niet noodzakelijk voor het kind en voor de ouders, voor de verwerving van een groter vertrouwen in de omgang met het kind en de mogelijkheid om beter te voelen zijn voorwaarde.
Fase 1. Het kind raakt gewend om in het water, en de ouders osvaivayut elementaire vangen en te leren om zijn lichaam vrij te manipuleren in het water, het veranderen van de wegen van zijn steun.
Hier zijn enkele manieren om het kind te ondersteunen. AD) Ondersteuning "onder de kin".Dit is de belangrijkste manier om training te ondersteunen. De jongen is in het water met zijn rug naar de top. Breng één hand onder zijn kin zodat hij leunt op de middelste kootje van de ringvinger. De pink wordt onder de ringvinger genomen en helpt hem de kin te ondersteunen of wordt opzij gelegd zonder de keel van het kind aan te raken. De wijs- en middelvinger liggen voor het gezicht van de baby, uit elkaar gespreid en licht gebogen. Deze vingers glijden over het oppervlak van het water en controleren daarmee de positie van het hoofd van het kind. Het gezicht van het kind moet naar voren en iets naar boven kijken( de kop is iets naar achteren gegooid).De kop moet gelijkmatig worden gehouden, zonder hellingen, de kin - op het oppervlak van het water. Een andere palm "omhelzing" het kind achter je aan de andere kant, een opsomming van vier vingers onder de borst, waardoor zijn lichaam naar een horizontale positie en de duim op de top van de linker schouder voor de verzekering. B) Ondersteuning "onder de borst".Plaats de baby op haar handpalm zodat de duim de "verre" schouder van boven raakt, en de vier anderen naar de "verre" zijde. Het hoofd van het kind zal op de onderarm liggen. Leg de baby in het water zodat alleen zijn hoofd en bovenrug boven het water uitsteken. De tweede hand wordt aan de buitenkant onder de buik geplaatst en kan in de toekomst vrij zijn. Deze eenvoudige en natuurlijke houding stelt je in staat om te wennen aan de situatie en later te worden gebruikt om je kind te laten rusten. Wiggelen en lichte druk op de vingers op de buik dragen bij aan regurgitatie van het kind dat in de lucht en in het water van zijn maag kwam.
Na ondersteuning "onder de kin" wordt deze vangst het vaakst gebruikt.
Ondersteuning "under the head."Het kind ligt op zijn rug op het wateroppervlak. Met één hand, steun zijn hoofd van onderen, breng hem vlak onder zijn achterhoofd, de andere onder zijn rug. Boven het wateroppervlak moet alleen het gezicht van het kind zijn. Als deze positie niet wordt bewaard voor het kind( dit gebeurt in de meeste gevallen), moet men zich niet laten meeslepen, het is niet verplicht.
Er zijn vele andere in beslag te nemen, bijvoorbeeld "myshei onder", "over de handle", en ga zo maar door. E., zijn met voordeel slot.
De eerste stap is om te leren om vrij te manipuleren en kind in het water, het verplaatsen van de ene naar de andere pannenlappen en het doen van een aantal eenvoudige stappen.
Voer in de ondersteuningspositie "onder de borst" soepel schommelen uit en schuif dan langs het bad naar voren en naar achteren. Zwaaien is handig om te leren produceren in het ritme van het ademen van een kind: bij inspiratie - omhoog, bij uitademen - naar beneden. Om eerst de ademhaling van de baby beter te horen, kun je er dichtbij buigen.
Met de ondersteuning van "onder het hoofd" kunt u ook glijdende bewegingen maken. In dit geval kunt u de benen van de baby tegen de wand van het paneel laten rusten, waardoor een reflexafstoting optreedt.
Beschrijf in de ondersteuning "onder de kin" het gehele oppervlak van het watertraject in de vorm van een achtje. In dit geval is het noodzakelijk om het wateroppervlak duidelijk te regelen.
In dit stadium is het noodzakelijk om plotselinge bewegingen te elimineren, wat leidt tot schrik van het kind, wat negatieve reacties op water kan veroorzaken.
Als de baby wordt uitgesproken angst voor water, kan de moeder zitten in het bad met de baby en hem borstvoeding geven, waardoor alleen zijn hoofd boven water.
Na enig vertrouwen in de behandeling van het kind te hebben bereikt en ervoor te zorgen dat hij zich goed voelt in het water, kunt u doorgaan naar de volgende fase.
Stadium 2. In dit stadium wordt de ademhaling vertraagd als het water de kop en het gezicht raakt. Een van de ouders, met behulp van steun voor de "kin", beschrijft het traject van het lichaam van acht kind, en de andere op dezelfde plaats het traject van het gieten van water uit handen of kopjes op het voorhoofd van het kind, zodat het water stroomde over zijn gezicht, belemmeren ademhaling. Het moment van irrigatie moet samenvallen met het begin van de uitademing. In dit geval houdt het kind reflexief zijn adem in.
Als u na het besproeien van de baby begint zich zorgen te maken, huilen, intense slikken lucht, moet u een of meer "dummy" transacties uit te voeren, zonder irrigatie, totdat hij kalmeert en niet zijn adem terug te krijgen, dan weer water geven. Probeer water te geven in een enkel ritme, voel het "eigen" ritme van het kind en ga er vanaf.
Als het kind je adem niet vasthouden of vertragen het te klein is, moet je gebruiken voor irrigatie water door 3-4 graden kouder dan in de badkamer, te vullen eerder in welke hoedanigheid. Het is mogelijk dat het kind niet zijn adem in houdt vanwege de reden dat er weinig water op zijn gezicht komt.
taak van deze fase - te ontwaken en veilige ademhaling reflex latency, verhoging van de duur van de vertraging, maar ook om te leren voor de ademhalingswegen fase van de baby te voelen.
Zorg ervoor dat u de baby goed kunt ademen, water kan worden vervangen door een douche.(De ziel van de eerste ruis kan interfereren met de ademhaling te luisteren.)
Het hebben van een langdurige vertraging ademhaling, ritme en vertragingen in het brengen van het aantal vermeldingen in de douche om een paar dozijn keer, kunt u doorgaan naar de volgende stap.
fase 3. In deze fase van de training is het belangrijk om de ademhaling van het kind goed te kunnen voelen. Na meerdere malen de besteding van de jongen onder stromend water en ervoor te zorgen dat hij houdt zijn adem in voor een lange tijd, opnieuw na het posten van een douche doopt het in het water. Deze duik kan heel kort en bijna onmerkbaar zijn voor het kind. De "werkende" duik duurt 2-3 seconden.
Het uiteindelijke doel is om het kind in elke cyclus van de "acht" in ritme te dompelen. Het ritme moet zodanig worden gekozen dat het kind na het duiken de ademhaling herstelt voor de volgende duik.
Ga naar de volgende stap nadat je het aantal duiken hebt verhoogd tot enkele tientallen.
fase 4. In dit stadium wordt het immersieve kind ondergedompeld in water zonder voorspoeling.
in de ondersteunende positie "kin" schudden van de baby op het ritme van zijn adem en het moment waarop hij haalde diep adem, even onderdompelen onder water. Herhaal de onderdompeling na het herstellen van de ademhaling.
Als je hun eigen zelfvertrouwen en kalme perceptie van het kind hebt bereikt, ga je naar een reeks duiken. Dompel de baby onder water, extract. Na extractie naar het oppervlak, moet het een scherpe, korte uitademing door de neus maken, gevolgd door inhalatie. Na het inhaleren dompelt u het onmiddellijk weer onder water. Vergroot het aantal duiken in de reeks tot 10-20 keer, waardoor het kind een pauze krijgt tussen de serie. Daarna kunt u een reeks van enkele tientallen of zelfs honderden duiken doen, afhankelijk van het doel van de les.
Na deze eerste fasen beschikken ouders al over een krachtig hulpmiddel voor training, het corrigeren van de emotionele toestand en ook de behandeling.
De watertemperatuur in de klas mag niet hoger zijn dan 32-34 ° C.Warmer water leidt tot verzwakking van de toon van de baby en onwilligheid om de voorgestelde oefeningen uit te voeren. Je kunt heet water uitgieten voor het einde van de sessie tijdens de ontspanning.
Wanneer er tekenen verschijnen die aangeven dat de belasting voor het kind te hoog is, moet u het beroep stopzetten. Deze tekens zijn als volgt: afwezigheid van een scherpe korte uitademing na onderdompeling;het blancheren van de huid of het verschijnen van een cyanotische tint door het hele lichaam of op het hoofd;cyanotische of bleke rand rond de lippen.
Water training vanaf de eerste dagen van het leven kan veel vreugde te brengen aan het kind, het openen van nieuwe mogelijkheden voor ouders om te communiceren met hem.