Lucht en zon
Onze interne omgeving is gescheiden van de externe unieke orgel - de huid. Leer - niet alleen een scheidingswand, en het lichaam is nog steeds uit te voeren en te communiceren interne en externe omgeving. De lucht en de stralen van de zon - dit is de natuurlijke omgeving, waarbij de huid is voortdurend in contact en via welke handhaafde zijn normale toestand, en door het - het normaal functioneren van ons lichaam.
In de traditionele praktijk, verharding van kinderen aangenomen dat deze banale feiten niet aan de eerste maanden van het leven relevant. Kinderen zijn niet alleen beroofd van de lucht en de zon, maar de houding ten opzichte van deze factoren op de grens van hun pathologische angst. Hoe anders te verklaren dat "air baden zorgvuldig moeten worden uitgevoerd, de duur van hun eerste mag niet meer dan 2-3 minuten.".A "zonnen. .. baby 1st jaar van het leven is niet aan te raden."
Op de leeftijd van 1 jaar oude baby "toegestaan" om je lichaam te genieten in de lucht 40-50 minuten per dag bij een temperatuur van 18-20 ° C( met de juiste opleiding), maar wel een klein kind - een kwestie van minuten. Al de rest van de frisse lucht op de huid van de baby's is moeilijk luiers en kleding. Het is niet moeilijk te begrijpen dat zo'n korte contact met de lucht is niet genoeg om ervoor te zorgen dat de baby was gezond. De praktijk van dergelijke "verharding" niet alleen leidt tot een verzwakking van de afweer van het lichaam, het optreden van luieruitslag, acne op de huid, maar ook om een vertraging in de mentale ontwikkeling als gevolg van het ontbreken van een nerveuze stimulatie veranderende omgevingstemperatuur.
In wezen is het probleem van de overtollige lucht baden. Een kind kan worden getrokken de maximale tijd, als het niet tekenen van bevriezing vertoont. Bij een temperatuur van 18-20 ° C peuter kan naakt alle terwijl wakker vanaf de eerste dag na de geboorte zijn. Bij het opgroeien van het kind wakker wordt vergroot en dus verhoogt de tijd vinden in het naakt conditie. Als de baby verkouden is, moet hij natuurlijk gekleed gaan.
Kinderen onder de leeftijd van ongeveer 1 jaar bij een dergelijke benadering in staat is lang( soms uur) te worden ontbloot bij een temperatuur van 15-17 ° C, zonder tekenen van bevriezing.
benadrukken dat in de eerste weken van het leven van de baby wakker is vooral in de armen van zijn moeder, verwarmd door warmte, waardoor de kans op onderkoelde extreem laag. Fysieke oefeningen en zwemmen trainen het lichaam van het kind om meer interne warmte te produceren.
Het eerste teken dat het kind niet koud is, is zijn normale gedrag. Verlies van activiteit, lethargie, of, integendeel, humeurigheid, kan agitatie zeggen dat de baby is koud.
Als vanaf het allereerste begin niet te dragen schoenen kind thuis, hij voelt zich altijd comfortabel op blote voeten. Ook buiten in de warmere maanden, moeten worden aangeboden aan hem lopen op blote voeten, die de kinderen houden. Wees niet bang, "blauwe poten" - dit is een normale reactie schepen, die gericht zijn op het behoud van de hitte, en niet een teken van bevriezing. Als het kind verkouden is, zal hij het zeker laten weten.
Als het kind werd geboren in de zomer en het warm weer is, dan wordt het allereerste dagen is het mogelijk om te lopen( in het park, in het bos, ver weg van wegen en vervuilde straten).Op kinderwagen matras is een zeildoek, top luier verspreid, is naakt de baby die op zijn buik en overdekte elkaar luier of een deken als koud. Als het erg heet is, kun je het helemaal niet verbergen.(Van de felle zon, insecten en nieuwsgierige ogen op de wagen doos, is het wenselijk om een stukje gaas te gooien.)
nuttig in de winter voor een korte tijd te maken van een naakt kind in de lucht, bijvoorbeeld, op een balkon, die hem eerst naar zijn lichaam( die ook naakt moeten zijn).De blootstellingsduur in koude lucht moet zodanig zijn dat er geen tekenen van bevriezing zijn. Met toenemende tijd doorgebracht in bevroren lucht, zou u fysieke oefeningen met het kind moeten doen. Na het gooien van een deken op hem en het geven van borstvoeding.
Voor een korte tijd kun je de baby te benen in de sneeuw te zetten. In de toekomst, als je hem een voorbeeld, zal het geen enkele psychologische barrières die voorkomen dat hij te gaan rustig aan jou op blote voeten in de sneeuw te hebben.stralen
zon zijn ook nuttig bij baby's vanaf de eerste dagen. Onder invloed van zonlicht doodt schadelijke bacteriën, gestabiliseerde kwaliteit van het bloed, het verbeteren van de stofwisseling, verhoogde weerstand tegen ziekten.
De kleinste kinderen, niet minder dan anderen, hebben de zon nodig. En de tederheid van hun huid en de gevoeligheid van het lichaam zijn geen overtuigende redenen om kinderen tot 3 maanden of zelfs meer van zonlicht te beroven. Is het zinvol om ze kunstmatig gesynthetiseerde vitamine D te geven( waar artsen altijd op aandringen) als het lichaam zelf deze vitamine produceert onder invloed van de zon? Is het zinvol om poeders en zalven te gebruiken, als de zon in een korte tijd op de huid rimpels op de huid veroorzaakt?
Het kind kan vanaf de eerste dagen na de geboorte in de zon worden geboren, maar lange tijd alleen in gereflecteerde of verspreide zonnestralen. In de open zon, zou de baby alleen in een waaktoestand moeten zijn.
U hoeft het hoofd van het kind niet te bedekken. De natuur heeft mechanismen voorzien om de hersenen te beschermen tegen zowel kou als oververhitting. Constant advies om een muts of panama te dragen is het resultaat van een snelle ontstemming van deze mechanismen.
U kunt in de winter 'zonnebaden' door het raam. Glas mist tot op zekere hoogte de ultraviolette stralen.
In de eerste dagen van het leven is de blootstelling van een pasgeboren baby aan de zon zeer nuttig bij het ontwikkelen van fysiologische geelzucht. De zonnestralen activeren de output van bilirubine en soms loopt geelzucht recht voor je ogen, als je de baby in de zon regelmatig gedurende enkele minuten gedurende de dag uit de zon haalt. Vaak is het effect zichtbaar na de eerste minuten dat je in de zon bent.
U hoeft kinderen niet te verbergen voor de zon. De zon is niet alleen een factor die het lichaam versterkt, maar ook een bron van 'zonnestemming'.Laat het vanaf de allereerste dagen van het leven zijn.