Diēta par hemoroīdiem

Ļoti bieži iemesls hemoroīdi tiek uzskatīta nepareiza un nesabalansēta diēta, kas ir iemesls, kāpēc ārsti tiek ieteikts ievērot ēšanas diētu šo slimību. Tā kā, uzņemot dažus pārtikas produktus, kā arī izslēdzot dažus produktus no parastās ēdienkartes, jūs varat normalizēt gan gremošanu, gan defekāciju.
Nepareiza un nesabalansēta uztura dēļ var rasties hemoroīdi. Vairāki pārtikas produktiem ir spēja stimulēt asins plūsmu uz kuģiem, kas ir atrodami iegurņa zonā, šie produkti var ietvert alkoholu, dažādu sugu saglabāšanu, karstā garšvielas, gaļas un marinēti produkti. Sakarā ar to, ka venozās tilpnes pārplūst, un tas noved pie to stiepšanās, vēnu sienas izvirzās un veido hemoroīdus. Starp aizcietējumiem un hemoroīdiem ir ļoti cieša saikne. Ja ir aizcietējums, ķermenis attīra grūtības un tajā pašā laikā cilvēkam var būt asiņošana taisnās zarnas rajonā;bojājumi parādās un mikro plaisas nav dziedēt, kas var novest pie sabiezēšana asinsvados vietās to veidošanās, kā rezultātā sāk veidoties hemoroīdi.

Hemoroīdi parasti rodas aizcietējums, jo zarnas ir traucēta, bet arī sakarā ar to, ka cilvēki ir slimi hemoroīdi, zarnu attīrīšanas procesu jābaidās, jo sāpes.
Ja pareizi veikt diētu diētu hemoroīdi laikā, tā būs nozīmīga loma ārstēšanai un slimību profilaksi, visiem, jo ​​fakts, ka zarnas darbs nāks atpakaļ uz normālo, kā arī, lai atgūtu savu mikrofloru un palīdz noņemt papildu mārciņas jūsu organismā.
Diēta par hemoroīdiem - tā ir ērtākā iespēja samazināt sāpes. Pat reizēm ar pienācīgu uzturu jūs varat pilnīgi atbrīvoties no slimības. Lai saprastu šīs diētas nozīmi, jums ir jāizlemj par tā mērķiem.
Ar šo slimību visbiežāk bojāts taisnās zarnas gļotādas, bet arī tās stāvoklis pasliktinās, jo fakts, ka gabali nesagremots pārtikas un palielinātu spiedienu robežās gremošanas sistēmā tiek piemērots privāto kaitējumu. Te par šo un secina, ka galvenie mērķi diētu hemoroīdi ietver:
-reduction aizcietējumiem, kad regulāri izkārnījumi mīksta konsistence;
- pilnīgas pārtikas gremošanas nodrošināšana, lai lielas rupjas daļiņas nevarētu radīt papildu rektāla gļotādas bojājumus;
-normalizē vielmaiņu organismā;
- atjauno zarnu funkciju traucējumus.
Ar diētu, jūs varat sasniegt normālu zarnu funkcijas, lai organisma attīrīšana regulāri noticis, tas ir labākais, ja tas notiks, tajā pašā laikā, kā arī bez papildu pūles defekācija laikā.Ir zināms, ka ar pastāvīgu aizcietējumu izkārnījumi ir sausi un grūti, tāpēc tas stipri iziet cauri kuņģa-zarnu traktam. Tāpēc cilvēkam ir jāpieliek lielas pūles, lai attīrītu ķermeni, tas veicina vēnu iekaisumu un vēdera pietūkumu.
Galvenā sagatavošanā diētām hemoroīdi ārsta vai dietologa vajadzētu pievērst uzmanību atsevišķām īpašībām cilvēka ķermeņa, jo daudzi cilvēki ir reakcija uz daudziem pārtikas produktiem atšķiras. Tas viss ir atkarīgs no gremošanas un imūnsistēmas, kā arī no nervu aktivitātes veida. Bet, visu to pašu, lai ārstētu hemoroīdi ir nepieciešams izslēgt produktus, kas mēdz kairināt kuņģa-zarnu traktu, un pat padoties dzeršanu. Pat šo slimību ir nepieciešams ēst noteiktos laikos, bet šajā gadījumā jums būs iespēja "iemācīt" jūsu organismam pielāgoties grafiku maltīšu un pēc īsa laika jutīsies uzlabojumus darbā kuņģa-zarnu traktā.
Let's noteikt, kādus pārtikas produktus var patērēt šīs diētas laikā, un kuri no tiem nav vēlami. Eksperti, kuri pētījuši hemoroīda cēloņus un to ārstēšanu, ir identificējuši to pārtikas produktu sarakstu, kas ir noderīgi vai citādi kaitīgi lietošanai ar hemoroīdiem.
Lietderīgi ir iespējams veikt:
- gaļu;
- zivis;
- medus;
- svaigi āboli un vīnogas;
- neapstrādāti burkāni, ziedkāposti, ķiploki;
- serumā, tukšā dūšā ieteicams izdzert 1-2 glāzes.
Šādi produkti ar hemoroīdiem ir kontrindicēti:
- manna un rīsu putra;
- makaroni;
- kissel;
- kartupeļu biezeni;
- rāceņi vai redīsi;
- piens, šokolāde;
- tēja, tējas dzērieni un kafija.
Šādos brīžos, kad slimība ir akūta hemoroīdi, vislabāk ir izmantot besshlakovoy diētu uz pāris dienām, galvenais uzturs šī diēta ir pārtikas produkti, piemēram, buljons, proteīnu omlete, šķeļ uz ūdens rīsu putra ar gabaliņiem sviestu, vārītas gaļas un balto krekeri.
Arī diētu un ārstēšanas laikā neaizmirsti dzert pareizo daudzumu ūdens.uzturā hemoroīdi laikā jums ir nepieciešams, lai izmantotu vismaz 1,5 litrus šķidruma dienā.Minerālūdens ir ieteicams, bet jāizvēlas ne ļoti sāļš.
tomēr vajadzētu pievērst uzmanību fiziskajiem vingrinājumiem, jo ​​maz vingrinājums palīdzēs normalizēt kuņģa zarnu traktā.Cilvēki, kuri pavada 20 minūtes uz gaiša treniņu, reti cieš no rašanās caureja vai aizcietējumi. Lai to izdarītu, jūs varat braukt ar velosipēdu, vai gaismas jog vai vienkārši pastaigāties braši, tas viss novedīs pie sirdsdarbības ātrumu pieaugumu. Vienkārši izvēlieties, kāda veida vingrinājumi vai fiziskās aktivitātes, kas dos jums prieku un aizņem pusstundu dienā.
piedāvāt jums labu recepti putras, kas ir ļoti noderīgi, ja aizcietējums.
ņem 2 ēd.k.karotes auzu, kviešu, miežu vai rupjās graudaugiem( miežu, var veikt jebkuru šajā sarakstā, bet tas ir labākais, lai pārmaiņus tos).Tālāk jums vajadzēs 2 ēd.k.karotes no veselas linu sēklas, 2 ēdamkarotes.karote jebkuru sasmalcinātus riekstus( izņemot zemesriekstus visu iespējams), 2 ēdamk.šaukšes sasmalcinātus žāvētus augļus.
Šis maisījums ielej ūdeni, labi samaisa un nodot uz nakti, kas būtu labi apstrādāts un tagadni. No rīta mums būs nepieciešams notecināt lieko ūdeni maisījuma nepieciešams pievienot kefīrs, jogurts vai jogurts. Uz zarnās nesākas fermentācijas vai vēdera uzpūšanās, tas nav ieteicams lietot kopā ar graudaugu un svaigu augļu sulas.
diētu hemoroīdi laikā ieteicams ievērot šādu izvēlni:
pirmās brokastis - piena biezputra 250 g svaigu kāpostu salāti ar āboliem, krējumu 150 g, pupiņas apcepti augu eļļā, pupas un olu apmēram 200 grami, tēja ar pienu.
otrā B - 150 g svaigu ābolu.
Pusdienas - dārzeņu zupa apdarinātas ar apmēram 350ml augu eļļas, vārītas gaļas aptuveni 50 g, sautētas bietes 150 g, 100 g citronu želejas
uzkodu - izmērcēts plūmes apmēram 50 g
vakariņas - dārzeņu pildījumu augu eļļu par 200 g, Krupenik ar biezpienu no griķu 200 g tējas.
Pirms gulētiešanas - 1 tasi jogurts.
iespējamai laikā izmantot apmēram 200 g rudzu klijas maizes, 250 g baltmaizes, 15 g sviesta un 40 g cukura.
Vēl iespējams ievērot maigāka uzturs iemiesot hemoroīdi:
pirmās brokastis - pienskābes mannas( 200 g), 150 g piena.
otrās brokastis - glāze jogurta.
pusdienas - piena auzu gļotains zupa( 400 g), gaļa suflē( 60 g), augļu želejas - 1 tase.
Snack - tvaika zivs suflē( 100 g), 100 g krējuma, piena tēja - 1 glāze buljona gurniem - 1 glāze.
Vakariņas - zivs ar vārītiem kartupeļu biezeni( 200 g), tēja ar pienu - 1 glāze.
naktī - 1 tasi jogurts.
visu dienu - 30 grami cukura un 30 g sviesta.
Ja uzturs hemoroīdi ir paredzēts pareizi, tas būs fizioloģiski līdzsvarota, un būs arī tiesības daudzumu šķiedrvielu, kas ir nepieciešams, lai pabeigtu darbu zarnās. Ir svarīgi ievērot šo diētu uz ilgu laiku, līdz gala uzlabot kuņģa-zarnu traktā.Par to, ko būtu diēta bija visefektīvākā, jums ir nepieciešams, lai būtu fiziski aktīvs, izvairīties no stresa un stresa situācijās, kā arī nodarboties ar terapeitisko izmantošanu.