Novājēšanu tēja
Tēja ir viens no visizplatītākajiem tonizējošiem dzērieniem. Ir melnā un zaļā tēja. Sākotnējais produkts šo šķirņu iegūšanai ir tējas lapa. Atšķirība ir tikai ēdiena gatavošanas tehnoloģijā.Melnās tējas ražošanai izmanto oksidējošos enzīmus. Zaļās tējas ražošanā tējas lapas tiek apstrādātas ar tvaiku. Zaļā tēja, atšķirībā no melnā, ir salmu krāsa, satur vairāk vitamīnu.
Tēja satur kofeīnu, tanīnus, vitamīnus. Kofeīns rada tonizējošu efektu, tanīni nosaka fiksējošo efektu.
Spēcīga tēja negatīvi ietekmē centrālo nervu un sirds un asinsvadu sistēmu. To izraisa paaugstināts sirdsdarbības ātrums, paaugstināts asinsspiediens, aizkaitināmība un bezmiegs.
Tēja un minimālais ēdiens ir pilnvērtīgs pārtikas produkts arī ekstremālos slodzēs. Tas ir iespējams, pateicoties unikālai daudzu olbaltumvielu, vitamīnu un mikroelementu kombinācijai tējai.
Lai tējas diētu lietotu tikai zaļā tēja, arī baltas tējas ir labas. Saskaņā ar ASV pētnieki, ar tasi zaļās tējas ir 0 kalorijas, bet arī piespiedu ilgtermiņa( līdz 5 - 8 dienas) diēta tēja nerodas jūtas no bada, saglabā normālu darbību, ķermeņa svara zudums palēnina. To var dzert jebkurā daudzumā auksti vai karsti. Viņš pilnīgi cīnās ar dehidratāciju un stiprina asinsvadu sienas.
Ja mēs runājam par tējas diētu, ieteicamie apstrādes "Tējas dienas", lai novērstu slimību, ārsti( 1 - 2 reizes mēnesī).Dienas laikā ik pēc 3 līdz 4 stundām( izņemot, protams, gulēt) vajadzētu dzert tasi siltas, vājas zaļās tējas bez cukura. Ja jūs nevarat iztikt bez cukura, pievienojiet medu vai žāvētus augļus."Tējas dienās" ir ieteicams pārvietoties vairāk( sviedri), bet ne pārāk ilgi.
Izmantojot nogurumu un atpūsties, varat dažas dienas uzņemt zāļu tēju. Tas būs noderīgs arī tiem, kas vēlas zaudēt svaru.
rīta tēja 10 g salvijas, kliņģerīšu, lavandas, kosa, kazenes un Hypericum, 25 g pelašķu un timiāns.
Vakara tēja 10 g kliņģerīšu, 15 g kosa, pelašķi un asinszāle, 25 g timiāna, 45 g laima krāsā.
Lai pagatavotu alus, uzlej tasi verdoša ūdens 1 ēd.k.karst maisījumu un nospiediet 10 minūtes. Dzeriet tasi bez cukura. Neatkarīgi no tā, ka šie uzlējumi labi mazgāt no toksīniem, rīta tēja ir liels toņi, un vakarā, gluži pretēji, veicina relaksāciju un atpūtu.
Melnā tēja ir ļoti populāra lietošanai kā auksta tonika. Metode: 1 tējkarote melnā tēja ielej 200 ml ūdens, un atšķaida ar pusi litru ūdens. Pievienojiet ledus pēc garšas.
Augļu tējas ir īpaša ārstēšana, kas sniedz priecīgumu, prieks un daļu no vitamīniem.Ļoti noderīgi: krokādis, tējas ar augļu gabaliņiem.
Zāļu tējas jau sen izmantoja mūsu senči. Tos izmanto dažādos veidos, un viņiem jāpievērš uzmanība. Oregano, timiāns, piparmētra pilnīgi nomierina un veicina relaksāciju, labāk dzer tos naktī.Rosehip, kumelītes, Ledum dzert labāk no rīta, tiem ir tonizējoša iedarbība.
Atcerieties, ka jebkura tēja ir dzērusi tikai svaigi. Ja viņš palika vairāk nekā stundu, viņš jau zaudēja lielāko daļu viņa noderīgo īpašību.
Mate - Argentīnas tēja - palīdz stiprināt imunitāti.Šāda tēja palīdzēs ķermenim iegūt spēku diētas laikā.