Bērna veselība ir vecāku laime
Persona un pat cilvēka auglis mijiedarbojas ar vidi no koncepcijas brīža.Īpaši jāpiemin Saules aktivitāte, kas saistīta ar Zemes magnētisko lauku.
Kad saules uzliesmojumi izolēta uzliesmojums straumes sastop geomagnitosferoy un attīsta izlīdzināšanu geomagnetic vētra.
Magnētiskās vētras ir būtiska ietekme ne tikai uz cilvēka ķermeni, bet, kā to parādīja nesenie pētījumi par augļiem bērnu konkrētām neaizsargātām attīstības posmiem.
Uzkrātais ir pietiekami dati par parametru ģeofizikālo apstākļiem dažādās Zemes atšķirīgi ietekmē cilvēka ķermeni. Tādējādi, arktiskajos apstākļos, saskaņā ar EI Uzbekova, slimības, hipertensiju un slimību 2 reizes augstāks nekā tiem, kas Krievijas centrālajā daļā.Citu slimību gadījumā pastāv liela atkarība no Saules aktivitātes līmeņa.
Saules un geomagnetic aktivitātes līmeni gadā bērna piedzimšanas, jo īpaši, jo tas nosaka īpašības konstitūcijā.
Jo pēdējos gados, AV Trofimovs( direktors Starptautiskā pētniecības institūta Space Antropoloģijas) un AA Gadalova konstatēja, ka dažādas slimības pieaugušajiem ir attiecības ar ģeofizikālās vidē embrija
( prenatalnogo) attīstības laikā.Piemēram, slimību grupa, elpošanas sistēmas cilvēkiem, kam raksturīga geomagnetic aktivitātes periodu no 4. pieaugumu un 7. līdz 10. un 37. grūtniecības nedēļām( aptuveni 1., 3. un 9. mēneši)un saules aktivitātes samazināšanās 9. nedēļā( trešajā grūtniecības mēnesī).
Palielināta geomagnetic indukcijas un saules aktivitāti 22 th un 26 th grūtniecības nedēļās ir Heliophysical risks slimības gremošanas sistēmas izstrādē.
garīgās slimības, ko raksturo izmaiņas līmeni geomagnetic un Saules aktivitātes 19. nedēļā( 5. mēnesis).
jau ir ievērojams skaits pētījumi rāda ietekmi fāzes stāvokli mēness, ne tikai dzīvniekiem, zivīm un citām radībām un augiem, bet arī cilvēks.
Zinātnieki no Novosibirskas izskatīja 3573 lietas vēsturi cilvēku ar dažādām slimībām un noteica situāciju heliogeophysical vidē brīdī iespējamā koncepcija, ņemot vērā pozīciju mēness fāzes.
skaidri identificēt pacientus, mēslošana, kas notika 7. un 21th dienā mēness cikla.
Tātad, lai iegūtu veselīgu pēcnācēju ieņemt bērnu, arī jāplāno.
Šie dati ļauj secināt, ka jaunas iespējas attīstībai primārās profilakses metodēm, par slimību, izmantojot tehnoloģijas nostiprināt vai vājināt geomagnetic indukcijas dažādos posmos cilvēka attīstību.
heliophysical dažādi faktori stāties darbā ar iekšējo( endogēno) cilvēka bioloģisko ritmu.
Ikvienam pamana, ka dažādos dienas laikos, dienās, mēnešos un pat gados, valsts izmaiņas. Atsevišķos periodos tas pasliktina vairāk saaukstēšanās saslimšanu ārstēšanai, dažās - lieliska sajūta, lielisku sniegumu un nav saaukstēšanās un slimībām.
Šīs izmaiņas ir saistītas ar to, ka dažos periodos palielina vielmaiņu, un šajā laikā ir nedaudz samazinātas imūnās un pielāgošanās spējas cilvēka organismā.Šādu periodu laikā no heliogeophysical faktoru negatīvā ietekme ir daudz izteiktāki, un dažreiz kaitīga.
AV Trofimovs kopā ar grupu kolēģiem atklāja, ka pacientiem ar krūts audzēju tipiska situācija, kad beidzas dzemdes attīstību( par 2., 4.-th, 8-th, 13 minūtes, 17 minūtes,19 th, 22 th, 23 th, 25-th, 31-th, 33 th un 34 th nedēļas) bija ievērojams samazinājums geomagnetic darbību.
Daudzie pētījumi dažādu audzēju slimībām ļāvuši zinātniekiem secināt, ka magnētiskie un elektromagnētiskie lauki var būt līdzeklis korekcijas pirmsdzemdību ģeoekoloģiskās nelīdzsvarotība dažu veidu labdabīgo audzēju slimībām.
analīze heliophysical situācija prenatālās attīstības laikā atklājās, ka dažādu traucējumu runas attīstību bērniem ir saistīta ar ievērojamu samazināšanos geomagnetic lauka stiprumu un vienlīdz būtisku pieaugumu Saules aktivitāti 2., 4. th, 7 th, un otrais, 14-J-29 un 31-J-37. pirmsdzemdību attīstības nedēļas.
izrādījās, ka personām, izmantojot psihotropo vielu dažu nedēļu laikā augļa attīstību( par 2.-B-th, 7-th, 12-th, 14-th, 16-th, 18 th, 22 th, 24otrajā, 26., 28. un 29. nedēļā) bija augsta ģeomagnētiskās indukcijas un relatīvi zemās saules aktivitātes kombinācija.
Zinātnieki uzskata, ka izmeneshhe geliogeofiziches rotā situāciju konkrētos periodos augļa cilvēka attīstību var novest pie izmaiņām magnētiskā jutības un sliekšņiem dažādu funkcionālo aktivitāti smadzeņu un citām sistēmām, un darbojas kā iepriekš nezināmu riska faktors veidošanos vielu atkarības un zāļu izstrādes.
Salīdzinot grupas pacientiem ar dažāda veida garīgo stāvokli, zinātnieki bija pārliecināti, ka magnētiskais situācija pirmsdzemdību periodā attīstībai personām ar psihoze un bez psihotiskiem psihisko traucējumu, nav vienādi.
Pacienti ar garīgu atpalicību bija samazinājums par geomagnetic indukcijas pirmsdzemdību periodā, par 3., 19. un 29. nedēļās augļa attīstību.
Zinātnieki strādā uz problēmām geopsihologii, uzskatām, ka garīgās veselības stratēģiju tautas zinātnisko un organizatorisko risinājumu vajadzētu būt izšķiroša nozīme.
I. Zaichenko un NE Ordyan izveidoja lomu hormonu mātes pēcnācēju veidošanos psihofizioloģiskā stāvokļa.
Zinātnieki ir pierādījuši, eksperimentāli, ka mātes stress grūtniecības laikā galvenokārt izmaiņas sekrēciju virsnieru hormonu, kas ir milzīga ietekme uz attīstību neironu struktūru.
Turklāt vīriešu( androgēnu) un sieviešu( estrogēna) hormonu asinīs asinīs mainās.Šādas izmaiņas var ietekmēt turpmāko attīstību pēcnācēju, īpaši, ja smadzenes ir pakļauti šādai ietekmei periodā seksuālo diferencēšanu( pēdējā trešdaļā grūtniecību).Šos pētījumus veica ar žurkām, bet tie sniedz skaidru skaidrojumu par tādu cilvēku parādīšanos, kuriem ir perversas seksuālās tendences.
Visi pētījumi dod pamatu runāt par to, ka daudzas slimības un veselības līmeni jau veidojas dzemdē, un sāk parādīties gaitā izaugsmi un attīstību.
Tas nozīmē, ka cīņa par veselību nācijas jāsāk no ieņemšanas brīža no bērna, lai stiprinātu noturību pret stresu un adaptīvās spējas par sievieti, kas vēlas kļūt par māti.Šāda apmācība( fiziskā un psiholoģiskā) jāveic pat pirms sievietes stāvokļa iestāšanās.
Katrai sievietei, kas vēlas iegūt veselīgu bērnu, vispirms jāaizsargā viņas veselība, izmantojot vienkāršas pārbaudes, lai noteiktu viņas veselības parametrus.
veselīgu un stress māte var aizsargāt savu bērnu no negatīvās ietekmes uz vidi, gan no sociālās slodzei, kā arī no geliogeo-fiziskas sekas.
veselīga tauta jaunajā gadsimtā būtu jāietver plānošana un priekšstats par bērna cīņa, ņemot vērā visizdevīgākos periodus augļa attīstību un pirmajos dzīves mēnešos.
No embrija periodā tiek uzskatīti kritiskie periodi 1, 3, 5, 7 th mēnesī, un it īpaši 9., tas ir, mēnesi pirms dzimšanas. Pāra mēnešu
dzemdes periods raksturīga izpausme kustību aktivitāte, kas ir nepieciešams, lai vēl vairāk palielinātu intensitāti vielmaiņas procesus, veidojot orgānu un sistēmu.
Kritiskie periodi - tas ir visvairāk neaizsargātas pret ārējās vides spraudziņās organisma attīstību.
Zinot šo modeli, tad bērna māte var būt piesardzīgiem par savu rīcību un darbiem, lai izvairītos no stresa un bailes, it īpaši pirmajos 3 un pēdējo 3 mēnešu laikā.
Bērna plānošanā koncepcijas definīcija būtu jāveic, ņemot vērā kalendārā gada mēnešus. Daudzi
nodarbojas ar tīršķirnes kucēniem, jūs zināt, ka "ziemas ceļi", nelabprāt, tie ir mazāk izdevīgi, jo dzimis grūtajos mēnešos, kad mazāk vitamīni, saules starojums, gaismas.
Senajā Krievijā kāzas vienmēr svinēja rudens mēnešos, un pēc tam bija daudzi varoņi. Pēc vasaras mātes ķermenis bagāts ar vitamīniem, vairāk sagatavots mazuļa nēsāšanai.
bērna dzimšanas gada pavasarī, ir arī savas priekšrocības: saules, gaisa temperatūras paaugstināšanos, dažādību pārtikas, bagāts ar vitamīniem.
pazīstama pētniece par praktisku labumu no baznīcas kalendārā veselības NI Mozus konstatēts, ka nevajadzētu būt martā plānot bērnu, jo liela daļa atklāto defektīvo bērnu ieņemts šajā mēnesī, jo tas bija martā bagātākie heliogeophysical kaitīga pārsteigumi, magnētiskās vētras, utt
Vislabākais laiks koncepcijai ir augošā Mēness fāzes otrā puse.
Šajā laikā, pēc zinātnieku domām, vislabvēlīgākais smaguma vide pareizai veidošanās un kustību orgānu sistēmas. Dzimšana šajā periodā arī ir labvēlīga bērnam. Priekšlaicīgu bērnu ievietošana apstākļos, kas izslēdz smaguma spēku, dod labu efektu.
Mūsdienu zinātniskie pētījumi ļauj mums teikt, ka daudzas bērna rakstura iezīmes veidojas mātes dzemdē.
Māte ir starpnieks starp bērnu un ārpasauli. Māte ir pirmā bērna vispasaules visums. Persona, kas veido mātes dzemdē, pastāvīgi sajūtas un sajūtas, kā arī mātes domas un emocijas. Viņš saņem pirmo informāciju, kas jau var ietekmēt viņa personību.
Šis fakts nesen atklāja zinātnieki, bet pat seno civilizāciju bija informēti par liela nozīme perioda
grūtniecības bērnam un sievieti.Ķīnā bija pat īpašas klīnikas, kurās grūtniecēm ieskauj uzmanība, miers un skaistums.
pētnieks no Francijas A. Bertin ziņoja zinātnisko pētījumu pierāda, ka pēc 5-6 mēnešiem auglis jau uzskatīs, skaņas, skaņas informācija tiek ierakstīta atmiņas šūnā rezultātus.
pieredze īstenošanā kora dziedāšanu slimnīcās ir pierādījuši, ka tas stiprina mātes nervus, kas pēc tam dod dzimšanas līdz veseliem, vēsā bērniem, spēja ātri pielāgoties jebkurai situācijai.
Ir noteikts, ka tad, ja tētis pastāvīgi runā ar nākamo bērnu, pēc bērna piedzimšanas bērns atpazīs viņa balsi.
Mātes balss vēl vairāk ietekmē bērna attīstību. Tiek ziņots par gadījumu, kad ārsts noņem stresu bērniem un pieaugušajiem, atgriežoties tos līdzsvara stāvoklī, ko klausoties mātes balsī, kas tiek iesniegts, izmantojot šķidrā vidē.
Atklāja, ka auglis uztver mūziku, kas izklausās telpā.Izrādījās, ka Mocarta un Vivaldi darbi ir nomierinājušies, un rokmūzika padara bērnu tik ļoti neprātību.
Bērnam ir arī mātes emocijas. Uzskaites bērnu ar mīlestību, kopībā ar augļu, daba, skaistas bildes - tas viss ietekmē veidošanos personības un tiek uzglabāta vēlāk dzīvē.
Pētnieki aptaujāti 500 sievietēm, un tiem, kam nav jādomā par to, cik svarīgi ir veikt bērnu, bija bērni ar svaru, nesasniedz vidējo, ar traucējumiem gremošanas sistēmā, bērni bija vairāk gražīgs.
sieviete ar sliktu veselību, zemu adaptācijas spējas nespēs droši aizsargāt nedzimušo bērnu grūtniecības laikā.Tāpēc, katra sieviete, kas vēlas, lai būtu veselīga bērnu , vispirms ir jārūpējas par savu veselību, savu dzīvesveidu, īstenošanu, uzlabot savu spēju pārvarēt stresu.Šis ir pirmais solis cīņā par veseliem pēcnācējiem, par tautas veselību.
Lai novērtētu savu veselību, tiek piedāvāti testi, ko izstrādājuši daudzu pasaules valstu zinātnieki. Izmantojot tos, jūs varat ne tikai novērtēt, bet arī laikus pielāgot savu dzīvi, lai labotu situāciju.
Pamatojoties jēdzienā veselības kā īpašuma organisma, kas var noteikt summu, ir iespējams formulēt un klasificēt veselības novērtēšanas metodes:
• vienkārša un sarežģīta;
• novērtēšana un pašnovērtējums;
• Veselības līmeņa noteikšana pēc individuālu ķermeņa parametru sarežģīta novērtējuma miera stāvoklī un pēc fiziskās slodzes;
• ķermeņa stāvokļa novērtēšana metabolisma procesu intensitātes periodos( "riska zonā").
Zināt, kā ķermeņa funkcijas un metodes, lai novērtētu to stāvokli, jums ir, kā līmeņa samazinājums veselības var identificēt ar testiem ilgi pirms viņi sāk attīstīties slimības, un tiks skaidri norādīts simptomus.
Diemžēl, tagad medijos tiek reklamēti dažādi tabletes un uzlabotu veselības kvalitāti un svara zudums, un par "tauku dedzināšana", utt Tas viss padara jūs domājat par to, ko tabletēm -. . Vai nav risinājums, ka cilvēks apzināti un apzināti uztur savu veselību.
Īpaši piesardzīgi pret nevajadzīgu visu "brīnumainu" līdzekļu veidu izmantošanu jāietver jaunieši, kuri veido ģimeni.
Bērna nākotne tiek noteikta ilgi pirms viņa dzimšanas, un būtisku ietekmi uz viņa veselību nosaka viņa mātes stāvoklis pirms koncepcijas.
Zinātnieki lēš, ka uzkrāšanās organismā 4-5 kg liekā tauku sāk radīt bīstamu ķermeņa maiņu metabolismu, kas jau var sniegt aterosklerozes attīstību.Šis svara pieaugums notiek līdz 30 gadu vecumam. Parasti aptaukošanās rodas pārēšanās dēļ.
Ir konstatēts, ka vecāka māte, kas gatavojas dzemdēt bērnu, jo vairāk viņai ir pāreja uz aptaukošanos. Saskaņā
VM Dil'man sievietēm, kas jaunākas par 21 gadiem, tauku biezums krokām zarnkaula bija 3,3 + 0,3 mm un aptaujāto sieviešu grupa vecumā no 25-31 gadiem, ir 8,5 + 0, 7 mm. Tādējādi jau ir parādījušies daži no traucējumiem apmaiņas pazīmēm.
Izveidots interesants fakts: jo vairāk sievietes grūtniecības laikā iestājas grūtniecība, jo lielāks bērna svars pēc viņa dzimšanas.
Daudzi priecājas par jaundzimušā bērna lielo svaru, bet. .. zinātnieks uzskata, ka liels auglis ir "vecāks" auglis.Šajā gadījumā augļa svars neatbilst tās hronoloģiskajam vecumam. Ginekologs-endokrinologs R.Klimek uzskata, ka šādi tauku augļi sāk augt ātrāk, vēl nav dzimis.
Jo augstāks bērna svars pēc piedzimšanas, jo ātrāk notiek "novecošana" un tauku uzkrāšanās, norāda VM Dilman.
definēts un ka ātrāk svars pēc dzimšanas, sasniedz kritisku līmeni, agrākai iekļaut reproduktīvā cikla( koncepcija spējas) - iezīme paātrinātu attīstību.
Un tas, par ko liecina no iepriekš minētajiem pētījumiem zinātnieks rezultātiem, izraisa to, ka sievietes, kas iepriekš bija iekļauts reproduktīvo funkciju, tad krūts un dzemdes ķermeņa vēzis bieži vien cieš no vēža.
tika konstatēts, ka lielāka dzimšanas svaru, jo lielāka intensitāte procesa vecuma palielināšanu koncentrācijas holesterīna līmeni asinīs.
Veselīga pilnu paaudze var būt, ja tas tiek noliegts risku, iedzimtu slimību, un novērstu deģenerācija tauta ir iespējama tikai tad, ja nepieciešamie pasākumi, pat pirms bērna piedzimšanas. Pirmkārt, tā ir pašu vecāku veselība.
VI Belovs apkopota plaša informācija par šo tēmu, ja viens no vecākiem ir kādi pārkāpumi veselības( tas ir aptaukošanās, alkoholisms, un citi.), The dzimšanas bērniem ar invaliditāti risks ir 50 procenti.
Ja abi vecāki cieš no veselības traucējumiem, tad šis risks palielinās līdz 90 procentiem.
Saskaņā ar labi zināmo eksperts par vecuma fizioloģijas IA Arshavsky, tagad nāk daudz bērnu ar priekšlaicīgu un ģenētisku defektu.
visoptimālākie laiki apaugļošanos sievietēm 21, 23, 25, 27, 29, 31 gadiem un vīriešiem - 24-25 gadi, 27-28 gadi, 30-31 gadi.
Mūsu pētījumos par sportistiem tika iegūts regulāra sporta līmeņa rezultātu( personisko ierakstu) pieaugums. Jo sportisti bija nepāra vecums gados, un sportisti - ar 2 gadiem trešais ir periodos iepriekš norādīts( individuāli viens ir 24, 27, 30 gadus vecs, bet otrs - 25, 28, 31 un tā tālāk..)
Ir konstatēts 3 gadu ilgs vīriešu imūnspējas un 2 gadu cikla sieviešu skaita samazināšanas cikls. Var pieņemt, ka koncepcija par bērna atgūšanas funkcionalitāti un māti un tēvu periodos būtu optimālāko augstu enerģijas potenciālu bērnu. Nav ieteicams dzemdēt bērnus 2 gadus pēc kārtas, vēlams pēc 2 gadiem.
Lai iegūtu veselīgāko bērnu, vecākiem ir jāatbilst noteiktiem ierobežojumiem, proti - nedzer nedeež, nedzer stiprus dzērienus.
Smēķētājiem, visticamāk, ir slimie un slimie bērni. Smoking ievērojami samazina daudzumu C vitamīna, un tas noved pie iznīcināšanu struktūru DNS in spermas un var radīt iedzimtas fiziskos defektus( defektus) pamata, ģenētisku slimību un bērnības vēža, ieskaitot leikēmiju.
Šis amerikāņu zinātnieku atklājums ir iznīcinājis viedokli, ka smēķēšanas tēvi nekaitē bērnam.
X. Tata, vadītājs laboratorijas chronobiological pētījumu, teica, ka Japānā rūpīgi pasargāt zīdaiņus no pakļaušanas tabakas dūmu, jo zinātniskiem pētījumiem konstatēts, ka ieelpo dūmus no jaundzimušo bērnu ietekmē viņa garīgo attīstību.
Lai sāktu cīņu par tautas veselību, Krievijā smagi jāuztraucas par smēķēšanu. Ir zināms, ka Amerikā tagad ir sākusies nopietna cīņa pret smēķēšanu, jo jau ir noskaidrots, ka šis ieradums rada draudus nācijas veselībai.
Smēķēšana kļuva nemirstīga, netaisnīga un jaunieši jau sāka ievērot modi.
Smēķēšana Krievijā ar Advent "delikateses", dažādu ārzemju cigaretes sāka apgūt raksturu valsts katastrofu, ir ievērojami pieaudzis skaits sieviešu smēķētāju, diemžēl vēl jauna.
Var teikt, ka alkohols kaitīgi ietekmē pēcnācējus. Ir pierādīts, ka pēc stundas pēc dzeršanas spēcīga alkohola pietiekami lielā daudzumā vīriešu sēklās.
Piedzētais ieņemšanas process var izraisīt fizioloģiski zemākas un garīgi atpalikušu bērnu piedzimšanu. Francijā šie bērni tiek saukti par "bērniem, kas atvaļinājušies", proti, apreibināšanās no alkohola.
Bērni, kuri dzer un rūpējas par vecākiem, bieži ir slimi un cieš no dažādām garīgām slimībām.
Dzimuma propaganda jauniešu vidū televīzijā un dažādos žurnālos noveda pie tā, ka sākumā, jau skolas vecumā, sākās sekss.
. IA Arshavska un MG Nemetsa pētījumi ļāva aptvert ļoti interesantu jautājumu, kas tieši skar nācijas veselību.
Zinātnieki jau sen sākuši pievērst uzmanību uz to, ka pirmais stiprinājums jaundzimušo uz mātes krūts pēc dienas vai vairāk pēc dzimšanas, ir kontrindicēta ne tikai bērniem, bet arī par māti.
Pētījums par mātes piena imūno īpašībām tika veikts uzreiz pēc dzemdībām. Rezultāti ļāva secināt, ka bērni, kas sāk mātītes pienu tūlīt pēc piedzimšanas, var ne tikai mirt, bet pat saslimt. Jaundzimušie, kuri pēc dienas vai vēlāk bija piestiprināti pie krūts, nesaņēma šādu imunoloģisko spēka rezervi.
Turklāt māte barot bērnu uzreiz pēc piedzimšanas, ielej to ar piena mīlestību( "uzstādīšana uz sejas citas personas"), un par mehānismu apdruka dzimusi meitene sasniedza reproduktīvā vecumā, pārliecinieties, ka atkārtot to saistībā ar savu bērnu.
Meitenes atņemta mātes pienā( "iskusstvennitsy"), nesaņem uzstādīšanu un iestatīšanu laipnību "uz citu personu", un pēc tam neparāda mātes instinkts.
Citiem vārdiem sakot, viņu sievietes ķermeņa bioloģija tika iznīcināta mazuļa vecumā.Šādas mātes var droši pamest savu bērnu tieši dzemdību nama slimnīcā.Šie zinātnieki uzsver ne tikai imunoloģisko problēmu, bet arī sociālo problēmu.
Šobrīd ticība Dievam ir tik daudz cilvēku, vecāki sāka iet uz baznīcu kristīt bērnus, daudzi jau vecumā 3-5 gadu vecuma un vecāki.
Tomēr rituālu zīdaiņu kristību iekļauts ne tikai vienkāršu rituālu, bet arī dziļu sajūtu nostiprināt veselību nedzimušo personas. Iepriekš viņi kristīja sudraba fonta veidā priestera svētītajā ūdenī, un tas vecākiem neradīja šaubas par bērna veselības saglabāšanu.
ļoti īss dzesēšanas izraisa aktivizēt organisma aizsargspējas, ka par mehānismu ilgtermiņa atmiņu un darbojas visā dzīvē, ti. E. bērns būs izturīgs pret dažādiem negatīviem vides faktoriem. Tas tika apstiprināts
un zinātnieki, kas lietoja to pašu pakaišu un žurkas, sadalot tos divās grupās, viena pirmajās dienās pēc piedzimšanas, bija tuvās aukstā ūdenī, bet citi nebija pakļautas šai procedūrai.
tad vēlākā periodā, šīs grupas tika pakļauti dažādām negatīvām ietekmēm: apstarošanu, rūdīts, uc Tika konstatēts, ka pirmā grupa, dzīvnieku tika nodota bez iedarbības uz šādu ietekmi, otrā grupā nomira. ..
Tāpēc kristības rituāls ir ļoti gudrs - tas ir Dieva ievads un veselīga cilvēka veidošanās. Un jo ātrāk tas tiek sasniegts, jo labāka ir veselība, fiziskā un garīgā.
kristietības izplatība Krievijā pirmo reizi tikās ar pretestību, it īpaši ziemeļu reģionos, bet ir zināms, ka Sibīrijā un senos laikos, un pat šodien, sievietes dzemdēja aukstā telpā, vai pat auksts, un pēc tam uzreiz doties uz siltā vietā.
Periodiska aukstuma iedarbība( peldēšana pēc tvaika istabas, kontrasta duša) ļauj uzturēt ķermeņa aizsardzību.
Garīgums un veselība ir cieši saistītas. Senās gudrības atmoda palīdz cilvēkam paplašināt savu apziņu. Galu galā slimība ir ne tikai viena vai otra ķermeņa darba pārkāpums, bet arī garīgās līdzsvara pārkāpums, smalks cilvēka plāns.
Jaunajā tūkstošgadē prātā jācenšas pastāvīgi uzlaboties. NK Roerich rakstīja: "Vispirms mums vissvarīgākais būs gars un radošums, tad veselība turpinās un tikai trešajā vietā būs bagātība."
Viena vienotība ar visu apkārtējo dabu un cilvēka garu ir gan laime, gan veselība. Tāpēc esi ideāls, tāpat kā mūsu Debesu Tēvs ir pilnīgs.