Masāža ar mugurkaula osteohondrozi
osteohondroze - visvairāk smaga forma deģeneratīvas distrofiski bojājumiem mugurkaula, kas ir balstīta uz deģenerāciju diska seko iesaistot blakus esošo skriemeļu struktūras, starpskriemeļu locītavu un saišu. Katrā mugurkaula nodaļā osteohondrozei ir tipiska lokalizācija un iezīmes.
klīniskās izpausmes osteoartrīta, atkarībā no lokalizācijas samazināto statisko, neiroloģisko, viscerālo un autonomo traucējumiem, kurus bieži kombinē ar atbilstošo X-ray modelī, kamēr pastāv paralēles starp tām.
Ir zināms, ka pēc 30 gadiem ikviena piektā persona pasaulē cieš no diskogēnā radikulīta, kas ir viens no osteohondrozes sindromiem. Tātad saskaņā ar TI Morozova( 1974)
1969.gadā mūsu valstī bija klīniskā uzraudzībā vairāk nekā 25 miljoniem pacientu ar radikulītu. Starp pagaidu invaliditātes cēloņiem šī slimība joprojām ir viena no pirmajām vietām, no kurām svarīgākā ir muskuļu un skeleta sistēmas traumas un pārtēriņa. Visbiežāk skar dzemdes kakla un mugurkaula jostas daļu. Vairākos gadījumos viss mugurkaula statnis - bieži sastopams osteohondrozs - tiek iesaistīts patoloģiskajā procesā.
Masāžas mērķis: 1) iegūst pretsāpju efektu;2) iznīcina hipertonisko muskuļu;3) uzlabo centrālās nervu sistēmas funkcionālo stāvokli.
Kad osteohondroze mugurkaula kakla daļā ar radicular sindromu atzīmēti sāpes kaklā, spriedzi kakla muskuļos, piespiedu pozīciju galvas. Saspiežot saknes( radikāļu sindroms), sāpes var izplatīties uz roku, plecu asi, ir ādas jutīguma pārkāpums, samazināti refleksi.
klasiskā masāža tiek veikta, kad pacients guļ vai sēž.Tiek veikta apkakles zonas masāža. Vienlaikus galvenās metodes ir visas rokas palmas roku aplocīšana, beršana un vibrācija, kurai ir pretsāpju efekts, samazina palielināto muskuļu tonusu. Pēc tam ieteicams izmantot punktu masāžas elementus noteiktos sāpju punktos un akupunktūras punktos. Sesijas laikā neattiecas uz visiem tālāk norādītajiem akupunktūras punktiem. Tas ir pietiekami, lai ņemtu 3-5 punktus un uzraudzītu to piemērošanas ietekmi.
Izmanto vidējo akupresūras bremzēšanas metodi. Trieciena laiks uz punktu - vidēji 2-3 minūtes. Tiek veiktas pirkstu spilventiņu III un II lēnās rotācijas kustības, pakāpeniski palielinot spiediena spēku un aizkavē spiediena dziļumu. Atkārtojiet šo metodi 3-4 reizes, katru reizi atgriezieties sākuma pozīcijā, nepaceļot pirkstu no punkta( atskrūvējot).Jūs varat veikt vibrāciju ar pirkstu pie maksimālā spiediena brīža. Vislielākā ietekme ietekmē šādus punktus:
CI-MAY - par mastoidālo procesu ārējā dzirdes meatu līmenī;
Tien Chuan - aizmugures mala grudinoklyuchichno-mastoīda piedēklim muskuļu vietā, kur krustojas ar līniju, kas novilkta gar augšējo malu vairogdziedzera skrimšļa paralēla atslēgas kaula;
TIEN-Din - aizmugures mala grudinoklyuchichno-mastoīda piedēklim muskuļu vietā, kur krustojas ar līniju, kas novilkta gar apakšējās malas vairogdziedzera skrimšļa paralēla atslēgas kaula vertikālā stāvoklī ar galvu;
FU-TU - sternocleidomastoid muskuļa vēdera centrā vairogdziedzera skrimšļa augšējās malas līmenī;
Ya-MEN - virs 2. kakla skriemeļa locītavas procesa gar kakla viduslīniju;
SYN-SHE - pie trapeces muskuļa ārējās malas vidējā attāluma līmenī starp III un IV dzemdes kakla skriemeļu locītavām;
FEN-FU - padziļinājumā zem ārējās pakaušējās izvirzījuma apakšējās malas;
CHUNTU - starp sēklinieku un septīto dzemdes kakla skriemeli;
Tien-chu - vidū muskuļu rullīti, veido savus dziļi muskuļus kakla, kuriem ar trapezius muskuļa līmenī See;
Galvenie momenti masāžai ar kakla mugurkaula osteohondrozi.
FEN-CHI - aizmugurē, ko veido pakauša kauls no sternocleidomastoidālās muskuļa augšējās un sānu aizmugures malas;
VAN-GU - pie mastoidprocesa aizmugures malas FEN-CHI punkta līmenī.
Ar kakla osteohondrozes bieži novērots pieaugums muskuļu tonuss un sāpes trapezius muskuļiem, tāpēc, darbojoties uz punktu-Jin Jian( augstākais punkts ar plecu), ir iespējams novērst šīs patoloģiskas izmaiņas.
Vienu procedūru laikā nemazāciet vairāk par 12 punktiem. Lai uzlabotu akupresūras efektu, varat lietot spēcīgas, iesildāmās ziedes, piemēram, galīgo dzimumzīmi. Turklāt spiediens tiek piemērots zonām ar maksimālu sāpību.
Linear masāža tiek veikta trīs posmos:
I posms - pa līnijām, kas atbilst šķērsvirziena procesiem skriemeļus C TH | 1 10 -12 reizes no augšas uz apakšu.
II solis - 10-12 laiks no punkta Jian-Zhen( virsotne paduses krokām atpakaļ) augšējai malai asmens mugurkaula, pēc tam uz mugurkaula līdz punktam DA CHZHUY.
Lineālas masāžas secība ar mugurkaula kakla osteohondrozi.
Ill stage- 10-12 reizes no punkta BI-Feng( pie augšējās malas asmens mugurkaula) virzienā uz interspinous-tapas CVII- T( point-CHZHUY jā).Kad
osteohondroze jostas-krustu daļas mugurkaula asas sāpes novērots ar radicular sindromu ar jostas-krustu daļas zona, kas var paplašināt gar sēžas nerva( aizmugurē augšstilbu, apakšstilba, pēdu) vai gūžas kaula( priekšā augšstilba muskulī).Pēdu var būt vājums.
Klasiskā masāža ieteicama uz cietas dīvāna, dažreiz ar piespiedu stāvokli pacienta, piemēram, uz sāniem, ja tas atvieglo sāpes. Pirms masāžas lietderīgi apsildītu jostas-krustu daļas reģionu jebkāda veida siltuma( karstā maisā smilšu sildītājs, dzelzs un D. tā tālāk.) Par noņemšanai hipertoniskumam.izmantošana warm-up rastirok arī efektīvs( finalgon, dolpig, Nikofleks, ģimnāzija, Toga, Apizartron, vipratoks, virapin).
No galvenajiem paņēmieniem būs stroking un berzes jostas un gūžas reģionā.Tad tiek veikta sukas plaukstas virsmas maiga vibrācija.
Ar iesaistīšanos patoloģiskā procesa sēžas nerva ir otmassirovat muskuļus innervated šis nervs( hamstring, apakšstilba, pēdu).
Akupresūra jāsākas ar ietekmi uz paravertebral reģionā veselīgu puses, un pēc tam uz zonas maksimālās sāpes, kas var nesakrīt ar akupunktūras punkti. Pirms masāžas ir ieteicams izmantot visa veida nogurumaina reģiona sasilšanu.
recepte ziņā atlases punktiem ir ļoti daudz, viss ir atkarīgs no rakstura slimības. Bet visos gadījumos ir nepieciešams pievērst īpašu uzmanību punktu masāžu šādus punktus:
Minh-vīriešiem - starp mugurizauguma procesiem C, _sh;
YAO-YAN-GUAN - starp locītavajiem procesiem L1V_V;
ZHI-BIAN - pie ieejas sakrālā kanālā;
ZHI-SHI - muguras otrā sānu līnija Ln_lu līmenī;
CHENG-FU - gluteālā reizes starp ilgu galvas biceps femoris un semitendinosus muskuļa;
Juan TNW - augšējā ārējā kvadrantā gūžas Maximus.
galvenie punkti un secība linetsnogo masāža osteohondroze mugurkaula jostas daļā.
Pēdējā punktā, kas atrodas 8-12 cm dziļumā, triecienam jābūt diezgan spēcīgam. Tādēļ šo punktu var masēt ar elkoni vai mērci.
. Tochechny masāža ar jostas osteohondrozes lietderīgi apvienot ar masāžu attiecīgo zonu no auss.
Linear masāža tiek veikta 2 posmos:
I posms - uz sēžas reizes āru pārsvarā beidzas falangu pirkstiem I - 10-12 reizes.
II posms - no apakšas uz augšu gar pirmajā pusē muguras līnijas Lv uz TX | 1, un pēc tam pāriet uz otru sānu līnija muguras, un ar zemāku intensitātes iedarbību uz leju, lai Lv - līdz 20 reizes.
Visās mugurkaula sāpju izpausmju versijās visvieglāk ir sākt cīņu ar punktiem ausīs. Visi no tiem atrodas antivielas ausī.Sānu mezgla ārpuse ir saites un muskuļu izvirzīšanas vietas, izvirzītās daļas augšpusē - mugurkaulāju struktūru projekcija, un tās iekšējās virsmas vidū - disku projekcija. Punkti, no kuriem anestēti nervi, kas izstaro no mugurkaula, ir arī antfloras iekšējā virsmā, bet jau tās pārejas robežās apvalkā.
Masāža sākas ar diagnozi, par kuru jums ir nepieciešams uzņemt tīru stieni no lodīšu pildspalvas vai mača un atrast vissāpīgāko punktu counter-manžetam. Pēc tam nospiediet to 2-3 minūtes, uzmanīgi pavilkot stieni.
Lai palielinātu ķermeņa un aurikulārā punkta efektivitāti pēc masāžas, jūs varat viegli ieeļļot ar finaligonu vai "Golden Star" balzamu.