Slāpēšanas slāpēšana
1. ūdens vai citi dzērieni( . Limonad1, tēja, kvass, alus, uc), nekad jāizdzer uzreiz, vienā izdzert;viņiem vajadzētu piedzērboties uz mērces. Piemēram, ārstiem Francijā ieteicams dzert pat ūdeni pa salmiem. Viņi tic, ka tādā veidā jūs varat pilnīgi atbrīvot slāpes viskarsētā dienā ar vienu glāzi ūdens.
2. Vislabāk izvairīties no ūdens un citiem nalitkoviem ar ledus. Eksperimenti ir parādījuši, ka dzeršana, jo īpaši ūdens, 10 ° C temperatūrā pilnīgi nomāc slāpes.
3. Vislabāk ir dzert paskābinātus dzērienus, jo tie vislabāk slāpst jūsu slāpes.
4. Neuzlādējiet ķermenim pārmērīgu šķidruma daudzumu.
Eksperti norāda, ka ūdens zudumi par 3-5% no ķermeņa svara slāpēm kļūst pilnīga meistars psihi, un 10% zudums ķermeņa šķidrumos izraisa neatgriezeniskas izmaiņas cilvēka organismā.Aizsardzībai slāpes, ir svarīgi zināt, ka galvenā lieta - nav dzert daudz ūdens, un kā saglabāt to organismā.
Cilvēka ķermenim ir nepieciešams šķidrums. Tas ir nepieciešams, lai veiktu kuņģa un dzīvības atbalstu.Ūdens lietošana ir mērena. Noderīga slāpes vannā infūzijas garšaugus, kvass, limonāde, augļu dzērieni, juleps, zāļu tējām.
Iy & lt;( : Kaya Bath jau sen ir Krievijas pilsoņi, ar medicīnas un profilaktiskiem mērķiem daudziem gadsimtiem izmanto, krievi devās uz vannas ar aukstu izpausmēm, išiass, ādas slimības, uc Tas bija tikai 40 gadu vecumā, kas XIX gadsimtā parādījās pirmās krievu ziņojumu. ..ārsti par terapeitisko vērtību pirts procedūras. krievu pirts atrasti būt noderīga slimības gremošanas un elpošanas, podagra, reimatisms, acu slimību un ausu, aptaukošanās, nervozitāte, hipertensija un citām slimībām.
vanna uzlabo pretotiesemost ķermeni, regulē veģetatīvo reaktivitāti Tas ir viens no ūdensdziedniecības procedūras, kuras piemēro kompleksā ārstēšanā, kas palielina pretestības un pielāgošanās spējas no organisma caur nervu, humorālo un hormonālajām ietekmēm
V. Bogolyubov rakstīja:. . "Krievu pirts un sauna jāuzskatanozīmē nonspecific terapija. Russian vanna parādīts iepriekš visi gadījumā hronisku nonspecific plaušu slimību, ieskaitot astmu, hronisku reimatisko noabolevaniyah bez saasināšanās, traucējumi perifēro asins cirkulāciju, hipertensiju un hipotensiju.
Krievu pirts uzlabo bronhu aizsprostojumu un bronhu drenāžu, kas ir noderīga, ārstējot pacientu ar hronisku bronhītu un hronisku pneimoniju. Tomēr, izmantojot vannā šo slimību, ir iespējama tikai remisija bez strutainas komplikācijas. Laba terapeitiskā iedarbība ir pirts procedūra ar bronhiālo astmu ar viegli plūst
uzbrukumiem elpas trūkums. Labākā darbība ir vērojama bērniem. Reibumā vannas astmas lēkmes vai izzust vai kļūt daudz mazāk. .. Veģetatīvās pārstrukturēšana un stimulēšanu virsnieru funkcija ne tikai palīdz novērst astmas lēkmes, bet arī reimatiskas slimības.Šādi pārkāpumi perifēro cirkulāciju, kā varikozas vēnas, oblite riruyuschy nosprostošanās slimība ir norāde par ārstēšanas krievu pirts. Hipertermija ar sekojošu dzesēšanu veicina veģetatīvo pārstrukturēšanu un perifēro asinsrites normalizēšanu. "
Pamatojoties uz gadsimtu valstu pieredzes un no pētniecības identificēti kopējas norādes un kuri nedrīkst lietot tvaika pirti, saunu un citām līdzīgām iestādēm. Vannas ventilatoriem, kam ir kāda no šīm slimībām, pirms apmeklējuma saunā vai saunā jāveic medicīniska pārbaude.Ārsts izvērtēja novērtēt un garīgo un fizisko stāvokli pacienta, raksturu un slimības stadija, ka nevēlamo blakusparādību risku šajā gadījumā apmeklējumu pirts( sauna).Pēc tam, ņemot vērā visus apstākļus, ārsts sniegs ieteikumus par ārstēšanu uzņemšanas pirts procedūrām vai izveidot, tajā brīdī pacientam nevar izmantot šīs procedūras.Ārsts arī noteikt, kāda dzērienus var baudīt vannā, pakāpe fiziskās aktivitātes, kas var atļauties pacientam atrodoties vannā;atpūtas ilgums, slodze, iecels citas medicīniskās procedūras utt. Indikāciju saraksts un kontrindikācijas par vannas procedūru izmantošanu ir diezgan sīki izstrādātas..
Vispārējās indikācijas profilaksei: atjaunot funkciju, relaksācijas efektu, nostiprina anti-stresa mehānismus, apmācība termoregulācija mehānismus, uzlabotus psiho-emocionālo un sociālo adaptāciju, stiprinot immuniteta- un aizsardzības spējas ķermeņa, pirmsdzemdību sagatavošanu normālas grūtniecības laikā.
Vispārējās indikācijas medicīniskiem mērķiem: tendence hronisku iesnu, hroniskas nonspecific elpošanas ceļu slimības, veģetatīvo un psihosomatiskā disfunkcijas, veģetatīvo traucējumu, sirds un asinsvadu sistēmas, hipotensija, un pārejas posma hipertensija, hronisku slimību, kuņģa-zarnu trakta, traucēta tauku vielmaiņu,hroniskas ādas slimības, hroniskas iekaisuma un deģeneratīvas slimības, muskuļu un skeleta sistēmas, hronisks Sunalitelnye slimība urīnorgānus, olnīcu disfunkcija un sterilitāti sievietēm, menopauzes sindroms( ja pārnesamību Hipertermisko ārstēšanu).
relatīvās kontrindikācijas: vecums virs 60 gadiem( ja pacients nav iepriekš apmeklētajām vanna), hroniskas iekaisuma slimības riska biežas recidīvu un paasinājumu, hronisku dekompensētu slimības, hipertoniju ar sistoliskais asinsspiediens virs 220 mm Hg. Art.un diastoliskais spiediens pārsniedz 120 mm Hg. Art.bez organiskas izmaiņas sirdī, urīnceļu un urīnskābes ditise.
Absolūtās kontrindikācijas, bailes un negatīva attieksme apmeklēt pirts( sauna), visi asas
un slimības pavada paaugstinātu temperatūru un hronisku dekompensētu slimību, aterosklerozes kopējā ar bioloģisko somatisko orgānu bojājumus izturīgu hipertoniju ar asinsspiedienu virs 200 mm Hg. Art.un organiskās izmaiņas iekšējo orgānu, infekcijas un lipīgās slimības, un parazitārās slimības batsillonositelstvo, aktīvā tuberkuloze, tendence izskatu devīgs asiņošanu, pēc trombophlebitic sindroms ilgst vismaz 3 mēnešus, risku emboliju;labila diabēta forma ar intermitējošu un noturīgas acidozes, kaheksija un smagu malabsorbcijas sindroms, smaga hroniska alkoholisma ar traucējumiem sociālās adaptācijas, hroniskas nieru slimības, klātbūtne ievērojamu urīna nogulumu gipertiroz un gipertoksikoz ar orgānu bojājumu, sekundāro glaukomu un acu hipotensiju, psihozes un psihozes, epilepsija, smags autonomā disfunkcija ar biežu dekompensacijas vecums par 70 gadiem, un daži citi, jo īpaši, vēzis, išēmijas-kaislimība ar stenokardiju, miokarda infarkts, mitrālā stenoze, plaušu sirds. Lai
Bath labumu, būtu apmeklēja tikai tad, ja nav kontrindikāciju un priekšmetu maiga vannas režīmā.Piemēram, nav iespējams tvaika pie paaugstināta ķermeņa temperatūra, saaukstēšanās( izrunā), augsts asinsspiediens, sāpes sirdī, bet visas slimības akūtā fāzē.
Ar pareizu lietošanu vannas ķermeņa, jo tas sakustējās, tonuss, tas strauji Wuxi *
( viņiem & lt;: & lt; & gt; ren1yuvatsya peldētāju kodolu nevar Dzhya Pego ir vairāki pamatnoteikumi uzvedības: būt tvaika telpā, viņš var tikai horizontāli.amats un jādarbojas slotu mērena, ne vairāk kā 5-7 minūtes, lai pierastu pie pirts procedūras pamatā ir rūpīgi un pakāpeniski
indikācijas apmeklē vannā slimībām, sirds un asinsvadu sistēmas:. . autonomā distonija, miokardīts unTher organisks sirds slimība bez pazīmes iekaisuma aktivitāti, koronārās sirds slimības bez angina kompensēta asins plūsmas stāvoklī pēc miokarda infarkta rehabilitācijai stadijas III
relatīvās kontrindikācijas: . hipertensija III WHO posms ar sistoliskā asinsspiediena virs 140 mm Hg. v.( stingri aizliegta dzesēšana aukstā ūdenī), kompensē gipertirboz, nestabila stenokardija.
Absolute kontrindikācijas: akūts miokarda infarkts rehabilitācijas III stadijā( 6 mēneši), hipertensija III WHO stadijā un ļaundabīgu hipertensiju ar sistoliskais spiediens, kas pārsniedz 200 mm Hg.v., kardiomiopātija-patii ar palielinātu izturību plaušu apritē, akūta iekaisuma sirds un asinsvadu sistēmas, kopējais ateroskleroze ar orgānu mazspējas, akūtas tromboflebīta ar venozās nepietiekamības gadījumā, išēmiska patoloģiju apakšējo ekstremitāšu III solim, strauju ķermeņa svara samazināšanos, noslieci uz asiņošanu,sirds slimības stadijā dekompensāciju.
- Jāatzīmē, ka uzņemšana tvaika pirts procedūras, izmantojot hipertermija un Klizma aukstā ūdens ir liela ietekme uz asinsrites sistēmu pārstrukturēšanu.Īpaši nozīmīgas izmaiņas sirds un asinsvadu atrodami cilvēki apmeklē pirmo reizi krievu pirts. Atkārtoti apmeklējumi ir coached ietekmi uz sirds-asinsvadu sistēmu un elpošanas funkcijas.