Kataraktos bendravimas su paciento mitybos sistema
Kad sumažėtų kataraktos atsiradimo rizika, gali būti maisto produktai, kurių sudėtyje yra daug vitamino C. Tokiu atveju šios ligos tikimybė sumažėja apie 30%.Tokie duomenys buvo pateikti žurnale "Oftalmologija" po tyrimo.
Mokslininkai padarė išvadą, kad daugeliu atvejų mityba, taip pat gyvenimo būdas lemia kataraktos vystymosi tikimybę. Anksčiau pagrindinis vaidmuo plėtojant šią ligą buvo priskiriamas akies paveldimumui.
Karaliaus koledžo mokslininkai Londone surengė tyrimą, kuris sukėlė tokias išvadas. Jie ištyrė apie 1000 porų moterų, kurios yra dvynukai. Visi dalyviai buvo paprašyti užpildyti klausimyną apie mitybos ir mitybos įpročių savybes.
Tyrimo metu daugumai dalyvių buvo maždaug 60 metų.Mokslininkai ypatingą dėmesį skyrė moterų dvynių vartojamų vitaminų kiekiui. Taip pat buvo įvertintas kitų maistinių medžiagų suvartojimas.
Tuo pačiu metu mokslininkai atliko objektyvų tyrimą, kurio tikslas - įvertinti objektyvo būklę.
Gauti duomenys parodė, kad jei dietoje yra pakankamai vitamino C, kataraktos vystymosi tikimybė yra sumažinta 20%.
Po 10 metų panašus tyrimas buvo atliktas dar kartą.Jame dalyvavo daugiau kaip 300 moterų dvynių.Jis pateikė panašių rezultatų, tačiau jie šiek tiek skiriasi skaičiais.
Visų pirma, mokslininkai pažymėjo, kad jei dietoje yra daug maisto produktų, kurių sudėtyje yra didelis vitamino C kiekis, sumažėja 33% padidėjęs objektyvo debesis.
Iš gautų rezultatų mokslininkai padarė išvadą, kad kataraktos vystymosi procesą daugiausia lemia išoriniai veiksniai, tarp jų ir mityba.
Jie sudaro apie 65%.Kalbant apie paveldimumą, tik 35% visų ligų skaičiaus nustato genetiniai veiksniai.
Todėl mokslininkai daro logišką išvadą - mitybos mitybos pokyčiai gali žymiai sumažinti kataraktos atsiradimo tikimybę.Norėdami tai padaryti, reikia tik padidinti maisto produktų su dideliu kiekiu vitamino C.
galite rasti ne tik citrusinių vaisių, bet ir kivi, paprikos, papajos, melionų, tamsiai žalumynų, brokolių.
Be to, mokslininkai primena, kad kai kurios kitos ligos gali padidinti objektyvo debesų riziką.Visų pirma, jis gali pasireikšti cukriniu diabetu. Papildomas veiksnys, pablogina akių sveikatą ir sukelia kataraktą, yra rūkymas.
Kaip straipsnis? Bendrinkite su draugais ir pažįstamais: