Druska nėštumo metu

Apie naudojimui, arba, o piktnaudžiavimo druska, yra daug skirtingų versijų savo argumentus "už" ir "prieš".(. P Bragg A. Chase ir kiti) Kai į natūralaus atsistatymo ekspertai pasisakė už galutinį likviduoti druskos su valgomojo stalu ir sukelti naudai požiūriu gerų priežasčių taško:

yra pablogėjimas kraujyje dėl rūgščių-šarmų balanso poslinkis į rūgštiespusė.Tačiau per didelis baltyminių maisto produktų suvartojimas ir tai dramatiškai padidina kraujo rūgštingumą;

naudojimas dideliu kiekiu druskos priežasčių padidėjęs troškulys ir per didelio alkoholio vartojimo( ypač pavojinga nėščioms moterims) veda į kraujo praskiedimas;Tuo pat metu kraujo ląstelių kokybė blogėja;

druska skatina susilaikymas šlapimo rūgšties organizme, kuris pagerina savo slagging užsienio elementais.

išsivysčiusiose Vakarų šalyse, kasdien druskos vartojimas yra 10-15 g( viršutinė normos riba - 3-4 g, pasak kai kurių šaltinių - 1-2 g / dieną).Bet tuo pačiu metu kai kuriose Japonijos, kur kasdien druskos vartojimas pasiekia 30 gramų / day regionuose, apie 40% gyventojų kenčia nuo hipertenzijos. Priešingai, Ramiojo vandenyno, kur žmonės suvartoja per dieną mažiau nei 3 g druskos atolų, hipertenzija nepasireiškia. Rėmėjai

naudojimo druskos reikalauti, kad organizmas pakankamai natrio ir chloro, kuris yra druskos, siekiant išlaikyti vidaus slėgį ląstelių, vaidina svarbų vaidmenį organizmo gyvybinių procesų.Naturopaths nori ekologiškų šaltinių chloro ir natrio: . nevirtos daržovės, vaisiai, serumu iš varškės ir tt Dažnas

mirties draudimas švino druskos šokiruotas ir negali būti staiga pasikeitė įpročiai sukurtos nuo vaikystės. Pacientams, sergantiems inkstų ir sergančia širdimi, būtina visiškai uždrausti druską.

Pagrįsta išvada yra viena: žalingas druskos vartojimas. Nėščios moterys neturi žalingų mirkyti silkė, rauginti agurkai, marinuoti pomidorai, sūris, o ne mirkyti suluguni. Ypač kenksminga yra visų dosalivat įprotis, netgi net bandant. Nėščioms moterims normalią inkstų - raktas į gerovę ir sveikos plėtros gimdoje vaikui. Todėl pernelyg didelė našta inkstams sukelia labai rimtų problemų tiek motinai, tiek kūdikiui.

pagrįstai sumažinti druskos vartojimas yra reikalaujama naudoti nerafinuotą, iodized druska arba jūros druska( visą sandėliukas mikroelementų, būtiną sveikatos apima jodas);Negalima dosalivat ant stalo.

Beje, reikia pažymėti, kad yra daug "paslėptų" šaltiniai druskos vartojimas mūsų mityba: duona, sūris, ir daug kitų produktų.

gali pradėti siekiant sustabdyti išleisti druskos salotoms( kurį ji pageidautina turėti du kartus per dieną), bet vietoj to, kad užpildyti savo rūgščias sultis: citrinų, spanguolių, obuolių, granatų, obuolių sidro actas, tarkuoto česnako( atminkite, prašome, kad nėščiamoterys neturėtų valgyti daugiau nei vieną česnako skiltelę per dieną!).Pridėti šviežių ir džiovintų žolelių, apynių-suneli, o ne aštrių žemės prieskoniai:( . Kraštutiniu atveju, ne daugiau kaip 1 arbatinį šaukštelį per dieną) kalendra( kalendra), kmynų, krapų sėklos, žemės jūros kopūstai. Sausi augalai ir prieskoniai( išskyrus per ūmaus raudonųjų pipirų) - tai vasaros kvepalų, vertingų mikroelementų ir nepastovi, dezinfekuoti maisto. Taip pat svarbu įtraukti šiuos prieskonius į sriubas, troškintomis daržovėmis, mėsa, žuvimi. Stenkitės naudoti( pažodžiui, lašelius) sojų padažą.Tada druska gali būti suvartojama daug mažesniu kiekiu.