Sveikos odos kultūra
Iš visų išsiuntimo organų labiausiai prieinama priežiūra ir priežiūra yra oda. Didysis rusų gydytojas A. Zalmanovo ragina: "Leiskite remti atsparumą ir jaunystę odai, ir mes galėsime geriau kovoti su bet agresijos."Jam taip pat priklauso neįprastai gebanti formulė: "Oda yra antroji kepenų, trečiojo plaučio, trečioji inkstų".Deja, yra keletas šiuolaikinių moterų, kurių kepenys, inkstai ir plaučiai būtų į tokį nuostabų būklę, kad būtų padaryti visiškai susidoroti su perkrovos nėštumo laikotarpiu! Todėl odos priežiūra palengvins kitų ekskrecijos organų darbą.
Nėščios moters užduotis yra maksimaliai padidinti odos funkcionavimą.
Kiek tai svarbu sustiprina tai, kad nėštumo metu( ypač jei tai atsitinka vasarą, šilumos) prakaitavimas daugiau Gausiai, ir tada per išeiti su šlako atliekos įvairovė.Be to, šiuolaikinė moteris( ypač susijusių su drabužių populiarumo, pagaminti iš sintetinių medžiagų, nelaidžios orui), odos beveik niekada 1 kvėpuoja, kaip turėtų, todėl negali visiškai izoliuoti metabolizmo produktais( metabolizmui).
Pabandykite naudoti mažiau dejaus, dabar madingus dezodorantai, kurie stabdo prakaitavimą.Suprasti, kad prakaitavimas yra apsauginė kūno funkcija. Jei asmuo sustoja prakaitavimas, jis greitai mirs nuo apsinuodijimo kenksmingomis medžiagomis, kurias jo kūnas išskiria. Taigi prakaitas nėščiai( taip pat ir visai) yra tiesiog būtina. Tiesiog reikia plauti dažniau, tai paprasta ir triviali paslaptis!
Šiuolaikiniai prakaito gynimo būdai dažnai blokuoja kūno apsauginį atsaką į toksinų išleidimą kartu su prakaitu. Tuo pat metu cheminės medžiagos, kurių sudėtyje yra šių vaistų, patenka į kraują.Galų gale, oda turi neįprastą galimybę pamerkti. Tais atvejais, kai skirta kanalai blokuojami per odą( pavyzdžiui, naudojant stiprius kosmetika), net gali atsirasti apsinuodijimo ureminis, t. Norėdami. Inkstai nesugeba susidoroti su pernelyg apkrovos.
Atminkite, kad blogas kūno kvapas ir blogas kvapas - aiškiai "signalai" iš kūno, kad šalinimo organai neveikia gerai! Reikia intensyviau dirbti su oda. Ir kai kvėpavimas - pirmiausia nustatyti kepenų ir tulžies pūslės, taip pat išgydyti dantis.
Kai kurie žinomi parfumeriai teigė, kad "vienintelis dalykas, kurį moteris niekada neturėtų pakeisti, - tai dvasios".Praleiskite šiek tiek laiko ir
pasiimti kvapą, kurį mes toliau T ", tenkantis vienam gyventojui. Labai svarbu, kad mūsų vyras norėtų tavo dvasios. JEI augintinis pinigų ant brangaus kvepalai, pridėti tuos dvasias, kad jums patinka, tik vienas lašas iš aukštos kokybės eterinių aliejų: rožių, peletrūno, eukalipto, kaip kad. Eksperimentuokite. Prisiminkite: kvapas labai svarbus, nors ir nesąmoningas, žmogaus santykiuose.
kruopščiai Kasdienė odos priežiūra pašalina pernelyg apkrovą nuo kitų vidaus organų paskirstymą, ypač inkstus. Tikiuosi, jūs prisimenate, kad per kritinį nėštumo laikotarpį jie yra dvigubai apkrova.
Odos priežiūra apima vandeniui valyti nuo kietinimas vandens procedūros tikslu apsivalymui, trintį ir samomassaj pagerinti kapiliarų kraujotaką, oro vonių, degintis, vidaus pirtys, pirtis.