Kaip išgyventi dideliame mieste - išgyventi megacityje
Didelis metropolio gyvenimo lygis daro gana neigiamą poveikį joje gyvenančių žmonių psichinei būklei. Pastoviai besitęsiantį įvykių ciklą miestiečiai nustoja pastebėti, kaip greitai praeina dienos, o su jais - mėnesius ir metus. Triukšmingo kasdienio šurmulio daug planų likti neįgyvendintas, nes laiko atvejų visą laiką turi judėti rytoj ar kitą dieną po to, kai trūksta ir kartais net stumti jų įgyvendinimą neribotam laikui.
dažnai nusiraminti nuotaika sugadina piliečius, nes amžinosios gatvės šurmulio, eismo kamščius ir kitas kasdienio vargo. Labai dažnai nemotyvuota agresija tampa įprasta reiškiniu transporte ir didelio miesto gatvėse. Viduje iškilęs įtempimas nedelsdamas paveikia nervų sistemą ir asmens fizinę sveikatą.Vienu žodžiu, gyvenimas metropolijoje yra bendras stresas. Daugelis žmonių yra priversti dėvėti be abejingumo ir neprieinamumo kaukę atsiskirti nuo išorinio pasaulio rūpesčių.
Jei šiuo metu esate į didmiesčio gyventojas, klausimas, kaip išgyventi didmiestyje žinios, jums tiesiog gyvybiškai, nes dėka šios žinios, Jums bus suteikta galimybė laiku užkirsti kelią bet kokį neigiamą poveikį nervų sistemai.
Organizuokite savo egzistavimą
Pirma, stenkitės išvengti miesto šurmulio ir apyvartos. Antra, pašalinkite iš savo kalbos tokius argumentus kaip "nėra laiko" arba "nėra laiko".Ne paslaptis, kad pagrindiniame didžiojo miesto gyvenime gyvenančio asmens laikas yra didžiausias pajamų lygis. Būti ne kaip paklusnus avinėlis, nes ji veiks visada saldus morkų kabo priešais savo nosį, turėtų būti kuo dažniau priminti sau, kad absoliučiai viskas negali būti atšauktas ir visi pasaulio pinigai neuždirba. Ir nuolat ieškodami didelių pinigų jūs net negalite pastebėti, kaip skris jūsų gyvenimas.
Atkreipkite dėmesį į mitybos
mityba Kai pristabdyti proto lenktynes laimingo gyvenimo, pasiduoti snacking reidą per dieną ir vakare nuo persivalgymo. Toks mityba negali būti laikoma teisinga ir naudinga. Valgykite reguliariai, lėtai ir mažomis porcijomis. Valgio metu reikėtų galvoti apie maistą, o ne apie neatidėliotinas problemas. Visus savo mintis apie dalykus atsiminkite vėliau. Ryte nepamirškite apie pusryčius, nes net nedidelis puodelis kavos su sausainiu yra labai naudingas organizmui. Pietūs visada turi būti pilni. Jei jūsų darbe nėra tinkamo valgomojo ar tinkamos kavos, galite lengvai gauti maistą, kurį su savimi pavarėte namuose. Pietų valandą pakanka ramiai valgyti, kruopščiai kramtyti maistą.Nebandykite vakarieniauti iki septynių vakaro( idealiu atveju, žinoma, ne vėliau kaip šešiolika vakare).
Atsipalaiduokite su šeima
Vasarą šeimos atostogos ypač naudingos kaime. Lėtas ir matuojamas gyvenimo ritmas, rami laisvalaikio praleidimas gryname ore, grazių kraštovaizdžių apmąstymams neabejotinai turės teigiamą poveikį šeimos santykiams.Žiemą žmonių psichinė būklė yra ne mažiau palanki lankomiems muziejuose, meno parodose, koncertuose ir teatruose.
dėmesys kelyje
buvimas dideliuose miestuose greitkelių ir pločio būdų pristatyti daug nepatogumų pėstiesiems. Na, jei turite požeminį taką šalia tavęs. O jei ne? Prieš pradėdami vaikščioti kelyje, kiekvienas pėsčias turi aktyviai pasukti galvą - žiūrėkite abiem kryptimis. Pagyvenę žmonės ir tie, kurie turi silpną klausą ar akyse, yra neigiami veiksniai, kai važiuojame į vieną ar kelią greitkeliu arba viršuje piko valandomis, kai eismas aktyvuojamas.
Parduokite pinigus atskirai
Gausybe parduotuvių gatvėse savo sunkiai uždirbtus pinigus bet kuriuo metu dauguma vagių ir sukčiai gali įžeisti. Siekiant sumažinti riziką prarasti visus turimus grynuosius pinigus, paskirstykite pastabas į keletą dalių ir slėpkite jas skirtingose vietose. Pavyzdžiui, įdėti vieną dalį maiše, antrasis vidinėje kišenėje kelnių ar liemenių.
Apsaugokite dokumentus
Nesvarbu, ar jūs šlapiuojote prieš srovę į lietaus, bet jei svarbūs dokumentai bus šlapūs, tai gali būti didelė problema. Tačiau tokią situaciją galima išvengti, jei dokumentai yra sandariai supakuoti( supakuoti į plastikinę plėvelę) arba dar geriau - laminuoti.
Paimkite laiką
Planu savo dienas iš anksto ir pabandykite įvykdyti savo planus.
Pavyzdžiui, transporte galima neapsiriboti ir uždrausti užsienio kalbų ar eilėraščių užmokestį už atminties mokymą.
Kaip matote, visi šio straipsnio patarimai yra gana paprasti. Po jų jūs padarysite savo gyvenimą visišku ir įdomiu bet kuriame didžiajame mieste.