ויטמינים עם ברזל: מה לשתות כאשר יש מחסור של חומר זה
ברזל - מרכיב מינרל חשוב הדרוש לגוף כדי לייצר המוגלובין - הפיגמנט דם, אשר מייצרת את אריתרוציטים.חוסר ברזל מוביל לירידה בהמוגלובין הנושא עבור מחסור בפונקציות כגון דם כמו טרנספורטר חמצן.ב אורגניזם ברזל מקבל יחד עם הארוחה, הוא ספוג במעיים התריסריון.
הגוף זקוק ברזל במהלך התפתחות, הריון, אובדן דם במהלך הווסת אצל נשים.וזה אומר כי אלמנט זכר של ברזל צריך להיות בתזונה של כל אדם בכל יום.
כל hematopoiesis הוא בלתי אפשרי ללא ברזל.כמעט מחצית אלמנט זה היא חלק מתאי הדם האדום, רבע חלקת ההיווצרות של החומר הצובע של שרירים, אפילו רבע אלמנט העקבים נשאר הכבד והטחול פשוט הכרחי.ויטמינים
המכיל ברזל
לטיפול מניעתי של רופאים אנמיה מחוסר ברזל לייעץ ויטמינים עם ברזל.תרופות אלה הן דיבאסי ו Tribasic ברזל.לקבלת קליטה נכונה, כמות מספקת של חומצה הידרוכלורית בבטן יש צורך לפזר את הויטמינים נלקח.ועם מחסור מופרז של הבטן, ברזל הוא prescribed יחד עם חומצה הידרוכלורית.הכנות עם ברזל נלקחים דרך הפה כמו טבליות או תוך ורידי.ויטמיני
המכילים ברזל במידה רבה יותר הם במזונות כגון כבד, חלמון ביצה, ביצים שליו, כרוב אדום, סלק, עגבניות, קישואים, שעועית, אגוזי לוז, זרעי חמניות.עבור מוצרים עם תכולת ברזל גבוהה עשויים לכלול פרות( אגסים, רימונים, תאנים, אבטיח, חבושים, אפרסמון, עלה, תות, משמש, משמש, תפוחי רואן), פטריות, דגנים( כוסמת, שיבולת שועל).מתוך מוצרים בעלי חיים, ברזל מתבולל ב -20%, של פירות, ירקות ודגנים, רק 5%.
כאשר חסר ברזל, ויטמינים ותכשירים חייבים להיות משולבים עם צריכת ויטמין E, C נחושת אלמנט זכר.במיוחד זה הכרחי עבור נשים בהריון, אנשים שסבלו אובדן דם גדול עבור ילדים בתקופה של צמיחה.
רק רופא במהלך הייעוץ יכול לקבוע מה לשתות עם היעדר ברזל ההכנות.זהו בעיקר מינרלי מתחמים אשר מכילים מינרלים מאוזנים, ויטמיני A, E, קבוצת B, C, חומצה פולית, אבץ, סידן, יוד, נחושת וברזל, כמובן.קומפלקס כזה הוא מעולה למניעה וטיפול באנמיה וחיזוק מוחלט של הגוף.קבלת כדור ליום עם ארוחה, להשתמש המשך - סימפטומי
חודש המחסור בברזל ב
הגוף על מחסור בברזל הבא סימפטומים בגוף לומר: תשומת הפרת
- מחלות ויראליות תכופות
- העייף שיש שלב כרוני.
- עייפות
- ירידה חדה בתיאבון
- שיער ציפורניים שביר
- הקוצר התכוף
- הפרת מעי חיוורון
- פילינג לעור.
- הפרעת אספקת דם.אם
לייעוץ מומחה הוא ציין רוב הסימפטומים, אתה צריך לחשוב על מה ויטמינים המכילים ברזל ולהתחיל לקחת אותם בעצמך.תרופות אלה כוללות: Sorbifer, אלפבית, Durules, Fennules, Tardiferon ועוד רבים אחרים.