דיאט עבור טחורים לטיפול טחורים חריפים ומניעת מחלה זו
הסיבה השורשית של טחורים היא תת תזונה.השימוש במזון מזיק, משטר שתייה לא מספיק - כל זה משפיע על הגוף.קודם כל, מערכת העיכול סובלת, ואז יש סיכון של טחורים.והדבר הטוב ביותר שניתן לעשות אם טחורים כבר התעוררה היא להתחיל לפקח על התזונה שלהם.רק במקרה זה הטיפול יהיה מוצלח ויעיל.
כמובן, טחורים - מחלה הנובעת לא רק משימוש במוצרים מזיקים, אלא גם אורח חיים לא פעיל, לא פעיל, בעיות משקל, אחרי הלידה או במהלך ההריון, כאשר הרים משאות כבדים, כמו גם עצירות כרונית ואפילומ שלשול.
באופן טבעי, הטיפול במחלה זו חייב להתחיל עם שמירה על הכללים הבסיסיים של אכילה.והשאלה: "האם דיאטה הכרחית טחורים לטיפול?" נעלמת מעצמה.אחרי הכל, כדי למנוע את המחלה, עליך קודם כל להיפטר הגורם שגורם לו.
תזונה נכונה ופעילות גופנית מתונה יסייע בטיפול טחורים לא פחות, אבל אולי אפילו יותר מכל שאר האמצעים.ייתכן אף כי לא יהיה צורך באמצעים אחרים.
בראש ובראשונה, דיאטה מבוססת תשפר את תפקוד המעי ואת מערכת העיכול כולה, אשר יוביל כיסא בריא רגיל.וזה, בתורו, יקל על תהליך מאוד של צרכנות ולשפר את מצב הבריאות בתחום זה.ואיזה סוג של דיאטה יש צורך טחורים - הרופא יעזור לקבוע.אם הנסיעה לרופא אינה כלולה בתוכניות שלכם, אתם יכולים לעקוב אחר ההמלצות הכלליות.דיאטת
במהלך החמרה של טחורים זהה בצורה הכרונית של המחלה, כך שזה הגיוני להתחיל בו בכל תקופת המחלה.ומוטב לאחר ההתאוששות להמשיך לדבוק בעקרונותיה.
אבל קודם אתה צריך לקבוע את הגורם של טחורים.
טחורים ועצירות
מהתפריט היומי הגיע הזמן לחסל את כל שגורמת לעצירות: כל חם( שניהם משקאות ומאכלים), פסטה, ג'לי, מרקים רירי, שוקולד, יין, תה חזק, קפה, חמוציות, קרנית, קקאו,אגסים, אוכמניות, רימונים.
להיפך, יש צורך לכלול את מוצרי הדיאטה המכילים כמות טובה של סיבים.אלה הם פירות וירקות, שעורה פנינה כוסמת, פירות יער, סובין, לחם שיפון.
עם זאת, עם דלקת של המעי הגס, גידולים בו, תאית בכמויות גדולות הוא התווית.במקרה זה, אתה צריך לצרוך יותר שמנים צמחיים, שומן, דגים משומרים בשמן, שמן דגים, שמנת, שמנת חמוצה עם אחוז גדול של שומן.ומיץ סחוט טרי( סלק, גזר, תפוח אדמה, משמש) יעזור עם צואה יבשה.מוצרי חלב חמוץ יש צורך בכל מקרה.
טחורים בשלשולים
מתרחשת עקב מתיחת המעי הגס תכופה ופציעה קבועה בפי הטבעת.משלשולים לעזור התרופתי ותזונה הולמת - אורז מבושל בלי מלח וחמאה, קרקרים, יוגורט, מרק עוף, שזיפים בלוי, אגוז.כמה ימים של דיאטה כזו תעצור שלשולים.
אחרים גורם של טחורים טחורים
מן הרמת משקולות, עבודה בישיבה, הריון מטופל, בנוסף לתזונה, ירידה בעומס, אך בעת ובעונה אחת, פעילות גופנית מתונה, התעמלות, עיסוי כללי.
ייעוץ כללי על תזונת טחורים חריפים:
- כמות המים ליום גדל ל 2.5 ליטר, שתי כוסות מהם - על קיבה ריקה בבוקר.קלוריות יומית
- - 3500, חלבונים ושומנים כדי 120 גרם, פחמימות - 500 גרם, מלח - לא יותר מ '15
- 4-5 ארוחות בעת ובעונה אחת.המרווחים שווים בערך, לא גדולים מאוד.
- ככל האפשר כדי לטחון את המוצרים מבושל.
- כל מה שאתם אוכלים חייב להיות חם.
- בבוקר עדיף להתחיל עם דייסה.