מחסור בויטמין B12: תסמינים וגורמים, שיטות למניעה וטיפול

לעתים קרובות חסר ויטמין B12 מופיע צמחונים שאינם לוקחים כל תוספי ויטמין.ויטמין זה לבלוע עם מזונות מן החי, כך שאם אדם מסרב בשר ומוצרי חלב, הסימפטומים של מחסור בוויטמין B12 עלול להתבטא זה מספיק מהר.

מדוע חוסר ויטמין B12 להתרחש?

יש הרבה סיבות לחוסר ויטמין B12 בגוף האדם.לעתים קרובות זה קורה כאשר מערכת העיכול האנושית לא מספיק לספוג אותו מזונות להיכנס לגוף.

ניתן לציין את חוסר ויטמין B12 מהסיבות הבאות: שיעור יישום

1. של תרופות שנועדו לצמצם את חומציות הקיבה.
2. מצב, שבמהלכו קיים מחסור של ויטמין B12.על מנת ויטמין להיות נספג, הבטן חייבת להיות עשוי חלבון.הפרעות
3. מהמערכת האוטואימונית.
4. אחרי 50 שנים, יותר מ 30% של אנשים נצפו גסטריטיס אטרופית, אשר תורמת הופעתה של מחסור בויטמין זה.
5. שימוש תכוף באלכוהול.
6. התערבות כירורגית להסרת חלק מהמעי או הבטן.
7. תנאים המשפיעים לרעה על המעי הדק.

לעתים קרובות חוסר ויטמין B12 משפיע על הצמחונים.אנשים אלה בהחלט לבחון את הדיאטה לחלוטין לכלול את מוצרי בעלי חיים דיאטה.אלה vegetarians אשר צורכים מוצרי חלב וביצים נוטים גם מחסור בוויטמין, כי הגוף שלהם מקבל מנה דלה מדי.

גם ראוי לציין כי חוסר בוויטמין B12 עלול לסבול ואלה הילדים שנולדים לאמהות צמחוניות.

איך הוא חסר של ויטמין B12 לידי ביטוי?

אם הגוף חסר בויטמין B12, אז זה יכול להוביל למחסור באנמיה.אבל עקב אנמיה קבועה עשויים להופיע הסימפטומים הבאים של מחסור בוויטמין B12:

• עייף.
• סחרחורת תכופה.
• עצירות או, לעומת זאת, שלשולים.דפיקות לב.
• הדימום הוא דימום.
• עור חיוור.
• הלשון נפוחה.

במידה ותנאי זה לא יתוקנו, תאי העצב ייפגעו.מסיבה זו, מחסור בוויטמין גורם התסמינים הבאים:

• אובדן האוריינטציה בחלל.
• עקצוץ ברגליים ובאצבעות.
• דיכאון, שינוי מתמיד של מצב הרוח.
• הליכה קשה.

אם חסר ויטמין B12 נתפסת בקרב הילודים, זה מוביל לעתים קרובות נזק חמור למערכת העצבים.

טיפול טיפול

מחסור בוויטמין B12 יהיה תלוי מה הגורם בעיית מחסור בויטמין A.בשל עיכול לקוי של הגוף ויטמין B12, הוא מתחדש.כדי לעשות זאת, זה prescribed בצורה של זריקות או טבליות.

אם הגירעון שנוצר עקב תזונה לא נכונה, הרופא יהיה להתעקש על שינוי תזונה או לקבוע ויטמין בצורת גלולה או מוזרק.

טיפול כזה עבור אנשים רבים, זה מספיק, ונסיגות אנמיה, אך הפרעות עצבים שהתעוררו עקב חוסר של הוויטמין עשויות להופיע מעת לעת.

מניעת ויטמין B12

למנוע חסר בויטמין B12 די בקלות על ידי אכילת פירות ים, בשר, ביצים ומוצרי חלב.במקרה כזה, אם אתה לא אוכל מזון מן החי או הגוף אינו מספיק כדי לספוג ויטמין, יש צורך להתחיל לקחת תרופות המכילות

ויטמיני B אם אתה מוצא את עצמך סימפטומים דומים של חוסר ויטמין A, אז הקפיד להתייעץ עם מומחה כדי לבדוק את הרמהB12 בגוף.מבחר קטעי וידאו בנושא