חלב לנשים בהריון

לבסוף, למדת כי בקרוב במשפחה שלך צפוי להיות הוסיף.עכשיו המשימה העיקרית שלך היא לדאוג לבריאות של התינוק שלך.כדי לעשות זאת, ללכת יותר, לאכול נכון, ללכת לישון בזמן.

כידוע, לעתים קרובות מאוד אצל נשים הרות יש מצבי רוח.אבל למרות הכל לנסות תמיד להיות במצב רוח מרומם.ואם אתה קם בבוקר ברגל השמאל, הולך למראה, להסתכל על עצמך ולחשוב על כמה אתה טוב היום, מה לך מזל טוב כמו ברק מיוחד בעיניים שלך.זכרו תמיד שאתם יפים.קחו את תשומת הלב מוגברת לך של יקיריכם, מצפים לרגע שבו, לבסוף, אתה יכול לקחת את התינוק שלך בזרועותיך ולנשק אותו.ליצור יומן, לרשום את כל המחשבות שלך כי אתה רוצה להעביר לתינוק שלך.בלוג יכול להתחיל עם המילים: "כשאתה קורא רשום אלה, אתה תהיה מבוגר, אבל אני רוצה שתזכור תמיד כי האמא אוהבת אותך יותר מכל אחד אחר בעולם.!"

לעיתים קרובות נשים בהריון סובלות מנדודי שינה.נראה שאתה רוצה לישון, אבל זה היה שעה, אחרת, והחלום לא בא.התחל על ידי פתיחת החלון או החלון, אם מזג האוויר מאפשר.ואז לנסות לשתות כוס חלב חם עם כפית דבש, ואם זה לא עוזר, נסה לדבר נפשית איתו על "אני לא ישן, אבל אני חייב לנוח."נוח יותר לשכב במיטה, להרגיש כמה טוב ורגוע.נשום בדיוק.ובמהרה החלום יבוא אליך.

נסו תמיד להיות במנוחה: יום ולילה.עצבים שלך צריך להיות בסדר מושלם, אחרת כל הדחפים שלך ואת הבזקי מצב הרוח יועברו על התינוק.ואז הוא יחווה אתכם.נסו להגן עליו מפני לחץ כזה צעיר, אם יורשה לי לומר זאת, גיל.

הוא הבחין כי כבר ברחם של האם התינוק שומע היטב ומבדיל את הקולות של ההורים, מוסיקה ושירה.לכן מדבר לעתים קרובות עם הילד, לשיר לו שירים, מלטף את בטנו, התינוק הבין שזאת אמו בעדינות כזאת שרה שיר ערש, זה היה איתו היא הייתה כל כך ידידותי שלום בבוקר ואומרת שלום, הולכת לישון.

ועכשיו בואו נדבר על מה שאתה צריך לאכול, כך שאתה והתינוק שלך בריאים להרגיש טוב.על השולחן של אמא בעתיד צריך תמיד להיות חלב, גבינת קוטג ', 1 - 2 ביצים, בשר, דגים, פירות, ירקות, מיצים.אחרי הכל, מוצרים אלה מכילים את כל הויטמינים וחומרים מזינים הדרושים לתינוק ולאם.

זה יהיה מיותר לזכור כי תזונה נכונה של אם הרה או מיניקה יש השפעה מועילה על התפתחות של הילד.

גם אם תזונה אימהית היא פגומה, הילד עדיין מקבל מן הדם של האם היא צריכה חומרים שנמצאים שם כתוצאת סינתזה של הגוף או את השימוש "מניות חיץ".עם זאת, בגרסה זו של הילד עם חומרים נחוצים ברוב המקרים מוביל הידרדרות במצבו הבריאותי של אמהות, ובכך פוגעת בילד.לדוגמה

אחת היא המקרה כאשר בתזונת האם חסר סידן, והילד נאלץ "לשתף" עם חומרים חסרים לה, אשר ברוב המקרים מובילה להידרדרות של אמא של השיניים, כי גוף האדם נועד כך סידן חסר מלכתחילה הוא נלקחשיניים.דוגמה טובה מאוד לנושא שלנו, שכן הוא חלב שנחשב המקור החשוב ביותר של סידן.תוצאה

של תת תזונה עשויה גם להיות hypovitaminosis, אנמיה, תשישות כרונית, ומחלות אחרות הנגרמות כתוצאה מחסר של חומרים מסוימים בגוף.

כדי למנוע בעיות אלו, נדרשת רק ארוחה מלאה, שכן הריון והנקה של הילד הם תהליכים פיזיולוגיים טבעיים שאינם מביאים סבל.אוכל

אישה בהריון צריכה להיות, קודם כל, עתירות קלוריות, ובמקום השני ומגוונים.נשים בהריון, ככלל, הן מאוד מצוברח אכילה.כאן יש כלל אחד זהוב, שבה שותפים רוב הרופאים ברחבי העולם: "קצת כמו הגבלות אפשריות על המזון"

זו הסיבה שרוב המומחים נמנעו ציור דיאטות מכל לנשים בהריון ואמהות מניקות, והסביר זאת בכך במהלך הריון אישה צריכה להיות מודרכת על-ידי לוח הזמנים, ואת התיאבון שלו, אשר מכתיב את הצורך זה בדרך כזו או מזון האחר.

עם זאת, דיאטות מסוימות עבור נשים בהריון עדיין קיים והם משמשים בהצלחה בבתי חולים ומרפאות.והנה אחת הדיאטות.

תפריט לדוגמא

יום ראשון

ארוחת בוקר ראשונה: גבינה, יוגורט, תה.

ארוחת בוקר שנייה: פנקייקס עם אורז, חלב, פירות או גזר גלם.צהריים

: צמחוני מרק, קציצות בשר עם מחית תפוחי אדמה, פירות או לפתן.

ארוחת ערב: נזיד ירקות, חלב.

יום שני של

ארוחת בוקר ראשונה: גבינת קוטג 'עם שמנת חמוצה, תה.

ארוחת בוקר שנייה: ויניגרט, קפה.

ארוחת צהריים: מרק אורז חלב, בשר בקר עם סטרוגנוף מטוגן, ריבה.דייסה עם חלב.

יום שלישי

ארוחת בוקר ראשונה: יוגורט, תה.

ארוחת בוקר שנייה: חלב אורז חלב, חלב.

ארוחת צהריים: פורץ צמחוני, תבשיל תפוחי אדמה, קיסל.

ארוחת ערב: כרוב מבושל, מטוגן פירורי לחם, תה.

יום רביעי בוקר ראשית

: סלט ירקות טרי, גבינה בגריל, ותה.

ארוחת בוקר שנייה: תפוחי אדמה מבושלים עם חמאה, קפה.

ארוחת צהריים: מרק פנינה עם תפוחי אדמה, דגים מטוגנים עם דייסה, קומפוט.

ארוחת ערב: פסטה מבושלת, חלב.יום ראשון: חביתה, תה.

ארוחת בוקר שנייה: פודינג אורז, חלב.

ארוחת צהריים: rassolnik צמחוני, בשר מבושל עם פירה, kissel.ארוחת ערב

: ויניגרט, תה.

היום השישי.

ארוחת בוקר ראשונה: שמנת חמוצה עם שמנת חמוצה, תה.

ארוחת בוקר שנייה: פנקייק תפוחי אדמה, קפה.

ארוחת צהריים: מרק כרוב עם כרוב טרי, קומפוט.

ארוחת ערב: חלב מקושקש, לחם וחמאה.ארוחת

ביום השביעי ראשית

: פנקייק עם סוכר, כריך עם גבינה או ביצה, קפה.

ארוחת בוקר שנייה: קדרה כרוב, חלב.

ארוחת צהריים: מרק תפוחי אדמה, פסטה עם בשר, פירות או ג 'לי.

ארוחת ערב: סלט ירקות טריים, יוגורט.

כפי שניתן לראות מן הדיאטות לעיל, כוללים מוצרי חלב מתרחש בתדירות גבוהה - כמוצר עשיר בשומן, חלבון, סוכר חלב, מינרלים, ויטמינים, הורמונים ואנזימים.מלבד העובדה כי חלב מכיל כמויות גדולות של סידן שיכול לענות על הצרכים של נשים בהריון( גבוה פי שניים מאשר האדם הממוצע), הוא מכיל גם ויטמין A, הוא אחראי על צמיחה, התפתחות, ראייה ובריאות של הריריות, כינה את הרופאים "ויטמיןיופי. "זאת בשל העובדה כי הוא אחראי על בריאות העור, ולכן הוא מוצר קוסמטי טבעי.מאז אישה בהריון לא יכולה ליהנות קצת קוסמטיקה שאינן רצויים בשל תכונותיהם הכימיות, כמות מספקת של ויטמין זה בדם תהיה שימושית מאוד, מאז השפעה חיובית על בריאות העור, מונעת את המראה של נפיחות פיגמנטציה( אם לא אעשה כן, כמובןהם תוצאה של רעילות).

חלב מכיל 12 ויטמינים, כולל ויטמינים B, אשר מעורבים תהליכים מטבוליים שונים בגוף, ויטמין D מעורב במטבוליזם הסידן והזרחן, שהינה חשובה בהתפתחות העצם( ד hypovitaminosis נקראת רככת).

במוצרי חלב, בנוסף לחומרים המפורטים, null, מכיל יותר ויטמין C, וכי היא בעלת חשיבות רבה, שכן הוא נהרס בקלות על ידי מוצרי אחסון לטווח ארוך ממנו, חשיפה אוויר ואור, ואינם נקלטים תמיד על ידי הגוף בשל הייחוד של תהליכים מטבוליים.במוצרי חלב ויטמין C נמצא בצורה לעיכול ביותר, וזו הסיבה מוצרי חלב מומלץ לכל: חולה, נחלשה על ידי מחלות שונות( כולל מולדים חמורים), תינוקות זקנים, נשים בהריון ואמהות הנקה.

אסור לשכוח כי מוצרי חלב מכילים חיידקים, מקבל לתוך מערכת העיכול, בה שורש ויש להם השפעה חיובית על הפעילות של מיקרואורגניזמים במעיים, על ידי הפקת חומרים אנטיביוטיים להרוג ריקבון חיידקים.וגם פעילות לאגד של חיידקים פתוגניים המייצרים חומרים רעילים, אשר לגרום להרעלת הגוף מתבטאת בחילות, שלשולים, הקאות ותסמינים אחרים שנמצאים אצל נשים הרות המחלה נקראת רעלת הריון.

האחרונה מתרחשת כמעט בכל אישה שנכנסה להריון בפעם הראשונה.כמה רעלים מתרחשת במהלך כל הריון.הסימפטומים של רעילות הם מאוד לא נעים, כפי שהם כמעט תמיד מלווה בדיכאון, לפעמים מוביל להפרעות נפשיות חמורות ואפילו פסיכוזה.

וכאן חלב חמוץ, יכול לשחק תפקיד חיובי שלה.זה ידוע כי במהלך התסיסה של חלב, תהליך פיצול של חלבונים מתרחשת, תהליך דומה מתרחשת בבטן תחת השפעת מיץ קיבה.לכן, כאשר אתה מרגיש בחילה, אתה מרגיש רע, לנסות לטפל בבטן שלך עם חלב חמוץ: יש לה השפעה מועילה על פעילות הפרשה של הלבלב.

סידן חשוב במיוחד עבור האם לעתיד, משום שהוא הולך להיווצרות עצמות התינוק, ואם האם אינה צורכת מזונות המכילים סידן, התינוק ייקח את הסידן הדרוש מגופה של אמה.ואז אמא שלי מתחילה לקלקל את השיניים שלה, לשבור את הציפורניים, וכו 'אז, יש לדאוג מראש כדי להבטיח כי הדיאטה שלך כולל סידן עשיר מוצרי חלב.

ביום של אישה בהריון צריך לשתות על ארבע כוסות חלב, אתה יכול להשתמש אבקת חלב.ואז לדלל אותו עם מים רותחים בשיעור של 1:10.

התבוללות סידן הוא עזר ויטמין D. זה ידוע כי הוא מיוצר על ידי העור שלנו תחת השפעת השמש.אז לא להתבייש על הבטן מעוגלות שלך וללכת למקום כלשהו בטבע.לשבת בשמש, אבל לא להגזים.זכור שהכל טוב במתינות.אם, לעומת זאת, אתה מתבייש להתפשט, מנסה להרגיל את עצמך לרעיון שאתה לא חולה, אבל פשוט בהריון, הריון מייפה אישה כמו שום דבר אחר בעולם!

כמובן, במהלך תקופה זו אתה תמיד צריך לראות רופא ולקחת את הויטמינים הדרושים.אחרי הכל, כדי להרוות את הגוף עם כל החומרים הדרושים, תצטרך לאכול כזה כמות עצומה של כל דבר בעולם כי זה פשוט לא יוכל לך.וכדי להחליף את כל זה יכול רק ויטמין אחד או טבליה.אז לא לשכוח לעזור לגוף שלך.

במחצית הראשונה של ההריון, אם הכל הולך כשורה, אין צורך להגביל את עצמך לכל דבר.אבל במחצית השנייה של ההריון, כאשר התינוק מתחיל לגדול מהר מאוד, אחד צריך לאכול לעתים קרובות יותר, אבל לאט לאט.התפריט צריך להיות נשלט על ידי חלב, יוגורט, קפיר, גבינת קוטג ', שמנת חמוצה, חמאה, מנות ירקות ופירות.(עדיף להגביל בשר ודגים).לפעמים לנשים בהריון יש עצירות.כדי להימנע מכך, יש לשתות כוס יוגורט או חלב מקושקש בלילה, ובבוקר על בטן ריקה לאכול תפוח טרי או גזר.אחרי זה אתה יכול לשבת ליד השולחן לא מוקדם יותר מחצי שעה.

חלב בתפריט סיעוד

ועכשיו הגיע רגע המיוחל: אתה והתינוק שלך סוף סוף בבית.עכשיו, מכסה את השולחן, עליך לזכור כי אתה אוכל "לשניים".אבל לא מבינים את זה במובן המילולי.זה לא אומר שישב ליד השולחן, אתה צריך לאכול שתי צלחות ולשתות שתי כוסות.אחרת לא תכירו את עצמכם בקרוב.רק עכשיו אתה חייב לאכול באופן רציונלי.מה זה אומר?ראשית, עכשיו אתה חייב לאכול רק מה הכי שימושי לך וזה יטיב עם התינוק.שנית, מתיישב ליד השולחן, לחשוב על אם הבטן כועסת או diathesis אכלת יגרום לך.שלישית, אם אתה הולך לבקר, לא לשתות אלכוהול, אפילו במינונים קטנים.אחרי הכל, כידוע, אם התינוק מלא ומתנהג, הוא יהיה עליז ורגוע.

לאחר הלידה של ילד, תצטרך לשנות את הדיאטה שלך, אבל לא לצד של הוספת או הוספת מוצרים מסוימים אליו - הכל יישאר כפי שהיה במהלך התקופה בה היית בהריון, רק את התוכן קלוריות צריך להיות מוגבר מעט.לאכול קצת, אבל לעתים קרובות.הימנע מוצרים שיכולים להזיק לילד, שכן חומרים הנצרכים מזון מעובד על ידי הגוף משפיעים על הרכב כימי של חלב.בקטגוריה זו, למשל, ניתן לייחס מגוון רחב של תרופות.

לאכול יותר ירקות, פירות, מוצרי חלב.חלב ומוצרי חלב יעשיר את הגוף עם ויטמינים, סידן, זרחן וברזל.ואל תפחד מניסויים קולינריים.כמובן, בחודשים הראשונים לאחר לידתו של התינוק אתה לא תהיה עד בישול, ולאחר מכן באומץ לרדת לעסק.ועכשיו אנו מציעים לכם כמה מנות טעימות ובריא שאתם יכולים להכין מחלב.פנקייק

"מעורר תיאבון"

מוצרים נדרשים: 500 גרם של קמח, 800 גרם של חלב מומס, 4 ביצים, 1 כפית.מלח, 2 כפית.סוכר, סודה בקצה הסכין, חומצת לימון( כדי סודה מרווה), ונילין, 2 כפות.l.שמן צמחי.

שיטת הכנה.1 ליטר חלב יוצקים לסיר גדול ומבשלים בתנור בינוני עד שהזהב.הסר את הקצף.חלב מוגמר קריר בהדרגה לערבב עם קמח.מלח, סוכר וביצים מצליפים היטב ומשלבים עם הבצק.מערבבים היטב עד חלקה.ואז לשים את הסודה לכבות אותו עם חומצת לימון.בעוד התגובה מתחילה, מערבבים שוב ומוסיפים ונילן.ממש לפני האפייה, יוצקים את החמאה לתוך הבצק ומערבבים.השמן לא יאפשר לחביתיות להיצמד למחבת.לסוך את הפנקייקס סיים עם חמאה.את הטבלה ניתן להגיש עם ריבה, דבש או שמנת חמוצה.

פודינג "Gourmand" המצרכים

1 כוס אגוזי מלך מקולפים, 1 כוס שקדים קלופים, צימוקים 100 גרם, כוס חלב ב או שמנת, סולת כוס 1/3 לטעום סוכר, ונילין, פירורי לחם.

שיטת הכנה.טוחנים את האגוזים.קרם או חלב, להשרות בתנור, ולהסיר את קצף ruddy בזהירות לקפל אותו על הצלחת.תן קצף יהיה חתיכות של 7-8 מן הנותרים שמנת או חלב, לבשל את דייסת המן התלולה, להוסיף ונילין אליו.כאשר הדייסה מוכנה, יוצקים אגוזים וצימוקים לתוכו.לאחר מכן קח מנה אפייה עבור ביסקוויטים ולהתחיל להניח שכבות של קצף ודייסה.השכבה האחרונה של קצף הניח, מפזרים אותו עם פירורי לחם וסוכר.טופס עם פודינג לזמן קצר לשים בתנור.פודינג מוכן יכול להיות מעוטר פרי או ריבה.

רוטב פודינג או דייסה "זה הכל!"

המוצרים הדרושים: 1 כוס שקדים, 2-3 כוסות חלב, סוכר לפי הטעם, ונילין.

שיטת הכנה.אגוזים קוצצים ויוצקים חלב חם.לשים על אש איטית ומרתיחים לכמה דקות.לאחר מכן להוסיף ונילין וסוכר.

הקר botvinya "בלהט" מצרכי

: 2 כוסות יוגורט, 5 - 6 יח '.סלק צעיר עם צמרות, 1 מלפפון טרי, 2 ביצים תלולות, מלח וסוכר לפי הטעם, הירוקים, שמנת חמוצה.

שיטת הכנה.חותכים את סלק ויוצקים כמות קטנה של מים רותחים.מביאים את המוכנות ואת מגניב.יוצקים את החלב הקמוץ לתוך מרק סלק, מתבלים במלח, מוסיפים סוכר, ביצים מרוסקות, מלפפונים וירקות.שים כפית של שמנת חמוצה על צלחת וירקות."יוצאי דופן" מרק

מצרכי

: 3 כוסות חמוצות, 2.5 כוסות מים רתוחים קרים, 200 גרם של בשר בקר מבושל, תפוחי אדמה מבושל 2-3, 1 מלפפון, 3 ביצים קשות, בצל, עשבי תיבול, חמוץ, מלח וסוכרלטעום.שיטת הכנה.העונה עם מים, לשים מוצרים כתוש, להוסיף מלח להוסיף סוכר לפי הטעם.לפני אכילה, העונה עם שמנת חמוצה.חלב

מרק "לארוחת בוקר" המצרכים

: 1.5 ליטר חלב, 80 גרם של אטריות, 30 גרם חמאה, מלח, טעם אבל סוכר, וניל.שיטת הכנה.אטריות להיתקל חלב רותח, מבשלים כ 20 דקות.לאחר מכן מוסיפים מלח, מוסיפים סוכר ונילין.לפני הארוחות, העונה עם שמן.חלב

מרק "ויטמין" המצרכים

: 2.5 ליטרים של חלב, 1 דלעת קטנה, 1 לימון, 1 כוס אגוזי מלך מקולפים, 4 חלמון תלול, הטעם מלח, חמאה.

שיטת הכנה.דלעת, לקלף, לחתוך לחתיכות קטנות לבשל במים.פורסים את הדלעת מבושל ויוצקים חלב חם.לימון לימון דרך טחינה בשר לשלב עם חלב.מביאים את כל זה לרתיחה ומלח.לפני ההגשה, יוצקים את אגוזי הקרקע ומוסיפים חמאה.חלב

מרק "ספינות" המצרכים

: 1 ליטר חלב, 1 ליטר מים, 4 כפות.l.דגנים שעורה, 200 גרם של גבינת קוטג ', 1 ביצה, 2 כפות.l.קמח, מלח וסוכר לפי הטעם, שמנת חמוצה.שיטת הכנה.מעבירים גבינת קוטג 'דרך מטחנת בשר, מוסיפים מלח, סוכר, ביצים, קמח.מערבבים היטב רול כדורים קטנים.Krupu לבשל בחלב עד מוכן למחצה, מלח את החלב ולשים את הכדורים.מרתיחים ומסירים מהחום.לפני אכילת עונה מרק עם שמנת חמוצה.חלב

מרק "הארנב" המצרכים

: 400 גרם של כרוב, גזר 1, 4 תפוחי אדמה 1 ליטר חלב, 2 כוסות מים, מלח לפי הטעם, עשבי תיבול, חמאה.

שיטת הכנה.כרוב כרוב עם קש, גרגרים באח על פומפיה גדולה, לחתוך תפוחי אדמה עם קש.מרתיחים את הירקות עד חצי מבושל במים, ואז לשפוך בחלב, לרתיחה, מלח העונה עם שמן.מפזרים עשבי תיבול קצוצים לפני ההגשה.מהו פיצוי לחלב אם חסר?יש לנו ברירה ענקית: חלב תורם( כלומר, חלב אם של אישה אחרת שהובעה ונתונה לרתיחה), חלב פרה או עיזים, נוסחאות חלב שונות או יוגורט שהוכן במיוחד.אמא לא צריכה לגמול את הילד לחלוטין, לא לוותר על השמחה של תקשורת ומגע פיזי עם הילד, במיוחד כי עבור התינוק מגע כזה הוא מאוד חשוב.במהלך ההנקה התינוק שומע את פעימת הלב של האם, כפי ששמע אותה ברחם האם.זה מרגיע את התינוק, עוזר לאדם הקטן להרגיש בטוח יותר בעולם הזה עדיין זר.התוספת של הילד חייבת להיות לפחות 1/5 מנת הקצבה היומית של הילד.

אתה צריך לנסות לתת לתינוק כל מיני מזון ולקבוע מה מתאים לו הכי טוב.אם אתם מתכוונים להאכיל את התינוק עם נוסחאות חלב, לשים לב לאריזה.זה חייב בהכרח להצביע על מה גיל זה או אחר תערובת נועד.לא ניתן להשתמש, למשל, בהזנת ילד בן 3 חודשים תערובת המיועדת להאכיל תינוק בן שנה או חמישה חודשים.יש להאכיל את התינוק עם חלב פרה או עיזים.זה קרוב יותר לחלב האדם ולכן טוב יותר נקלט על ידי התינוק, וככלל, לא נותן אלרגיות.אם חלב העזים הוא בלתי אפשרי להגיע, להתחיל לתת את התינוק פרה, צופה ההכנסה הדרגתית שלה לתוך הדיאטה.

להאכיל את הילד בחודשים הראשונים לחיים, יש קפיר מיוחד, מה שנקרא "ביו-לקט".קנה אותו בחנות הוא כמעט בלתי אפשרי, הוא נמכר רק במטבחים מיוחדים לילדים חלב.Biolact הוא אידיאלי לפתות את התינוק, כפי שהוא מותאם במיוחד עבור הקיבה של אורגניזם קטן.

עם הזנה מעורבת או מלאכותית, יש לצפות במספר תנאים.המזון חייב להיות מחומם לטמפרטורה של 36 - 37 ° C.זה נוח לעשות זאת תנור חשמלי מיוחד מזון תינוקות.יש לעבד בקבוקים, מהם התינוק מוזן: יש לנקות אותם היטב, להרתיח אותם או להחזיק אותם מעל אדים במשך 3-5 דקות.הבקבוק על הבקבוק חייב להתאים לגודל פיו של הילד.באמצעות מחט calcined דק על הפטמה, 2 עד 3 נקבים מבוצעים.הן חייבות להיות קטנות, כך שהילד ימצוץ במאמץ כלשהו;אם אתה מוצץ מהבקבוק, זה נראה קל יותר, הוא יכול לזרוק את החזה.הפטמה צריכה להיות מבושלת בכל פעם שהילד השתמש בה.אם הבקבוק נופל, יש להחליף את המוצץ.עד 3 חודשים ילד יכול לקבל פתיון מבקבוק, ואפילו בגיל מבוגר זה יהיה נחמד להאכיל ילד עם כפית.עם האכלה מעורבת בשבועות הראשונים וחודשים של החיים, כמות החלב החסרה מוחלפת על ידי הפיתוי שניתן אחרי כל האכלה.זה מאוד חשוב.ראשית, מספר ההנקה אינו יורד;שנית, מציצה עוזר לאדם קטן לעכל את האוכל שלו;שלישית, נוכחות של חלב אם מסייעת לספוג טוב יותר את החומרים המזינים של תערובות מלאכותיות או חלב, אשר אינו "יליד".מ 3 עד 4 חודשים של גיל, breastfeeding ו נוסחאות תזונתיים יכול לחלופין.

האכלה מלאכותית

אבל זה קורה גם כי חלב לאחר לידתה של אישה פשוט לא הופיע.או כמות החלב ירדה עד כדי כך שכואב לאם ולתינוק להמשיך להניק את התינוק.במקרה זה, הם כבר מדברים על האכלה מלאכותית.ילד שהוא על הזנה מלאכותית, לנסות לפחות את הראשון שניים או שלושה חודשים כדי לספק חלב התורם.כדי לעשות זאת, פנה לרופא המקומי שלך עם בקשה למצוא לך תורם, כי זה קורה כי אישה מייצרת הרבה חלב אם, והיא לגמרי מסוגל להאכיל תינוק נוסף.שאל מחברים - לבטח תהיה אם צעירה עם עודף חלב.אבל לטפל בחלב התורם בזהירות רבה.בדוק אם האישה התורמת היא בריאה, אם היא לא שותה אלכוהול, לא שותה שום תרופה.

אל תשכח כי בריאותו של התינוק תלויה בעיקר באוכל שהוא מקבל.חלב התורם השד חייב להיות מטופל בחום, כי כאשר חיידקים באים לידי ביטוי בחלב, חיידקים חייבים ליפול לתוכו.כמובן, אתה צריך להרתיח את הבקבוק ואת הפטמה, וכן לחמם את החלב לפני האכלה.

תערובות חלב המשמשות להזנה מלאכותית זהים לאוכל.האכלה מלאכותית היא הרבה יותר קשה לבצע מאשר מעורבת.התינוק אינו מקבל חלב מאמו, ולכן, יש לעקוב בזהירות אחר התינוק מקבל את כל החומרים הדרושים לבריאותו.תערובת חמוצה חלב מעוכל טוב יותר על ידי הגוף של התינוק.חיידקי חלב חמוצים מעכבים צמיחה במעיים של פתוגנים.התינוק לא יהיה מפחיד כמו כאשר מזינים חלב טרי, כי חיידקים אלה להפחית תסיסה.

גם צריכה לבחור תערובת עם תכולה גבוהה של סוכר - אז עיכול בילדים מחמיר את חילוף החומרים.ילדים שאוכלים מזונות עשירים בסוכר ויש להם כמויות גבוהות של חלבון מוסיפים יותר מדי משקל.לפעמים, ההורים שמחים: "אה, מה הוא פיטר שלנו( או של קוהל) עלובים, אשר הוא מקפל על הידיים והרגליים!"ואפילו לא מבינים שמלאיות זו אינה בריאה.יתר על כן לילד, נותן לו מזון גבוה מדי קלוריות, ההורים כבר בינקות להפר את חילוף החומרים שלו.שמנמן לא אומר בריא - אתה צריך לזכור כי ילדים "רופפים" לעתים קרובות לחלות.אבל אתה לא צריך למהר לקצה השני, הילד לא צריך להיות רזה מדי.זה הכי טוב שיש ילד עם משקל נורמלי המתאים לגיל שלו.

כאשר הנקה, אמהות צריכות להעביר את הילד ל -5 ארוחות ביום.מזון מלאכותי הוא נספג יותר על ידי הגוף של הילד, וזה דורש זמן נוסף.

התינוק על הזנה מלאכותית, יש צורך מעת לעת לשנות את תמהיל או דגני בוקר - אז הילד לא יקבל עוד חומרי הזנה וויטמינים הדרושים.אבל, כמובן, אין צורך לעשות זאת כל יום.

משנה אם ילד יונק או הניזונים מבקבוק, הילד כבר 4 חודשים של גיל, אתה חייב לפתות, כלומר, לתת לו מיץ, רסק של ירקות טריים ומבושלים, ביצים, גבינה.אנו נתמקד כאשר התינוק צריך לתת חלב.אם תינוק "בקבוק-תינוק", יש לו, כמובן, זמן רב להשתמש בחלב, אבל הילדים אשר למצוץ את שד האמא, בדרך כלל לא ממהרים לתת חלב, ובצדק.אבל החל מחודשי החלב, ניתן לחלוב את התינוק בחלב, כולל אותו בתזונה של התינוק כמזון משלים.

ילדים אוהבים מאוד אבקת חלב, אשר הילד יכול להיות מוזן במקום אחד האכלה.חתולים יכולים להיות שונים - סולת, עם כוסמת או אורז, "הרקולס".חשוב רק לזכור כי הדייסה צריכה להיות נוזלי ודגנים חייבים להיות בשטח עד שנה על מטחנת קפה.אין להוסיף סוכר לדגנים;כמובן, הילד יאכל כזה ספל עם הנאה רבה, אבל לצערי הוא לא יוסיף לבריאות אליו.