מלון: טוב ורע, איך לאכול מלון?
מלון הוא ברי מתוק, טעים, ריחני ובשרני, הידוע לנו מילדות.עם השימוש הנכון, היתרונות של מלונים הם גדולים, ואת הנזק הוא חסר משמעות.
אבל כאשר אכילת יתר, אתה יכול במשך זמן רב להדוף את עצמך את הרצון לאכול את זה שוב.איך לאכול כראוי מלון, תכונות שימושיות שלה התוויות, תלמד במאמר זה.
מלון הוא פרי מזויף ממשפחת הדלעת.תרבות מלון יש צורה כדורית או גלילי יפה.צבע של פירות יער צריך להיות צהוב, לבן, חום, זנים עם פסים אורכיים ירוקים גם להתקל.זה יכול להיות אכל עם תועלת הגוף כולו, ועל לאבד משקל בפרט.
זה גרגרים להבשיל עד 2 חודשים, בנפח זה יכול להגיע עד 10 ק"ג של משקל.מולדתו היא אפריקה ואסיה הקטנה.הוא צומח כמעט בכל מקום, כיוון שהוא מעובד.
קרא גם - איך לבחור אבטיח בשלים ללא חנקות.
מלון הוא גם טוב של בריאות, כי יש לו תכונות שימושיות רבות!בו תמצאו כמות עצומה של מאקרו ו microelements, החלק העיקרי של ברי - סוכר ומים.בנוסף, ברי זה מורכב חומצות פוליות ו ascorbic, אשר יש השפעה מועילה על הגוף שלנו.
Ascorbicum או ויטמין C מגן באופן מושלם מפני קור שפעת, זה מגרה את החסינות שלנו.חומצה פולית שימושית במיוחד לייצוב בריאות האישה, זה עוזר לנשים בהריון לשאת פירות, וגם משפיע על איכות חלב אם.
גם זה ברי הזהב המדהים מורכב ברזל, זרחן, כלור, יוד.מרכיב זה הוא שימושי במיוחד עבור הפעלת פעילות המוח ומניעת מחלת בלוטת התריס.כמות משמעותית של סידן במלון עוזרת לנו להיות גאים בשיניים בריאות ועצמות.הוא מכיל אשלגן, מגנזיום, חיזוק מערכת העצבים ואת הלב וכלי הדם.
בנוסף, רכיבים כגון קובלט, פלואור, זרחן, אבץ, גופרית, נתרן בנוסף לחזק את הגוף, להאיץ את חידוש התא ולשפר את חילוף החומרים.אבץ הוא גם immunostimulant טבעי עבור הגוף שלנו.
קבוצה B ויטמינים, הכלול כמות מספקת מספיק מלון, לעזור לכל הגוף, ובעיקר מערכת העצבים מדולדלים.הם משפיעים על חילוף החומרים, לשפר את הזיכרון ואת הרקמות מחדש.גם 100 גרם.צמח זה מצא על 0.4 מ"ג של ויטמין A, השפעה מועילה על מצב מערכת הרבייה, את מערכת השלד והשרירים, החזון, מצב השיער והציפורניים.
מלון יש את המאפיין של הגדלת ההשפעות של אנטיביוטיקה.יחד עם זאת, הרעילות שלהם מופחת באופן משמעותי.אם אתה עובר עכשיו, קורס טיפול אנטיבקטריאלי, הקפד לקנות לעצמך כמה מתוק פירות יער!
תכונה שימושית נוספת היא התחזקות של מערכת העצבים, מערכת העיכול, פעולה משלשל קלה בשל תכולת המים הגבוהה של ברי.כמעט כל השולחן של מנדלייב - מה עוד אתה יכול לחלום עליו, לאכול כזה מלון טעים ושימושי?
כדי ליהנות מהגוף היה מקסימלי, אתה צריך לאכול מלון בנפרד מזונות אחרים, לא להעביר ולבחור את הפרי הנכון.
מאז ימי קדם, את היתרונות של תכונות של מלונים משמשים תרופה יעילה.הרכב ייחודי שלה מתייחס: מחלות
גרעיני חמניות, על פי מומחים רפואיים, לסייע להגביר את העוצמה.זרעים יבשים חייב להיות הקרקע עם דייסה נלקח שלוש פעמים ביום, כף לפני הארוחות.באשר לתועלת החיצונית לגוף האנושי, המלון מתמודד באופן מושלם עם יובש העור, עושה את זה יפה, רך, גמיש.הכל בזכות התוכן הגבוה של רטינול.
כזה ירקות לא צריך לאכול בכמויות גדולות, כמו אכילת יתר משמעותי יכול להזיק - לגרום לבעיות עם הלב העיכול.כמו כן, כמויות גדולות של ויטמינים מלון יכול לעורר hypervitaminosis.זה צריך להיות נצרך בנפרד מזונות אחרים, כמו קינוח ובכמויות קטנות.
בכמויות גדולות, זה מעורר קלקול קיבה.בגלל כמות משמעותית של סוכרים מלון יכול להתסיס בבטן, לעורר eructations, לגרום גזים ונפיחות, כאבי בטן.אמהות הרות ומניקות צריכות להיות זהירות לגבי השימוש במלון, משום שהוא עלול לגרום לבעיות מעיים אצל ילד.
ירקות לא צריך להיות מעורבב עם מזונות עשירים בעמילן.עדיף שזה לוקח בערך 2.5-3 שעות, לאחר שאכלת את מלון.אחרי ארוחת צהריים או ארוחת ערב בשפע, זה יהיה להשתהות בבטן, ולא תיפול ישר לתוך המעי.
בנוסף למאפיינים שימושיים, מלון יש התוויות נגד.אין להשתמש במוצר:
אבל כאשר אכילת יתר, אתה יכול במשך זמן רב להדוף את עצמך את הרצון לאכול את זה שוב.איך לאכול כראוי מלון, תכונות שימושיות שלה התוויות, תלמד במאמר זה.
מלון הוא פרי מזויף ממשפחת הדלעת.תרבות מלון יש צורה כדורית או גלילי יפה.צבע של פירות יער צריך להיות צהוב, לבן, חום, זנים עם פסים אורכיים ירוקים גם להתקל.זה יכול להיות אכל עם תועלת הגוף כולו, ועל לאבד משקל בפרט.
זה גרגרים להבשיל עד 2 חודשים, בנפח זה יכול להגיע עד 10 ק"ג של משקל.מולדתו היא אפריקה ואסיה הקטנה.הוא צומח כמעט בכל מקום, כיוון שהוא מעובד.
קרא גם - איך לבחור אבטיח בשלים ללא חנקות.
היתרונות של מלון לבריאות
מלון הוא גם טוב של בריאות, כי יש לו תכונות שימושיות רבות!בו תמצאו כמות עצומה של מאקרו ו microelements, החלק העיקרי של ברי - סוכר ומים.בנוסף, ברי זה מורכב חומצות פוליות ו ascorbic, אשר יש השפעה מועילה על הגוף שלנו.
Ascorbicum או ויטמין C מגן באופן מושלם מפני קור שפעת, זה מגרה את החסינות שלנו.חומצה פולית שימושית במיוחד לייצוב בריאות האישה, זה עוזר לנשים בהריון לשאת פירות, וגם משפיע על איכות חלב אם.
גם זה ברי הזהב המדהים מורכב ברזל, זרחן, כלור, יוד.מרכיב זה הוא שימושי במיוחד עבור הפעלת פעילות המוח ומניעת מחלת בלוטת התריס.כמות משמעותית של סידן במלון עוזרת לנו להיות גאים בשיניים בריאות ועצמות.הוא מכיל אשלגן, מגנזיום, חיזוק מערכת העצבים ואת הלב וכלי הדם.
בנוסף, רכיבים כגון קובלט, פלואור, זרחן, אבץ, גופרית, נתרן בנוסף לחזק את הגוף, להאיץ את חידוש התא ולשפר את חילוף החומרים.אבץ הוא גם immunostimulant טבעי עבור הגוף שלנו.
קבוצה B ויטמינים, הכלול כמות מספקת מספיק מלון, לעזור לכל הגוף, ובעיקר מערכת העצבים מדולדלים.הם משפיעים על חילוף החומרים, לשפר את הזיכרון ואת הרקמות מחדש.גם 100 גרם.צמח זה מצא על 0.4 מ"ג של ויטמין A, השפעה מועילה על מצב מערכת הרבייה, את מערכת השלד והשרירים, החזון, מצב השיער והציפורניים.
מלון יש את המאפיין של הגדלת ההשפעות של אנטיביוטיקה.יחד עם זאת, הרעילות שלהם מופחת באופן משמעותי.אם אתה עובר עכשיו, קורס טיפול אנטיבקטריאלי, הקפד לקנות לעצמך כמה מתוק פירות יער!
תכונה שימושית נוספת היא התחזקות של מערכת העצבים, מערכת העיכול, פעולה משלשל קלה בשל תכולת המים הגבוהה של ברי.כמעט כל השולחן של מנדלייב - מה עוד אתה יכול לחלום עליו, לאכול כזה מלון טעים ושימושי?
כדי ליהנות מהגוף היה מקסימלי, אתה צריך לאכול מלון בנפרד מזונות אחרים, לא להעביר ולבחור את הפרי הנכון.
איזה סוג של מחלות מרפא?
מאז ימי קדם, את היתרונות של תכונות של מלונים משמשים תרופה יעילה.הרכב ייחודי שלה מתייחס: מחלות
- של דרכי העיכול, הפרעות נפשיות.
- מחלת כליות, כבד.
- שיגרון, שחפת.
- אבנים במערכת השתן.
- עצירות טחורים.
- בעיות עור.
- מערכת העצבים.משקל עודף של
- .
- מלנכוליה ודיכאון.
גרעיני חמניות, על פי מומחים רפואיים, לסייע להגביר את העוצמה.זרעים יבשים חייב להיות הקרקע עם דייסה נלקח שלוש פעמים ביום, כף לפני הארוחות.באשר לתועלת החיצונית לגוף האנושי, המלון מתמודד באופן מושלם עם יובש העור, עושה את זה יפה, רך, גמיש.הכל בזכות התוכן הגבוה של רטינול.
Contra- אינדיקציות, נזק של
מלוןכזה ירקות לא צריך לאכול בכמויות גדולות, כמו אכילת יתר משמעותי יכול להזיק - לגרום לבעיות עם הלב העיכול.כמו כן, כמויות גדולות של ויטמינים מלון יכול לעורר hypervitaminosis.זה צריך להיות נצרך בנפרד מזונות אחרים, כמו קינוח ובכמויות קטנות.
בכמויות גדולות, זה מעורר קלקול קיבה.בגלל כמות משמעותית של סוכרים מלון יכול להתסיס בבטן, לעורר eructations, לגרום גזים ונפיחות, כאבי בטן.אמהות הרות ומניקות צריכות להיות זהירות לגבי השימוש במלון, משום שהוא עלול לגרום לבעיות מעיים אצל ילד.
ירקות לא צריך להיות מעורבב עם מזונות עשירים בעמילן.עדיף שזה לוקח בערך 2.5-3 שעות, לאחר שאכלת את מלון.אחרי ארוחת צהריים או ארוחת ערב בשפע, זה יהיה להשתהות בבטן, ולא תיפול ישר לתוך המעי.
בנוסף למאפיינים שימושיים, מלון יש התוויות נגד.אין להשתמש במוצר:
- עבור אנשים עם סוכרת.
- חולים הסובלים ממחלות זיהומיות של מערכת העיכול.
- לאמהות מניקות עם התעללות מלון( לראות מה אתה יכול לאכול עבור אמהות מניקות).