Biorhythmology ומשקל
VM דילמן ציין כי עלייה במשקל כשהם מתבגרים היא "קטוע".הקמנו את קיומו של מקצבים ביולוגיים אנושיים לטווח ארוך: אצל גברים - הוא מחזור 3 שנים, ונשים - 2 שנים.גברי
מדי פעם יש עלייה של פונקציונליות גבוהה, ועבור נשים - שנה אחת( 18, 20, 22, 24, וכו '...).אנשי
יאנג v17,20,23,2b שנים וכן הלאה חילוף חומרים מוגברים, מופחת יכולות חיסוניות, וכן עבור נשים זה קורה במשך כל השנה.
מחקרים cytochemical הראו שתאי הדם( מחקר מכון לרפואת ילדים), שנערך על ידי מדענים בניהולו של RP Nartsissova, בתקופות כאלה הגוף הופך פחות גמיש.
בתקופות אלו, ירדה התשואה להגדלת נפח הפעילות המוטורית.במילותיו של ספורטאי מפורסם של ארצנו ולרי בורזוב: "אתה מתחיל להכריח את עצמך להתעמל, מייחס חשיבות רבה נעליים, וכו '...."
בתקופות אלה, צעירים( 17, 20 לתועלתו) מתרחש צמיחת שרירים, ובשנת 14, 16, 18 בנות הוסיפו במשקל.
תקופות כאלה של אינטנסיביות מוגברת של תהליכים מטבוליים נוכחים גם אצל מבוגרים.במקרים מסוימים, ספורטאים לייצב או אפילו להחמיר את תוצאות הספורט.
בצורה הברור ביותר בתקופות 2-ו 3 שנים שנתיות להתרחש במהלך החמרה של מחלה.לדוגמא
, V. לוין גילה תלות זו על הישנות של שחפת - גם לאחר טיפול מיוחד של הישנות הוא עדיין שם כעבור שנים שליש.
תקופתי גידול וייצוב המשקל להתרחש במהלך הקצב הגופני רב-יום.זה הוכח בבירור אצל בעלי חיים על ידי SG Sipachev.
שנערך מדידה יומית של עלייה במשקל של חיות הבית השונות, נקבע כי באופן טבעי במרווחי זמן קבועים עלייה במשקל, ואז זה התייצב.
משקילה יומית תקבע את דפוסי התנודות במשקלה.
ספר NN לבדב "מקצב ביולוגי של מערכת העיכול" בפירוט מציג תוצאות מחקר על הקצב של הקיבה ומערכת העיכול.
המעניין ביותר הוא כי המדען שגילה את המקצבים המקרים של מערכת העיכול ומערכת עצבים מרכזית בתדר של מחזור 7.0-7.3 עבור 12 שעות.
אדם מצא 90-100 קצב גופני mynutnye.קצב גופני דומה תואר בעבר על ידי מדענים אמריקאים כמו "התנהגות אוראלית מחזורים" לתקופה ממוצעת של 90 דק '.
בניסויים שתוכננו במיוחד נמצא כי כל 90 דקות אדם מעמיד במזון פיו או סיגריה או אפילו עיפרון, וכן הלאה. חיישנים מיוחדים נ
הודבקו על חלקים של הראש סביב העיניים, אשר עצב את המדען הגרמני ד פ Kripke,מותר לתקן מעת לעת תנועות חוזרות ונשנות של העיניים, אשר חזר גם עם מחזוריות של 90 דקות.
תקופות Same התקבלו בניסויים אצל מתנדב אנושי, אשר במהלך היום כל 5 דקות הוקלטו על טייפ שיתעורר במהלך התקופות אלה של מחשבה.
והעיבוד נתנו תוצאה דומה - קבלו מקצבי 90 דקות של "מעוף הדמיון," כלומר, כל 90 דקות אם אדם שולח ב בדרכים, למרות סח הדעת של נסיבות חיי היומיום. ..מצב קישור
של מערכת העצבים המרכזית של בני אדם ושינויים בתיאבון וכתב VM דילמן.מדענים ציינו כי כאשר הרזית רגשות השלילית מתרחשת, הקשורים בעיקר עם אובדן תיאבון.
אבל ישנם מקרים אחרים - עם טווח מגדילה את התיאבון רגשות שליליים.רבים בוודאי יודע מניסיוני האישי, כשהמטבע בטלוויזיה כמה "מיליטנטי" אני רוצה לאכול, ללעוס עוגיות או משהו אחר.יש
מצב ביניהם: התיאבון תלוי במצב הרוח ואת מצב הרוח תלויה בתיאבון.
VM דילמן סבור כי התיאבון המוגבר בתגובת התסיסה - הוא אינדיקטור של מצוקה מסוימת, מידת האינטנסיביות של פרעות הקשורות לגיל.פתיחת בטן
90-100 קצב גופנית דק הייתה הבסיס למחקרים של הפונקציה שלה.מדען יפני טום ווייד הניח את הבטן על בקבוק מיוחד כבל גמיש ומצא שכל 90-100 דקות, חלה ירידה של קיר הבטן.
לפני יותר מ -80 שנה במעבדה, IP Pavlov קיבל מידע על הפעילות הקצבית של הקיבה, ומאוחר יותר מדענים אחרים הראו שבמחזורים של 90 דקות יש מחזורי 20-30 דקות של פעילות הפרשה.ופירוש הדבר כי רצוי ביותר הוא צריכת מזון דווקא בתקופות כאלה, כי רק אז הוא עיבוד מלא של מזון נכנסות בתנאי.
כיום במדינות רבות, כולל שלנו, אנשים החלו לעבור ל 5 ארוחות ביום.
זה לא אומר כי כל 3 שעות אתה צריך לאכול, אבל כל 3 שעות אתה צריך לתת הבטן שלך מומנטום מסוים, כדי לתמוך עבודה קצבית שלה.
המדען הידוע ד.ש. סרקיסוב סבור שאכילה במרווחים מוגדרים בהחלט היא אחד המפתחות המהימנים ל"צמח "השעון הביולוגי שלו.
לאחרונה בעיתונות היה הודעה על "הלב השני", הממוקם בבטן שלנו.
אם אדם לוקח מזון בנפח מספיק, אבל ללא איזושהי משטר, אז האוכל מעובד בעצלתיים, הוא מאוחסן למעלה, מצב הבריאות מחמיר, עייפות, נמנום מופיע.
אם אתה מתגעגע לאות קיבה, אז אתה מאבד את התיאבון, גורם לך להרגיש יותר גרוע, לעבוד.
כיום, טרשת עורקים הפכה למחלה "אופנתית" גם בקרב צעירים יחסית.מדענים ערכו מחקרים על בעלי חיים ומצאו כי הגורם למחלה זו הוא הפרה של דיאטה.
מתוך 2 קבוצות של ארנבות, אחד היה ניזון בשעה מוגדרת שעות, והשני כאשר פגע, ואת נפח, איכות התוכן הקלוריות של האוכל היו זהים.התברר כי בקרוב הקבוצה השנייה של ארנבונים החלו להראות סימנים של טרשת נפוצה.
ניסויים דומים נערכו על כלבים - התוצאה היתה זהה במקרה הראשון.לפיכך, תזונה לא שיטתית יוצרת תנאים להופעת טרשת העורקים.
לעתים קרובות אנו שומעים רופאים: "כיב שלך הוא עצבני."זה בהחלט אפשרי, הוא הוכיח כי יש קישוריות.
על מנת מזון לתת לגוף את האנרגיה הדרושה, יש צורך לשלם מספיק תשומת לב כדי להבטיח כי הוא מתעכל במועד.