טיפול בעצירות בבית

טיפול בתרופות עממיות עצירות וצמחי מרפא נהיה יותר ויותר פופולריברחבי העולם, כמו מספר עצום של אנשים חווים חוסר נוחות בשל פינוי שלם, נפיחות, התכווצויות וכובד במעי המתרחשות בשל כשלי עבודתה.תרופות טבעיות לטיפול

הן הרבה עדיף מאשר שימוש בחומרים משלשלים תרופות וגלולות, כי בדקו במשך מאות שנים והוא לא תופעות לוואי ממכרות ובלתי רצויות.

בגלל עצירות תכופות להתרחש אצל אנשים בריאים עקב מזון
פסול, משטר שתייה ופעילות גופנית נמוכה, יש צורך לשלול את האפשרות של סיבות אלה.

בבוקר לא למהר מייד להתמודד עם המטלות כרגיל, שוכב במיטה להפוך לממש "אופניים", לסירוגין לכופף את הרגליים ולחצו בחוזקה בבטנו - זה ישפר את הטון של המעי ולעזור לו לעבוד טוב יותר.עקרונות

של תזונה נכונה עבור עצירות ^

לטיפול ומניעה של עצירות צריך להיות מונחה על ידי הכללים הבאים: מספר

• שיכור ליום של מים צריך להיות לפחות 2 ליטר, תלוי במשקל הגוף.עצירות כוח
instagram viewer
• צריכות להיות עשירות בסיבים, אשר מגדיל את כמות הצואה, ומשפר תנועתיות מעי.תכונות טובות משלשל
• הם מוצרי חלב, לחם מקמח מלא, סלק, כרוב, עגבניות, kvass, דובדבנים, דבש, שזיפים ומשמשים.וזה
• , לעומת זאת, להפחית peristalsis ומוביל ארוחות חמות עצירות, לחם לבן רך, ג'לי, אורז דייסת סולת, תה, קפה, שוקולד וקקאו.
• בשנת עצירות כרונית, הרופאים ממליצים להרגיל את עצמם מדי יום בשעות הלילה כדי לשתות כוס יוגורט בתוספת 1 כף.l.שמן צמחי.קפיר חייב להיות טרי, רצוי למשך הלילה, כי אחרי 3 ימים מרגע ייצור אותו מפעיל השפעה מצמידה.
• הטוב slabit נאכל על סלק מבושל בטן ריקה.הוא גם מועיל לאכול על בטן ריקה שני תפוחים עם הקליפה.סובין

עבור עצירות

השפעה טיפולית מצוינת על עצירות יש סובין, אשר ניתן להוסיף יוגורט, יוגורט, דגני בוקר וכל מזון ומשקה: סובין

• לא לקלקל את הטעם של האוכל,
• היטב ברורה של רעלים,
• לנרמל תפקוד המעיים, עזרה
• לשפר את המיקרופלורה מועיל,
• להפחית במשקל,
• רווי היטב,
• להפחית את התיאבון.

פעם בבטן, סובין אינו מעובד, אבל לספוג מים וזן במעי, להרכיב את הצואה ולקדם הפינוי המהיר שלהם.

אם אתה לא אוהב "לא," טעם של סובין ניתן להכין כדורי סובין בתוספת פירות יבשים ללעוס אותם עם מים:

• 100 גרם של סובין כדי קיטור( לשפוך מים רותחים כחצי שעה כדי לנקז עודפי מים),
• להוסיף 200 גרם שזיפים מיובשים ללאזרעים וצימוקים.מערבבים היטב
• ומגלגלים את הכדורים.צמחי מרפא

עבור עצירות ^

מתכונים עממיים משמשים במשך מאות שנים עבור עצירות, מפני שהטבע יצר תרופות כמעט מכל מחלה.אנשים במשך אלף שנים לעשות בלי תרופות כימיות, מחלק סגולות רפואיות של עשבי תיבול, פרחים וצמחים.אז תמיד לשמור על עשבי תיבול ארון התרופות שלהם, וכדי לנקוט גלולות כמוצא אחרון.

אינפוזיה עשב סנה

ביותר עשבי מרפא מפורסמים ופופולריים עבור עצירות הוא סנה, מאפיינים משלשל שלה בבסיס עמלות משלשלי מרקחת רבות.

• 1 כפותדשא לשפוך כוס מים רותחים, להשרות במשך חצי שעה, זן ולשתות לפני השינה.עירוי

של

לנבוח אשחר

• 20 גרם של קליפת לנשוך 1 כוס מים רותחים, להרתיח במשך 5-20 דקות באמבט מים.
• קח 1/2 כוס לפני השינה.
• טוב עוזר עם עצירות כרונית.

עירוי של שורשים שן הארי

• 2 כפית.עשבי תיבול לשפוך מים רותחים בטמפרטורת החדר למשך 8-9 שעות.
• קח 1/2 כוס לפני הארוחות 3-4 פעמים ביום.

עירוי של זרעי נטיעה

• 2 כפות.יוצקים כוס מים רותחים, רותחים במשך 10 דקות על אש שקטה.
• קח 2 כפות כל אחד.בבוקר על בטן ריקה.

מיץ תפוחי אדמה

• ובכן עוזר עם עצירות ספסטית.
• לשתות 1/4 כוס סחוט טרי כמה פעמים ביום.

מיץ גזר טרי

• מתקבל על ידי 1/2 כוס על בטן ריקה משמש לא רק משלשל מעולה, אלא גם מסייע לרפא טחורים.

מרתח של אבדון משלשל

• 1 כף.פירות לשפוך 1 כוס מים רותחים, מתעקשים תרמוס במשך 2 שעות.
• זן ולשתות 1/2 כוס לפני השינה.

מרתח של צמחי מרפא עם מנעולים הרגילים

• מערבבים 1 חלק העלים של סרפד, פרחים yarrow ו 3 חלקים של קליפת אשחר.
• 1 כף.תערובת לשפוך 1 כוס מים רותחים, להרתיח באמבט מים במשך 10 דקות, מתעקשים חצי שעה.
• זן ולשתות 1/2 כוסות ללילה למשך 2 שבועות.

זרעי פשתן מעצירות ^

זרעי פשתן נחשב לאחד התרופות העממיות הטובות ביותר לעצירות בשל נוכחות של חומצות שומן אומגה -3 בהרכב שלה, כמו גם מסיסים מסיסים מסיסים.זרעי פשתן מכילים כמות גדולה של ריר, אשר עוטף בעדינות את הממברנות הריריות של המעי, הוושט והבטן, כך שהמזון מחליק פנימה בקלות ואינו גורם לגירוי.

בנוסף, פשתן נחשב חומר טבעי מעולה, אשר אינו נחות יעילות יעילות הפחם המפורסם ולכן הוא לא מזיק ולא רעיל אפילו עבור ילדים קטנים נשים בהריון.זרעי פשתן טובים להסרת רעלים מהגוף ומניעת שיכרון, ולכן הוא נעשה שימוש נרחב עבור הרעלות שונות, כולל radionuclides.

זרעי פשתן מעצירות הוא שימושי לשימוש בכל צורה - בצורה של מרקים, נשיקות, גרגרים טחונים או נבטים מנובטים.

• זרעים הם הקרקע על מטחנת קפה ללא טיפול בחום נוסף להוסיף דגנים, סלטים, ריבה וכל שאר המאכלים.
• בשל העובדה כי שמן פשתן הוא חמצון במהירות באוויר, לטחון אותם טוב יותר מיד לפני הצריכה.
• אין צורך מראש לטבול את הזרעים, כמו נפיחות שלהם צריך להתרחש ישירות במעי, אבל יש צורך לשתות הרבה מים ונוזל אחר.
• חוסר נוזל בעת שימוש זרעי פשתן הוא מסוכן מאוד, שכן זה יכול לגרום התקשות של גושים במעיים ולגרום החסימה שלה.

Decucctions מ זרעי פשתן

• 1 כף.זרעי פשתן לשפוך 2 כוסות מים רותחים מתעקשים תרמוס 8-10 שעות.לשתות יחד עם זרעים 1/2 כוס במשך 30 דקות לפני הארוחות 3 פעמים ביום.
• 1 כף.זרע 1 כוס מים רותחים ומבשלים חצי שעה על אש שקטה או אמבט מים.קח 1/2 כוס לפני הארוחות 3 פעמים ביום.

נבטו זרעי פשתן נבטי

וזרעים מונבטים נבטים של פשתן - כלי נהדר לא רק עבור עצירות אלא גם עבור ניקוי מרעלים, רעלים, גלוקוז עודף כולסטרול רע.יתר על כן, דגנים מונבטים נוכחים "סם החיים", משום שהם מכילים כמויות גדולות של חומרים פעילים ביולוגית, ויטמינים ומינרלים.

לגדול כזה "סם" הוא די אפשרי בבית:

• זרעים לא מיובשים ולא לבושים, שוטפים היטב ומספגים במשך 4 שעות במים רותחים בטמפרטורת החדר.
• בתחתית צנצנת זכוכית עם גרון רחב, לשים גזה ספוג במים ולהניח את הזרעים על זה.מכסים את הצנצנת עם פוליאתילן ומניחים אותה במקום חם, לדוגמה ליד הסוללה.יש לרטב כל יום את המארלוז, ואת הזרעים יש לרחוץ.
• זרעים בת קיימא מתחילים לנבוט בעוד מספר ימים.
• כאשר נבטים מורמים עד 2 ס"מ ומעלה, הם יכולים לשמש מזון, נשטף היטב.
• קח 1-2 כפות 2 פעמים ביום.

חוקן עם עצירות בבית ^

אם העצירות היא כרונית, זה נמשך ימים רבים ואין עשבי תיבול ומוצרים עזרה, אתה יכול לנהל קורס של חוקנים ניקוי.חוקן עם עצירות בבית נעשה מדי יום במשך 10-15 ימים עד המעי טיהור לחלוטין.

החוקן מתבצע לפני השינה, 2-3 שעות לאחר הארוחה בשני שלבים:

• החוקן הראשון נחוץ לניקוי מים חמים עם מלח( רצוי לים).
• יוצקים 5 עד 6 כוסות מים חמים בספל של Esmarch, מוסיפים 1 כף.מלח, אשר מרכך בשקט את הצואה היבשה.
• אין לשפוך את כל הנוזל בבת אחת, לשלוט על קצב העירוי, הצינור הנבדק.
• לאחר שרוב הפתרון נכנס למעי, נסו לשמור אותו בפנים למשך 5 עד 10 דקות, ואז ללכת לשירותים.
• הפוך חוקן השני מכוס אחת של מים להזריק אותו לאט מאוד, כדי למנוע גרימת צואה.
• החוקן השני נחוץ כדי שהמים יישארו במעי עד הבוקר ונספגו בהדרגה לתוך הקירות.

מהלך של חוקנים כאלה בשילוב עם תזונה נכונה ופעילות גופנית מתונה יעזור לנרמל את פעולת המעי ולהיפטר מעצירות.