אוויר ושמש

הסביבה הפנימית שלנו מופרדת מן החוץ על ידי איבר ייחודי - העור.העור אינו רק קיר מפריד, אלא גם איבר שמבצע את הקשר בין הסביבה החיצונית והפנימית.קרני אוויר וקרני השמש - זוהי הסביבה הטבעית שבה העור נמצא כל הזמן במגע ובזכותו מצבו התקין נשמר, ובאמצעותו - תפקוד תקין של גופנו.

במציאות המסורתית של הרפיה ילדים הוא האמין כי עובדות בנאלי אלה אינם רלוונטיים בחודשים הראשונים של החיים.ילדים לא רק מקופחים מן האוויר והשמש, אלא היחס לגורמים אלה גובר על הפחד הפתולוגי שלהם.אחר כך להסביר, כי "אמבטיות אוויר צריך להיות בילה בזהירות, משך שלהם בהתחלה לא יעלה על 2-3 דקות".ו "לקחת אמבטיות יום ראשון. .. לילד של 1-st שנה של חיים זה לא מומלץ".

בגיל תינוק בן 1 שנה "המותר" ליהנות גופכם באוויר 40-50 דקות ביום בטמפרטורה של 18-20 מעלות צלזיוס( עם הכשרה מתאימה), אבל ילד קטן למדי - עניין של דקות.כל שאר הזמן, אוויר צח על עורו של ילד הוא חבלה על ידי חיתולים ובגדים.קל להבין כי מגע קצר עם האוויר הוא בבירור לא מספיק כדי להבטיח כי התינוק היה בריא.הנוהג של כאלה "התקשות" לא רק מוביל להיחלשות של מערכות ההגנה של הגוף, התרחשות של תפרחת חיתולים, אקנה על העור, אלא גם עיכוב בהתפתחות נפשית בשל חוסר גירוי עצבי שינוי טמפרטורת סביבה.

בעיקרו של דבר, הנושא של אמבטיות אוויר מיותר.ילד יכול להיות עירום למשך זמן מרבי, אם הוא לא מראה סימני הקפאה.בטמפרטורה של 18-20 מעלות צלזיוס, התינוק יכול להיות עירום כל הזמן של ערנות מהיום הראשון לאחר הלידה.כאשר הילד גדל, זמן הערות גדל, בהתאם, הזמן המושקע בעירום הוא גדל.אם התינוק קר, אז, כמובן, הוא צריך להיות לבוש.

ילדים בגילאי שנה עם גישה זו מסוגלים להתארך( לפעמים שעות) כדי להיות עירומים בטמפרטורה של 15-17 מעלות צלזיוס, מבלי להראות סימני הקפאה.

להדגיש כי בשבועות הראשונים של חי התינוק ער בעיקר בזרועות אמו, התחממו חום, ולכן הסיכון בקירור נמוך מאוד.תרגילים גופניים ושחייה הרכבת הגוף של הילד לייצר חום פנימי יותר.

הסימן הראשון שהילד אינו קר הוא התנהגותו הרגילה.אובדן פעילות, עייפות או, להיפך, גחמנות, התרגשות יכולה לומר כי התינוק קפוא.

אם מההתחלה אתה לא ללבוש נעליים בבית, הוא ירגיש נוח יחף כל הזמן.אפילו ברחוב בעונה החמה יש להציע שהוא הולך יחף, שהילדים אוהבים.אל תפחדו מ"הרגליים הכחולות "- זוהי תגובה וסקולרית נורמלית שמטרתה לשמור על החום, ולא סימן להקפיא.אם הילד קר, הוא בהחלט יידע על כך.

אם הילד נולד בקיץ מזג האוויר חם, אז זה היה ממש בימים ראשונים אפשר ללכת( בפרק, ביער, הרחק כבישים ורחובות מזוהמים).על מזרן טיולון משתרע שעוונית, חיתולים עליונים, תינוק עירום מושם על הבטן שלו מכוסה אחד אחר חיתול או שמיכה אם קר.אם זה חם מאוד, אז אתה לא יכול להסתיר את זה בכלל.(מהשמש בהיר, חרקים ועיניים סקרניות על הקופסה המרכבה, רצוי לזרוק פיסת גזה.) שימושי

בחורף במשך זמן קצר להפוך תינוק עירום לאוויר, למשל, על מרפסת, מחזיק אותו הראשון גופו( אשר חייב גם להיות עירום).משך החשיפה באוויר הקר צריך להיות כזה שאין סימני הקפאה.עם הגדלת הזמן בילה אוויר קפוא, אתה צריך לעשות תרגילים פיזיים עם הילד.אחרי שהשליך עליו שמיכה והנקה.

לזמן קצר אתה יכול לשים את הרגליים של התינוק על השלג.בעתיד, אם תראי לו דוגמה, לא יהיו לו שום מחסומים פסיכולוגיים שימנעו ממנו ללכת בשקט אחרי שאתה יחף בשלג.

קרני השמש שימושיות גם לתינוקות מהימים הראשונים.בהשפעת אור השמש, חיידקים פתוגניים מתים, ההרכב האיכותי של הדם מייצב, חילוף החומרים משתפר, ההתנגדות למחלות עולה.

הילדים הקטנים, לא פחות מאחרים, זקוקים לשמש.ואת רוך העור שלהם ואת הרגישות של הגוף הם לא סיבות משכנעות לשלול ילדים של אור שמש עד 3 חודשים או אפילו יותר.האם זה הגיוני לתת להם מלאכותי מסונתז ויטמין D( אשר רופאים תמיד מתעקשים) אם הגוף עצמו מייצר ויטמין זה תחת השפעת השמש?האם זה הגיוני להשתמש אבקות ומשחות, אם השמש בתוך זמן קצר יגרום קמטים בעור על מנת?

הילד יכול להיוולד בשמש מהימים הראשונים לאחר הלידה, אך במשך זמן רב רק בקרני השמש המשתקפות או הפזורות.בשמש הפתוחה, התינוק צריך להיות רק במצב של ערות.

אין צורך לכסות את ראשו של הילד.הטבע סיפק מנגנונים להגנה על המוח מפני קר או יתר על המידה.עצה קבועה ללבוש מכסה או פנמה היא תוצאה של detuning מהירה של מנגנונים אלה.

אתה יכול "להשתזף" בחורף דרך החלון.זכוכית במידה מסוימת מתגעגע קרני אולטרה סגול.

בימים הראשונים של החיים, החשיפה של תינוק שזה עתה נולד לשמש חזקה מאוד בפיתוח צהבת פיזיולוגית.השמש של קרני להפעיל את הפלט של bilirubin, ולפעמים צהבת עובר ממש מול העיניים שלך, אם אתה מוציא את התינוק בשמש מעת לעת במשך כמה דקות במהלך היום.לעתים קרובות ההשפעה נראית לאחר הדקות הראשונות של מציאת אותה בשמש.

אתה לא צריך להסתיר ילדים מן השמש.השמש היא לא רק גורם מחזק את הגוף, אלא גם מקור של מצב רוח "השמש".שיהיה זה מימי החיים הראשונים.