Nutrizione per malattie cardiovascolari

Alcuni scienziati e ricercatori associano l'insorgenza di qualsiasi malattia cronica alla malnutrizione. Secondo loro, qualsiasi organismo vivente dovrebbe aderire a una determinata dieta e non consumare per iscritto, il che è orribile.

All'inizio di questo secolo, noto fisiopatologia VV Pashutin ha scritto circa i pericoli di diete miste. Giunse alla conclusione che con l'alimentazione mista nell'intestino umano, i processi di fermentazione si intensificano, a seguito del quale si forma l'acido butirrico. Questo acido è un veleno forte( in piccole dosi blocca il cuore della rana).Ma l'intestino gonfio provoca altri inconvenienti al corpo. Accumulato gas in esso sotto pressione sul diaframma, quello speleologia nella cavità toracica, riduce il movimento dei polmoni, causando difficoltà respiratorie e funzione cardiaca.

Attualmente, medici e scienziati parlano sempre più dei benefici del cibo "vivo".Questo alimento comprende verdure, frutta, cereali e germogli di grano, così come tutto ciò che non subisce trattamenti termici e chimici. Ovviamente, la transizione brusca dal cibo convenzionale a frutta e verdura crude è molto difficile e non necessaria. Questo è necessario solo in caso di grave malattia del paziente. In condizioni normali, è sufficiente attenersi a un singolo sistema di alimentazione. Lascia che sia separato, o vegetariano, o misto( ma con una preferenza per il vegetarismo).

sia popolare e medicina ufficiale hanno sviluppato una serie di regole che devono essere seguite, rendendo la dieta:

1. Prodotti Evitare di latticini, zucchero, pane bianco, dolci, bevande gassate, alcolici, sigarette, sale, cibo in scatola, spezie, aceto, arrostocarne, caffè e gelato. Se non sei in grado di rinunciare a questi prodotti, riduci almeno drasticamente il loro consumo.

2. Ridurre le solite porzioni e mangiare solo prodotti ben compatibili. Cerca di garantire che l'80% del tuo cibo sia "vivo" e solo il 20% - fritto o bollito. Ridurre gradualmente questi 20% al minimo e, infine, passare completamente al cibo "vivo".

3. Invece del pane normale, mangiare il pane da chicchi di grano germogliati, invece di latte, caffè e zucchero, bere succhi di frutta. Zucchero e dolci sostituiranno frutta secca e latte e prodotti caseari - zuppe di frutta e latte di chicchi di grano germogliati.

4. Gradualmente e gradualmente abbandonare il cibo a base di carne. In primo luogo, basta ridurre la quantità di carne nella dieta, quindi inserire i giorni "vegetariano" e "pesce", infine, in 2-3 mesi, abbandonare completamente la carne.

5. Di tanto in tanto( 1-2 volte a settimana) per organizzare "giorni di digiuno", quando il vostro tavolo è solo un prodotto, mele, zucche, arance, riso o qualcosa d'altro.

6. Se si è tenuto a una dieta solida per un po ', e poi "peccato", non bisogna scoraggiarsi e tornare al modo di nutrizione per la salute e la longevità.

Fai il gusto giusto. Questo viene fatto gradualmente, poi diventa un'abitudine e, infine, una legge.

In medicina, c'è un bel detto: "Un uomo sta scavando la sua tomba con i suoi denti".Il suo significato è che un'alimentazione sbagliata della stragrande maggioranza della popolazione porta allo sviluppo della maggior parte delle malattie umane e all'invecchiamento precoce.

Nel corpo, tutti i sistemi e gli organi sono importanti, ma solo con un sistema ben coordinato del loro lavoro possiamo parlare di salute. Ogni cellula del nostro corpo con fili invisibili è strettamente connessa con milioni di altre cellule del corpo e, a causa di come funziona, dipende la salute generale. Ma ogni cella rimane vivo per tutto il tempo in quanto vi si verificano processi di assimilazione( assimilazione, la nutrizione) e dissimilazione( rimozione di asini).Allo stesso modo, il normale funzionamento di ogni cellula dipende da una buona alimentazione e da una pulizia tempestiva. Se la nutrizione della cellula è disturbata, le sue funzioni vengono violate. Se la dieta di un gruppo di cellule viene interrotta, l'attività dell'organo o del sistema viene interrotta.

In condizioni di silenzio, una persona per una vita normale richiede da 1500 a 2000 kilocalorie al giorno. Quando si esegue un lavoro fisico o mentale, il numero di kilocalorie dovrebbe essere aumentato a 3-4 mila. Una persona riceve queste kilocalorie( o energia) quando brucia proteine, grassi e carboidrati nel suo corpo.

I grassi più saturi di energia sono i grassi che, una volta bruciati, forniscono la stessa energia delle proteine ​​e dei carboidrati combinati.

Quando le autopsie di bambini sono decedute a causa di varie malattie, è stato riscontrato che tutti i bambini, senza eccezione, nei vasi avevano già avuto cambiamenti di tipo sclerotico. Cosa dice questo? Prima di tutto, sulla malnutrizione fin dalla prima infanzia. Genitori amorevoli, nonni, parenti e conoscenti cercano di riempire il bambino, la torta, il gelato o la risatina fin dall'infanzia. E i bambini crescono rapidamente, ingrassano rapidamente e ingrassano, il che porta a depositi e disordini grassi eccessivi nel lavoro del sistema cardiovascolare. Con l'età, l'aumento di grasso corporeo nei tessuti e muscoli, aumenta la quantità di colesterolo nel sangue - venire i fenomeni di aterosclerosi precoce. E non sorprende che l'aterosclerosi dei vasi coronarici venga spesso rilevata all'età di 20 anni.

Molte persone piene dicono che la loro pienezza è "ereditaria".Ma questo non succede. Ereditaria non è pienezza, ma ingordigia. Se la famiglia l'abitudine di mangiare 5-6 volte al giorno senza alcun sistema e l'ordine, se il padre, la madre e la nonna sono in costante preparazione di piatti a base di carne, quindi i bambini potranno seguire le loro orme. C'erano genitori pieni di gente, così i loro figli. Ecco la tua eredità!

I nostri lontani antenati sapevano come restringersi nel cibo, si muovevano di più e lavoravano. Pertanto, a proposito dell'aterosclerosi precoce, i medici antichi non hanno quasi sentito nulla.

I loro benefici sono stati menzionati nella Bibbia. Prima, i nostri nonni e nonne seguivano i comandamenti biblici in modo molto accurato e digiunavano quasi settimanalmente. A Great Post - una grande pulizia di tutto il cibo invernale, quanto beneficio ha portato alla gente! Ora le persone si sono dimenticati dei post e si sono uniti a mangiare troppo. Questo è uno dei motivi importanti per la comparsa precoce di aterosclerosi e cardiopatia ischemica.

Un importante inconveniente del cibo moderno è la sua monotonia. Qual è la principale fonte di cibo per un abitante della città?Questa carne è bollita e fritta, cibo in scatola, pane, dolci, zucchero, grassi animali, patate. Frutta e verdura stanno in uno degli ultimi posti. Ma questo è semplicemente sbagliato!

In che modo la medicina ufficiale consiglia di mangiare una persona moderna?

AA Pokrovsky e co-autori di gruppo raccomandano di limitare l'assunzione di calorie dai carboidrati, che sono bene e rapidamente assorbito, e grassi animali ricchi di colesterolo. Essi raccomandano di limitare nella tabella dieta povera di sale, burro, margarina, regola s di alimenti ricchi di colesterolo( salsiccia, pancetta, carne in scatola, ecc D.).Gli oli di origine animale dovrebbero essere sostituiti con oli vegetali. La dieta di ogni persona dovrebbe contenere un numero sufficiente di bacche, verdure e frutta. Il cibo deve essere diviso( 5-6 volte al giorno e gradualmente).Una volta alla settimana è richiesto un giorno di digiuno.

con ipertensione, aterosclerosi e malattia coronarica non sono raccomandati e anche vietato i seguenti prodotti: forti brodi di carne, grassi( manzo, maiale, agnello), gli organi interni degli animali, uova, cervello, pancetta.

È necessario escludere dai piatti dolci: varie creme, torte, panini.

piatti salati, piccante e aspro, aringa affumicata generalmente controindicati malati e sani non sono raccomandati.

cacao, caffè, cioccolato, zucchero, bevande alcoliche, birra, gelati - tutti questi alimenti, inoltre, non si mettono solo guai. Questi problemi e problemi di salute verranno alla luce non immediatamente, ma con l'età.Che cosa raccomanda una medicina ufficiale moderna per la fornitura di pazienti con aterosclerosi, malattia coronarica e malattia vascolare?

Torniamo alle raccomandazioni di A. Pokrovsky e del suo gruppo.

Prodotti a base di farina e farina. Il pane di ieri, con una minima quantità di sale( o senza sale) da farina di segale o farina di frumento, farina, crusca di cereali, crackers, biscotti( non da un impasto di farina).

Piatti di carne e pollame. Puoi mangiare solo carne magra. Non friggere, ma solo bollire o cuocere in forno, con l'eccezione degli organi interni e il cervello degli animali. Zuppe

.Frutta, cereali, vegetariano, latte. Pesce

.Nel cibo usare solo varietà a basso contenuto di grassi in forma cotta o al forno. Uovo

.Limitare a 2-3 a settimana.È meglio prenderlo come una frittata di vapore.

Latte e prodotti caseari. Applicare sia in forma fisica e in forma di cereali latte, yogurt e cagliato. La ricotta è solo fresca. Grassi

.Per cucinare piatti e insalate, usare solo oli vegetali. Snack

.Formaggi sfrenati e non salati, salsicce magre( tipo "dottore"), insalate, prosciutto magro.

Bevande

.Qualsiasi succhi di frutta e verdura, kvas, brodo di rosa canina, biancospino, menta. Limitare i nostri aerati.

Frutti di mare. Tutti i tipi di alghe, capesante, gamberi, calamari, cozze, piatti di cavolo di mare.

I pazienti con ipertensione arteriosa e aterosclerosi prodotti consigliati con un alto contenuto di potassio nel insufficienza cardiaca cronica: albicocche, uva passa, uva secca, albicocche, susine, banane, albicocche, prezzemolo, sedano, finocchio( semi di aneto in particolare).In questo caso, è necessario limitare drasticamente l'uso di sale nella nicchia, cibi salati e affumicati, limitare la quantità di assunzione di liquidi.

"Il 99% di tutti i pazienti", ha scritto Bregg, "soffre di malnutrizione".Le persone non si rendono conto di quanto essi stessi inquinano scorie, mangiare cibo e bevande inadeguato, e quanto a causa delle sostanze tossiche che si accumulano nel corpo. Il digiuno non è un metodo per curare malattie o malattie. Mette il corpo in tali condizioni, quando tutta la sua forza vitale viene utilizzata per la purificazione e il recupero. Il digiuno aiuta il corpo ad aiutare se stesso.

Questo è uno dei trattamenti più vecchi e più collaudati per la maggior parte delle malattie. Anche nell'antichità, la gente sapeva che il digiuno non era solo un rimedio per una malattia, ma un metodo di purificazione, perché induce il corpo ad aiutare se stesso.

La storia della medicina conosce molti casi di guarigione miracolosa con l'aiuto del digiuno. Quindi, i casi di cura per la lebbra per 21 giorni, la psoriasi - per 2 settimane, l'eczema - per 18 giorni sono noti. Malattie cardiache gravi sono state spesso curate dalla carestia per 1 mese, ulcera peptica in 24 giorni.

Cosa spiega agli scienziati un così forte effetto terapeutico della fame sul corpo?

La risposta qui è semplice. Il fatto è che il nostro corpo può essere paragonato a una potente macchina per l'ossidazione. Per un giorno brucia carburante, che, se tradotto in un equivalente grasso, fornisce 360 ​​grammi di grassi. Se la fornitura di carburante viene interrotta, il corpo inizia a cercare nuove fonti di approvvigionamento, poiché il processo di ossidazione deve continuare continuamente. Ma dove possiamo trovare nuove fonti di approvvigionamento? La scelta del nostro corpo è piccola, e comincia a cercarli dentro se stesso. In primo luogo, nel "forni ossidazione" sono particelle meno desiderati corpo: piaghe, particelle screpolature, il tessuto connettivo cicatriziale, ecc Quindi, nella proliferazione caduta tumore "fornace", alterati tessuto doloroso, grasso in eccesso, disponibili in quasi tutti gli organismi eccesso. .colesterolo, placche aterosclerotiche e sali in eccesso. Quindi, invece di usare 360 ​​g di grasso puro al giorno, il corpo usa tutto ciò di cui non ha bisogno, quindi si autopulisce e si riprende. Con prolungata costretto il digiuno il corpo utilizza tutte le riserve interne, e solo nell'ultimo turno comincia ad assumere l'ossidazione del tessuto sano( muscolare, connettivale, etc.).

Non solo le persone vengono curate per fame. Che cosa fa l'animale per primo, quando si ammala? Smette di mangiare e inizia a essere trattato con la fame. Un animale può bere solo acqua per 3-5 giorni e masticare qualsiasi erba medicinale. Una persona non lo fa. L'uomo inizia a mangiareAnche se lui non vuole( il corpo sa cosa fare), si sta cominciando a convincere brodo grasso per bere, mangiare un pezzo di pollo o salsicce affumicate. Spesso anche gli operatori sanitari lo fanno!

La fame era uno dei metodi di guarigione più antichi e la sua applicazione è antica quanto l'umanità stessa.la storia

indica che è stata a lungo raccomandato il digiuno ed è parte integrante dei riti delle tre grandi religioni: cristiana, buddista e musulmana. La Bibbia ci dice che Cristo ha digiunato per 40 giorni, e per i maomettani il digiuno annuale del Ramadan dura un mese. I profeti Mosè e Ilya morirono di fame per 40 giorni. Josapheth legittimò la fame come mezzo di guarigione in tutta la Giudea. Più di 2 mila anni fa, il trattamento della fame fu prescritto dal filosofo della natura Ascripida. Plutarco una volta disse: "Invece di una droga, vai affamato per un giorno o due".In molti scritti antichi, indù e cinesi, spesso si consiglia lo stesso. Tra i popoli antichi, si possono trovare molte lodi per il trattamento della fame come uno dei doni più preziosi della vita.

Nei nostri tempi ben nutriti, abbiamo quasi dimenticato che cos'è una vera fame, qual è l'effettiva necessità del corpo per la nutrizione. Ora la gente spesso assume la nevrosi da fame cronica affamata, un'abitudine sviluppata più volte al giorno, anche se a volte c'è e non si vuole. Ma cambiare le abitudini legate alla nutrizione non è affatto difficile: è abbastanza serio da volere. Già ora, sempre più persone vivono in una dieta che è limitata dal punto di vista della maggioranza, ma, di fatto, del tutto normale, nei regimi di temperatura che forniscono una buona resistenza, nel regime motorio corrispondente alle norme di una salute affidabile. E i ritorni di salute. La fame è uno dei fattori importanti nella purificazione del corpo. Molti problemi - da accumulo perenne di rifiuti digestivi nell'intestino crasso. L'ignorante filisteo si considera una "gigantesca tromba", un capo del quale include il cibo, l'altro fuori dalla spazzatura. Getta la "pipa" che vuoi: tutto brucerà!- pensa quasi a tutto. Sì, brucerà, ma se butti lì qualcosa, brucerà 25-30 anni della tua vita.

Alcuni chirurghi russi hanno rimosso un grosso intestino dal cadavere, l'hanno alcolizzato e mostrato agli studenti: questo è ciò che un uomo indossa dentro di sé.La persona che muore di cancro, di regola, trasporta 25-30 kg di spazzatura, e la "scoria" di una persona benestante, praticamente sana, è di 8-10 kg. Ma mentre l'intestino umano è ostruito da vari depositi simili a pietre, il suo sangue viene costantemente avvelenato da estratti di detriti fecali, di che tipo di salute possiamo parlare?

Perché così tanti rifiuti si accumulano nell'intestino? Secondo il Dr. Walker, principalmente dal consumo di sostanze amidacee, cibi bolliti, al forno e fritti. La molecola di amido non si scioglie né in acqua, né in alcool, né in etere. Queste particelle insolubili, entrando nel sistema della nostra circolazione sanguigna, sembrano intasare il sangue con una specie di "groppa".Il sangue, circolante, tende a sbarazzarsi di questo "cereale", e alla fine si deposita in vari organi e tessuti. Il cibo bollito, cotto e fritto completamente non alimenta le cellule e le pareti del colon e lo affama. Il cibo vegetale, al contrario, dà cibo agli intestini e prende tutto ciò che arriva all'ano. Per 40 anni di vita una persona mangia circa 40 mila pranzi, colazioni e cene. Se mangia, principalmente, amido e cibo bollito, poi, passando attraverso l'intestino crasso, lascia strati di rifiuti. In ogni crosta peristaltica intestinale a causa di tale cibo è gravemente compromessa. Su questa base si verificano stitichezza e molte altre malattie.

Si ritiene che il 50% della bioenergia del corpo sia speso per la visione, il restante 50% - su altri processi vitali. Ma se il corpo umano è ingombro di scorie, il 40% dei 50 va alla digestione e alla neutralizzazione delle tossine alimentari, cioè a sostenere l'equilibrio ecologico interno. Sul movimento, sul lavoro del cervello, sul lavoro fisico e sulla lotta allo stress e ai disturbi fisici, rimane solo il 10% di energia. ..

Dov'è il posto migliore per ottenere le riserve per una salute migliore? La risposta è ovvia: è necessario ridurre il costo della digestione e, se possibile, escludere l'intossicazione da cibo e droghe. Tutti i sistemi puliti funzioneranno senza interruzioni, in pieno vigore. Quindi un'enorme quantità di energia verrà rilasciata per la vita dell'organismo.

È difficile sopravvalutare l'importanza della pulizia del corpo dalle tossine. Questo è stato detto dagli antichi."Sei giorni di allattamento, uno affama", dissero. I post, di cui si parla nella Bibbia, non sono solo un tributo all'origine divina, ma anche un percorso per il miglioramento del corpo. Dopo l'inverno non si fa nulla, pasti abbondanti - Quaresima. Il corpo è purificato. Il corpo sarà sanoLa leggerezza, la chiarezza spirituale, la purezza interiore appaiono.

Nell'Antico Testamento( il libro di Daniele, capitolo 4), c'è una tradizione su come il re Nabucodonosor si ammalò gravemente e si rivolse a Dio per chiedere aiuto. Il Re del Cielo rispose alla richiesta del re della terra e gli ordinò di andare nei campi e "mangiare l'erba come i tori mangiano".Nabucodonosor obbedì agli ordini dall'alto, visse per qualche tempo nei campi, fu trattato con erba e recuperato.

Ci sono circa 350 tipi di erbe nel mondo e oltre 4.700 sottospecie diverse. Ogni erba contiene i suoi nutrienti propri e solo intrinseci e ha le sue proprietà medicinali: i nostri nonni e bisnonni sono sempre stati interessati alle proprietà medicinali delle erbe;campo, foresta e prato erano la loro farmacia, ci affidiamo più a preparazioni chimiche.

Nei paesi altamente sviluppati dell'Occidente, un numero crescente di persone sta ora cercando di unirsi alla natura: i pazienti hanno maggiori probabilità di essere trattati con medicine naturali, prodotti vegetali, fisioterapia, sport e uno stile di vita sano. Negli ultimi anni, il trattamento di varie malattie con succo di grano verde( trattamento con clorofilla) è diventato diffuso negli Stati Uniti.

L'autore della teoria del trattamento con clorofilla era il naturalista americano Eni Wigmer. Ha esaminato le proprietà utili di molte erbe e ha concluso che il più potente effetto di miglioramento della salute su uomini e animali è il succo di grano fresco. In uno degli esperimenti Wigmer prese 6 gruppi di polli sperimentali e cominciò ad osservarli. Tutti i gruppi hanno ricevuto una nutrizione molto buona con vitamine, proteine ​​e oligoelementi, e le galline del gruppo di controllo, Wiggmer, hanno aggiunto i germogli di grano verde finemente tritati al cibo. Come risultato dell'esperimento, tutti i polli sono cresciuti sani e forti, ma quelli che hanno ricevuto ulteriori germogli di grano verde nella dieta erano due volte più grandi degli altri.

Naturalmente, il grano non è una panacea per tutte le malattie, ma fornisce al corpo sostanze nutritive "viventi", in assenza delle quali si sviluppano varie malattie.

Eni Wigmer e i suoi studenti hanno sviluppato un metodo di digiuno basato sul succo di grano verde. Questa inedia pulisce e allo stesso tempo nutre il corpo.

Presso l'istituto, istituito da Wiggmer, i pazienti vengono trattati secondo la seguente procedura.

Prima dell'inizio del trattamento, cioè prima di iniziare il trattamento con carestia e clorofilla, il paziente fa un clistere purificante per rimuovere dall'intestino i resti di intossicazione alimentare dal corpo. Entro 7 giorni il paziente non riceve altro che acqua. Tre o quattro volte al giorno, gli danno del succo di grano verde e iniettano clorofilla due volte. Se il corpo umano non prende il succo di grano a causa del suo sapore o odore, allora al posto del succo di grano viene somministrato due volte al giorno di succo di clorofilla.

A casa, Wiggmer consiglia di trattare come segue: "Bere due bicchieri di acqua tiepida con il succo di un limone a stomaco vuoto. Per il gusto, è possibile aggiungere un po 'di miele o melassa. Quindi fai un clistere purificante per rimuovere tutte le stratificazioni sulle pareti dell'intestino. A intervalli regolari, bere 113 grammi di clorofilla di grano. Ogni porzione può essere diluita con acqua a piacere. Durante il digiuno, dovresti bere almeno 0,9 litri di acqua non molto fredda, aggiungendo un po 'di grano verde per la pulizia. L'acqua fredda inibisce il lavoro dell'intestino e dello stomaco. "

Nei primi giorni della fame, i pazienti possono sperimentare fame, debolezza, vertigini. Al fine di eliminare il disagio, si consiglia di bere latte di sesamo più volte al giorno, mangiare uva o anguria. Se la sensazione di fame è espressa in modo molto forte, allora, in alcuni casi, il paziente può interrompere la fame( ma non la sera) e mangiare una lattuga a foglia piccola, erba medica o lenticchie. Dopo questo, il digiuno può essere continuato.

Se una persona ha deciso di sbarazzarsi dell'obesità o del peso con un tale digiuno, dovrebbe sapere che con questo metodo di trattamento perderà fino a 200 g al giorno. Il paziente deve essere preparato per il fatto che può avere mal di testa, brividi, nausea, a volte convulsioni. Ma questo processo è naturale( le tossine delle cellule e dei tessuti del corpo sono portate al sangue, che causa l'irritazione dei segni del cervello con i prodotti del decadimento e quindi tutti i fenomeni sopra menzionati).Questo stato può essere alleviato se mastichi il sedano. Durante il digiuno, devi riposare di più, fare il bagno o la doccia più spesso( 4-5 volte al giorno).