Non c'è bisogno di dimostrare ancora una volta che la pienezza eccessivo è dannoso per la salute, che incoraggia lo sviluppo di molte malattie, e di conseguenza a ridurre l'eccesso di peso è il c...

Nella ormai popolare forma di psicoterapia, la programmazione neurolinguistica, è stata sviluppata la cosiddetta strategia nutrizionale di una persona naturalmente snella. Infatti, spesso vedi...

I principali tipi di yoga che respirano - piena respirazione ritmica ondulata e profonda. Si differenziano tra loro in quanto la respirazione completa è arbitraria, libera e con un ritmo profon...

La formazione autogenica è stata sviluppata dallo psiconeurologo tedesco I. Shultz sulla base dei metodi degli yogi indiani e degli ipnologi europei. La sua essenza è la capacità di provocare una...

Il principio della combustione dei grassi è molto semplice: le cellule lente del corpo sono importanti per stimolarle a iniziare a convertire il grasso in energia nella giusta quantità. Il ...

È un bellissimo sogno diventato realtà?Sdraiati in un bel bagno e allo stesso tempo riduci il peso? Sì, è davvero possibile. Ma prima, dobbiamo prendere alcune decisioni importanti: Selezi...

Condizione importante: la sera, alla vigilia dell'inizio del programma, l'ultimo pasto dovrebbe essere non più tardi di 19 ore. Il motivo: nel prossimo "giorno di armonia" lo stomaco, l'intestino...

Molte persone sono interessate a ciò che è meglio bere: acqua potabile pura o acqua minerale con gas. Quello e l'altra acqua possono essere raccomandati per l'uso - sono buoni per la salute. A...

L'obesità è una deposizione eccessiva di grasso corporeo. Allo stato attuale, il numero di persone che soffrono di questo disturbo aumenta ogni anno. L'obesità è più comune nelle donne( 1,...

1. E 'necessario che il cibo è stata equilibrata e diversificata. Il cibo deve contenere carboidrati( frutta, verdura, pane, alimenti ricchi di amido), proteine ​​(carne o latticini, fagioli e pi...

La teoria del digiuno subì periodicamente dei periodi di fioritura attiva e cadde in disgrazia. Questo modello è naturale. Di regola, l'estinzione e completa cessazione delle proattiva auto-fa...

La giustificazione teorica di varie teorie del cibo "giusto" in alcuni paesi( USA, Francia, e altri.) Inizia a diffondersi la teoria "al limite", che viene intesa come parziale soddisfazione d...

L'esperienza con il potere di Cambridge in più di 50 cliniche in Russia e paesi della CSI ha rivelato la sua elevata efficienza nelle malattie direttamente o indirettamente correlate a disturbi m...

Qualsiasi carne è una proteina estranea. L'introduzione nel corpo di proteine ​​estranee è accompagnata da un aumento della leucocitosi( leucocitosi - mobilizzazione delle difese dell'organismo p...

Alcuni scienziati e ricercatori associano l'insorgenza di qualsiasi malattia cronica alla malnutrizione. Secondo loro, qualsiasi organismo vivente dovrebbe aderire a una determinata dieta e non c...

equilibrata, a basso contenuto calorico, l'alimentazione, una parte dei quali è di 140 calorie e contiene un terzo del fabbisogno giornaliero di sostanze nutritive necessarie un adulto. Include 5...

Questo complesso è adatto sia ai bambini che ai bambini. Può essere usato per trattare l'ingrasso e in età avanzata. Prima di iniziare gli esercizi, eseguire un riscaldamento di 10 minuti( sal...

Il vegetarianismo è un tipo di sistema alimentare che esclude o limita il consumo di prodotti di origine animale. Le sue origini risalgono all'antichità.Il vegetarianismo si diffuse nell'Europa o...