Inizio dell'allattamento al seno

Durante la gravidanza, il tuo corpo si preparerà per nutrire il bambino, senza dubbio, questo modo naturale darà al bambino il miglior inizio di vita.

L'allattamento al seno è un'abilità che devi imparare allo stesso modo di andare in bicicletta o guidare un'auto, ed è più facile dare l'una rispetto all'altra. Tuttavia, le madri, che per prime hanno difficoltà minori, di solito scoprono di essere facilmente superate dalla pazienza e dalla tranquillità.Se necessario, consultare un medico.

I PRIMI DUE GIORNI

Se solo non hai avuto difficoltà nel parto, come il taglio cesareo, di solito puoi allattare il bambino molto presto dopo la sua nascita. Molti bambini si prendono immediatamente il seno e iniziano a succhiarlo felicemente senza problemi. Tuttavia, alcuni non sono affatto pronti per questo, per esempio, se la nascita è stata difficile o il bambino è nato prematuramente. In questo caso, puoi accarezzare e per accarezzare il bambino fino a quando non comprendi cosa è pronto da mangiare.

In un primo momento, i bambini non sopportano un intervallo di 6-8 ore tra una poppata e l'altra. Non preoccuparti che un bambino non abbia abbastanza cibo, nei primi tempi non ci vuole molto.

SVILUPPO DEL LATTE AL SENO

La comprensione del processo di produzione del latte ti aiuterà ad allattare al seno con successo. Ciascuno dei tuoi seni è composto da 15-20 rami, chiamati lobi. Ogni azione è suddivisa in segmenti. Contengono alveoli, grappoli d'uva, che producono e conservano il latte materno. Dagli alveoli il latte viene alimentato attraverso i dotti del latte, che si espandono sotto l'areola( area scura attorno al capezzolo), formando i seni che alimentano il latte attraverso 15-20 fori nel capezzolo.

Quando un bambino succhia, le terminazioni nervose del capezzolo e dell'areola vengono stimolate e inviano segnali al cervello per produrre due ormoni, l'ossitocina e la prolattina. L'ossitocina fornisce il flusso del latte

, un processo noto come fornitura di riflesso. La prolattina stimola un'ulteriore produzione di latte negli alveoli, il che significa che il latte viene prodotto sulla base della "domanda-offerta": più un bambino lo consuma, più il latte viene prodotto.

Reflex supply

Quando l'ossitocina entra nei vasi sanguigni del torace, fa contrarre gli alveoli e spremere il latte attraverso le vie lattea nei seni mammari e quindi attraverso il capezzolo verso l'esterno.

Alcune donne sentono il riflesso chiamato dell'approccio( chiamato anche "spremitura del latte riflesso") come una sensazione acuta simile a un ago nel petto, il latte scorre nei fori. Altre donne semplicemente sentono una sensazione di formicolio o di calore, e il latte inizia a gocciolare. Il riflesso di approccio può funzionare in risposta al pianto di un bambino o durante il sesso. Altre donne che allattano non hanno mai sentito il riflesso dell'approccio, ma questo non significa che non funzioni.

Se si scopre che il latte scorre dal seno, quando è il momento di nutrirsi, o quando il bambino inizia a piangere, è utile indossare i pettorali inserendoli nel reggiseno. Se il latte scorre, quando non sei pronto per nutrire, prova a premere i capezzoli con le nocche o il dorso delle mani per ridurre il flusso del latte.

CAMBIAMENTI DEL LATTE AL SENO

A differenza della formula del latte, la composizione nutrizionale del latte materno varia, sia durante l'alimentazione che nel tempo. A causa di ciò, contiene tutti i nutrienti e l'acqua necessari per il bambino, almeno durante i primi 4-6 mesi di vita.

Colostro

Il primo alimento che un bambino riceve dal seno materno è il colostro. Viene prodotto negli ultimi giorni di gravidanza come reazione agli ormoni estrogeni e progesterone.È una sostanza viscosa giallo-dorata che compare entro 2-3 giorni. Sebbene il colostro sia piccolo, è un nutriente unico e prezioso per il bambino. Contiene più proteine ​​rispetto al latte materno maturo, così come tutti i minerali, i grassi e le vitamine di cui il bambino ha bisogno nei primi giorni di vita. Il colostro è ricco di anticorpi che aiutano a proteggere il bambino dalle infezioni e creano un forte sistema immunitario. Il colostro funziona come un lassativo, rimuovendo il meconio( la prima feci verde scuro) dagli intestini del bambino. Anche se non hai intenzione di allattare al seno per un lungo periodo, nei primi giorni ha senso nutrire il tuo bambino con un prezioso colostro.

Latte materno transitorio e maturo

Dopo due o tre giorni, il colostro si trasforma gradualmente in latte transitorio. Potresti notare questo cambiamento come una sensazione di pienezza del petto. Ci sarà la sensazione che "il latte arrivi", indipendentemente dal fatto che tu alimenti il ​​bambino o meno. Il latte transitorio, che è più freddo e più bianco del colostro, è una miscela di colostro e latte maturo.

Dopo due o tre settimane, inizierà a comparire il latte materno maturo. Per prima cosa avrà un aspetto acquoso, quasi blu e cambierà il suo colore in bianco quando il contenuto di grasso sale.

Premol e post-latte

Il cambiamento nell'aspetto del latte materno maturo riflette il fatto che si compone di due tipi: premolochka e post-latte. Il latte prematuro viene prodotto quando inizi a nutrire il tuo bambino. Sembra invisibile e acquoso, perché è povero di calorie e grassi e disseta il bambino prima di iniziare a mangiare.

Mentre il bambino continua a succhiare, viene attivato il riflesso dell'approccio e appare il postmilk.È ricco di grassi, energia e sostanze nutritive, e sebbene sia inferiore al latte materno, soddisfa la fame del bambino e aumenta il suo potenziale energetico. Il tempo di avvicinamento del latte post-latte può variare in giorni diversi. A volte ci vuole mezzo minuto, a volte diversi minuti. Puoi star sicuro che il bambino

ha ricevuto abbastanza post-mungitura dal modo in cui afferra il suo petto e come prosciuga il primo prima di passare al secondo.

assicurare una buona produzione di latte

di latte materno in via di sviluppo è stimolata dalla prolattina, responsabile della bocca del bambino toccare il capezzolo. Pertanto, quando dai da mangiare al tuo bambino, a tuo avviso, affamato, produci naturalmente tutto il latte di cui hai bisogno.

Alcune donne sono preoccupate dal fatto che non producono abbastanza latte e cercano di creare una riserva, limitando il tempo di nutrire il bambino. Tuttavia, questo approccio potrebbe avere l'effetto opposto, poiché riduce l'offerta di latte. Se sei preoccupato che il tuo bambino sembri affamato dopo aver mangiato, la soluzione potrebbe essere un'alimentazione più frequente e assicurarti che ogni volta che consumi una quantità sufficiente di latte.

come evitare i problemi nei primi giorni è di solito mal di capezzoli e ingrossamento delle ghiandole mammarie, quindi cercate di non lasciare fenomeni dolorosi si sviluppano nel seno. L'alimentazione a richiesta ti aiuterà se prendi la giusta posizione( altri problemi meno comuni sono descritti a pagina 357).

Infiammazione del capezzolo

Molte donne, iniziando a nutrirsi, avvertono dolore al petto, accompagnate da dolore doloroso o bruciore. Nella maggior parte dei casi, è possibile eliminare l'indolenzimento cambiando la posizione durante l'alimentazione, forse, dovrebbe essere cambiato ad ogni poppata. Puoi anche fare diversi tentativi per insegnare al bambino a prendere il capezzolo correttamente. Se si vuole cambiare la posizione, ricordarsi di interrompere la suzione, è necessario mettere il dito nella bocca del bambino prima via il suo petto come strappare il bambino dal capezzolo amplificare il dolore.

Prestare attenzione anche alla cura dei capezzoli. Il dolore può causare una pelle molto bagnata o molto secca, quindi non indossare un reggiseno per diversi minuti dopo l'alimentazione per consentire all'aria di lavorare sulla pelle;Il reggiseno deve essere necessariamente in fibra naturale, ad esempio cotone, che permetterà ai capezzoli di "respirare".Strofinare una piccola quantità di latte materno nei capezzoli dopo averlo alimentato o applicato a

Per dare al bambino sufficienti nutrienti, provare a mangiare lo stesso cibo che hai mangiato durante la gravidanza, assicurandosi che contenga abbastanza proteine ​​e calcio.

Il tuo livello di energia durante l'alimentazione dovrebbe essere più alto rispetto alla gravidanza. Avrai bisogno di ulteriori 500 calorie al giorno rispetto a quello che stavi consumando prima della gravidanza.

Potresti sentirti più sete del solito, quindi bevi acqua più spesso. Tuttavia, non forzarti a bere in grandi quantità.

Cerca di bere il meno possibile bevande e alcol contenenti caffeina. Tutto ciò che mangi e bevi andrà al tuo bambino attraverso il latte.

Monitora la reazione del bambino. Se il cibo che mangi di solito disturba la digestione del bambino, è probabile che a lui non piaccia. Prova a sostituirlo per una settimana con un altro pasto con un valore nutrizionale simile.

Al seno con successo

Prima di dar da mangiare al tuo bambino, indipendentemente dal fatto che tu sia a casa o in ospedale, cerca di creare un'atmosfera più rilassata per rilassarti il ​​più possibile. Se necessario, scollegare il telefono e appenderlo sulla porta dell'annuncio in modo da non essere disturbato. Poco prima di nutrirsi, bere acqua per mantenere l'equilibrio del fluido nel corpo.

Una posizione comoda per l'alimentazione può essere la chiave del suo successo, quindi prova alcuni a vedere quale è meglio. In generale, la maggior parte delle donne viene alimentata seduta su una sedia, spesso con le gambe sollevate e un cuscino sulle ginocchia, ma in determinate circostanze, altre circostanze possono essere soddisfatte. La posizione sdraiata sul lato( 1) può essere utilizzata se si è stanchi o scomodi sedersi( ad esempio dopo un'episiotomia).Assicurati di avere abbastanza cuscini da sostenere. Metti il ​​bambino faccia a se stesso in modo che la sua bocca sia sulla stessa linea del tuo seno e la mano sostenga la sua testa. Se hai avuto un taglio cesareo o se il bambino sta dimenando o inarcando lo schienale( 2), piega le ginocchia e appoggia la schiena al cuscino. Metti il ​​bambino sulle ginocchia, se necessario, sollevalo con un cuscino. Mantieni la testa con la tua mano.

Indipendentemente dalla posizione scelta, l'intero corpo del bambino dovrebbe essere vicino a te, il petto vicino al petto, rivolto verso il petto. Dovresti essere in grado di sollevare facilmente il bambino sul petto.

La bocca del bambino dovrebbe adattarsi perfettamente alla maggior parte degli alveoli. Se non esiste tale "cattura", il bambino masticherà o succhierà il capezzolo, il che può portare, ad esempio, al dolore del capezzolo.

Alcune donne sono inizialmente difficili da ottenere da un bambino per afferrare correttamente il capezzolo. Ma questa abilità richiede un po 'di pratica, pazienza e pochi giorni di tempo.

Posizione del bambino

Prima dell'alimentazione, assicurarsi di essere a proprio agio con il bambino. Se stai seduto in posizione verticale, puoi sostenere la testa e le spalle del bambino con il tuo avambraccio o tenerli con la mano libera. La testa del bambino dovrebbe essere allo stesso livello del capezzolo e il bambino può raggiungerlo facilmente. Disposizioni alternative sono descritte nella barra laterale.

Potresti trovare utile premere il petto( 3) o appoggiarlo appoggiando le dita sulle costole sotto il petto. Cerca di non usare due dita attorno al capezzolo come una "presa per forbici", in modo da non dare al bambino l'opportunità di mangiare correttamente. Non c'è bisogno di spremere il torace dal naso del bambino per lasciarlo respirare, perché le narici allargate del bambino gli permettono di mangiare e respirare allo stesso tempo.

Il bambino inizia a succhiare istintivamente. Non appena sente il seno della madre sulla sua guancia, puoi anche strofinare le labbra del bambino contro il capezzolo per innescare un riflesso radicolare. Quando il bambino

apre la bocca, portalo rapidamente al petto.

Controlla che il bambino prenda il torace Il bambino dovrebbe avere più seno possibile in bocca. Se è nella posizione corretta( 4), la sua intera bocca sarà piena di seno, compreso il capezzolo e una porzione significativa dell'areola, e il labbro inferiore tornerà indietro. I muscoli della mascella funzioneranno ritmicamente, quasi fino alle orecchie. Se le guance del tuo bambino sono affondate quando succhia, questo significa che ha sbagliato il seno. In questo caso, cambia la posizione del bambino e riprova. Puoi smettere di succhiare mettendo il mignolo ( 5) nell'angolo della bocca del bambino.

Se necessario, cambiare il torace Il pattern di suzione in un bambino durante l'alimentazione può cambiare da brevi movimenti di suzione a lunghe raffiche con pause. Il bambino ti farà sapere quando il torace è vuoto, iniziando a giocare con esso, addormentandosi o trasferendo il capezzolo all'angolo

della bocca. Allora puoi offrirgli un altro seno.

Quando hai bisogno di prendere il bambino dal petto, smetti di succhiare mettendo un dito nella bocca del bambino

( come menzionato sopra).Non preoccuparti se il bambino rifiuta il secondo seno, ma la prossima volta inizia con esso.È importante che il bambino svuoti un seno prima di offrirgli un altro, poiché il latte rimanente che riceve da lei è un latte post-calorico.

con bustine di tè umide fredde può anche ridurre il dolore.

Se ad un certo punto i capezzoli diventano rossi, inizia a bruciare o senti un dolore lancinante al petto, consulta il medico. Forse hai un'infezione, come il mughetto.

Coarsening della ghiandola mammaria

Pochi giorni dopo la nascita, quando è il latte, materno Molte donne cominciano a gonfiarsi, creando un senso di gonfiore, indurimento e dolore a causa di accumulo di sangue e di latte. In questo caso, l'allattamento al seno diventa un processo difficile, a volte doloroso. L'alimentazione frequente( otto o più volte al giorno) può aiutare ad evitare l'ingrossamento delle ghiandole mammarie, ma se il seno è veramente pieno, provare a spremere un po 'di latte prima di nutrirlo. Può anche aiutare se prima di nutrirsi di mettere uno straccio imbevuto di acqua tiepida sull'areola, e dopo averlo fatto mettere un impacco freddo sul petto. Alcune donne alleviare il dolore con foglie di cavolo freddo: sciacquare le foglie esterne di cavolo con acqua e metterle sul petto per 10-20 minuti. Un'altra soluzione è il massaggio al seno.

misto alimentazione infantile: al seno e una bottiglia di

Ci sono varie situazioni di vita( per esempio, si decide di tornare al lavoro) quando si vuole dare il latte materno il bambino da una bottiglia o l'allattamento al seno si alternano con la formula. Cerca di evitarlo il più possibile nei primi giorni, poiché il bambino avrà probabilmente bisogno di tempo per spostarsi dal seno alla bottiglia, poiché l'azione succhiante sarà diversa. Ma una volta stabilita una modalità accettabile per te, prova ad esprimere il latte. Se un bambino, a prima vista, mangia a malincuore da una bottiglia, sarà probabilmente più facile se chiederai a qualcun altro di dar da mangiare al bambino e di lasciare la stanza da solo. Come opzione, prova a nutrire il bambino da una pipetta o un cucchiaio.

Se si desidera interrompere completamente l'allattamento al seno, è meglio farlo gradualmente, alternando latte materno con una miscela lattiginosa in una bottiglia. Non solo il bambino prenderà del tempo per imparare a mangiare da una bottiglia, ma anche al tuo corpo - per ricostruire. Se interrompi bruscamente l'allattamento al seno, c'è la possibilità che tu abbia problemi con il seno, come l'ingrossamento.

esprimere il suo latte materno

A volte è necessario per esprimere il suo latte materno, per esempio, se il turno della moglie per nutrire il bambino, o se avete bisogno di un po 'andare. Puoi esprimere il latte con le mani o con l'aiuto di un tiralatte. Il latte

deve essere espresso direttamente in una bottiglia sterile, in un contenitore di plastica sterilizzato o in un congelatore per il latte materno. Il latte espresso può essere conservato in frigorifero per un giorno o congelato e utilizzato per tre mesi.

Per esprimere il latte a mano( 1), stimola il flusso del latte a mano, facendo i movimenti di spremitura dalla parte superiore del torace all'areola. Quindi, appoggiare i pollici sopra l'areola, le altre dita sotto il seno e cominciare a comprimere ritmicamente la parte inferiore del petto, spingendo lo sterno.

Molte donne credono che un tiralatte meccanico o elettrico funzioni più velocemente, in modo più efficiente ed è più facile da usare che esprimere il latte a mano. Quindi, usando un tiralatte a pistone, devi semplicemente posizionare l'imbuto sul capezzolo, premerlo strettamente( 2) e spostare il cilindro avanti e indietro. Questi movimenti succhiano il latte. Dovresti provare diversi tiralatte per trovare quello più adatto a te, quindi chiedi se puoi noleggiare il dispositivo prima di acquistarlo.