Bambini magri
La sottigliezza si presenta per diversi motivi. Alcuni bambini hanno la magrezza per ereditarietà.I loro antenati da una parte o dall'altra erano magri. Fin dalla prima infanzia offrono cibo abbondante e vario. Non sono malati o nervosi. Non mangiano mai molto, specialmente cibi ipercalorici.
Alcuni bambini sono sottili , perché hanno perso l'appetito a causa della eccessiva perseveranza dei genitori. I bambini più grandi non possono mangiare per altri motivi legati allo stato nervoso. Un bambino che teme i mostri, o la morte, o che sua madre lo getta, può perdere l'appetito. La sorella minore gelosa, che si sforza tutto il giorno per essere alla pari con l'anziano, spende molta energia e non trova pace nemmeno ai pasti. Come puoi vedere, due ragioni causano la magrezza di un bambino nervoso. Il suo appetito peggiora, ma allo stesso tempo spende più energia.
Ci sono molti bambini al mondo che sono magri, perché i genitori non possono fornire loro abbastanza cibo. Ci sono malattie croniche che causano una cattiva digestione del cibo. Ma un bambino che ha perso peso a causa della malattia recupera rapidamente quando inizia a riprendersi se non è costretto a mangiare con la forza.
Prendersi cura di un bambino magro. Un bambino magro, ovviamente, deve vedere il medico. Questo è particolarmente importante se il bambino sembra stanco, o se perde peso, o se non lo guadagna ad un ritmo sufficiente.
La più fine, perdita di peso o incapacità di comporre è più spesso spiegata non fisicamente, ma da problemi emotivi. Se il bambino è nervoso o depresso, consultare uno psichiatra infantile privato o una clinica psichiatrica infantile. Parlane con l'insegnante di scuola del bambino. In ogni caso, è ragionevole pensare alla relazione del bambino con genitori, fratelli, sorelle, amici e scuola. Se abusi il bambino a causa dello scarso appetito, smetti di farlo.
Se un bambino non mangia mai molto, ma è disposto a mangiare poco e spesso, aiuta gli "spuntini" tra i pasti regolari.
Un bambino sano può rimanere magro, nonostante un buon appetito, e quindi, a quanto pare, dovrebbe essere. In molti di questi casi, il bambino preferisce cibi a basso contenuto calorico come carne, verdure e frutta e si allontana dai dessert sostanziosi. Ma alcuni di questi bambini, anche se si rifiutano di mangiare bene, come crema e burro. Puoi provare a sostituire il latte nella polenta dapprima con la crema diluita, poi tutta la panna e aggiungere la crema alla zuppa. Puoi mettere più olio nelle verdure e nel pane. Questi cambiamenti devono essere introdotti gradualmente, perché il sistema digestivo ha bisogno di tempo per adattarsi a più grassi. Non introdurre queste modifiche se gli oggetti figlio: puoi solo privarlo del suo appetito.
A volte aggiungere panna e burro alla dieta di un bambino con scarso appetito può aumentare il suo peso, ma non sempre. Il problema è che questo additivo riduce ulteriormente l'appetito.
Infine, se il bambino non è affatto malato, se è magro fin da piccolo, se sta ingrassando normalmente, calmati e lascialo in pace.È nato così.
Riposo aggiuntivo. Se un bambino piccolo sta perdendo peso, mostra tensione, se si stanca più velocemente del solito, il medico può raccomandare per un mese o due di riposo aggiuntivo.
Ciò che calma un bambino, l'altro porta all'eccitazione, quindi il programma di riposo deve essere sviluppato individualmente. Un bambino in età scolare resisterà a qualsiasi programma che lo renda diverso dagli altri.
Puoi organizzare la tua vita in modo tale che dopo cena un bambino possa passare il tempo in silenzio: guarda la TV, ascolta la radio o la fiaba, legge, farebbe qualcosa con suo padre.
Se un bambino è in età prescolare, puoi metterlo immediatamente a letto subito dopo cena. Se immagini che non è una punizione, ma un incoraggiamento, il bambino è in grado di rallegrarci - almeno alcune settimane. Anche se salta giù dal letto di tanto in tanto, riposa ancora. Se hai tempo, leggilo dopo cena per restare a letto.
Un'altra opzione per un bambino piccolo è stare a letto prima di colazione e forse anche un'ora dopo. Oppure puoi combinarlo con la cena a letto.
Un bambino che non ha bisogno di andare a scuola nel pomeriggio e che si agita, se costretto a sdraiarsi, può accettare di sedersi a casa per un'ora, giocare tranquillamente o aiutare sua madre a lavorare in casa o a badare al bambino.