Mente e vista
Non c'è nulla di inaspettato nella dichiarazione che fondamentalmente vediamo il cervello e solo parzialmente con i nostri occhi. La visione solo un decimo è un processo fisico e nove decimi è un processo del sensitivo. Di conseguenza, non vi è dubbio che esista una stretta relazione tra visione e psiche. Considera cosa è e quali conclusioni dovresti trarre da questo nel corso della questione.
Resta il fatto che quando la psiche si riposa, nulla può stancare l'occhio. Quando la mente è tesa, nulla può dare agli occhi il riposo, perché gli occhi come nessun altro organo sono gli strumenti dell'anima, in cui è anche riflesso. Pertanto, tutto ciò che dà riposo alla psiche è utile per gli occhi, e viceversa.
Tutti hanno probabilmente notato che gli occhi meno stanco quando si leggono qualche libro interessante, e sono stanchi quasi subito, quando si prende un libro per la lettura di noioso o difficile da capire. Così uno scolaro può starsene seduto tutta la notte a leggere con eccitazione un affascinante romanzo e mai una volta senza ricordare i suoi occhi deboli;ma quando lo stesso studente si è seduto per un paio d'ore a lezione( non quella di notte, e poi di giorno), sentirà molto presto che i suoi occhi sono molto stanchi. E questa non è un'illusione, non un inganno di sentimenti, è tutto davvero così.Perché sta succedendo questo?
Un libro interessante funge da lezioni ottimali, noiose o difficili - un pessimo. Perché nel primo caso, la mente è rilassata e di riposo, e, pertanto, gli occhi sono in condizioni ottimali e come risultato di fatica non si verifica;nel secondo caso una persona è noioso, è costretto a fare costante( e abbastanza consistente) sforzo per costringermi a mettere a fuoco, e di conseguenza la mente sovraesposto, e, quindi, i muscoli tesi e gli occhi, il lavoro occhi in condizioni di disagio e presto stanco. Di conseguenza, una persona non solo impara nulla e di sprecare il suo tempo, perché in questo stato d'animo è offuscato l'attenzione e indebolisce la memoria, ma anche rovinare la vostra visione, se questo passatempo ha non a caso, ma piuttosto regolare. Questa, per così dire, ginnastica per gli occhi con il segno opposto.
«Qualsiasi limitazione degli occhi o interferenze della coscienza nel processo di lettura compromette la visione, - ha detto la signora Margaret Korbett.- occhi - è autorità non gestiti, la visione ansioso. Devono funzionare senza controllo cosciente, proprio come funziona il cuore. Ogni volta che cerchiamo di gestirli o limitare in qualche modo la loro libertà, c'è una tremenda tensione non solo per gli occhi, ma anche per la psiche. "
È impossibile vedere qualcosa di perfettamente nel momento in cui il cervello è sospeso. Le circostanze temporanee possono contribuire al verificarsi di sforzi per vedere, ma questo sforzo agisce sempre come una tensione e comporta la comparsa di anomalie di rifrazione. Tuttavia, la base della tensione risiede nelle abitudini sbagliate del pensare. Cercando di rimuovere questa tensione, lo studente deve costantemente lottare con il pensiero che per fare qualcosa di buono, ci vuole sforzo. La civiltà occidentale è organizzata in modo tale che questa idea è letteralmente cullata in noi dalla culla. L'intero sistema di educazione e educazione si basa su di esso. Gli insegnanti che hanno il coraggio di chiamarsi moderna e si considerano persone civili si aggrappano ancora ad essa sotto l'uno o l'altro pretesto, visto che, ad esempio, ha richiesto l'aiuto del processo di apprendimento, e anche le leggi della natura. C'è un bisogno urgente di dissipare questo errore, perché l'umanità deve a lui i suoi nove decimi della sua stupidità.
Per quanto riguarda l'occhio è naturale vedere, quindi è naturale che la mente comprenda la conoscenza. Qualsiasi sforzo in ciascuno di questi casi non è solo inutile, ma sconvolge completamente questi processi. Vari tipi di coercizione possono spingere la testa di un bambino in molti fatti, ma non si può mai indurlo a imparare qualcosa. Allo stesso tempo, i fatti resteranno, se non del tutto, inutili spazzatura nel suo cervello. Non contribuiscono in alcun modo ai processi di vita del pensiero. Perché non ricevono e assorbiti in modo naturale( cioè senza la coercizione) da, distruggeranno dalla natura ci ha dato il desiderio della mente per l'acquisizione di conoscenze. Lasciando le mura di una scuola, di un istituto o dell'università, una tale persona spesso non solo non sa nulla, ma nella maggior parte dei casi non cede a nessun tipo di formazione in futuro.
Noi sosteniamo che la vera comprensione delle conoscenze e il pensiero creativo sono possibili solo in uno stato di rilassamento( vale a dire, non accentata) della mente, che è lo stato di più l'attenzione. Il rilassamento è il segreto per normalizzare molte funzioni. Impegnarsi in relax e ricordare le sensazioni prodotte da esso, per poi chiamare di nuovo e di nuovo. Prendete uno stile rilassato, il suo stile di vita, le abitudini, sia nel lavoro che nel tempo libero - e vi sorprenderà i cambiamenti che hanno avuto luogo con gli occhi, così come il pensiero, la memoria, l'attenzione, l'umore e l'intero organismo. L'attività ricca e varia che si svolgono sullo sfondo della psiche calma( che gli antichi chiamavano indifferenza - aequanimitas, - Che cosa è ben lungi dal l'indifferenza corrente - l'indifferenza), - è la via del successo, un impegno di auto-realizzazione, alla quale, consciamente o inconsciamente, tutti vogliono.
Quando gli occhi guardano senza sforzo, si rilassano, eliminano la tensione. Il flusso di sangue lava via e, quindi, rende i vasi sanguigni dell'occhio e diverso scorie ostruzione. Di conseguenza, la visione viene restituita alla persona. Inizialmente, lo sforzo di vedere uno sforzo mentale, e la tensione della psiche in tutti i casi accompagnati da perdita di controllo mentale. Anatomicamente, i risultati degli sforzi per vedere oggetti distanti possono essere lo stesso di quando la visualizzazione di oggetti vicino senza sforzo, ma in un caso, gli occhi rende necessità, ma nell'altro - succede solo. Eye con la visione imperfetta cercando di fare l'impossibile, cercando fisso, che è strettamente guardando un unico punto entro un periodo di tempo misurabile. Così, quando guarda la strana lettera e non la vide, continuò a guardarla, già mettendo sforzo per vederla meglio. Un tale sforzo finisce sempre nel nulla e serve come fattore importante nel temporaneo deterioramento della vista.
Questi fatti sembrano spiegare adeguatamente il motivo per cui la visione si deteriora, come lo sviluppo della civiltà, perché nelle condizioni della vita civile è la mentalità di persone in costante tensione. Le persone hanno più motivi per preoccuparsi. In questo le persone civili non hanno bisogno di mantenere il sangue freddo ed essere curata, nonostante il fatto, da cui dipende la loro esistenza. Se l'uomo primitivo si lasciò così nervoso, sarebbe morto fuori, e non con la creazione di civiltà.Civilizzato stessa persona sopravvive e trasmette i suoi dati mentale e cattive abitudini negative discendenti, che queste proprietà cattivi sono aggravate.È interessante che gli animali rispondano alle condizioni della civiltà allo stesso modo degli umani. Il dottor Bates, il ricercatore instancabile e riformatore, ha scritto che ha esaminato "un sacco di animali domestici e gli animali nello zoo e li trovò miope, in molti casi, anche se sono, ovviamente, non ha letto, non scrivere, non cucita, e non digitato".
Quando l'occhio è normale, la visione è così naturale processo inconscio che il resto dei muscoli del corpo rilassarsi. Questo vale anche per i muscoli pettorali, che forniscono una respirazione naturale profonda. Ma quando i tuoi occhi sono tese, di solito c'è un fallimento di buona respirazione, la respirazione diventa ristretto a causa di un'eccessiva compattezza dei muscoli pettorali e riduce in tal modo il flusso di tanto necessaria l'ossigeno in tutto il corpo e prana. E questo significa che i nostri lettori sono già ben consapevoli.
Le persone con una vista normale, sembrano essere più calma, atteggiamento rilassato a tutti i tipi di eventi e non preoccupatevi perché ogni interferenza, reale o immaginario. Sbarazzarsi del "virus" di ansia e l'eccitazione si è verificato - da appena vincere, vincere e gli occhi.
Il rilassamento può essere d'aiuto anche nei casi più gravi di disabilità visiva. Quindi non aver paura del rilassamento: non può far male. Aggiungerà solo al tuo benessere e niente più.Per molti, è tornato dal regno delle tenebre alla vista.
Non dimenticare, il segreto di ogni rilassamento risiede nella psiche: ricordi piacevoli e gioiosi portano rilassamento. Pertanto, usando la memoria, si può migliorare la visione. Tutto ciò che trovi piacevole da ricordare, fa riposare la psiche. Il ricordo è strettamente connesso alla rappresentazione mentale, perché è bene ricordare solo ciò che possiamo ben immaginare. Nel trattamento della scarsa visione, questi due elementi difficilmente possono essere separati l'uno dall'altro. Memorie memorabili di eventi felici e reminiscenze di comunicare con gli amici portano sollievo nervoso e relax e ti danno l'opportunità di distrarti dai pensieri dolorosi. Non solo il dolore, ma l'eccitazione e la tensione di ogni tipo possono essere ridotti attraverso il ricordo di eventi interessanti e gioiosi, anche se Dante dice: "Nessun maggior dolore, che ricordarsi del tempo felice nella miseria".Certo, puoi guardare le cose e così, ma non ne uscirà nulla di buono.
Fai un'esperienza del genere: siediti comodamente e( senza fretta) chiudi gli occhi. Copriteli con i palmi in modo che i palmi non tocchino le palpebre. Senza sforzo e ricorda liberamente la tua vacanza più piacevole. Supponiamo, sulla costa del mare o in montagna, nella foresta più spesso, sulla riva di un lago o vicino a un fiume. Rivivi nella tua memoria tutto ciò che puoi ricordare. ..
Non apri gli occhi, ti rendi conto che ti sei calmato e che la tua vista ora è migliore del solito? Quando il ricordo è perfetto, anche la psiche è a riposo. Quando la psiche è in perfetto stato di riposo, la visione è sempre normale.
Il fenomeno della visione dipende dall'interpretazione dell'immagine sulla retina da parte del cervello - dopo tutto, ciò che vediamo non è l'immagine sulla retina stessa, ma la nostra interpretazione personale di esso. Due persone con visione normale non avranno la stessa idea riguardo allo stesso oggetto in esame, perché la loro interpretazione dell'immagine sulla retina differirà nello stesso modo in cui le loro individualità differiscono. Quando la vista è imperfetta, ci sono ancora grandi differenze nell'interpretazione degli oggetti. In quest'ultimo caso, questa è la prova di una perdita di controllo mentale, che è responsabile per anomalie di errore di rifrazione. Possiamo dire che quando l'occhio è sfocato, la psiche è fuori fuoco.
Le persone con visione normale usano la loro memoria o l'immagine mentale per aiutare la vista, perché la visione è in gran parte determinata dal contenuto della presentazione mentale e dei ricordi. Ma quando la vista è imperfetta, non solo l'occhio stesso è difettoso, ma anche la memoria e la rappresentazione mentale sono infranti. Quindi, la psiche aggiunge solo le sue imperfezioni all'immagine imperfetta sulla retina.
Forse qualcun altro troverà sorprendente affermare che, tra le capacità del cervello che si deteriorano con la vista, la memoria è la prima a soffrire, ma non c'è nulla che possiamo fare al riguardo: è fatta, ed è fatta. Poiché una parte significativa del processo educativo consiste nell'accumulo di fatti, e tutti gli altri processi mentali dipendono dall'assimilazione di questi fatti da parte della persona, non è difficile capire quanto poco la persona che sta vivendo difficoltà nel vedere, semplicemente facendo occhiali. L'inconsueto ricordo di un uomo primitivo è solitamente attribuito al fatto che, a causa della mancanza di adeguati mezzi di registrazione, ha dovuto fare affidamento sulla sua memoria, che è stata di conseguenza rafforzata. Ma, se procediamo dal fatto stabilito - la connessione della memoria con la vista, è più ragionevole supporre che la memoria dell'uomo primitivo fosse buona per la stessa ragione della sua visione acuta, cioè grazie a uno stato mentale rilassato, cioè tranquillo.
Il ricordo di una persona primitiva, così come l'acutezza della sua visione, si trova anche in alcune persone civilizzate, ma se fossero stati effettuati gli studi necessari, indubbiamente si scoprirà che questi fattori si incontrano sempre insieme. La memoria non può essere rafforzata più di quanto la visione possa essere rafforzata. Ricordiamo senza sforzo, proprio come vediamo senza sforzo. Più cerchiamo di ricordare o vedere, meno siamo in grado di farlo. Coloro che hanno studiato il problema della memoria, senza esitazione, riconoscono la validità di queste parole.
Cose che ricordiamo sono cose che suscitano il nostro interesse per loro. La ragione per le difficoltà nello studio delle varie discipline sta nel fatto che non sono interessati a noi così rapidamente annoiato, che è, è tutto lo stesso e l'optima pessimum. Quando siamo annoiati, la nostra vista si deteriora. La noia è uno stato di stress mentale, in cui normalmente gli occhi non possono funzionare. Quando una persona non è interessata a nulla, la sua psiche perde il controllo e senza un controllo mentale una persona non può né studiare né vedere nulla. Quando la visione diventa normale, non solo la memoria, ma anche le altre capacità mentali di una persona migliorano. Le persone che si liberano della cattiva visione spesso scoprono che la loro capacità di svolgere il proprio lavoro è migliorata.
Questi fatti dimostrano che eventuali problemi di visione sono molto più vicini di quanto comunemente si pensa di essere associati con la psiche e che li consentire qualsiasi tipo di lenti concave o convesse astigmatici non può.
ritorno, tuttavia, alla vista e le memorie che non sono possibili senza un perfetto relax, ma quando uno stato di rilassamento raggiunto con lo sviluppo di queste capacità non solo migliora l'interpretazione delle immagini sulla retina, ma le immagini stesse. Quando si immagina mentalmente che si può vedere qualsiasi lettera sulla scheda di prova, si realtà vederlo, in quanto sarebbe impossibile per rilassarsi e avere una buona conoscenza della lettera e allo stesso tempo per la tensione e vederlo chiaramente.
Per la formazione spesso più conveniente usare una tabella, tutte le lettere che avete già noti: poi la familiarità con loro vi darà la possibilità di guardare a loro, senza stress, cioè, senza cercare di vedere. La lettura quotidiana di piccole lettere familiari dalla più lunga distanza dalla quale possono essere viste da te, ti fa riposare gli occhi, poiché l'occhio si rilassa sempre in una certa misura, vedendo oggetti familiari. In questo caso, si noti che la condizione più conveniente per gli esercizi per ricordare è solitamente quella quando gli occhi sono chiusi e coperti con i palmi delle mani. Mentre ti alleni, sarà anche possibile ricordare con gli occhi aperti.
A proposito, su questo tavolo. I seguaci di Bates hanno composto, ad esempio, una frase inglese simile:
"Disturbo dell'occhio di rilassamento /Normalizes/".
Traduttori di risorse disponibili in russo questa opzione:
"Relax / Dà eccellente / Vista agli occhi".
Tre file verticali del tavolo sono separate da bastoncini inclinati, ogni riga ha lo stesso numero di lettere. Quindi, la linea orizzontale più in alto in essa sarà: Р Д 3, le lettere di questa linea sono le più grandi. La riga successiva A A P è data in lettere più piccole - e così via in ordine decrescente, fino alla riga inferiore: Е Е М, le lettere in cui il più piccolo di tutti. Ripetiamo: ricordando la frase, voi, muovendo dall'alto verso il basso lungo la linea verticale, sapete quale sarà la prossima lettera. Conoscendolo, lo rappresenti e questa rappresentazione mentale-visiva ti aiuta a vederlo.
Ma fai attenzione mentre cerchi di essere furbo con la vista! Non ingannare se stessi provando qualche modo innaturale per rendere il carattere più chiaro, per esempio, strizzando gli occhi, inclinando la testa, premendo il dito sul bulbo oculare, guardando lateralmente e in molti altri modi, che sono rappresentati l'affaticamento degli occhi che migliorano l'acuità visiva. Questi trucchi non portano a nulla.È necessario solo un aspetto libero, ampio, aperto e semplice, ovvero un aspetto rilassato. Se noti che stai usando trucchi, chiudi gli occhi, rilassa la parte superiore, quindi le palpebre inferiori, quindi rilassa la parte posteriore degli occhi. Quindi, con una profonda espirazione, apri gli occhi e vedrai le lettere. Forse rimarrai sorpreso dalla semplicità del metodo, che ti consente di ottenere una visione chiara.
devo dire che uno dei motivi per una grande varietà di problemi di vista come ad oggi è la mancanza di tempo per il divertimento. La gente ha quasi perso il gusto per l'intrattenimento, ha perso la cultura e l'arte dell'intrattenimento. Forse una delle ragioni di questo paradosso - la prosperità dell'industria dell'intrattenimento, che offre in definitiva non di intrattenimento, ma sostituire solo per esso. Innaturale, modo disumano della vita moderna nessuno va impunito. Questa idea può essere sviluppata infinitamente lungo, ma noi lo darà lavoro serio di altri ricercatori, che è ancora molto da scoprire in questa direzione, ma ci limitiamo ad una dichiarazione del fatto che il divertimento e giochi che sono disponibili, in linea di principio, tutti sono diventati il lotto di pochi fortunati. Ed è molto triste.
L'uomo moderno dovrebbe spesso fermarsi alla sua corsa e guardarsi intorno. Forse, allora, è stato in grado di salvare la bellezza che è ancora così tanto a sinistra in questo pazzo, pazzo, pazzo mondo!
Pertanto, il trattamento degli occhi pazienti è quello di evitare di lavorare vicino o visione a distanza, al fine di evitare luce o l'oscurità, ma sempre per sbarazzarsi di stress mentale, che è alla base del funzionamento imperfetto occhi a tutte le distanze equalsiasi condizione di illuminazione. Mille e mille volte è stato dimostrato che è possibile farlo. Ma ricordare che sbarazzarsi di stress mentale - è in primo luogo un cambiamento e miglioramento del loro pensiero, stile di vita, e di altri obiettivi di vita e punti di riferimento.