Quali vitamine assumere con l'avitaminosi di diversi tipi?

L'avitaminosi è una malattia grave causata dalla mancanza di minerali nel corpo umano. Inoltre, queste carenze sono diverse, a seconda della vitamina, che non è sufficiente. I sintomi clinici in tutte le malattie sono diversi. Le cause della comparsa di avitaminosi sono anche diverse, ma l'essenza si riduce al fatto che i minerali non esistono nella dieta, o la loro digeribilità nel corpo è disturbata.

Quello che a volte chiamiamo avitaminosi, infatti, è ipovitaminosi, poiché l'avitaminosi ha un decorso molto serio e prolungato, che spesso porta a esiti fatali. Ma per comodità, parleremo della forma lieve della malattia.

Solitamente le forme lievi della malattia si verificano in primavera, quando il cibo non viene usato per i prodotti freschi che sono cresciuti sul letto, ma per la frutta e la verdura coltivate nella serra. Quando la malattia sulla pelle è il primo segno della malattia, diventa secca e non risponde all'applicazione della crema idratante. Vitamine

per beriberi

Per ottenere una dose giornaliera di tutte le sostanze necessarie, anche in estate è necessario consumare fino a 2 kg di bacche fresche, verdura e frutta al giorno. Un complesso vitaminico con una carenza di nutrienti dovrebbe essere prescritto solo da uno specialista, in quanto un consumo eccessivo di vitamine può portare a ipervitaminosi, che è anche una patologia.

I sintomi possono essere i seguenti:

• frequenti raffreddori in inverno e malattie difficili da trattare.
• Pelle pallida, pelle secca e irritata.
• Sanguinamento delle gengive che si verifica durante la pulizia dei denti. Sindrome
• dell'affaticamento cronico.
• Sonnolenza.
• Irritabilità e rapido affaticamento.
• Diminuzione dell'immunità.Rotture di
• e incapacità di concentrarsi su una cosa.
• Stati depressivi.
• "Zaeda" o crepe negli angoli delle labbra, che non sono suscettibili di trattamento.
• Capelli secchi e fragili, che si rompono e cadono rapidamente.
• Esacerbazioni periodiche di malattie croniche esistenti.

Le vitamine per i beriberi vengono selezionate tenendo conto dell'età del paziente, delle condizioni generali e della presenza di sintomi di carenza di minerali, cioè della gravità della malattia.È impossibile assumere minerali utili in grandi dosi, poiché non possono accumularsi nel corpo, ma vengono espulsi rapidamente nelle urine. Al fine di eliminare i sintomi, le vitamine per il beriberi vengono assunte giornalmente, a piccole dosi.

Per il trattamento di successo è necessario scoprire cosa è associato alla carenza di vitamine. Se questa è una carenza nella dieta, è necessario riempire urgentemente la dieta. Il cibo per beriberi deve includere un gran numero di verdure fresche, frutta, da cui è necessario preparare insalate miste. Succhi di frutta freschi sono anche utili, ma devono essere bevuti con acqua diluita.

Non dimenticare di prodotti a base di carne, cereali integrali, legumi, in cui, oltre alle vitamine, contiene un gran numero di aminoacidi, minerali, acidi grassi. Particolarmente rilevante una tale dieta è in primavera. Prima di combattere con l'avitaminosi in primavera, devi assolutamente aggiustare la dieta. Altrimenti, tutte le misure adottate saranno vane.

Cosa bere vitamine e come sceglierle?

Principalmente a rischio di avitaminosi sono i bambini piccoli e gli anziani. Ma il sistema enzimatico in quelli e altri diversi, così come la capacità di assorbire le vitamine( anche singoli integratori minerali).Pertanto, per ogni persona ha bisogno di un programma individuale, in cui è dettagliato, quali minerali da bere quando beriberi e quando.

Oltre anziani e bambini, a rischio sono quelli con una maggiore attività fisica e mentale, le persone con dipendenze, le donne in gravidanza e in allattamento, così come seguaci di fame, tutti i tipi di diete e vegetariani.

quali farmaci possono essere prese, in quanto sono completamente diversi gruppi sociali e di età delle persone, con le loro abitudini e le preferenze. Ma quelle persone che sono a rischio devono essere tenuti a mente che la carenza di vitamina( anche uno o più) possono aggravare la condizione del corpo e aggravare le malattie croniche esistenti.

Le vitamine

contro i beriberi possono essere consumate sia naturali( succhi di frutta freschi, insalate) che sintetiche. Questi gruppi di vitamine differiscono poco, e altrettanto bene riempiono il deficit nel corpo. Oggi ci sono vitamine e complessi separati sul mercato. Le vitamine per beriberi sono utilizzate sotto forma di soluzioni, compresse, confetti, capsule, polveri. Per i bambini, indubbiamente, le soluzioni e le polveri con i confetti si avvicinano, ma qualsiasi forma soddisferà gli adulti.

Varietà avitaminosi

Prima di decidere cosa bere vitamine, è necessario conoscere i sintomi delle singole malattie da carenza, e per capire ciò che manca la vitamina nel corpo. Consideriamo alcuni malattie da carenza e dei loro sintomi:

• Avitaminosi vitamina B - un ampio gruppo di malattie, dal momento che il gruppo delle vitamine B izgruppy consiste nel 1 , B2 e così via, fino a quando la vitamina B15.I più frequenti sono l'avitaminosi B1, B2, B6, B12.Con carenza di vitamina B1, ci sono disturbi del sistema nervoso, cuore, vasi e altri organi. Quando questa vitamina è carente, le cellule del corpo non ricevono energia.
• La vitamina B2 è accompagnata da crepe agli angoli delle labbra e pelle secca. La principale fonte di vitamina B2 sono i prodotti lattiero-caseari.
• Quando la vitamina carenza di vitamina B6 si verifica l'anemia, la pelle è secca e squamosa, potrebbero verificarsi problemi con il tratto gastrointestinale. L'avitaminosi da
• B12 sviluppa anemia associata a compromissione della maturazione degli eritrociti. Possono esserci neuropatia periferica e atrofia della mucosa gastrica. Uno dei motivi di questa avitaminosi è l'invasione elmintica.
• vitamina carenza di vitamina PP è caratterizzato da una grande area di lesioni cutanee e delle mucose, così come le questioni da parte dello stomaco, dell'intestino e del sistema nervoso. Questa avitaminosi causa una malattia chiamata "pellagra", che in traduzione significa "pelle ruvida".Se la carenza di vitamina PP si verifica nei bambini, è possibile rimanere indietro nello sviluppo mentale.
• Alla carenza di vitamina D è accompagnato da violazione della sintesi ossea e deformazione delle ossa. C'è una carenza di calcio, che può portare a molte malattie. Nei bambini, una carenza di vitamina D provoca rachitismo - una grave sconfitta del sistema muscolo-scheletrico. La carenza di vitamina vitamina E
• può causare l'invecchiamento precoce delle cellule del corpo contro il quale arriva presto l'uomo invecchiamento. Poiché è responsabile della capacità di recupero delle cellule, molti organi e sistemi iniziano a soffrire.
• Quando la carenza di vitamina A causa una malattia chiamata "cecità notturna", in cui una persona non riesce a vedere bene con l'inizio del crepuscolo.