Diet anti selulit
Para ahli yang telah berurusan dengan masalah selulit untuk waktu yang lama menjawab pertanyaan ini dengan tegas: dengan bantuan diet saja, penyakit ini tidak dapat di hilangkan. Tapi ini tidak berarti bahwa tampilan selulit benar-benar bebas dari rezim dan diet. Sebaliknya, agar memiliki kulit yang sehat, sangat penting untuk makan dengan benar dan mengikuti diet tertentu. Karena itu, jika ingin menghindari munculnya selulit atau perkembangan selanjutnya, Anda perlu makan sesuai dengan rekomendasi yang Anda pelajari dari artikel ini.
Medicine, tentu saja, tahu konsep diet anti-selulit, namun cosmetologists bersikeras bahwa tidak setiap diet untuk menurunkan berat badan bisa dianggap anti selulit. Jika Anda tetap berpegang pada diet tertentu yang dirancang untuk menyelamatkan Anda dari lemak tubuh berlebih, Anda sebenarnya bisa menurunkan berat badan, namun kulit yang cenderung membentuk "kulit jeruk" tetap tidak akan diratakan dan tidak akan terlihat cerah dan indah.
Selain itu, Anda berisiko memperumit hidup Anda karena kulit Anda tidak hanya akan kasar, tapi juga bergaris.
Hal ini akan terjadi karena alasan sederhana bahwa Anda menyingkirkan kelebihan lemak, dan kulit akan tetap berada dalam keadaan sebelumnya. Ini memiliki keunikan peregangan, tapi untuk memaksa kulit kembali ke "posisi awal" hampir tidak mungkin tanpa menggunakan alat dan metode khusus untuk pengencangan kulit yang disebut.
Anda bisa menyantap banyak produk serat yang kaya - kacang, kacang lentil, buah, sayuran, roti hitam, pasta dan spaghetti dan nasi merah;daging tanpa lemak - ayam dan kalkun, serta ikan goreng atau panggang. Dalam makanan sehari-hari, Anda juga bisa memasukkan yogurt dan susu rendah kalori, tapi secukupnya, begitu juga biji labu dan biji bunga matahari dan kacang-kacangan merupakan sumber lemak sehat. Usahakan mengonsumsi makanan alami yang sesederhana mungkin dalam memasak, mis.bukan sarapan biasa sandwich Anda.
Makanan yang dimurnikan seperti gula rafinasi, roti putih, nasi putih dan sohun, daging berlemak dan produk yang mengandung lemak terhidrogenasi, seperti kue dan kue kering, waspadalah terhadap wabah penyakit."Makanan yang tepat", sebagai aturan, mengandung banyak serat atau diuretik( membantu membuang cairan berlebih dari tubuh), yaitu. Mereka membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh. Dan "produk yang salah" hanya memblokir racun di dalamnya.