Gangguan makan

Dengan gangguan yang dihadapi oleh satu dari tiga orang di dunia makan, tetapi banyak yang tidak mementingkan apapun untuk ini, dan sepenuhnya sia-sia: masalah ini penuh dengan konsekuensi negatif dari sudut pandang psikologi dan fisiologi.

Gangguan makan: jenis dan menyebabkan ^

gangguan makan - gangguan psikologis yang disebabkan oleh konsumsi berlebihan makanan( makan berlebihan), atau penolakan untuk makan( anoreksia).

Penyakit ini memiliki akar psikologis secara eksklusif dan hanya diobati oleh psikoterapis, karena bahkan psikolog yang paling berkualifikasi tinggi pun tidak berdaya.

Dalam pengobatan, dengan akurasi didefinisikan beberapa jenis gangguan makan:

• Anorexia: gangguan disertai dengan niat yang disengaja untuk menurunkan berat badan. Seringkali, orang dengan sengaja menyebabkan muntah, menolak makanan, dan akhirnya menyebabkan distrofi, tapi seseorang menyadari masalahnya hanya dalam kasus luar biasa. Pengobatan harus dilakukan di bawah pengawasan ketat terapis;Bulimia
  instagram viewer
• Di sini, segala sesuatu terjadi sebaliknya: seseorang menggunakan makanan secara tidak terkendali, lebih sering mengerti bahwa masalahnya harus disingkirkan, tapi tidak tahu bagaimana harus berhenti;
• Makan berlebihan psikogenik: dalam hal ini makan makanan secara psikologis untuk seseorang adalah semacam solusi untuk masalah. Terjadi sebagai reaksi terhadap stres, kehilangan orang yang dicintai, dll.

Ada jenis gangguan makan yang lebih berbahaya. Misalnya, dranoreksiya di mana seseorang memutuskan untuk menggantikan makanan berkalori tinggi pada alkohol untuk mengurangi berat badan, yang mengarah ke alkoholisme kronis, atau pregoreksiya: gangguan ini terjadi pada wanita hamil yang ingin tetap angka di biaya apapun. Mereka sengaja menolak makan, agar buahnya bisa menderita.

Apa penyebab dari gangguan makan:

• Paling sering, orang yang menderita anoreksia atau bulimia, mempengaruhi faktor keturunan atau psikologis;Masalah kesehatan juga sering mempengaruhi selera dan jiwa seseorang;
• Pengaruh mode: baru-baru ini diyakini bahwa anak perempuan seharusnya hanya kurus. Jika ada setidaknya sedikit kelebihan berat badan, tidak berpengaruh pada kesehatan( hingga 10 kg) - banyak orang mencari segala cara untuk menyingkirkan dia, duduk di diet ketat, menghabiskan hari-hari mereka di gym;Fobia
• : misalnya, takut akan tempat umum;Depresi
• : dapat menyebabkan bulimia dan anoreksia - semuanya tergantung pada jiwa orang tertentu.

Perlu dicatat bahwa fitur psikosomatik dalam semua kasus adalah sama, karenaGangguan makanan itu sendiri adalah penyakit psikologis murni.

Konsekuensi gangguan makan - kerakusan - sangat berbeda:

• Kegemukan( 100% kasus);
• Obesitas( 80% kasus);
• Penyakit organ dalam;
• Meningkatnya jumlah lemak viseral;
• Diabetes melitus;
• Napas tersengal;
• Penyakit kardiovaskular;
• Peningkatan kolesterol;Hipertensi
• .

Sehubungan dengan gangguan makan pada anoreksia nervosa, konsekuensinya mungkin lebih parah: gangguan hormonal

• ;
• Penghancuran tulang dan otot;Infertilitas
• ;
• Anemia;
• Gangguan metabolisme.

Pengobatan gangguan makan ^

Gangguan makan tes

- hal pertama yang Anda harus lulus untuk awalnya mendiagnosa penyakit itu sendiri. Untuk melakukan ini, Anda harus menjawab "ya" atau "tidak" untuk beberapa pertanyaan:

• Apakah itu membuatku takut bahwa aku akan gemuk;
• Saat saya lapar, saya masih mencoba untuk tidak makan;
• Saya memperhatikan bahwa makan terlalu sering memikirkan makanan;
• Saya sering mulai makan tanpa terkendali, dan saya tidak bisa berhenti;
• Setiap kali saya berbagi makanan dalam potongan kecil;
• Saya menghitung kalori;
• Saya tidak pernah mengonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat cepat( coklat, biskuit, pasta, dll.);
• Begitu saya bernyanyi, saya sakit;
• Saya memiliki keinginan obsesif untuk menurunkan berat badan;
• Saya sering diberitahu bahwa saya sangat kurus;
• Di mejaku hanya ada makanan diet;
• Orang lain terus mengatakan bahwa saya perlu makan lebih banyak;Setelah makan, saya biasanya secara khusus menyebabkan muntah.

Jika setidaknya 5 tanggapan positif telah diberikan, mungkin diperlukan gangguan makan, dan Anda perlu menemui dokter sehingga dia bisa menentukan jenis, stadium dan perawatan dengan tepat.

Gangguan makan pada anak-anak

Mungkin yang paling sulit untuk mendiagnosis gangguan makan pada remaja dan anak-anak, karena orang tua dalam kebanyakan kasus tidak dapat mengendalikan makanan anak mereka karena pekerjaan berat. Alasan utama untuk masalah seperti itu adalah tren mode atau tekanan teman sebaya.

Yang paling berat bagi anak-anak yang kelebihan berat badan, karena persendian mereka yang lebih harmonis bisa mencemoohnya, dan harga diri anak berkurang, dia menutup diri, menolak makanan, dan sekali lagi dapat mereda dan memulai makan yang tidak terkendali.

Pada akhirnya, komplikasi mental yang serius bisa terjadi, jadi bantuan dokter itu wajib, karenaHanya saja dia memiliki metode koreksi psiko yang bisa membantu.

Apa yang bisa membantu orang tua:

• Tanggapinya sebagai hal yang menarik: tulis ke kolam renang, lebih sering berjalan dengannya. Aktivitas fisik sedang tidak hanya berdampak positif pada kesehatan, tapi juga membantu menghilangkan kelebihan berat badan. Hal utama adalah tidak berlebihan, karena meski menurunkan berat badan, remaja masih bisa berpikir bahwa itu adalah lemak, dan ini penuh dengan anoreksia;
• Bayar lebih banyak perhatian dan jangan mengobati masalahnya dengan ringan, karena ini hanya konsekuensi faktor psikologis. Gangguan Makan

: Terlalu Banyak Makan atau Anorexia

Terlepas dari kenyataan bahwa penyakit memiliki kejang yang berbeda, ada satu metode untuk menghilangkannya:

• Seseorang harus mencoba untuk memahami bahwa makan atau kekurangannya tidak memecahkan masalah;
• Diet Anda harus dibuat sedemikian rupa sehingga hanya mengandung produk bermanfaat yang tidak menyebabkan nafsu makan berlebihan atau sebaliknya - tidak mengurangi rasa lapar;
• Hal ini perlu untuk makan sering, tapi dalam porsi kecil, dan secara bertahap perut akan terbiasa dengan makanan lain;
• Adalah wajib mengunjungi psikoterapis untuk psikoterapi gangguan makan: dia dapat memberi resep obat dan prosedur yang akan mengurangi ketergantungan pangan.

Pencegahan gangguan makan ^

Untuk mencegah bulimia atau anoreksia, perlu membaca rekomendasi dari psikolog:

• Anda perlu mengasah makanan dengan lebih tenang dan tidak memikirkannya 24 jam sehari;
• Setelah memikirkan diet Anda, Anda dapat menghindari konsekuensi negatif bagi kesehatan;
• Sangat disarankan untuk hanya mengkonsumsi produk yang berguna, namun seharusnya tidak ditolak secara kategoris, misalnya dari coklat atau es krim - mereka dapat dikonsumsi secukupnya.