Dijeta 11 stol

Dijeta 11 tablica - terapijska tehnika osmišljen kako bi pomogao oslabljeni tijelu da se nosi s određenih zaraznih bolesti, i brzo se oporavi od bolesti.

Dijeta stol broj 11 je jedan od petnaest tretmana - preventivna dijeta, razvijen od strane sovjetske terapeuta, nutricionista i profesor MIPevzner. Svaki

je osnovao medicinsku licence stol - dijeta za cilj prevenciju i liječenje određenih bolesti. Značajke

medicinska dijeta 11 Tablica ^

jedanaesti medicinski stol prehranu se koristi u sljedećim slučajevima:

• tuberkuloze limfnog sustava, pluća, zglobova i kosti;
• Depletion nakon većih operacija, ozljeda i zaraznih bolesti;
• Anemija, upala pluća.

medicinsko - poboljšanje prehrane stol broj 11 je usmjeren na poboljšanje prehrane, povećanje tjelesne obranu i povećane regenerativne procese u bolesnih organa.

Glavne prednosti svojstvene u prehrani, tablica broj 11, slijedeće:

• imunitet;
• Povećana razina hemoglobina;
• Dopunjavanje biološki aktivnih i hranjivih nedostataka i vitamina;
• Povećajte otpornost tijela na infekcije.

načelo opskrbu medicinskih dijeta stol broj 11 je porasla potrošnja proteina i obogaćene hrane. Količina ugljikohidrata i masti u prehrani povećava jedanaesto stol, ali u umjerenim količinama.

kalorija dnevno dijeta kemijski sastav jedanaestog stola dr Pevsner:

• tajnika u kalorija - 3.400 kalorija;
• 130 grama bjelančevina, 60% životinja;
• 450 grama ugljikohidrata;
• 120 grama masti, gdje 25% mora biti dan biljnim mastima;
• Volumen tekućine za tablicu prehrane 11 ne smije biti manja od 1,5 litara;
• Količina soli je 15 grama. Kulinarski

tehnologije za proizvodnju hrane dijete № tablica 11 se sastoji od gašenje, kuhanje, pečenje i metoda pare.

Dijeta 11 tablica sadrži popis prehrambenih proizvoda nakon :

• tjestenine i žitarica;
• Svi mliječni proizvodi;
• Niska mast tipova mesnih jela, plodova mora, ribe, od obroka i peradi;
• Povrće;
• jaja;
• Bobice, voće - u bilo kojem obliku;
• Bilo pića;
• raž, posije i kruha, peciva, keksi, kolači( pečene), sira i sl.,
• mahunarke;
• prirodni džem i med;
• Masline, povrće i maslac.

povećana pozornost u pripremi terapijske prehrane treba dati do sira, svježi sir, jela od heljde i zobi. Od dijeta, dijeta od stola broj 11 je neophodno u potpunosti eliminirati masne, začinjene i prženu hranu, mast, ulje za kuhanje, alkohol, gazirana bezalkoholna pića, kolači i slastice.

kontraindikacija za uporabu dijetalnih metoda je prisutnost bolesti probavnog.

Dijeta na Pevzneru Tablica 11: Izbornik za tjedan ^

• Prvi dan Doručak: naranča piće, kajgana s prirodnim kobasice, kupus salata;
• Ručak: sezamske kekse, čaj s niskom masnom vrhom;
• Ručak: brusnica juha, juha od gljiva, složenac od piletine, povrća i krumpira;
• Snack: svježe pripremljeni sok od mrkve, sir;
• Večera: heljde, puding od bundeve, mlijeko.

Drugi dan

• Doručak: kompot od jabuka, zobeno brašno s suhim bananama;
• Ručak: palačinke od jabuka, kefir;
• Ručak: pilaf s teletinom, hodgepodge s roštiljem, mliječni čaj;
• Snack: šipka, kruška i breskva salata s jogurtom 2,5%;
• Večera: vermičele s ribanim sirom, svježa povrća, kakao.

• Treći dan Doručak: sok od jagode, salata s krastavcima( svježe), heljda,
• Ručak: voće za manikuru;
• Ručak: juha s dimljenim kobasicama i limunom, piletina pirjana sa mrkvom i orasima, bujon kukova i lišće( bobice) od jagoda;
• Snack: nekoliko naranče;
• Večera: svježi sir s kiselim vrhnjem i 20% jabuke, krastavac - kupus salata, juha od kamilice s limunom.

Četvrti dan doručka

• : nekoliko komada tvrdog sira, kukuruznog kaša, mrkve i jabuke;
• Ručak: pire od marelica, komad trešnje;
• Ručak: patka s rižom, juhu od rajčice, kava s mlijekom ili krema;
• Snack: salata ribanih jabuka, mrkve svježeg i tvrdog sira;
• Večera: pea puree, govedine, mlijeko.

Peti dan

• Doručak: kupus, ukrašen rižom, jaja, kakao mlijeko;
• Ručak: nektarina, sir;
• Ručak: mesna juha s okruglicama, kuhane kobasice, krumpir pire krumpir, šipak od šipka;
• Snack: puding od banane;
• Večera: kavijarni kvasac, kruh, salata "haringa pod povrtnim kaputom", čaj.

• Šesti dan Doručak: puding od riže, salata( zrelih rajčica, svježi kupus, kiselo vrhnje), jogurt;
• Ručak: kupus more;
• Ručak: sok od brusnice, sjeckani govedina, brašer s kupusom, juha od piletine;
• Snack: ananas;
• Večera: kuhane grah, voće i matica, mlijeko.

Sedmog dana

• Doručak: mango s marmeladom, sir, sirup od marelica;
• Ručak: suhe kekse s kakaom;
• Ručak: lagman, grašak pire sa sjeckanom teletinom, sok od naranče;
• Snack: sve svježe bobice;
• Večera: syrniki s džemom od jagoda, javorom od mina, jogurtom.

Omiljeni recepti za prehranu stol broj 11 ^

Za dijeta stol broj 11 na Pevzner sljedećim receptima su idealni:

Berry - sir salata

• 100g. Prosijite zobene pahuljice u čašu mlijeka.
• Zatim ih izmiješajte s 300 gr.svježi sir, dvije žlice.šećer, 3 čaše jagode, jagode, brusnice, maline, sok od limuna i sezoni s jogurta ili vrhnja.

Jutarnji taver

• Kuhajte gusti čaj od 100 grama.griz.120 gr.šećer mljevenje s 80 gr.maslac i kombinirajte s mangom.
• Zatim dodajte bijeli jaješac u pripremljenu smjesu.
• U obliku s maslacem i krekeri stavite pola mješavine, gornje mjesto izrezano na tanke kriške 350 gr.jabuke i zatvorite drugi sloj kaše i stavite u pećnicu.

, liječničke mišljenja o prehrambenim broj tablica 11 ^

rezultati korištenja dijeta stol broj 11, samo divno:

• ubrzava proces ozdravljenja;
• Osnažuje imuni sustav;
• Povećava razinu hemoglobina;
• Razvojni procesi poboljšavaju se.

Zahvaljujući bogatoj sastav prehrane, dijeta stol broj 11 se prenosi vrlo jednostavno. Njegovo trajanje je postavljen pojedinačno od strane lječnika temelji na stanju pacijenta.

Recenzije o prehrani 11. tablice pokazuju da njegova uporaba pozitivno utječe na oslabljeno tijelo pacijenata, ubrzava njihov oporavak i započinje proces oporavka nakon prijenosa teških bolesti.

Vidi također informativan isječak videa sa savjetima stručnjaka - nutricionista o najboljem tri dana pražnjenja, pomažući da se brzo i učinkovito mršavljenje: