Vitamines pour les diabétiques: le complexe le plus nécessaire, aidant à perdre du poids
Fondamentalement, les personnes atteintes de diabète sucré ont un trouble métabolique, certains d'entre eux sont en surpoids. Pour se débarrasser des kilos en trop, ils s'assoient sur des régimes qui mènent à un manque de vitamines et de minéraux nécessaires. Une malnutrition provoque leur manque, leur absence ou leur élimination rapide du corps.
Afin de faire face à ce problème en quelque sorte, des complexes de vitamines spéciales pour les diabétiques ont été inventés.
Quelles vitamines sont nécessaires pour les diabétiques?
L'utilisation d'éléments supplémentaires utiles permet de stimuler le travail de certains organes et d'améliorer le bien-être de la personne. Alors, quelles vitamines sont nécessaires pour le diabète?
La liste des vitamines utiles nécessaires:
E - antioxydant, empêche l'oxydation des lipides, aide à éliminer les radicaux libres, réduit le développement de l'athérosclérose, renforce le système immunitaire, accélère le métabolisme;selon les experts, en prenant 1200-1800 UI( selon le stade de la maladie) pendant 4 mois, le flux sanguin dans la rétine s'améliore et la filtration rénale reprend;
A - antioxydant, améliore la croissance cellulaire, soutient l'immunité, améliore la vision;pour augmenter son activité devrait être pris en conjonction avec d'autres vitamines;
С - neutralise la peroxydation des lipides et les radicaux lourds, renforce les vaisseaux, réduit les processus oxydatifs dans le cristallin, prévient la formation de cataracte, renforce le système immunitaire;la norme quotidienne de l'acide ascorbique pour les diabétiques ne doit pas dépasser 1 gramme;
B1 - contrôle le métabolisme, participe à la combustion des hydrates de carbone;les médecins recommandent de réduire l'oxydation après avoir mangé et de renforcer les vaisseaux ne prennent pas moins de 1050 mg par jour;
B6 - pour l'utilisation du fer, synthétise l'hémoglobine, normalise l'échange de protéines, et synthétise également l'adrénaline( avec les régimes protéiques, vous avez besoin d'un apport supplémentaire de B6);
В12 - participe à la synthèse de l'acide nucléique et des protéines, participe à la division cellulaire;
H - réduit la quantité de glucose et participe aux processus énergétiques;
acide lipoïque( composé de vitamine) - normalise le métabolisme des glucides et des graisses, est nécessaire pour le traitement de la neuropathie diabétique.
Aussi à tous ceux qui souffrent de diabète, les minéraux sont nécessaires:
- sélénium - ne permet pas de développer une cataracte, ralentit l'athérosclérose, réduit le niveau de glucose;
- zinc - améliore l'état de la peau, améliore l'immunité;
- chrome - renforce l'effet de l'insuline, réduit le besoin de sucreries, aide à maintenir un régime alimentaire;
- manganèse - synthétise l'insuline, empêche le développement de la stéatose du foie.
Les vitamines et les minéraux doivent être consommés ensemble, cela aidera à saturer le corps avec les éléments nécessaires et aidera à l'assimilation de certains d'entre eux. Il faut se rappeler qu'ils ne peuvent être pris qu'après une visite chez le médecin.
Il est nécessaire de surveiller le nombre de médicaments pris, une surdose pour les diabétiques est inacceptable. Si soudainement la norme est dépassée, les symptômes sont possibles: nausées, vomissements, maux d'estomac, léthargie, excitation nerveuse.
Les experts ne recommandent pas de croire la publicité et de choisir toutes sortes de suppléments pour le traitement, car ils ne peuvent pas guérir cette maladie, mais ils vont facilement nuire à l'organisme affaibli.
Très souvent, les diabétiques souffrent d'un excès de poids, ce qui signifie qu'il y a beaucoup d'insuline dans le sang. Il interfère avec la décomposition du tissu adipeux. Sa quantité dépend directement de la quantité de glucides dans le corps.
Par conséquent, afin de perdre les kilos excédentaires, vous devez suivre un régime, mais faites-le pour que le corps ne soit pas affecté par une pénurie de nutriments. Pour cela, il existe des vitamines auxiliaires pour les diabétiques afin qu'ils puissent perdre du poids.
- L-carnitine - réduit l'envie de nourriture, aide à accélérer le processus de combustion des graisses;
- picolinate de chrome - pendant 6 semaines aidera à se débarrasser de l'envie de manger de la douceur;
- coenzyme Q10 - accélère la combustion des graisses;
Tous les diabétiques devraient être plus attentifs à eux-mêmes et se tenir au régime tout le temps, car les vitamines ne peuvent pas toujours aider.