Traitement au soleil
Lorsqu'une personne comprend que le soleil maintient des yeux en bonne santé et renforce les faibles, en augmentant le métabolisme en eux, les nettoyant ainsi des toxines, il peut à peine surestimer l'utilité pour les yeux de la lumière du soleil.
Rappelez-vous que les yeux sont un organe conçu pour percevoir la lumière. Les yeux ont besoin de lumière pour voir, et ils voient mieux sous une bonne lumière. Dans ce cas, plus l'œil est faible, plus il a besoin de lumière. Mais les yeux faibles, malgré le fait qu'ils ont besoin d'un éclairage brillant, ne peuvent souvent pas l'utiliser.
Renforcer le nerf de la rétine avec l'aide de la lumière du soleil leur permettra de travailler dans la lumière faible et forte. L'effet positif de la lumière du soleil sur les yeux se manifeste également dans le fait qu'il améliore significativement la circulation sanguine dans ce corps saturé de vaisseaux sanguins. Alors utilisez toutes les occasions pour tourner les yeux au soleil.
Les médecins ont toujours été impressionnés par l'excellente couleur rose d'une rétine bien solarisée, contrairement à la pâleur habituelle des yeux, qui souffre du manque de lumière. Les rayons du soleil donnent aux yeux une beauté unique, les yeux deviennent brillants, vifs, attirants. Rien d'autre ne peut remplacer la lumière du soleil. Mais le soleil donnera à vos yeux, outre la beauté, aussi la force.
Les yeux bien solarisés non seulement brillent et brillent, mais ils n'arrosent jamais, ne sont pas couverts par les vaisseaux sanguins, leur ventre est propre.
Les personnes portant des lunettes à double foyer disent souvent qu'elles peuvent lire le papier au soleil, tandis que lire même une grande police sous un éclairage artificiel est une tâche impossible pour elles. Au fur et à mesure que les yeux deviennent plus forts, le besoin d'illumination diminue, mais même les yeux sains, qui doivent travailler à courte distance sous faible éclairage, deviennent progressivement fatigués et la tension s'accumule. Par conséquent, quel que soit le travail visuel que vous avez, prenez soin des yeux, donnez-leur une lumière forte et directionnelle pendant l'exécution du dur labeur, et non dispersés, réfléchis ou peints. Si, comme cela arrive souvent, vous n'avez pas la possibilité d'ajuster l'éclairage comme vous le souhaitez, alors demandez le pardon de vos yeux et compensez leur tension, en leur donnant autant de soleil, apaisant et relaxant que possible.
Habituez-vous au soleil et laissez vos rayons tomber sur vos paupières fermées. Pour exclure la possibilité de l'apparition de la tension, il serait bon de tourner légèrement la tête d'un côté à l'autre. Lorsque vous vous habituez à la lumière vive, levez la paupière supérieure d'un œil et regardez vers le bas pour que le soleil brille sur la sclère. Clignez des yeux si un tel désir existe ou si vous sentez que le degré de relaxation diminue. Peu importe combien d'yeux sont traités avec le soleil, il ne le recevra jamais trop.
Si vos yeux ressentent une faim légère et que vous portez des lunettes de soleil, comme il est souvent conseillé de faire aux personnes ayant une mauvaise vue, vous devez être extrêmement prudent, en ré-habituant vos yeux à la luminosité de la lumière. Les yeux qui sont trop sensibles à la lumière du soleil sont semblables aux plantes de serre. Ils ne sont pas exposés au soleil ou à l'air, surtout lorsqu'une personne porte des lunettes de soleil. Ces yeux devraient être habitués à la lumière brillante progressivement. Lorsque les yeux dans l'horreur reculent de l'inattendu et brillant, lumière inhabituelle, la cause de la douleur dans de tels cas n'est pas la luminosité de la lumière elle-même, mais quelque chose comme le choc qu'une personne subit quand soudainement changer l'intensité de la lumière. Dans cette situation, vous devez calmer et détendre vos yeux dans la lumière.
Rappelez-vous: les lunettes de soleil sont nocives car elles affament leurs yeux, c'est pourquoi il n'y a pas assez de lumière, alors qu'elles devraient l'avoir pour bien fonctionner. Par conséquent, nourrissez vos yeux avec la lumière du soleil, et ils apprendront à se sentir bien dans n'importe quelle lumière.
Dans un premier temps, faites la solarisation, en prenant la lumière du soleil seulement aux paupières fermées. Si vous faites cela tous les jours, à chaque occasion, vos yeux ne tarderont pas à exiger le plus clair des rayons du soleil, à en profiter.
Immédiatement après chaque solarisation, faire un rembourrage( immersion en noir), que vous devriez prendre deux fois plus longtemps que la solarisation. Arrêtez la solarisation dès que vous ressentez une sensation désagréable. Rappelez-vous la règle: petit à petit, mais souvent;c'est la clé de beaucoup dans le yoga.
Certaines personnes, lorsqu'elles prennent des lunettes pour la première fois, ont un "regard de spectacle".Mais à mesure que les yeux s'améliorent et que les yeux se développent, les globes oculaires retournent à leur place dans l'orbite, avançant de l'orbite vers l'avant.
Le soleil normalise la larmoiement et donne de la brillance aux yeux des écureuils et à leur cornée, tout en rendant la coloration de l'iris plus brillante. Les yeux bien solarisés sont beaux. Persuadez vos amis de faire ces exercices.
Parfois, ils demandent: puis-je faire la solarisation à travers une vitre? Pourquoi pas? La luminosité est ce qui donne du repos et renforce vos yeux. Le verre ne sert pas ici d'obstacle au succès.
L'ophtalmologiste allemand G. Mayer-Schwickert a souligné que les patients atteints de maladies oculaires graves ont réussi à aider par le fait qu'ils ont commencé à regarder les yeux ouverts au soleil pendant son coucher de soleil. Depuis de nombreuses années, la méthode de Bates protège le besoin d'utiliser la lumière du soleil pour fortifier les yeux, qu'ils soient en bonne santé ou malades. La mise en œuvre pratique de sa théorie a produit des résultats remarquables. Pour notre part, nous dirons que regarder le soleil à son lever et au crépuscule est un dispositif yogique préféré qui sert à maintenir la santé des yeux. Cela sera discuté plus en détail.
Des recommandations sur l'utilisation du soleil en tant qu'agent cicatrisant pour l'œil peuvent être trouvées dans de nombreux traités antiques indiens. Il y a des références aux propriétés curatives des rayons du soleil et aux écrits religieux. Ainsi, à Cakshu Devata, le soleil est appelé le dieu des yeux. En passant, il y a les mots suivants dans la Bible: "La lumière est douce, et c'est agréable pour les yeux de voir le soleil".