Oladonisant
Paddling est l'un des moyens les plus efficaces d'une telle relaxation des yeux et en même temps au repos de la psyché.Les adeptes de Bates appellent cette technique paming ou palming - de l'anglais
le mot palm , qui signifie palm. Nous, pour un certain nombre de raisons, préférons la désignation russe à l'anglais. Cette méthode a longtemps été utilisée en Inde, en Chine et au Tibet. Des descriptions de ce genre d'exercices se trouvent dans d'anciens traités yogiques sur la méditation et la relaxation. On l'appelle pamping( crêpe) parce qu'il s'agit de couvrir les yeux fermés avec les paumes des deux mains afin d'éliminer complètement l'entrée de la lumière dans les yeux. Dans ce cas, les doigts des mains sont croisés sur le front. Cette imposition des paumes sur les yeux fermés, à proprement parler, n'est nullement du point de vue du style un dispositif yogique.
Il n'est pas nécessaire que le yoga s'aide d'une manière aussi matérielle que l'imposition des paumes, parce qu'il a trop de contrôle sur sa psyché et sa représentation mentale. Mais ses autres méthodes sont encore très proches de ce qui constitue le caractère psychologique de ce pamping.
La plupart de nos lecteurs ne sont pas des yogis parfaits, et le gel,
est incontestablement la méthode la plus efficace de la vue de guérison, adaptée spécifiquement aux caractéristiques des gens de l'Ouest. Et puisque dans ce cas nous entendons avant tout le bénéfice pour les yeux de nos lecteurs, et non la pureté stylistique de la présentation des techniques de yoga, nous nous permettrons d'insister un peu plus sur cette excellente méthode.
Donc, nous avons dit que la plupart des gens sont aidés simplement en fermant les yeux. L'alternance de ce repos visuel pendant plusieurs minutes avec l'ouverture des yeux et en regardant dans la distance pendant une ou deux secondes, en règle générale, permet d'obtenir rapidement des aperçus de vision améliorée. Dans certains cas, les gens parviennent à réaliser de cette manière pendant un certain temps, même une vision normale. Cependant, une certaine lumière pénètre toujours à travers les paupières fermées. Par conséquent, un degré de relaxation encore plus grand peut être atteint dans presque tous les cas, à de rares exceptions près, si vous pratiquez la pagaie.