Nutrition pour les maladies cardiovasculaires

Certains scientifiques et chercheurs associent l'apparition de toute maladie chronique à la malnutrition.À leur avis, tout organisme vivant devrait adhérer à un certain régime, et ne pas consommer par écrit, ce qui est horrible.

Même au début de ce siècle, le physiopathologiste bien connu VV Pashutin a écrit sur les dangers des régimes mixtes. Il est arrivé à la conclusion qu'avec la nutrition mélangée dans l'intestin humain, les processus de la fermentation sont intensifiés, à la suite de laquelle l'acide butyrique est formé.Cet acide est un puissant poison( à petites doses, il arrête le coeur de la grenouille).Mais l'intestin enflé provoque d'autres inconvénients pour le corps. Cumul des gaz qui s'y trouvent sous pression sur le diaphragme, l'une spéléologie dans la cavité thoracique, réduit le mouvement des poumons, ce qui provoque des difficultés respiratoires et la fonction cardiaque.

Actuellement, les médecins et les scientifiques parlent de plus en plus des avantages de la nourriture «vivante».Cette nourriture comprend des légumes, des fruits, des céréales et des graines germées, ainsi que tout ce qui ne subit pas de traitement thermique et chimique. Bien sûr, la transition abrupte de la nourriture conventionnelle aux fruits et légumes crus est très difficile et inutile. Ceci est nécessaire uniquement en cas de maladie grave du patient. Dans des conditions normales, il suffit de s'en tenir à un seul système d'alimentation. Que ce soit soit séparé, ou végétarien, ou mixte( mais avec un parti pris vers le végétarisme).

folkloriques chinoises et la médecine officielle ont mis au point un ensemble de règles qui doivent être suivies, ce qui rend l'alimentation:

1. Évitez les produits laitiers, le sucre, le pain blanc, pâtisseries, boissons gazeuses, l'alcool, les cigarettes, le sel, les aliments en conserve, les épices, le vinaigre, rôtiviande, café et crème glacée. Si vous n'êtes pas en mesure d'abandonner ces produits, réduisez au moins considérablement leur consommation.

2. Réduire les portions habituelles et ne manger que des produits bien compatibles. Efforcez-vous de vous assurer que 80% de votre nourriture est «vivante» et seulement 20% - frite ou bouillie. Réduire graduellement ces 20% au minimum et, éventuellement, passer complètement à la nourriture «vivante».

3. Au lieu du pain ordinaire, mangez du pain à partir de grains de blé germés, au lieu du lait, du café et du sucre, buvez des jus de fruits. Le sucre et les sucreries remplaceront les fruits secs, le lait et les produits laitiers - les soupes de fruits et le lait de grains de blé germés.

4. Abandonnez graduellement et graduellement la nourriture de viande. Tout d'abord, il suffit de réduire la quantité de viande dans votre alimentation, puis entrez les jours "végétarien" et "poisson", enfin, dans 2-3 mois, abandonner complètement la viande.

5. De temps en temps( 1-2 fois par semaine) pour organiser des « journées de jeûne » quand votre table est un seul produit, les pommes, les citrouilles, les oranges, le riz ou autre chose.

6. Si vous avez tenu à un régime solide pendant un certain temps, puis « péché », ne se décourage pas et revenir à la voie de la nutrition pour la santé et la longévité.

Faites le bon goût. Cela se fait graduellement, puis cela devient une habitude et, finalement, une loi.

En médecine, il y a un beau dicton: "Un homme creuse sa propre tombe avec ses dents."Sa signification est que la mauvaise nutrition de la grande majorité de la population conduit au développement de la plupart des maladies humaines et au vieillissement prématuré.

Dans le corps, tous les systèmes et organes sont importants, mais seulement avec un système bien coordonné de leur travail peut-on parler de santé.Chaque cellule de notre corps avec des fils invisibles est étroitement liée à des millions d'autres cellules du corps, et à cause de son fonctionnement, dépend la santé générale. Mais toute cellule reste vivante tant que les processus d'assimilation( assimilation, nutrition) et de désillimilation( élimination des ânes) s'y déroulent. De même, le fonctionnement normal de chaque cellule dépend d'une bonne nutrition et d'un nettoyage en temps opportun. Si la nutrition de la cellule est perturbée, ses fonctions sont violées. Si le régime d'un groupe de cellules est perturbé, alors l'activité de l'organe ou du système est perturbée.

Dans un état calme, une personne pour une vie normale nécessite de 1500 à 2000 kilocalories par jour. Lors d'un travail physique ou mental, le nombre de kilocalories devrait être augmenté à 3-4 mille. Une personne reçoit ces kilocalories( ou énergie) quand il brûle des protéines, des graisses et des hydrates de carbone dans son corps.

Les plus saturées en énergie sont les graisses qui, lorsqu'elles sont brûlées, donnent la même énergie que les protéines et les glucides combinés.

Lorsque des autopsies d'enfants sont mortes de diverses maladies, il a été constaté que tous les enfants, sans exception, dans les vaisseaux avaient déjà des changements sclérosés. Qu'est-ce que cela dit? Tout d'abord, sur la malnutrition dès la petite enfance. Les parents aimants, les grands-parents, les parents et les connaissances essaient de gaver l'enfant, le gâteau, la crème glacée ou le snicker dès l'enfance. Et les enfants grandissent rapidement, grossissent rapidement et prennent un poids excessif, ce qui entraîne des dépôts graisseux excessifs et des troubles du travail du système cardiovasculaire. Avec l'âge, les dépôts de graisse dans les tissus et les muscles augmentent, la quantité de cholestérol dans le sang augmente - des phénomènes précoces d'athérosclérose se produisent. Et il n'est pas surprenant que l'athérosclérose des vaisseaux coronaires soit souvent détectée à l'âge de 20 ans.

Beaucoup de gens pleins disent que leur plénitude est "héréditaire".Mais cela n'arrive pas. Héréditaire n'est pas la plénitude, mais la gourmandise. Si la famille a l'habitude de manger 5-6 fois par jour sans aucun système et ordre, si le père, la mère et la grand-mère sont toujours en train de cuire des aliments gras, alors les enfants suivront leurs traces. Il y avait des parents pleins de gens, ainsi que leurs enfants. Voici votre hérédité!

Nos ancêtres lointains ont su se limiter dans la nourriture, se sont déplacés plus et ont travaillé.Par conséquent, au sujet de l'athérosclérose précoce, les médecins antiques n'entendaient presque rien.

Leurs avantages ont été mentionnés dans la Bible. Avant, nos grands-pères et grand-mères suivaient les commandements bibliques de façon très précise et jeûnaient presque chaque semaine. Un grand poteau - un grand nettoyage de tous les excès d'hiver, combien de bénéfice at-il apporté aux gens! Maintenant, les gens ont oublié les messages et ont rejoint la suralimentation. C'est l'une des raisons importantes de l'apparition précoce de l'athérosclérose et de la cardiopathie ischémique.

Un inconvénient important de la nourriture moderne est sa monotonie. Quelle est la principale source de nourriture pour un citadin? Cette viande est bouillie et frite, de la nourriture en conserve, du pain, des pâtisseries sucrées, du sucre, des graisses animales, des pommes de terre. Les fruits et légumes se trouvent dans l'un des derniers endroits. Mais c'est juste faux!

Comment la médecine officielle conseille-t-elle de manger une personne moderne?

AA Pokrovsky et co-auteurs du groupe recommandent de limiter l'apport en calories des glucides, qui sont bien et rapidement absorbées, et les graisses animales riches en cholestérol. Ils recommandent de limiter le régime alimentaire, le beurre, la margarine à l'alimentation, à l'exclusion des aliments riches en cholestérol( viande fumée, graisse, viande en conserve, etc.).Les huiles d'origine animale doivent être remplacées par des huiles végétales. Le régime de chaque personne devrait contenir un nombre suffisant de baies, de légumes et de fruits. La nourriture devrait être divisée( 5-6 fois par jour et progressivement).Une fois par semaine, un jour de jeûne est requis.

Avec l'hypertension, l'athérosclérose et la maladie coronarienne ne sont pas recommandés et même interdit les produits suivants: bouillons de viande, de graisses solides( bœuf, porc, agneau), les organes internes des animaux, les œufs, le cerveau, le bacon.

Il est nécessaire d'exclure des plats sucrés: les diverses crèmes, les gâteaux, les petits pains.

Les cornichons, les plats épicés et aigres, les produits fumés, le hareng sont généralement contre-indiqués pour les personnes malades et ne sont pas recommandés pour les personnes en bonne santé.

Cacao, café, chocolat, sucre, boissons alcoolisées, bière, crème glacée - tous ces aliments ne vous apporteront que des ennuis. Ces problèmes et problèmes de santé ne se manifesteront pas immédiatement, mais avec l'âge. Qu'est-ce que le médicament officiel moderne recommande pour la nutrition des patients atteints d'athérosclérose, de maladie ischémique et de maladies vasculaires?

Revenons aux recommandations de A. Pokrovsky et de son groupe.

Pain et produits à base de farine. Pain de cuisson d'hier, avec un minimum de sel( ou sans sel) de farine de seigle ou de farine de blé, pain avec son, craquelins, biscuits( pas de farine).

Plats de viande et de volaille. Vous ne pouvez manger que des viandes maigres. Ne faites pas frire, mais seulement cuire ou cuire au four, l'exception est les organes internes et le cerveau des animaux.

Soupes. Fruits, céréales, végétarien, produits laitiers.

Poisson. Dans les aliments, utilisez uniquement des variétés à faible teneur en matières grasses sous forme cuite ou cuite.

Œuf. Limite à 2-3 par semaine. Il est préférable de le prendre comme une omelette à la vapeur.

Lait et produits laitiers. Appliquer à la fois en nature, et sous la forme de bouillie de lait, de kéfir et de yogourt. Le fromage cottage est seulement frais.

Graisses. Pour la cuisson des plats et des salades, n'utilisez que des huiles végétales.

Snacks. Fromages non entravés et non salés, saucisse à faible teneur en matière grasse( comme "docteur"), salades, jambon à faible teneur en matière grasse.

Boissons. Tout jus de fruits et de légumes, kvas, bouillon d'églantier, aubépine, menthe. Restreindre les nôtres aérés.

Fruits de mer. Toutes sortes de varech, pétoncles, crevettes, calmars, moules, plats de chou marin.

Les patients souffrant d'hypertension artérielle et de l'athérosclérose recommandés avec une teneur élevée en potassium dans l'insuffisance cardiaque chronique: abricots, raisins de Corinthe, raisins secs, abricots, prunes, bananes, abricots, le persil, le céleri, le fenouil( graines d'aneth en particulier).Dans ce cas, vous devez limiter considérablement l'utilisation du sel dans la niche, les aliments salés et fumés, limiter la quantité de consommation de liquide.

"99% de tous les patients", a écrit Bregg, "souffrent de malnutrition".Les gens ne se rendent pas compte à quel point ils se polluent, manger des aliments laitiers et des boissons inappropriée, et combien à cause de substances toxiques que accumulent dans le corps. Le jeûne n'est pas une méthode de traitement d'une maladie ou d'une maladie. Il met le corps dans de telles conditions, quand toute sa force de vie est utilisée pour la purification et la récupération. Le jeûne aide le corps à s'aider lui-même.

C'est l'un des traitements les plus anciens et les plus éprouvés pour la plupart des maladies. Même dans les temps anciens savaient que le jeûne est non seulement un remède de toute maladie un, et la méthode de purification, car il provoque le corps à s'aider.

L'histoire de la médecine connaît de nombreux cas de guérison miraculeuse à l'aide du jeûne. Ainsi, il y a des cas de guérison de la lèpre pendant 21 jours, le psoriasis - 2 semaines, l'eczéma - pendant 18 jours. Les maladies cardiaques graves ont souvent été guéries par la famine pendant 1 mois, l'ulcère peptique en 24 jours.

Qu'est-ce qui explique aux scientifiques un tel effet thérapeutique de la faim sur le corps?

La réponse est simple. Le fait est que notre corps peut être comparé à une puissante machine d'oxydation. Pendant une journée, il brûle du carburant qui, lorsqu'il est traduit en équivalent gras, donne 360 ​​grammes de graisse. Si l'arrêt d'alimentation en carburant, le corps commence à chercher de nouvelles sources d'approvisionnement, comme le processus d'oxydation, il doit être effectué en continu. Mais où pouvons-nous trouver de nouvelles sources d'approvisionnement? Le choix de notre corps est petit et il commence à les chercher en lui-même. Tout d'abord, dans le « four d'oxydation » sont des particules moins de corps souhaitées: plaies, particules gercées peau, cicatrice tissu conjonctif, etc. Ensuite, dans la prolifération des tumeurs de chute « du four », modifié tissus douloureux, l'excès de graisse, disponible dans presque tous les corps en excès. .cholestérol, plaques athéroscléreuses et sels en excès. Ainsi, au lieu d'une utilisation quotidienne de 360 ​​g de graisse pure, le corps utilise tout ce qu'il n'a pas besoin, ce qui samoochischayas et la récupération. Avec le jeûne prolongé forcé le corps utilise toutes les réserves internes, et seulement dans le dernier tour commence à prendre sur l'oxydation des tissus sains( muscle, conjonctif, etc.).

Non seulement les gens sont traités pour la faim. Que fait l'animal en premier, quand il tombe malade? Il arrête de manger et commence à être traité avec la faim. Un animal peut boire seulement de l'eau pendant 3-5 jours et mâcher n'importe quelle herbe médicinale. Une personne ne fait pas ça. L'homme commence à manger. Même s'il ne veut pas( le corps sait quoi faire), il commence à persuader le bouillon gras à boire, manger un morceau de poulet ou des saucisses fumées. Souvent, même les agents de santé le font!

La faim était l'un des moyens de guérison les plus anciens et son application est aussi vieille que l'humanité elle-même.l'histoire

indique que le jeûne a longtemps été recommandé et fait partie intégrante des rites de trois grandes religions: chrétienne, bouddhiste et mahométane. La Bible nous dit que Christ a jeûné pendant 40 jours, et pour les musulmans, le jeûne annuel du Ramadan dure un mois. Les prophètes Moïse et Ilya sont morts de faim pendant 40 jours. Josaphete a légalisé le jeûne comme moyen de guérison dans toute la Judée. Il y a plus de 2 mille ans, le traitement de la faim était prescrit par le philosophe de la nature Ascripida. Plutarque a dit un jour: "Au lieu d'une drogue, allez affamé pendant un jour ou deux".Dans de nombreux écrits anciens, hindous et chinois, la même chose est souvent recommandée. Parmi les peuples anciens, on peut trouver beaucoup d'éloges pour le traitement de la faim comme l'un des dons les plus précieux de la vie.

Dans nos temps bien nourris, nous avons presque oublié ce qu'est une vraie faim, quel est le besoin réel du corps pour la nutrition. Maintenant, les gens prennent souvent pour une névrose gastrite chronique faim, une habitude développée plusieurs fois par jour, même si parfois il est et ne veut pas. Mais changer les habitudes liées à la nutrition n'est pas du tout difficile: c'est assez grave pour vouloir. Déjà maintenant, de plus en plus de personnes vivent dans un régime limité du point de vue de la majorité, mais en fait tout à fait normal, dans les régimes de température assurant une bonne rusticité, dans le régime moteur correspondant aux normes de santé fiables. Et la santé revient. La faim est l'un des facteurs importants dans le nettoyage du corps. Beaucoup de problèmes - de l'accumulation pérenne de déchets digestifs dans le gros intestin. Le philistin ignorant se considère comme une «trompette géante» dont l'une des extrémités comprend la nourriture, l'autre celle des ordures. Jetez dans le "tuyau" que vous voulez - tout va brûler!- Pense presque tout. Oui, il va brûler, mais si vous jetez quelque chose, il brûlera 25-30 ans de votre vie.

Certains chirurgiens russes ont enlevé un gros intestin du cadavre, l'ont alcoolisé et l'ont montré aux étudiants: c'est ce qu'un homme porte à l'intérieur de lui-même. La personne qui meurt d'un cancer, en règle générale, porte 25-30 kg de déchets, et le "laitier" d'une personne en bonne santé, en bonne santé, est de 8-10 kg. Mais tandis que l'intestin humain est bouché par divers dépôts de pierre, son sang est constamment empoisonné par des extraits de débris fécaux, de quel type de santé pouvons-nous parler?

Pourquoi tant de déchets s'accumulent dans l'intestin? Selon le Dr Walker, principalement de la consommation de substances féculentes, les aliments bouillis, cuits au four et frits. La molécule d'amidon ne se dissout ni dans l'eau, ni dans l'alcool, ni dans l'éther. Ces particules insolubles, entrant dans le système de notre circulation sanguine, semblent obstruer le sang avec une sorte de "croup".Le sang, circulant, a tendance à se débarrasser de cette «céréale» et finit par se déposer dans divers organes et tissus. Les aliments bouillis, cuits au four et frits ne nourrissent pas complètement les cellules et les parois du côlon et l'affament. La nourriture végétale, au contraire, donne de la nourriture aux intestins et prend tout ce qui arrive à son passage à l'anus. Pour 40 ans de vie, une personne mange environ 40 mille déjeuners, déjeuners et dîners. S'il mange, principalement, de l'amidon et de la bouillie, alors, en traversant le gros intestin, il laisse des couches de déchets. Dans chaque gros intestin, le péristaltisme est sévèrement altéré à cause de cette nourriture. Sur cette base, la constipation et de nombreuses autres maladies se produisent.

On pense que 50% de la bioénergie du corps est dépensé pour la vision, les 50% restants - pour les autres processus de la vie. Mais si le corps humain est encombré de scories, 40% des 50 vont à la digestion et à la neutralisation des toxines alimentaires, c'est-à-dire pour soutenir l'équilibre écologique interne. Sur le mouvement, le travail cérébral, le travail physique et pour lutter contre le stress et les maladies physiques, seulement 10% de l'énergie reste. ..

Où est le meilleur endroit pour obtenir les réserves pour une meilleure santé?La réponse est évidente - vous devez réduire le coût de la digestion et, si possible, exclure l'intoxication par les aliments et les drogues. Tous les systèmes nettoyés fonctionneront sans interruption, en pleine force. Ensuite, une énorme quantité d'énergie sera libérée pour la vie de l'organisme.

Il est difficile de surestimer l'importance de nettoyer le corps des toxines. Cela a été dit par les anciens."Six jours d'allaitement, un jour de faim", ont-ils dit. Les messages, dont on parle dans la Bible, ne sont pas seulement un hommage à l'origine divine, mais aussi un chemin vers l'amélioration du corps. Après l'hiver rien n'est fait, des repas abondants - Carême. Le corps est nettoyé.Le corps sera en bonne santé.La légèreté, la clarté spirituelle, la pureté intérieure apparaissent.

Dans l'Ancien Testament( le livre de Daniel, chapitre 4), il existe une tradition selon laquelle le roi Nebucadnetsar tomba gravement malade et se tourna vers Dieu pour obtenir de l'aide. Le roi des cieux a répondu à la demande du roi de la terre et lui a ordonné d'aller dans les champs et de "manger l'herbe comme les taureaux mangent".Nebuchadnezzar a obéi aux ordres d'en haut, a vécu pendant quelque temps dans les champs, a été traité avec l'herbe et a récupéré.

Il existe environ 350 types de graminées dans le monde et plus de 4 700 sous-espèces différentes. Chaque plante contient ses propres nutriments et possède ses propriétés médicinales. Nos grands-pères et arrière-grands-pères ont toujours été intéressés par les propriétés médicinales des herbes;le champ, la forêt et la prairie étaient leur pharmacie, nous comptons plus sur les préparations chimiques.

Dans les pays occidentaux hautement développés, de plus en plus de personnes essaient de rejoindre la nature: les patients sont plus susceptibles d'être traités avec des médicaments naturels, des produits végétaux, de la physiothérapie, du sport et un mode de vie sain. Au cours des dernières années, le traitement de diverses maladies avec du jus de blé vert( traitement à la chlorophylle) s'est répandu aux États-Unis.

L'auteur de la théorie du traitement à la chlorophylle était le naturaliste américain Eni Wigmer. Elle a étudié les propriétés utiles de nombreuses plantes et a conclu que l'effet le plus puissant pour améliorer la santé des humains et des animaux est le jus de blé frais. Dans l'une des expériences, Wigmer a pris 6 groupes de poulets expérimentaux et a commencé à les observer. Tous les groupes ont reçu une très bonne nutrition avec des vitamines, des protéines et des oligo-éléments, et les poulets du groupe témoin, Wiggmer, ont ajouté des germes de blé vert finement hachés à la nourriture.À la suite de l'expérience, tous les poulets sont devenus sains et forts, mais ceux qui ont reçu d'autres germes de blé vert étaient deux fois plus gros que les autres.

Bien sûr, le blé n'est pas une panacée pour toutes les maladies, mais il fournit au corps des nutriments «vivants», en l'absence desquels se développent diverses maladies.

Eni Wigmer et ses élèves ont développé une méthode de jeûne à base de jus de blé vert. Cette famine nettoie et nourrit simultanément le corps.

À l'institut, établi par Wiggmer, les patients sont traités selon la procédure suivante.

Avant le début du traitement, c'est-à-dire avant de commencer le traitement avec la famine et la chlorophylle, le patient fait un lavement purifiant pour retirer de l'intestin les restes de nourriture empoisonnant le corps. Dans les 7 jours, le patient ne reçoit que de l'eau. Trois ou quatre fois par jour, ils lui donnent du jus de blé vert et injectent de la chlorophylle deux fois. Si le corps humain ne prend pas le jus de blé à cause de son goût ou de son odeur, alors au lieu du jus de blé, on lui administre deux fois par jour du jus de chlorophylle.

À la maison, Wiggmer recommande de traiter comme suit: «Buvez deux verres d'eau chaude avec le jus d'un citron sur un estomac vide. Pour le goût, vous pouvez ajouter un peu de miel ou de mélasse. Ensuite, faites un lavement nettoyant pour enlever toutes les stratifications sur les parois de l'intestin.À intervalles réguliers, boire 113 grammes de chlorophylle de blé.Chaque portion peut être diluée avec de l'eau au goût. Pendant le jeûne, vous devriez boire au moins 0,9 litre d'eau pas très froide, en ajoutant un tas de blé vert pour le nettoyage. L'eau froide inhibe le travail des intestins et de l'estomac. "

Dans les premiers jours de la famine, les patients peuvent connaître la faim, la faiblesse, le vertige. Afin de se débarrasser de l'inconfort, il est recommandé de boire du lait de sésame plusieurs fois par jour, manger du raisin ou de la pastèque. Si le sentiment de faim est exprimé très fortement, alors, dans certains cas, le patient peut interrompre la famine( mais pas le soir) et manger une petite feuille de laitue, de luzerne ou de lentilles. Après cela, le jeûne peut être poursuivi.

Si une personne décide de se débarrasser de l'obésité ou du poids par un tel jeûne, il devrait savoir qu'avec cette méthode de traitement il perdra jusqu'à 200 g. Le patient doit être préparé pour le fait qu'il peut avoir des maux de tête, des frissons, des nausées, parfois des convulsions. Mais ce processus est naturel( les toxines des cellules et des tissus du corps sont dirigées vers le sang, ce qui provoque une irritation des marques cérébrales avec les produits de la décomposition et donc tous les phénomènes mentionnés ci-dessus).Cet état peut être atténué si vous mâchez du céleri. Pendant le jeûne, vous devez vous reposer davantage, prendre un bain ou prendre une douche plus souvent( 4-5 fois par jour).