Les conseils du cosmétologue
Pour être belle et attrayante, vous devez prendre soin de votre peau correctement.
L'état de la peau, ainsi que les cheveux, sont liés au métabolisme.tout d'abord il est nécessaire de mener une bonne façon de la vie: ne pas boire ni fumer, respecter le travail et le repos, pour faire du sport, il est le plus grand dans l'air frais, la randonnée et, bien sûr, manger de manière rationnelle.
Si la peau du visage est sec, doit d'abord prendre en compte la cause de la sécheresse. Peau, sèche dès l'enfance, il faut donner de la graisse artificielle. Si la sécheresse est apparue avec l'âge, alors assez pour enrichir la peau avec l'humidité manquante. Le matin, après lavage( eau à température ambiante), il est recommandé d'essuyer le visage avec une crème émulsion liquide. Ils peuvent essuyer le visage et dans l'après-midi( si nécessaire pour éliminer la pollution ou après une sueur personne), et le soir même profiter de la crème au lieu de se laver.
Avec l'âge, la peau commence progressivement à l'expérience d'une carence en vitamines, les hormones, minéraux, enzymes, eau, protéines, etc. Tous ces éléments sont inclus dans la crème, ils doivent donc être utilisé correctement( comme il est - il est indiqué dans le résumé ci-joint à la crème). ..
Parfois vous entendez: "Je ne lave pas: peau sèche".Néanmoins, l'eau ne peut pas être omise: elle nettoie non seulement la peau, mais la tonifie aussi bien. Cependant, en effet, après lavage semble sécheresse, de la peau, il semble se rapprocher. Ceci peut être évité en utilisant de l'eau bouillie ou en ajoutant une eau de bicarbonate de soude ordinaire - 0,5 cuillère à café par 1 litre d'eau. L'eau à température ambiante provoque seulement une constriction à court terme des vaisseaux, puis les dilate, ce qui augmente le flux sanguin.
Voici une autre recommandation pour la peau sèche: appliquer un masque de 40-50 min avec de la crème. La règle de base, dans lequel: la crème est appliquée sur la peau mouillée, en appuyant sur le bout des doigts mouvements d'oppression dans la direction des lignes de la peau - du centre du menton, les coins de la bouche et du nez aux ailes des tempes;les paupières - à partir du coin interne de l'oeil du nez de la paupière supérieure vers le coin opposé, puis la paupière inférieure vers le nez;sur son front - de son milieu à ses tempes. La crème est appliquée sur le visage et le cou et laissée pendant 30-40 minutes, puis enlevée avec une serviette en papier.
Pour les peaux sèches et de l'huile de bonne jaune, le jaune, le miel, l'huile, le lait, la levure, des fruits et des masques de légumes.
Pour une peau très lente et ridées du visage et du cou peut recommander des compresses chaudes-froid: serviette humidifiée alternativement l'eau froide, puis chaude. Cette procédure commence et se termine par une compresse froide. Faites cette procédure 5-b fois par session.
Cependant, des compresses contrastées contre-indiqué chez ceux qui ont des rougeurs de la peau et l'augmentation de la croissance des cheveux sur le visage, ainsi que l'expansion des vaisseaux de la peau.
La peau grasse de doit être bien nettoyée. Il ne peut pas être lavé fréquemment avec de l'eau chaude: améliore l'activité des glandes sébacées, et la peau redevient grasse. L'eau chaude peut être utilisé plus d'une fois par semaine( un total au cours d'un bain sanitaire, ou après l'opération), rincer soigneusement son visage à l'eau froide. En général, lavez votre visage avec de l'eau à température ambiante deux fois par jour( matin et soir).Après le lavage, il est utile de l'essuyer avec une lotion pour les peaux grasses.
Si la peau est grasse et squameuse, l'eau froide avant de se laver le visage doit être nettoyé avec de l'huile végétale, du yogourt( kéfir) ou de la crème d'émulsion liquide. Il est recommandé d'utiliser du savon - enfants, forêt, bornotimolovym, spermaceti, peignoir. La peau poreuse a été purifié de la manière suivante: sur le coton-tige mouillé et savonné borax appliqué( ou bicarbonate de soude) et en appuyant fermement sur la peau, elle est traitée avec un mouvement de rotation. Après cela, la composition est lavée avec de l'eau chaude. En même temps, la peau et la graisse squameuse si elle se contracte après le lavage, doit être appliqué sur une peau humide est très mince couche de crème.
Pour la peau grasse et poreuse, les masques protéinés, fruitiers ou végétaux sont utiles. Dans ce cas, vous avez besoin de manger plus de légumes frais, les fruits, le lait et les aliments acides et exclus du piquant de l'alimentation et la nourriture épicée, et remplacer la graisse animale végétale.huileux
, peau poreuse, et la transpiration est utile de rinçage après le lavage le matin et le soir infusion à froid de millepertuis, la sauge, la mère et belle-mère, millefeuille( 1 cuillère à soupe de mélange d'herbes Verser l'eau bouillante 1 tasse et insistent dans un récipient fermé 8-10ch).Vous pouvez faire de la glace dans la glace et frotter votre visage.
Lorsque la peau grasse est recommandée un régime spécial avec une prédominance de produits protéinés( fromage cottage faible en gras, viande bouillie maigre, légumes, fruits).Il est nécessaire de réduire la consommation de graisses animales et d'hydrates de carbone( halva, chocolat, sucre), assaisonnements pointus - raifort, poivre, vinaigre, ne pas boire de café fort, thé, spiritueux.Évitez les préparations préparées avec des graisses.
Care doit être particulièrement prudent.
Avec une peau irritée, les masques d'avoine sont très utiles. Prenez 2 cuillères à soupe de farine d'avoine, remplissez-le d'eau bouillante et laissez infuser. Lorsque les flocons gonflent, ajoutez 1 cuillère à soupe de miel et 1 cuillère à café d'huile végétale. Le masque est prêt. Appliquez-le sur le visage, détendez-vous pendant 15-20 minutes( à ce moment, essayez de ne rien faire).Il est souhaitable que le masque soit très chaud. Vous pouvez couvrir votre visage avec du papier compressé et une serviette pour garder la chaleur plus longtemps. Lorsque vous lavez le masque, faites une compresse froide pendant 2 minutes.
Il est utile de laver les masques ou simplement rincer le visage et le cou avec une infusion de camomille médicinale.