Comment être amusant - comment apprendre à être amusant

Ennui, léthargie, mélancolie, abattement, dépression. .. Connaissez-vous de tels mots non par ouï-dire? Cela tue juste amusant et amusant? Pourquoi y a-t-il tant de gens qui se promènent dans la vie et n'apportent pas la joie du tout? Que puis-je faire pour que votre vie explose à nouveau avec des couleurs vives? En général, nous devons trouver la réponse à cette question: comment être joyeux.

La première étape vers le succès

La principale chose dont vous avez besoin est un désir de changement. Et si vous êtes sur cet article, alors vous voulez vraiment le faire et améliorer votre vie.

D'accord, après tout, plus d'une fois vous avez rencontré des filles, qui semblent avoir tout en vue, mais en fait n'entendent que harceler et mécontentement éternel à tout le monde et à tout. Pourquoi les filles belles et réussies sont-elles assises avec un regard absent et essayant de montrer à chacun qu'ils s'en fichent? Très probablement, il y aura un très petit nombre de personnes qui se sentiront normalement dans la société d'une telle princesse-nemeyany.

En même temps, chacun de nous connaît des filles qui n'ont pas une apparence particulièrement attirante, peut-être que leur vie n'est pas aussi réussie que les autres, mais elles brillent toujours d'un positif. A leurs yeux jaillit un jaillissement, et le visage s'illumine d'un sourire joyeux. Les hommes adorent ces filles! Même les autres représentants du beau sexe aiment vraiment communiquer avec eux. Bien sûr! Qui n'aime pas la personne de qui il est joyeux et gai!

Aimeriez-vous apprendre à être une telle fille? Alors vas-y!

8 étapes pour une vie amusante

1. Souriez! Essayez d'avoir un sourire sur votre visage toujours et partout. Même si pour le moment vous êtes très seul et triste. Même seul avec vos sentiments, vous devriez toujours rester joyeux. Peut-être, au début, votre sourire sera un peu sincère, tendu, mais bientôt vous sentirez une poussée de force et vous sentirez beaucoup plus heureux. Sourire, tout comme le rire, peut prolonger la vie. Et encore: il n'y a pas une telle personne qui n'aurait pas un large sourire sincère, elle nous rend toujours beaucoup plus attirante aux yeux des gens qui l'entourent.
2. Apprendre la pensée positive. N'attachez pas une grande importance aux problèmes mineurs, mais il est préférable de ne pas y prêter attention du tout. Rappelez-vous que de toute situation il y a une issue, et de n'importe quelle position vous pouvez faire votre propre profit, seulement vous savez comment le trouver. Un grand nombre de situations qui nous arrivent sont neutres, et nous attachons une couleur positive ou négative à chacune d'entre elles.Étiez-vous malade? Cela n'a pas d'importance, mais il y a du temps pour se détendre et profiter des soins de ses proches. Parté de votre bien-aimé?Donc, il était indigne de vous, et vous avez rendez-vous avec un nouveau beau jeune homme devant vous. Et ainsi de suite. Ne laissez pas l'agitation ordinaire gâcher votre humeur optimiste.
3. Auto-expression Auto-expression. Chaque jour, vous devez commencer par le fait que vous venez au miroir, souriez à votre réflexion et dites: "Je suis le plus amusant et heureux!".Dis seulement que c'est nécessaire sans ironie dans la voix, sinon ton subconscient ne croira jamais à cette installation. Vous remarquerez déjà dans un court laps de temps que votre vie est vraiment devenue plus joyeuse.
4. Communiquez autant que possible. Ne te tais jamais! Communiquer autant que possible: avec des parents, des amis, des connaissances et des étrangers. En outre, il y a Internet, où vous pouvez apprendre à connaître beaucoup de personnalités intéressantes. Mais, bien sûr, ne jamais remplacer une vraie vie virtuelle. Faire de nouveaux amis, rencontrer des amis qui n'ont pas été vus depuis longtemps. .. Particulièrement chanceux pour les filles qui ont une petite amie ou un ami - une personne joyeuse dans la vie. Une telle personne vous chargera constamment de son énergie positive.
5. Essayez d'être souvent dehors, surtout pour les jours ensoleillés et chauds. Il a été prouvé depuis longtemps que la lumière du soleil a un effet positif sur le corps humain. Dans le cerveau, les produits chimiques qui produisent l'humeur au paradis sont produits.
6. Doux pour l'ambiance Mangez sucré!Oui, cela s'applique même aux filles qui sont jalouses de l'harmonie de leur silhouette. Le chocolat contient des endorphines - une hormone du bonheur. Par conséquent, même assis sur un régime strict, vous ne devriez pas vous priver du plaisir. Les produits qui réjouissent sont: fromage, bananes, oranges, pâtes, dinde, farine d'avoine, poisson et brocoli.
7. Organisez des vacances pour vous-même. N'oubliez pas de temps en temps de vous faire un peu de cadeaux, organiser des vacances et ainsi de suite.
8. Rappelez-vous que le mouvement signifie la vie. Par conséquent, vous devez nécessairement faire du sport ou au moins de la gymnastique le matin. La meilleure option est les cours de danse, de préférence orientaux. Non seulement ils rehaussent l'humeur et l'estime de soi, mais ils «polissent» parfaitement votre silhouette, éliminant tout ce qui est inutile.

Ce sont les conseils, suggérant comment rester joyeux et joyeux.