Quelles vitamines prendre avec l'avitaminose de différents types?
béribéri - est une maladie grave causée par le manque de minéraux dans le corps humain. De plus, ces défauts sont différents, selon la vitamine, ce qui n'est pas suffisant. Les symptômes cliniques dans toutes les maladies sont différents. Les causes de la carence en vitamine est également varié, mais la ligne de fond est de veiller à ce qu'aucun des minéraux soit dans le régime alimentaire ou perturbé le processus de leur assimilation dans le corps.
Ce que nous appelons parfois le béribéri, en fait, les carences en vitamines, puisque la carence en vitamine est très grave et de longue durée, ce qui entraîne souvent une issue fatale. Mais pour plus de commodité, nous parlerons de la forme bénigne de la maladie.
habituellement les formes légères de la maladie se produisent au printemps, lorsque la nourriture est consommée, les aliments frais cultivés dans le jardin, et les fruits et légumes cultivés dans une serre. Lorsque la maladie kozhevoznikayut dès les premiers signes de la maladie - elle devient sèche et ne répond pas à l'application de crème hydratante.
Vitamines avec
carence en vitamine Pour obtenir une dose quotidienne de toutes les matières nécessaires, même en été, vous devez manger par jour pour 2 kg de petits fruits frais, fruits et légumes. Le complexe de vitamines avec un déficit de nutriments doit être prescrit que spécialiste que la consommation excessive de vitamines peut conduire à hypervitaminose, qui est aussi une pathologie.
Les symptômes peuvent être les suivants:
- rhumes fréquents en hiver et maladies difficiles à traiter.
- Peau pâle, peau sèche et irritée.
- Saignement de la gencive qui se produit lors du nettoyage des dents.
- Syndrome de fatigue chronique.
- Somnolence.
- Irritabilité et fatigue rapide.
- Diminution de l'immunité.
- Brokenness et l'incapacité de se concentrer sur une chose.
- États dépressifs.
- «Zayed » ou des fissures dans les coins des lèvres, qui ne se prêtent pas à un traitement.
- Cheveux secs et cassants, qui se fendent et tombent rapidement.
- Exacerbations périodiques des maladies chroniques existantes.carence en vitamine
Vitamines sont sélectionnés en tenant compte de l'âge du patient, l'état général et la présence de symptômes d'une carence en minéraux, à savoir la gravité de la maladie. Impossible de prinimatpoleznye minéraux à des doses élevées, car ils ne peuvent accumuler dans le corps et rapidement excrétée dans l'urine. Afin d'éliminer les symptômes, des vitamines pour le béribéri sont prises quotidiennement, à petites doses.
Pour un traitement réussi, il est nécessaire de savoir ce qui est associé à une carence en vitamine. S'il s'agit d'une pénurie dans le régime, vous devez remplir d'urgence le régime alimentaire. Nutrition pour une carence en vitamine devrait inclure beaucoup de légumes frais, des fruits, dont vous avez besoin pour préparer les salades de mélange. Les jus frais pressés sont également utiles, mais ils doivent être bu avec de l'eau diluée.
Nous ne pouvons pas oublier les viandes, les grains entiers, les légumineuses, où, en plus des vitamines, contiennent de grandes quantités d'acides aminés, minéraux, acides gras. Particulièrement pertinent un tel régime est au printemps. Avant de vous battre avec l'avitaminose au printemps, vous devez absolument ajuster le régime alimentaire. Sinon, toutes les mesures prises seront vaines.
Que boire des vitamines et comment les choisir?
Principalement à risque d'avitaminose sont les petits enfants et les personnes âgées. Mais le système enzymatique dans ceux-ci et d'autres différents, ainsi que la capacité d'absorber les vitamines( même des suppléments minéraux individuels).Par conséquent, pour chaque personne a besoin d'un programme individuel, qui est peint en détail, quoi boire avec des minéraux et la carence en vitamine quand.
Outre les personnes âgées et les enfants, à risque sont ceux qui ont accru l'activité physique et mentale, les toxicomanes, les femmes enceintes et allaitantes, ainsi que les adeptes de la faim, toutes sortes de régimes alimentaires et les végétariens.
Quels médicaments peuvent être pris, car ils sont tout à fait différents groupes sociaux et l'âge des personnes, avec leurs habitudes et préférences. Mais les gens qui sont à risque devraient être prises en compte que la carence en vitamine( même un ou plusieurs) peut aggraver la condition du corps et aggraver les maladies chroniques existantes.
Les vitamines contre le béribéri peuvent être consommées à la fois naturelles( jus frais, salades) et synthétiques. Ces groupes de vitamines diffèrent peu, et tout aussi bien combler le déficit dans le corps. Aujourd'hui, il existe des vitamines et des complexes séparés sur le marché.Les vitamines pour le béribéri sont utilisées sous la forme de solutions, de comprimés, de dragées, de gélules, de poudres. Pour les enfants, sans aucun doute, les solutions et les poudres avec des dragées approcheront, mais n'importe quelle forme conviendra aux adultes. La
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