vegetarismi
Tilastojen mukaan nykyään joka toinen maailmassa kärsii ylipainosta. Kasvissyöjien keskuudessa tehty tilastollinen tutkimus herättää kuitenkin optimismia: kukin 40-vuotiaista on vain yksi kilogramma. Syy: Kasviperäinen ruoka lähinnä edistää lipolyysiä, auttaa rasvan vapauttamiseen ja polttamiseen.
Tämä ei ole yllättävää: koska luonto on tällä tavoin järjestänyt tällä tavalla miljoonia vuosia sitten - kaikki elävät asiat jäävät hoikkaiksi ja terveellisiksi, koska syövät hedelmiä, joita puut ja pensaat tarjoavat.
Moderni sytologia on tullut siihen johtopäätökseen, että kasvit siirtävät periaatteensa harmonian säilyttämisestä eläimille ja ihmisille, jotka kuluttavat ruokaa.
Perusperiaate on, että asianmukaisesti kastellut solut huolehtivat itse aktiivisesta aineenvaihdunnasta, mikä merkitsee merkittävää energiantuotantoa, glukoosin tai rasvan polttamista.
Kaikki tämä on luonteeltaan niin, että sukupolvi sukupolven ajan pitää hyvän perinnöllisyyden, niin että sukupolvelta toiselle välitetään terveyttä ja harmoniaa.
Joten, jokainen voi jäädä tai tulla hiljaa kasvisruokaa. Jotta tämä mekanismi toimisi epäonnistumattomana, luonne järjesti kehon harmonian geenit. Kaikkiaan 30 aktiivisen geenin LLC: tä, jotka ovat piilossa solutumien kromosomeissa, luonto ohjaa hyvinvointia ja ihanteellista painoa.
Hedelmät, salaatit ja vihannekset siirtävät ainutlaatuiset maut makuun kattilaan ja sitten teidän levylle. Kokeile hiukan vahvistamaan niitä ja monipuolistamaan mausteiden avulla, myös kasvialkuperää, kuten mausteita ja yrttejä.Tämä erottaa kasviruoat lihasta, kala-astioista ja siipikarjan astioista, joilla on vähän makua ilman suolaa.
Goulashin ja schnitzelin todellinen tuuletin, ensimmäiset vegetarianismin päivät ovat tietenkin vaikeita. Jo toinen päivä haluat miellyttää itseäsi lihapuskunleikulla. Kuitenkin vaihe vaiheelta peräisin olevat kasviperäiset tuotteet paljastavat houkuttelevat salaisuutensa. Loppujen lopuksi fenkoli on maku fenkolin, pinaatti maistuu pinaatti, kohlrabi on makrilli kaura.
Jos analysoit tilastotietoja yksityiskohtaisesti, näet, että kasvissyöjille ei ole paljon todennäköisempää kärsiä ylipainosta ja muista nykyaikaisista sivilisaatioista kuin liha syö.Kokeile viikon kasvissyöjä?Yhtäkkiä myy vihannekset ja pidät niistä?
Kielen limakalvoon vaikuttavat herkät makuaistit reagoivat yhä voimakkaammin hienoisiin makuihin.
Ne näyttävät muistuttavan terveellisen ravinnon geneettisistä lähteistä, jotka tuhoutuivat useita vuosia käyttämällä suolattua ja siirrettyä ruokaa.
Kansat, joiden kulttuurissa vegetarismi on nostettu taiteen asemaan( esimerkiksi intiaanit), esitteli esimerkin siitä, mitä pitäisi valmistaa kasveista.
Intian tavallisin kylämarkkinat tarjoavat paratiisin vihannesten lisäksi kymmeniä tai jopa satoja tuoksuvia mausteita, yrttejä tai niiden seoksia( alkuperäisiä makuja ja makuja).