Ei tarvitse jälleen todistaa, että liiallinen täyteläisyyttä on haitallista terveydelle, se kannustaa kehittämään monia sairauksia, ja sen seurauksena vähentää ylipaino on terve muutos - normalis...

Suosittu nyt psykoterapian neurolingvistinen ohjelmointi, kehitti ns strategia vallan luonnollisesti ohut henkilö.Itse asiassa näemme usein, kuinka jotkut ihmiset ovat kamppaillut jo vuosia pa...

-joogahengityksen tärkeimmät tyypit - täysi aaltoileva ja syvä rytminen hengitys. Ne eroavat toisistaan, että täysi hengitys on mielivaltainen, vapaa, ja syvä rytmi vaatii noudattamista ennalta ...

autogeenista koulutus kehittänyt saksalainen psychoneurologist J. Schultz pohjalta menetelmien Intian joogien ja Euroopan hypnotisoija. Sen olemus on kyky aiheuttaa raajojen ja raskauden tunne. T...

Rasvanpolttoa koskeva periaate on hyvin yksinkertainen: hitaat solut kehossa ovat tärkeitä stimuloimaan niitä alkamaan muuttaa rasvaa energiaan oikeaan määrään. Polttokenno on glukoosi, pi...

Onko kaunis unelma? Vain makaamassa mukavassa kylvyssä ja samalla vähentämään painosi? Kyllä, se on todella mahdollista. Mutta ensin meidän täytyy ottaa joitakin tärkeitä päätöksiä: Valits...

Tärkeä edellytys: yön ennen ohjelman viimeinen ateria pitäisi olla viimeistään 19 tuntia. Syy: tulevina "päivä harmonia" mahassa, suolistossa ja aineenvaihduntaa ei tulisi ylikuormittaa lipogenou...

Monet ovat kiinnostuneita, se on parempi juoda: puhdasta juomavettä tai kivennäisvettä kaasulla. Tätä ja muuta vettä voidaan suositella käytettäväksi - ne ovat hyviä terveydelle. Jotkut pelkää...

Lihavuus on ylimääräinen rasvakertyminen. Tällä hetkellä sairauden kärsivien ihmisten määrä kasvaa joka vuosi. Lihavuus on yleisempi naisilla( 1,5-2 kertaa) kuin miehillä.Venäjällä jopa 40...

1. Sinun ruokavalio on tasapainoinen ja monipuolinen. Ruoka tulee sisältää hiilihydraatteja( hedelmiä, vihanneksia, leipää, tärkkelyspitoisia ruokia), proteiinia( liha tai maitotuotteet, pavut ja...

Pian teoria ajoittain läpikäy aktiivisen kukoistuksen aikoja ja joutui häpeään. Tämä malli on luonnollinen. Pääsääntöisesti kuoleminen sukupuuttoon ja täydellinen lopettaminen ennakoivan itsen...

teoreettinen perustelu eri teorioita "oikea" ruoka joissakin maissa( USA, Ranska, ym.) Alkaa levitä teoria "reunalla", joka ymmärretään osittainen tyydyttävällä kehon ravintoaineiden tarvetta ...

Kokemusta Cambridgen teho yli 50 klinikkaa Venäjällä ja IVY-maissa on osoittanut sen erittäin tehokasta sairauksien suoraan tai välillisesti liittyviä aineenvaihdunnan häiriöt, allergiat eri syis...

Mikä tahansa liha on vieras proteiini. Käyttöönotto ulkomaisen proteiinin elimistössä liittyy lisääntynyt leukosytoosi( leukosytoosi - liikkeelle elimistön puolustusmekanismeja taistelemaan infek...

Jotkut tutkijat ja tutkijat yhdistävät minkä tahansa kroonisen sairauden ja aliravitsemuksen. Heidän mielestään minkä tahansa elävän organismin pitäisi noudattaa tietynlaista ruokavaliota, eikä s...

tasapainoinen, vähäkalorinen, ravitsemus, yksi osa, joka on 140 kaloria ja sisältää kolmasosa päivittäinen vaatimus ravintoaineita tarvitaan aikuisen. Sisältää 5 tuotetyyppiä: keitot, viljat, mak...

Tämä kompleksi soveltuu sekä poikien päiväksi että tyttöjen päivälle. Sitä voidaan käyttää lihotukseen ja vanhempaan ikään. Ennen harjoitusten alkua tee 10 minuutin lämmitys( hyppääminen, juok...

Vegetarianism on eräänlainen elintarvikejärjestelmä, joka sulkee pois tai rajoittaa eläinperäisten tuotteiden kulutusta. Sen alkuperä ulottuu vanhaan. Kasviperäisyys tuli laajalle levinneelle Län...