Mikä on vitamiinin puute: sairauden oireet, merkit ja seuraukset

Avitaminoosi on tuskallinen sairaus, joka johtuu välttämättömien vitamiinien riittämättömästä saannista tai nopeasti tuhoutumisesta riittävän kauan. Joskus henkilöllä ei ole vain yhtä ainetta( esimerkiksi hän kehittää vitamiinin B1-vitamiinin puutosta), ja joskus kehossa on pulaa useista tärkeistä vitamiineista( tässä tapauksessa puhutaan polyvitaminosta).Avitaminoosin syyt ovat erilaiset, mutta joskus ihmiset itse ovat syyllisiä tämän patologian esiintymiselle. Esimerkiksi liian tiukka ruokavalio, joka on niin suosittu tänään, on täynnä avitaminoosin kehittymistä.

Kevään vitamiinin puutteen oireet

Keväällä pitkän ja kylmän talven jälkeen ihmiset ovat eniten alttiita beriberille. Se johtuu pääsääntöisesti siitä, että kylmäkaudella ruoka sisältää vain vähän vitamiineja ja hivenaineita. Lisäksi keväällä raskauttavat usein erilaisia ​​maha-suolikanavan sairauksia, joissa vitamiinien imeytyminen heikkenee. Ja jotkut lääkkeet, joita käytetään esimerkiksi mahalaukun tai mahahaavan hoidossa, vähentävät myös vitamiinien sulavuutta( tällaisia ​​valmisteita ovat ensinnäkin suspensiot - Fosfalugel, Almagel, Maalox ja muut).

Kevään avitaminoosi kärsii yleensä väsymyksestä, lisääntyneestä ärtyneisyydestä ja kroonisesta väsymyksestä - hän ei pysty selviytymään tavanomaisesta työstä tai kestää enemmän aikaa. Onko beriberi-merkkejä näkyvissä: pimples ja akne ihon ulkonäkö, tylsä ​​hiukset ja niiden menetykset, roiskeutuneet huulet, hauras kynnet ja kuorinta iholla. Kun nämä oireet ilmestyvät, on parasta ottaa yhteyttä lääkäriin välittömästi, jotta hän voi selvittää potilaan tilan syyn ja määrätä asianmukaisen hoidon. On myös suositeltavaa rikastuttaa ruokavaliosi tuotteita, joissa on paljon vitamiineja, ja ottaa monivitamiinivalmisteita.

Miten vitamiinipuutos ilmenee iholla?

Valitettavasti ensinnäkin avitaminoosi ei ole paras tapa vaikuttaa henkilön ulkonäköön. Muista ajatella oman terveytesi, jos iho on hankkinut epäterveellisen vaalean sävyn, on tullut tylsää ja kuivaa. Myös ihon taipumus ärsytyksiin ja tulehduksiin tulee varoittaa.

Kasvissa on havaittavissa voimakas avitaminoosi suuren määrän aknea. Tämä ilmiö johtuu siitä, että tällaisten tärkeiden vitamiinien pitoisuus on kehossa. A, E ja C. Jotta tällaisen epämiellyttävän puutoksen esiintyminen avitaminoosissa olisi akne, on syytä valita elintarvikkeita, jotka ovat runsaasti näissä vitamiineissa ja jotka ottavat multivitamiinikompleksit. On syytä syödä kasviöljyä ja eläinöljyä, sitrushedelmiä, tuoreita hedelmiä ja vihanneksia.

Beriberi-oireet iholla ovat sen lisääntynyt kuivuus, hilseily ja halkeamat. Asiantuntijat yhdistävät tämän ongelman ensinnäkin äkillisen puutteen sellaisten tärkeiden vitamiinien kanssa. A, C, E ja ryhmä B. Ihon kuivuus pahenee paitsi ryppyjen ja varhaisen vanhenemisen muodostamisessa myös vakavien sairauksien kehittymisessä.Esimerkiksi vitamiinipuutos. Ja usein kehittyy follikulaarinen hyperkeratoosi, jota ilmenee "karvanpoikasten" ilmestymisestä kyynärvarsien, polvien, lantion ja jalkojen suhteen. Lääkärit ehdottomasti suosittelevat multivitamiinien ottamista ja syöminen kokonaan, jotta vitamiinipuutos ei häviä vakavasti. Loppujen lopuksi jotkut vitamiinivalmistusta aiheuttavat sairaudet ovat valitettavasti helpommin estettävissä kuin parantavat.

Toinen ilmiön yleinen oire on beriberi - pisteitä iholla. Pigmenttipisteiden ulkonäköön liittyy vitamiinien riittämätön saanti, jolla on antioksidanttivaikutus kehoon - siksi ihon vähäisillä alueilla vaikuttaa tummalta, mikä lisää alueen kasvua ja yhdistyy toisiinsa. Tällaisia ​​vitamiineja ovat A, E ja C. Jos ne ovat puutteellisia, iho alkaa vanhenemisen nopeammin ja auringon vaikutus vain pahentaa tilannetta. Tällaisten makulan esiintymisen yhteydessä on suositeltavaa käsitellä lääkäri-dermatologi, syödä ja hyväksyä vitamiineja oikein. Kaikki tämä yhdessä lääketieteellisen hoidon kanssa johtaa pigmentaation vähenemiseen ja sen täydelliseen häviämiseen normaalien metabolisten prosessien palauttamisen jälkeen.

Lihasrakkojen lisääntynyt eritys kehittyy vitamiini-vitamiinin puutoksella. Liikaa rasvainen iho tulee nopeasti likaiseksi, ja siksi akne ja akne esiintyvät usein. On syytä miettiä puute tämän vitamiinin sattuessa usein ja toistuvia herpes sekä hiertymiä.Riboflaviini puutos myös täynnä neurologiset, masennus, gastriitti, näön heikkeneminen ja jopa voi huonontaa elämää.Tämän vuoksi on välttämätöntä varmistaa tämän vitamiinin riittävä saanti elimistössä.Se löytyy munat, Kreikan, puuroa, kalaa, palkokasveja, hiiva, sienet, aprikoosit, kaali, täysjyväleipää ja tomaatit.

Jos B2-vitamiinia ei ole, rosacea voi kehittyä.Tämän taudin vaikutuksesta kasvojen iho kärsii, vaaleanpunainen akne, verisuonikudokset ja hajakuorinen punoitus ilmestyvät siihen. B2-vitamiinia sisältävien lääkkeiden käyttö auttaa vähentämään tulehdusta ja vähentämään turvotusta.

Jos puhumme mitä se näyttää E-vitamiinin puutos sairaus, on huomattava ensinnäkin, muodostumista venyttää markkaa iholla, jotka muistuttavat vaikutukset raskauteen. Tämä ongelma ei koske ainoastaan ​​naisia, vaan myös miehiä.Näin ollen, kun tällainen kosmeettinen vika esittää käytön B6- ja E.

merkkejä urheilijan jalka on

käsissä Tällä puutos A-, E-, C-, ja D käsi ihon erittäin kuiva, ja esittää halki ja kuorinta, kutinaa. Naarmut ja naarmut eivät voi parantua ja tulehtua pitkään. Usein sormien iho alkaa kuoriutua, aiheuttaen paljon ahdistusta ja kipua aivotamiinista kärsivälle henkilölle.

Usein ryppyjä esiintyy käsien iholla. Tämä ongelma johtuu ennen kaikkea E-vitamiinipitoisuudesta, koska se antaa käsien säilyttää kauneuden ja nuoruuden pitkään. Usein, kun vitamiinit ovat puutteellisia, kynsillä on erilaisia ​​ongelmia: ne ovat erittäin hauraita, heikkoja, usein löysät. Usein kynsilevy voi olla epätasaista. Tässä tapauksessa on suositeltavaa käyttää multivitamins ja elintarvikkeita runsaasti vitamiineja, kuten C, E ja A( vihanneksia, maitoa, hedelmiä, leipää, kasviöljyt ja pähkinät).Kaikki tämä auttaa kynnet terveeksi, vahvoiksi ja tietysti kauniiksi.

Avitaminosis on

huulilla Tunnista ja vitamiinin puutos voi olla huulet. Niinpä, kun ryhmän B vitamiinipulaa on, huulien herkän ihon kosteus ja elastisuus vähenevät. Myös huulten kulmissa on pieniä halkeamia, jotka voivat aiheuttaa kipua. Jos nämä vauriot saa mitään vaarallisia bakteereja, kuten Staphylococcus aureus, se voi liittyä infektio ja voi muodostaa rumia huonosti paranemista haavaumat.

seurauksista sairauden

Tietäen puutostaudit kehittää, kun ei ole riittävästi ravinnosta eri vitamiineja, sinun pitäisi normalisoida ruokavalio. Loppujen lopuksi, usein tiukat ruokavaliot, erilaiset nälät aiheuttavat väärennöksiä vitamiinien vaihdosta kehossa.

On myös otettava huomioon, että avitaminoosi edistää monien vakavien sairauksien kehittymistä.Esimerkiksi piirteet muita kuin beriberiä vitamiinia ihon kuivumista kuuluu myös kehitystä ns hämäräsokeus( yö-sokeus).Tälle taudille on tunnusomaista yötyön vähentyminen tai täydellinen puute.

C-vitamiini avitaminoosi voi aiheuttaa hämmennystä.Seuraavat oireet ovat tyypillisiä tälle taudille:

• hemorrhagic ihottuma;
• alusten hauraus;
• hampaiden menetys;
• -verenvuoto;
• hypochromic anemia;
• vähentynyt koskemattomuus;
• -kipu raajoissa.

Jos elimistö ei saa PP-vitamiinia, niin siinä on pellagra. Tällaiset vitamiinin puutos oireita seuraavista: valodermatoosi, kielitulehdus, heikkous, dementia, unettomuus, ihottuma, aggressiivisuus, hiustenlähtö, ataksia, turvotus( tiheä ihonalainen turvotus), halvaus raajojen, laajentuneet kardiomyopatia ja ripulia. Oireita beriberi

lasten

Usein lapset kärsivät vitamiinin puutos. Siksi varovaisten vanhempien pitäisi välttämättä tietää, miten vitamiinipuutos ilmenee lapsilla. Joten, ensimmäinen merkki puutteesta, voidaan vähentää vauvan toiminnan heikkeneminen ruokahalun ja laski koskemattomuutta. Jos avitaminoosi kestää tarpeeksi kauan, on täysin mahdollista, että vauva on jäljessä kehityksestä ja kasvusta vertaisiltaan.

Myös D-vitamiinin ja kalsiumin puutteella lapsi saattaa kehittää taudin, jota kutsutaan ricketyiksi. Tämä patologia esiintyy varhaislapsuudessa ja lapsenkengissä.Tällainen sairaus voi tulevaisuudessa aiheuttaa vakavia ongelmia tuki- ja liikuntaelinten kanssa. Siksi vanhempien tulisi pyytää pätevää pediatriaa siitä, mitä tehdä, jos vauva on avitaminainen ja miten estää se. Loppujen lopuksi vain ennaltaehkäisy estää vakavien ongelmien syntymisen.

Joten vitamiinipuutos ilmenee eri tavoin, jotka vaikuttavat ihmisen kehoon tai sen toiseen alueeseen. Ainoastaan ​​lääkäri pystyy määrittämään, mikä aine puuttuu. Joskus hänen tarkoituksensa mukaan suoritetaan erityinen analyysi veren vitamiinipitoisuudesta. Joka tapauksessa tarkkaavainen asenne omaan terveyteensä tulee, jos ei estä avitaminoosia, ainakin parantamaan sen ajoissa.