Ylipainon hoito folk-korjaustoimenpiteillä ja -menetelmillä
Itse asiassa on todella helppoa laihduttaa: "veden" teorian kannattajat väittävät, että tämän vuoksi on vain tärkeätä juoda vettä.
Kun aivot kirjaavat alhaisen energian, se "tekee" meidät syömään. Jos ruoka ei pääse elimistöön, aivot mobilisoi rasvan varastoihin varastoidun energian. Mutta tämän tekemiseksi sinun on käytettävä tiettyjä hormonityyppejä, jotta ne voivat käyttää lipidejä energiana. Tämä prosessi vie aikaa, ja samalla kun hormonit alkavat toimia, aivot, tarkemmin sanottuna sen etupuoli, antavat komennon energiaa sokerin verestä tai solujen välisestä "vesivoimasta".
Yleensä nälän ja janon tuntemukset syntyvät samanaikaisesti, mikä antaa meille tietoa aivojen tarpeista. Mutta henkilö ei aina osaa erottaa näitä tunteita, uskovat, että "nälkäiset" toiveet ovat vain halu syödä.Siksi syömme, vaikka keho tarvitsee vain vettä meiltä.Ihmiset, jotka ovat tottuneet juomaan ennen syömistä, pystyvät erottamaan yhden tunteen toisesta. Tällaisilla ihmisillä ei ole tapana ylensyötä päästä eroon jano tunne.
Ihmisen aivot ovat noin 1/50 koko kehon painosta. Se koostuu lähes 10 biljoonaa solusta, jotka sisältävät 85% vettä.Aivojen osuus on kuitenkin noin 20% verenkierrossa ihmisen verenkierrossa. Toisin sanoen veri antaa ensinnäkin aivoille kaikki tarvittavat aineet, koska se on ainoa lajinsa, joka on jatkuvasti aktiivisessa tilassa. Hän kehittää jatkuvasti tietoja, jotka tulevat hänelle kehon eri osista, sekä näkyvistä, kosketuksesta ja tuoksuista.
Aivot käyttävät runsaasti energiaa tietojenkäsittelyyn ja kehon liikkeiden yhteensovittamiseen. Lisäksi hän tarvitsee energiaa myös hermovälittäjien tuottamiseksi, jotka siirretään sitten ääreishermostoihin ja hermopäätteisiin. Tämä kuljetusjärjestelmä tarvitsee myös paljon energiaa. Ja aivojen suuret energiatarpeet aiheuttavat 20% verenkierrossa verenkierrossa aivojen verenkierrosta.
Aivosoluilla on omat energiavaransa, jotka säilytetään kahdessa muodossa: GTP ja ATP.Aivojen pääasiassa solukalvoissa sijaitsevan ATP: n ansiosta aivot suorittavat monia erilaisia toimia, mutta sen menot eivät ole koskaan kaoottisia. Eri "ärsykkeillä" on erilaisia energian vapautumisrajoja, koska aivot tietävät hyvin, mikä toiminta on organismin kannalta tärkeä ja mikä ei. Jos ATP: n varastot ovat tyhjentyneet, aivot eivät voi reagoida stimulaatioon millään tavalla, koska osa sen soluista hoitaa tehtävänsä tehottomasti.
Noin sama prosessi tapahtuu, kun GTP: n varat ovat tyhjentyneet.Ääritapauksissa GTP: n energia voidaan ohjata ATP-myymälöiden täydennykseen tukemaan merkittävimpiä aivotoimintoja, jotka voivat kärsiä energian puutteesta.
ATP: n ja GTP: n varastoinnin laatu riippuu suurelta osin veren sokerin prosenttiosuudesta. Aivot tarvitsevat jatkuvasti glukoosia täydentääkseen ATP: n ja GTP: n varauksia. Energiaa täydentää aivot käyttävät kahta mekanismia: ensimmäinen on sokerin ja aineenvaihdunnan mekanismi, toinen on vesivoiman muutos ja vesivarojen käyttö.Jälkimmäinen on erittäin tärkeä aivoille, koska tämäntyyppisen energian kustannuksella tapahtuu kehon eri osiin tarvittavia kemikaalien kuljetuksia.
Aivojen tarpeiden tyydyttämiseksi kehomme on luonut hienosti tasapainoisen järjestelmän, joka tukee verensokeritasoa. Tämä saavutetaan kahdella tavalla: kannustamalla hiilihydraattien ja proteiinien kulutusta ja kääntämällä glukoosia proteiineiksi ja hiilihydraateiksi kehon myymälöistä.Toista mekanismia kutsutaan glukoneogeneesiksi eli erilaisten aineiden muuntamiseksi glukoosiksi. Tämä prosessi tapahtuu maksassa.
Koska monet aivotoiminnot ovat suoraan riippuvaisia glukoosin esiintymisestä, saamme miellyttävän tunnelman makeasta. Kehossamme on koko "koodausjärjestelmä", joka on luotu koordinoimaan elinten toimintaa siinä tapauksessa, että makea maku alkaa ärsyttää kielen reseptoreita. Jos veressä ei ole tarpeeksi glukoosia, maksan tuottaa sen, muuttaa tärkkelystä, sitten proteiineja ja vasta sitten rasvoja, koska jälkimmäinen prosessi on liian hidas ja työläs. Ruumiin on jonkin aikaa poistettava ruokaa, jotta rasvan aineenvaihdunta on optimaalinen.
Maksa on helpompi hajottaa toimitetut proteiinit kuin rasva, koska rasva koostuu yksittäisistä rasvahapoista. Kuitenkin gramma rasvaa antaa keholle jopa 9 kcal, ja grammaa proteiinia tai sokeria vain 4. Siksi rasvaisten elintarvikkeiden kulutuksen jälkeen henkilö tuntuu kylläisemmältä.
Pienillä lapsilla on erittäin hyvä verenkierto, ja kehossa olevat rasvat imeytyvät paljon nopeammin, muunnetaan lämpöksi. Aikuisesti kiertoviljelyn voimakkuus on paljon pienempi, joten rasvat ovat vähemmän saatavilla entsyymeille, jotka käsittelevät rasvahappoja maksassa ja lihaksissa. Lisäksi, lihasten puuttumisen vuoksi, rasvaisten lihasten jakautuminen pahempi. Jos henkilö liikkuu paljon, lihakset käyttävät omaa rasvojaan vaihtoehtoisena energialähteenä.Tätä varten niiden täytyy aktivoida entsyymi, joka on vastuussa rasvan hajoamisesta.
Siksi ne, jotka haluavat päästä eroon ylimääräisistä kiloista, joutuvat säännöllisesti lataamaan lihakseensa, koska ne auttavat jakamaan rasvoja. Sama entsyymi, joka on vastuussa rasvan hajoamisesta lihaksissa, pystyy puhdistamaan verisuonten seinät kolesterolikerrostumilta. Kuitenkin kaikki kuvattu tavallisesti tapahtuu vain tavanomaisen veden saannin taustalla.
Senkaltainen elämäntapa ei sovi ihmiselle: fysiologia ei voi muuttua tarpeeksi, jotta keho voi käyttää sitä niin.
Jotta kaikki elimet ja järjestelmät toimisivat normaalisti, liikunta on välttämätöntä.Vain tässä tapauksessa keho tietää, kuinka paljon ja milloin syödä, jotta ei kertyisi liikaa rasvaa, ja jokainen kehosi osista saa suurimman osan vastaanotetusta energiasta.
Kuitenkin jännittyneenä, aivot joutuvat työskentelemään non-stop-tilassa, joten keho ei pysty suorittamaan tehtäviään kunnolla. Se osoittautuu noidankehäksi: stressaava aivot eivät pysty toimimaan kunnolla, joten keho ei pysty toimittamaan sitä tarvittavalla glukoosimäärillä, jolloin aivot taas pystyvät hoitamaan tehtävänsä.Tavallisesti ratkaisemme tämän ongelman yksinkertaisesti: alkaa syödä enemmän. Tilanne pahentaa se, että monet meistä eivät tiedä, miten eroavat aivoista tulevat signaalit janoista nälänhädästä.Tällaisissa olosuhteissa keho kuivuu nopeasti ja alkaa painostaa.
Syy, joka paranee, on hyvin tavallinen: me aterioimme ruokaa antamaan aivollemme tarvittavaa energiaa. Kuitenkin aivot ei tarvitse kaikkia aineita elintarvikkeissa: vain 20 heistä tulevat solut keskushermostoon ja loput talletetaan rahastoon, varsinkin jos lihakset eivät käytä rooleja jakaa. Mutta kun ihminen pystyy erottamaan jano nälkään ja energialähteenä käytön veden, rasvan kertymistä ei tapahdu: Ylimääräinen vesi voi aina peruuttaa munuaiset.