nestehukka

Monet sairaudet esiintyvät ihmisissä kroonisen veden puutteen vuoksi.

Älä unohda, että eri elämänvaiheissa keho altistuu useille kemiallisille vuorovaikutuksille. Kun tarvitset tarvittavaa tietoa, voit muuttaa joitain reaktioita, mutta älkää luottako siihen, että voit vaihtaa kaiken alkamalla juoda viisi litraa vettä päivässä.Tosiasia on, että kehomme solut muistuttavat voimakkaasti sieniä, ja ennen kuin ne ovat kyllästettyjä vedellä, sen pitäisi kestää jonkin aikaa. Lisäksi joissakin soluissa olevat kalvot kulkevat huonosti vettä, ei vain sisäpuolelta vaan myös ulospäin.

Jos krooninen nestehukka ei vaikuta munuaisiin, ei ole mitään syytä huoleen: veden määrä, jota et voi vahingoittaa. Siinä tapauksessa, että munuaiset antavat haitallisten aineiden kerääntyvän elimistöön liian pitkään itsensä läpi nestehukkaajan aikana, sinun on oltava erityisen varovainen.

Muista: ei voi välittömästi luopua lääkkeistä ja alkaa juoda vettä sen sijaan. Ensinnäkin, sinun on kirjattava juomaveden määrä ja virtsan määrä, joka erotellaan joka päivä.Lisää uusia osia vettä tavalliseen päivittäiseen hintaan voi olla vain 1-2 lasia päivässä.Tässä tapauksessa virtsan määrää on valvottava: jos se vähitellen kasvaa, se tarkoittaa, että voit lisätä veden määrää.

Hyvin toimivilla munuaisilla vesi on ihanteellinen diureetti.

Ottaessasi vettä, ota yhteys lääkäriisi ja pyydä häntä tarkkailemaan tilanne, kunnes sovitat ruokavaliota ja vedenottoa. Jos lääkäri ei ymmärrä täysin, mistä puhut, kerro kroonisen nestehukan aiheuttamien ongelmien alkuperästä.

Veden säilyttämiseksi kehomme on pakko säilyttää ja keittää suolaa. Ylimääräisen suolan poistamiseksi sinun on vähitellen lisättävä virtsan määrää.Jos virtsatuotanto ja turvotus ovat riittämättömiä, on huolehdittava siitä, että käyttämäsi nesteen määrä vastaa virtsan vapautumista. Jalkojen ja silmäluomien pudotuksen jälkeen vedenottoa voidaan jatkaa.

Älä altista vesille ottamatta huomiota turvotettuihin silmäluomiin ja jaloihin, sillä seuraava vaihe voi olla keuhkoödeema, johon liittyy vakavia seurauksia. Tämän haittavaikutuksen estämiseksi sinun tulisi aloittaa vähitellen veden käyttö, vaihtamalla se tavalliseen kahviin ja teetä.